Много родители днес не знаят дали децата им имат дефицит на цинк или не. И така, какви са признаците на дефицит на цинк при децата? Открийте отговора в следната статия
Цинкът е един от микроелементите, които са от съществено значение за функционирането на имунната система. Хората с дефицит на цинк са по-податливи на настинки, грип и инфекции. В допълнение, забавяне на растежа, забавяне на растежа, леко и умерено недохранване са често срещани предупредителни признаци, че децата са в състояние на дефицит на цинк и трябва да им дадете цинк възможно най-скоро.
Деца с бавен растеж и леко недохранване са признаци на дефицит на цинк
Какво се случва с децата с дефицит на цинк? Какви са признаците на дефицит на цинк при деца?
Цинкът играе важна роля в развитието на децата
Цинкът е един от микроелементите, които играят незаменима роля за човешкото здраве, особено при децата. Цинкът е катализатор на РНК-полимеразата в процеса на репликация на ДНК и участва в дейността на повече от 300 различни ензима. Това е изключително важна функция за стимулиране на растежа на децата.
Цинкът участва в поддържането на функцията на повечето жизненоважни органи в тялото. Освен това цинкът помага на мозъка да поддържа висока концентрация, ако невронните структури на бебето са с дефицит на цинк, това може да доведе до неврологични разстройства .
Регулирането на ендокринната функция и в състава на хормони като надбъбречна жлеза, хипофиза, гонади... е една от важните функции на цинка. Тази система се координира с централната нервна система, за да помогне за регулирането на жизнените дейности вътре и извън тялото.
Според експерти по хранене добавките с цинк за деца ще помогнат за по-бързото наддаване на тегло при недохранени деца и деца с поднормено тегло и ще подобрят ръста при ниски и ниски деца. Освен това цинкът помага и за увеличаване на апетита, така че това е много важно за децата.
Какви са признаците на дефицит на цинк при деца?
Децата стават бавни и се развиват бавно, когато имат дефицит на цинк
Когато видите деца, показващи признаци на забавяне на растежа, леко и умерено недохранване , забавяне на растежа и т.н., това са признаци на дефицит на цинк.
При недостиг на цинк децата ще имат симптоми на храносмилателни разстройства , загуба на апетит или загуба на апетит, намалено сукане, забавено храносмилане, лек запек, неядене на месо, продължително гадене и повръщане. Дефицитът на цинк има отрицателно въздействие върху вкуса и обонянието, така че децата с дефицит на цинк не се чувстват добре, когато се хранят.
Децата не спят добре през нощта, имат проблеми със заспиването и се събуждат много пъти. Болестите на назофарингит, бронхит, язви на лигавиците , стомашно-чревни възпаления, дерматити, парене на акне, гнойни пъпки се повтарят многократно. Детските рани заздравяват дълго, косата се чупи лесно, ноктите стават слаби и често алергични.
Дори в дългосрочен план дефицитът на цинк може да причини параноя при деца, говорна атаксия, нарушена мозъчна дейност, мудност, нарушения на вкуса и обонянието, увреждане, церебрална парализа и др.
Какво да добавите при откриване на признаци на дефицит на цинк при деца?
Добавете храни, богати на цинк, когато има признаци на дефицит на цинк при деца
Трябва да приготвяте храна за вашето бебе с разнообразни храни в храната, като използвате храни, богати на цинк, промяната на хранителните навици ще бъде от полза за усвояването на цинка и създаването на апетит за вашето бебе.
За кърмачета се препоръчва изключително кърмене за 6 месеца и продължаване на кърменето до 24 месеца. С течение на времето количеството цинк в кърмата постепенно ще намалее. Следователно, майката трябва да добави цинк към диетата, за да поддържа количеството цинк в млякото, като избягва случая на дефицит на цинк при кърмачето.
Добавяне на зелени зеленчуци, плодове, кълнове ..., това са храни, които съдържат много витамин С, за да помогнат за увеличаване на усвояването на цинк за децата.
Хранителни източници, богати на цинк, които можете да добавяте към ястията на вашето бебе, като морски раци, говеждо, полски скариди, змиорка, стриди, стриди, свински черен дроб, месо, риба, мляко, говеждо, маслодайни семена...
Освен това на пазара често има много други храни, обогатени с цинк, като обогатени с цинк бисквити, обогатени с цинк подправки, хранителни прахове, мляко, обогатени с цинк хапки, обогатени с цинк брашна, които можете да разберете да включите в дневно хранене на децата.
Освен това трябва да разбирате заболяванията, свързани с цинка, за да вземете навременни мерки за лечение. Трябва внимателно да наблюдавате и наблюдавате проявите на дефицит на цинк при децата, както и да изберете подходящи допълващи храни за приготвяне на храна за деца.
Чрез горната статия се надяваме, че сте се запознали по-добре с признаците на дефицит на цинк при деца и знаете как да предотвратите това състояние. Недостигът ще се отрази негативно на цялостното развитие на детето, засягайки повечето функции на тялото. Ето защо винаги трябва да обръщате внимание на състоянието на детето, за да откриете своевременно признаци на дефицит на цинк, да изградите разумна и балансирана диета за деца, за да избегнете дефицит или излишък на цинк.
Признаците за недостиг на цинк при децата са предупредителните звънци, че родителите трябва незабавно да заведат децата си на лекар. Дефицитът на цинк е причина за забавяне на растежа при децата.
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
В горещите дни сладоледът винаги е чудесен избор за много хора, особено за деца. Въпреки това майките също трябва да бъдат внимателни, когато дават сладолед на децата си.
През първите месеци от живота е много важно да осигурите на бебето необходимите хранителни вещества. Недостигът ще повлияе на растежа на бебето.
aFamilyToday Health – Стридите са вкусно ястие, обичано от много хора. Безопасно ли е обаче да се ядат стриди по време на бременност?
Знаете ли за важността на цинка и хранителните източници на цинкови добавки за силна сперма? Нека видим храните, които подобряват качеството на спермата
Усвояването на твърде малко или твърде много цинк за тялото също не е добро. 12 богати на цинк храни за бебета по-долу ще помогнат на вашето бебе да се храни добре и да расте бързо.
Какво да направите, когато откриете, че тялото на бебето при хранене на вегетарианска диета усвоява много зле необходимите хранителни вещества в сравнение с храненето на месо?
Хранителното отравяне кара тялото на пациента да се уморява и губи сила, така че хранителните добавки са изключително важни за възстановяване на здравето. Въпреки това, храносмилателната система на пациента често работи по-малко ефективно след като болестта приключи, какво да яде след хранително отравяне е въпрос на безпокойство за много хора.
В момента семената от тиквички често се използват за приготвяне на пълнежи или се сервират с други допълващи храни. Въпреки това много хора все още се чудят какви са ползите за здравето от яденето на тиквени семки? Така че нека разберем сега.
Ядките макадамия са вкусни, мазни, хрупкави и лесни за консумация. Това се счита за една от питателните ядки, които носят много ползи за човешкото здраве. И така, кога да ядем макадамия и колко ядки на ден, за да има най-добър ефект?
Има много информация за това, че яденето на яйца може да повиши холестерола в кръвта, което води до високи кръвни мазнини и сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, има много изследвания в съвременната медицина, които показват, че яденето на яйца в точната доза не само не вреди на мазнините в кръвта, но също така помага за повишаване на добрия индекс на мазнини. Дори е по-полезен за организма от високия холестерол.
В момента, извън влиянието на подходящото време за хранене, наддаването или загубата на тегло въз основа на това колко ядете и физическата активност за изразходване на тази енергия изглежда по-разумно. Яденето през нощта причинява ли наддаване на тегло или лоши последици за здравето?
Червеното цвекло е зеленчук, познат на всички и много полезен за здравето. В хранителния състав на червеното цвекло има много витамини и минерали. Много хора обаче искат да знаят и за какво е червеното цвекло?
Почти всяка жена поне веднъж в живота си има бели кръвни клетки. Въпреки че това е нормално физиологично явление, то може да причини дискомфорт и на жените. Ето защо, какво да ядем за лечение на бели кръвни клетки, е въпрос на загриженост за много жени. Моля, вижте следната статия, за да изберете правилната храна, която да добавите към менюто си!
Кога трябва да се приема зърнен прах, за да се осигури най-ефективен за здравето? Нека се вслушаме в експертните съвети, за да знаем как да използваме брашното от зърнени култури правилно и най-ефективно!
Трябва ли да пиете зърнени храни преди или след фитнес е въпрос, който интересува много хора. И така, кога е „златното“ време за зърнените култури за насърчаване на най-висока хранителна ефективност?
И така, какво е периодично гладуване? Колко ефективен е методът за отслабване благодарение на периодичното гладуване? Прочетете следната статия, за да научите много полезна информация за метода на периодично гладуване за отслабване.
