Какво трябва или трябва да избягва майката по време на кърмене?
aFamilyToday Health – Храненето засяга не само здравето на майката, но и развитието на детето. Какво трябва да ядат майките по време на кърмене?
Инструкции как да изцеждате мляко на ръка ефективно, майките трябва да знаят
Кърмата е най-добрият източник на храна за бебетата през първите 6 месеца от живота. В допълнение към основните хранителни вещества, кърмата помага за укрепване на съпротивителните сили на децата, кърменето също носи добри ползи за децата по отношение на здравето. Някои нови майки обаче все още са доста объркани относно директното хранене на бебетата си, защото те са майки за първи път. Нека блогът на FamilyToday ви напътства как ефективно да изцеждате мляко на ръка!
Изцеждането на кърма може да помогне на майките да спестят време за хранене на бебетата си или когато майката не е наоколо, бебето все още може напълно да абсорбира хранителните вещества от кърмата. Този метод също е начин за майките да съхраняват млякото си, когато е твърде много и помага на майките без зърна да кърмят бебетата си нормално. Следващата статия ще насочи майките как ефективно да изцеждат мляко на ръка .
Как да цедя мляко на ръка?
Изцеждането на кърма е най-полезният начин за това, когато майката не може да нахрани бебето директно. Изцеждането на кърма се прави, когато бебето е болно, недоносено или когато майката е твърде заета и т.н., но все пак иска бебето да пие кърма вместо адаптирано мляко.
Изцеждането на мляко може да се използва ръчно или с помпа за кърма, но в зависимост от условията и работните обстоятелства на всяка майка, моля, консултирайте се с вашия лекар, преди да изберете да изцеждате кърма машинно или ръчно.
Изцеждането на мляко на ръка спестява време на майките
Обикновено майките предпочитат да изцеждат млякото на ръка. Защото, когато използват ръце за изцеждане на мляко, майките ще се чувстват по-удобно, когато използват помпа. Но какъв начин да използвате зависи от навиците и текущото състояние на майките.
Как ефективно да изцеждате мляко на ръка
Изцеждането на мляко на ръка изисква само подготовка на прости съставки като: кърпи, чаши, лъжици (ако дадете на бебето да пие веднага след изцеждане), торбички за съхранение на мляко (ако трябва да се съхраняват в хладилник).
Изцеждането на мляко на ръка е изключително ефективно
Как се извършва ръчно доене:
- Трябва да измиете добре ръцете си, преди да направите това.
- Първоначално трябва да почистите зърната си с топла кърпа, като изберете позицията, в която се чувствате най-удобна за изцеждане на мляко.
- Мама доближава чашата до зърното, слага ръка около ареолата и я стиска. Палците и показалците са поставени над ареолата, използвайте средната ръка под ареолата и стиснете бавно, когато видите да тече мляко, използвайте чашата, за да съберете млякото.
- Всяка гърда ще бъде разделена на около 15 млечни жлези.
- Използвайте натиск към гърба и в същото време спуснете показалеца и малкия пръст леко напред.
- Алтернативно разхлабване и изстискване на гърдите, за да позволите на млякото да изтече.
- Имайте предвид, че майките трябва да цедят само около 3-5 минути за всяка гърда.
Наистина ли е добро ръчното доене?
Изцеждането на кърма на ръка може да осигури много ползи за майката, като например:
- Намаляване на дискомфорта, напрежението в гърдите, когато майката има запушени млечни канали , намаляване на изтичането на мляко, мастит.
- Без разходи и време за мама.
- Спестете време, за да може мама да прави други неща.
- Бебетата все още могат да сучат, но не се нуждаят от присъствието на майката.
- Намаляване на дискомфорта при изцеждане на мляко с помпа.
- Изцеждането на мляко на ръка ще бъде удобно за родителите, за да не се налага да носят вещите си, когато пътуват и в движение.
Изцеждането на кърма на ръка може да нахрани бебето, когато майката не е наоколо
Кога трябва да изцеждате кърмата на ръка?
Днес ръчното доене не е толкова популярно, колкото беше в миналото. Въпреки това, майките все още трябва да се оборудват с начини за изпомпване на мляко на ръка, които могат да се прилагат в необходими случаи като:
- Няма захранване точно до него или помпата за кърма понякога ще се повреди и ще спре да работи. Следователно в този случай майката трябва да използва ръчна помпа за кърма.
- Гърдите на майката стават пълни и пълни, когато няма бебе до него или без помпа за кърма.
- Гърдите на майката понякога ще бъдат стегнати преди хранене на бебето. Така че най-полезното нещо е майката да изцежда на ръка, за да изчисти млечните канали, преди директно да нахрани бебето.
Можем да видим положителните и полезни страни на ръчното изцеждане на мляко, за да спестим време на майката и бебето все още може да пие кърма, когато майката не е наоколо. Не само това, то също така удължава времето за съхранение на млякото, така че когато децата пораснат, те все още могат да абсорбират хранителни вещества от кърмата.
Трябва ли кърмещите майки да ядат портокали или да пият портокалов сок?
Много майки след раждане поради страх от лошо храносмилане трябва да се въздържат от ядене или пиене на портокалов сок. Дали обаче тази концепция е напълно вярна?
Правилната грижа за незрялата имунна система е ключът към опазването на здравето на децата
Сезонната промяна е времето за избухване на вируси и бактерии. Поради незрялата имунна система малките деца лесно се разболяват, ако родителите не намерят начини да увеличат резистентността на детето си.
Седмица 17
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 17-седмичния плод, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
4 етапа на производство на кърма, за да суче бебето при раждането
Майчинството изисква да знаете как да кърмите бебето си. След раждането майките трябва да бъдат снабдени с информация за етапите на подготовка на млякото за кърмене.
Наистина ли кърменето причинява увисване на гърдите?
aFamilyToday Health – Майките често се чудят дали кърменето причинява увисване на гърдите. В тази статия експертите ще отговорят на този въпрос вместо вас.
Причини за ниско качество на кърмата
aFamilyToday Health – Кърмещите майки понякога се притесняват за кърмата си и не знаят какво да направят, за да подобрят качеството на млякото за своите бебета.
Как да кажа на мама как да разбере дали бебето получава достатъчно мляко
aFamilyToday Health - За жените, които са майки за първи път, е много често да се притесняват дали бебето получава достатъчно мляко или не.
5 съвета при кърмене на близнаци
Грижата за новородено бебе по време на кърмене прави много жени уморени и депресирани, защото възникват много проблеми като мастит, запушени млечни канали, бебето не получава достатъчно мляко...Ако имате близнаци 2 Не се тревожете твърде много за вашето бебе, но веднага научете следните 5 съвета за по-ефективно кърмене на близнаци.
Какви са ползите за здравето от яденето на тиквени семки?
В момента семената от тиквички често се използват за приготвяне на пълнежи или се сервират с други допълващи храни. Въпреки това много хора все още се чудят какви са ползите за здравето от яденето на тиквени семки? Така че нека разберем сега.
Кога да ядем ядки макадамия и колко ядки да ядем на ден?
Ядките макадамия са вкусни, мазни, хрупкави и лесни за консумация. Това се счита за една от питателните ядки, които носят много ползи за човешкото здраве. И така, кога да ядем макадамия и колко ядки на ден, за да има най-добър ефект?
Отговор: Могат ли пациенти с мазна кръв да ядат яйца?
Има много информация за това, че яденето на яйца може да повиши холестерола в кръвта, което води до високи кръвни мазнини и сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, има много изследвания в съвременната медицина, които показват, че яденето на яйца в точната доза не само не вреди на мазнините в кръвта, но също така помага за повишаване на добрия индекс на мазнини. Дори е по-полезен за организма от високия холестерол.
Яденето през нощта наддава ли на тегло? Как да се разделим с този навик?
В момента, извън влиянието на подходящото време за хранене, наддаването или загубата на тегло въз основа на това колко ядете и физическата активност за изразходване на тази енергия изглежда по-разумно. Яденето през нощта причинява ли наддаване на тегло или лоши последици за здравето?
Срещу какво е червеното цвекло? Кой не трябва да яде цвекло?
Червеното цвекло е зеленчук, познат на всички и много полезен за здравето. В хранителния състав на червеното цвекло има много витамини и минерали. Много хора обаче искат да знаят и за какво е червеното цвекло?
Какво да ядем, за да лекуваме белите кръвни клетки до „сбогом, неприятен сърбеж“
Почти всяка жена поне веднъж в живота си има бели кръвни клетки. Въпреки че това е нормално физиологично явление, то може да причини дискомфорт и на жените. Ето защо, какво да ядем за лечение на бели кръвни клетки, е въпрос на загриженост за много жени. Моля, вижте следната статия, за да изберете правилната храна, която да добавите към менюто си!
Кога трябва да се приемат зърнени култури? Експертен съвет
Кога трябва да се приема зърнен прах, за да се осигури най-ефективен за здравето? Нека се вслушаме в експертните съвети, за да знаем как да използваме брашното от зърнени култури правилно и най-ефективно!
Трябва ли да пия зърнени храни преди или след фитнес?
Трябва ли да пиете зърнени храни преди или след фитнес е въпрос, който интересува много хора. И така, кога е „златното“ време за зърнените култури за насърчаване на най-висока хранителна ефективност?
Принципът на действие на метода за отслабване с периодично гладуване
И така, какво е периодично гладуване? Колко ефективен е методът за отслабване благодарение на периодичното гладуване? Прочетете следната статия, за да научите много полезна информация за метода на периодично гладуване за отслабване.
Смленият женшен и неговите ползи за здравето не са добре известни
Смленият женшен е много търсен от домакините, благодарение на големите ползи за здравето, които носят тези корени.