Софтуерът за калкулатор на овулация помага на жените да проследяват промените в тялото си и да осигурят най-добрия шанс за зачеване или да знаят безопасен ден за секс с ефективна контрацепция. Изчисляването на овулацията е умение, което всяка жена трябва да знае. По време на репродуктивния цикъл на жената една яйцеклетка ще бъде освободена около 460 пъти, така че имате много възможности да практикувате как да изчислявате овулацията.
С работа и натоварен живот жените забравят деня на "ягодовата овулация" или наблюдават собственото си здраве, за да изчислят овулацията, за да увеличат възможността за зачеване. проследявате менструалния си цикъл, изчислявате овулацията и го използвате безплатно.
Защо е важно да знаем датата на овулация?
Въпреки че ръчните или софтуерните калкулатори за овулация не са 100% точни, внимателното записване и наблюдение увеличават доста шансовете за зачеване. По време на овулацията, ако яйцеклетката и спермата се срещнат, това увеличава шансовете за зачеване . Акушер-гинеколозите препоръчват на двойките, които планират да имат деца, да правят полови контакти редовно в рамките на 3 дни преди овулацията и в деня на овулацията. По същия начин, за да знаете безопасния ден за секс, без да забременеете, трябва да знаете и датата на овулацията.
Жените трябва да знаят как да изчислят деня на овулацията, за да увеличат шансовете за зачеване
Как да изчислим датата на овулация
Как да изчислим овулацията при редовен менструален цикъл
За да изчислите деня на овулацията, трябва да определите колко дълго продължава менструалният ви цикъл . Трябва също така да проследявате и записвате менструалния си цикъл в продължение на няколко месеца. Тъй като менструалният цикъл може да се промени в зависимост от много фактори. При изчисляване на овулацията според менструалния цикъл е необходимо да се определи датата на следващата менструация и да се преброят 14 дни назад. Значение: Ден на овулация = Брой дни от 1 цикъл - 14.
Например:
- Вашият менструален цикъл е 28 дни, след това овулацията е ден 14 (28 - 14 = 14). Най-фертилното време е от 12 до 16 ден от цикъла, особено 3 дни 13, 14 и 15 са дните с висока плодовитост.
- 30-дневен менструален цикъл: Денят на овулация е 16-ият ден (30 - 14 = 16). Най-доброто време за зачеване е от 13-ия до 18-ия ден от цикъла.
Как да изчислим овулацията при нередовен менструален цикъл
Ако имате нередовен менструален цикъл, можете да използвате формулата за изчисляване на деня на овулация, както следва. Трябва да проследите цикъла си поне 6 месеца и след това да изберете най-краткия и най-дългия цикъл. Формулата за изчисляване на деня на овулация при хора с нередовен менструален цикъл е: Вземете разликата в броя на дните между двата най-краткия и най-дългия цикъл и добавете към деня на овулация на стандартния цикъл. Следователно изчисляването на овулацията при нередовен менструален цикъл се разделя на 3 групи, както следва:
- Менструален цикъл 26 - 30 дни: Има доста от вас, чийто менструален цикъл пада по това време. Можете да прецените, че овулацията обикновено настъпва между 12 и 16 дни (въз основа на редовен цикъл) плюс броя на дните разлика. Периодът от ден 9 до ден 18 е най-плодородният период.
- 32-дневен цикъл: Денят на овулация е 18-ият ден (14 + 4 дни разлика = 18).
- Цикъл 35 - 40 дни: Въз основа на стандартен 28-дневен менструален цикъл, можете да изчислите деня на овулация на 35-дневен цикъл като ден 21. 40-дневният цикъл има ден на овулация 26. Оттам комбинирайте и двата два резултата ще доведат до плодороден период от 21 до 26 дни от менструалния цикъл.
Програма за изчисляване на овулацията
Ако сте заети и забравите датата на „есента на ягодите“, можете да се обърнете към приложенията по-долу, за да проследите цикъла по-лесно.
Приложение Flo
Flo е доста популярно приложение сред много жени днес. Това е доста умно приложение с прост и удобен за потребителя интерфейс. Просто въведете първия ден от „ягодовата есен“, приложението ще се проследи, ще изчисли менструалния цикъл, безопасните дни, овулацията за следващите няколко месеца и ще изпрати напомняния кога датата е настъпила.
Flo е софтуер, който изчислява овулацията, следи здравето на жените, лесен е за използване и има известия, когато е настъпил срокът.
Проследяване на менструация - Календар на менструация
Подобно на Flo, това също е един от калкулаторите за овулация, използвани от много жени. Това приложение може да се използва на виетнамски, лесно за работа и включва предложения, предоставени от приложението. Софтуерът също така ще категоризира идеалните фертилни времена и опасните времена при незащитен секс. Приложението разполага с допълнителни функции за календар, дневник и диаграма, за да наблюдавате по-удобно вашето репродуктивно здраве. Освен това приложението поддържа и ключ за сигурност, който ви позволява да влизате в множество акаунти, за да наблюдавате здравето на много хора.
Приложение Clue
Clue е един от софтуерите, които помагат на жените да проследяват, запомнят и прогнозират месечните цикли и овулацията. Приложението също така предоставя много помощни програми като календар, аларма, диаграма за анализ, съвети за контрол на раждаемостта , съвети за здравето на бременността и т.н. Всички въз основа на информацията, която предоставяте.
Приложение PinkBird
Това е приложение, разработено от виетнамци. Софтуерът със същата основна употреба като предишните приложения. Това е инструмент, който помага за прогнозиране на цикъла, изчисляване на деня на овулация за жените и аларма, която напомня на жените да приемат хапчетата си всеки ден. В допълнение, това приложение също така позволява запис на текущото ви настроение, здравословни параметри, за да се предвиди лесно текущото състояние на тялото.
Симптоми на овулация, които трябва да знаете
Симптомите на овулация варират от жена на жена, като някои имат очевидни признаци, докато други не. Ето някои типични признаци:
- Има промяна в температурата. Тялото леко намалява, когато предстои овулация, и се увеличава след овулацията.
- Маточната шийка е с променена мекота и отворената позиция е висока, влажна, преди и след овулация , повърхността на шийката на матката е леко твърда.
- Гърдите са по-пълни и стегнати, а зърната също са по-чувствителни.
- Чувство на по-голямо сексуално желание .
- Обонянието, вкусът или зрението също са по-чувствителни.
- Вагиналното течение е леко течно в деня на овулацията, млечно бяло, доста лепкаво и без неприятна миризма. Причината е, че хормонът естроген се увеличава, което води до увеличаване на секретите, усещане за мокро и неудобно в интимната зона.
Симптомите на овулация варират от жена на жена, така че ги следете, за да увеличите шансовете си за зачеване
Информацията по-горе ви показа как да изчислите овулацията и някакъв софтуер за точно изчисляване на овулацията, за да помогне на майките да разберат процеса на овулация, както и да определят датата на безопасен секс, за да избегнат зачеването.