С развитието на обществото хората все повече и повече осъзнават важността на ежедневната грижа за кожата. Нека проучим основните стъпки за грижа за кожата за начинаещи чрез тази статия!
Грижата за кожата е на пръв поглед просто нещо, но всъщност се нуждаете от известно количество познания, за да можете да се грижите за кожата си ефективно и научно. За начинаещите това е още по-важно.
Защо трябва да се съсредоточите върху грижата за кожата си
Младостта е красиво време, което никой не иска да задържи. Ключът към поддържането на младежка красота до голяма степен ще зависи от грижата за кожата ви.
Може би не знаете, че кожата е най-големият орган в тялото и е подложена на голямо влияние от външни фактори на околната среда като дим, слънчева светлина, UVA лъчи, UVB лъчи, токсични химикали, синя светлина от съвременни електронни устройства,... Тъй като кожата следва механизма, чрез който новите клетки постепенно заместват мъртвите стари клетки, редовната грижа за кожата ще осигури източници на подхранване, важни вещества и ще забави процеса на стареене на кожата.
Ако не се грижите за кожата си, когато сте млади, веднага щом навършите 25-30 години, кожата ви ще се появи много бръчки и тъмни петна. Еластичността и еластичността също постепенно се загубиха, лицето стана по-увиснало от преди.
Грижата за кожата е ключът към запазване на вашата млада красота.
Основни стъпки за грижа за кожата
Грижата за кожата ви не трябва да е труден процес. Основните стъпки за грижа за кожата са изключително бързи и прости, които всеки може да направи.
Стъпка 1: Дълбоко почистване с препарат за премахване на грим и почистващ препарат
Почистването е първата и най-основна стъпка, за да започнете основната си рутинна грижа за кожата. Ако не изпълните тази стъпка за почистване на кожата, следващите стъпки не могат да бъдат ефективни.
Първо, използвате 1-2 парчета специализиран препарат за премахване на грим, за да абсорбирате препарата за премахване на грим. След това продължете с внимателно избърсване на кожата. За зони с тежък грим, като например очи, можете да задържите памучния тампон за 1-2 минути, за да премахнете лесно грима и замърсяванията.
За да можете да почиствате по-дълбоко, трябва да преминете към стъпката на използване на почистващ препарат за лице. Ако препаратът за премахване на грим може да бъде пренебрегнат, почистващият продукт за лице е незаменим продукт в рутинната грижа за кожата, особено грижата за чувствителната кожа .
Използвайте малко топла вода, за да навлажнете повърхността на кожата си, преди да нанесете почистващия препарат. Нежно масажирайте лицето за около 3-4 минути, за да премахнете всички останали замърсявания по лицето. След това изплакнете с топла вода и накрая със студена вода.
Почистването е най-основната стъпка за започване на основна рутинна грижа за кожата.
Стъпка 2: Ексфолирайте мъртвата кожа
Имайте предвид, че стъпката на ексфолиране на кожата трябва да се извършва само 2-3 пъти седмично. Въпреки това, той носи ефекта на премахване на мъртвите клетки, дебел рогов слой за кожата много ефективно.
В допълнение, ексфолирането също помага за отпушване на порите и стимулира хранителните вещества в следващите стъпки да се абсорбират по-бързо в кожата. Редовното ексфолиране ще ви помогне да получите равномерен тон на кожата и видимо гладка!
Стъпка 3: Розова вода
Розовата вода, известна още като тоник, е вид вода, която балансира кожата и помага за стягане на порите на кожата. Освен това има някои балансиращи води, които също осигуряват влага или съдържат съставки като AHA / BHA, които ще помогнат за нежното ексфолиране на кожата. Това може да се разглежда и като по-дълбока стъпка за почистване на кожата след използване на почистващия препарат.
Стъпка 4: Серумна есенция
Серумът е есенция, която ще ви помогне да третирате конкретно проблемите, които има вашата кожа. В зависимост от нуждите на всеки тип кожа, можете да изберете подходящ серум, който може да бъде споменат като серум, съдържащ AHA, BHA, витамин C, B5, ретинол, centella asiatica и др. Серумите трябва да бъдат с приоритет за течни продукти, които да се прилагат първо и плътни продукти, които да се нанасят по-късно.
Стъпка 5: Овлажнител
Овлажнителят се счита за последната стъпка за задържане на влага за кожата ви. Те ще образуват филм, който не позволява на хранителните вещества от предишните стъпки да се изпарят от кожата. Така че овлажнителят играе огромна роля за нашата кожа.
Стъпка 6: Слънцезащитен крем
Слънцезащитният крем е ключът към избягването на вредните ефекти на UVA и UVB лъчите, които причиняват потъмняване, пигментация, лунички и преждевременно стареене. Не забравяйте да използвате слънцезащитен крем всеки ден, дори ако сте просто у дома. Една забележка, че най-точният начин за нанасяне на слънцезащитен крем е да го нанесете около 30 минути преди да излезете, за да може продуктът да увеличи максимално ползите си.
Слънцезащитният крем ще ви помогне ефективно да избегнете вредното въздействие на слънцето.
След прилагане на правилната основна рутинна грижа за кожата ще има случаи, в които състоянието на кожата не се подобрява много. На този етап трябва да прегледате продуктите за грижа за кожата, които са подходящи за вашата кожа, както и дали работят заедно или не!
Парализата на съня е доста често срещано явление, въпреки че не засяга сериозно здравето, но причинява чувство на тревожност и страх. Затова трябва активно да научавате за това явление, както и за 10 начина за борба със сънната парализа, за да подобрите ефективността.
Вентилаторът е ефективен инструмент за подпомагане на пациенти в много критични ситуации. Много от вас вероятно се чудят какво е вентилатор? Кога да използвате вентилатор? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
За да разберете дали отговаряте на здравословните условия за бременност, майките трябва да извършат пренатален скрининг възможно най-скоро. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите малко информация за този процес на пренатален скрининг!
Устните упражнения са ефективен метод за подобряване на произношението на деца с аутизъм. В допълнение, оралните упражнения също могат да помогнат на децата да подобрят способността си да дъвчат и преглъщат, минимизирайки проблемите с хранителното поведение на децата с аутизъм. Нека научим за ефективните орални упражнения за деца с аутизъм у дома чрез тази статия.
GGT (гама глутамил трансфераза) е изключително важен тест за чернодробна функция, който влияе върху вашето здраве. Този индекс се използва за оценка на увреждането на черния дроб и жлъчката. Когато този индекс се повиши, има голяма вероятност черният дроб да е увреден, най-честата причина е употребата на алкохол.
Краставиците са предимно вода и са с ниско съдържание на калории и не съдържат наситени мазнини или холестерол. Много хора се интересуват от това колко калории в краставиците, може ли да отслабнете с яденето на краставици? Отговорът ще бъде даден в следващата статия.
По различни причини много семейства изискват пренатално ДНК изследване на плода. Семейството обаче е загрижено дали ДНК тестът ще повлияе на бебето или не и кой метод за изследване е безопасен както за майката, така и за плода? Нека научим за този проблем чрез следващата статия.
Етеричното масло от тамян се използва не само в парфюмерийната индустрия, но също така и в областта на медицината, то също носи много страхотни приложения за здравето. Нека се присъединим към блога aFamilyToday, за да открием ползите от етеричното масло от тамян чрез статията по-долу.
Синдромът на Едуардс е рядко генетично заболяване, което не може да бъде излекувано, но може да бъде диагностицирано в началото на бременността. Нека разберем повече информация за този синдром в следващата статия!
С развитието на обществото хората все повече и повече осъзнават важността на ежедневната грижа за кожата. Нека проучим основните стъпки за грижа за кожата за начинаещи чрез тази статия!
Термитната гъба е вид гъба, която се използва във виетнамската кухня от древни времена. Някои от предимствата на тази гъба са: Помага за понижаване на холестерола, подобрява имунната система, повишава еластичността и повишава устойчивостта на стареене. Ако сте собственик на кухнята в семейството, невъзможно е да не знаете как да запазите термитни гъби. Джобни още начини да запазите термитните гъби за дълго време, които Blog aFamilyToday обобщи по-долу!
Какво могат да направят родителите, за да помогнат на децата си да повишат своя EQ в ранна възраст? Кажете на родителите 3 начина за ефективно повишаване на EQ за децата, помагайки им да надминат връстниците си. Гледай сега!
Ръката е важна част от човешкото тяло, с функция за хващане. Ръката на всеки човек ще бъде в края на всяка ръка. Нека разгледаме анатомията на ръката, за да разберем повече за частите на ръката.
В генетичния процес при хората често възникват генни мутации и не всички генетични мутации причиняват заболяване. Следователно не трябва да се притеснявате, че имате генна мутация, а трябва да научите повече за това какво е генна мутация и често срещаните видове генни мутации?
Тегло на плода BPV, фетален процентил са фрази, които бременните жени често срещат, когато отиват на прегледи за здравето на плода. И така, какво е процентилното тегло на плода? Как да разберем правилно процентила? Нека разберем заедно!
Интровертността е ключова личностна черта, която влияе на ежедневието ни. Открийте 10 актуални признака на интровертност със стратегии за адаптация, базирани на последните изследвания в психологията.
Научете подробно за структурата на бъбрека, неговите функции и методи за поддържане на оптимално здраве. Ключови аспекти за бъбречната анатомия и профилактика на заболявания.
Научете най-новите данни за интровертните характеристики: как се проявяват в модерното общество, техните силни страни и стратегии за личностно развитие.
Анорексията при децата причинява много сериозни последици като недохранване, забавяне на растежа, податливост към хронични заболявания, умствена изостаналост в сравнение с връстниците. И така, какво да правим, когато детето е анорексично? Следващата статия ще запознае майките с това как да помогнат на децата бързо да спрат анорексията.
В момента има много методи за подпомагане на вагиналното намаляване при жени, включително кегел. Упражненията на Кегел за момичета са лесни за изпълнение, евтини и ефективни, така че не трябва да ги пренебрегвате.
Приемът на Elevit черни изпражнения е известен като един от страничните ефекти от употребата на лекарството. Опасно ли е това явление?
Пъпките по дупето са често срещано състояние, от което страдат много хора. Можете да решите този проблем с паста за зъби. Ефективно ли е да се лекуват пъпки по задните части с паста за зъби?
Колко време отнема премахването на отока и раната да заздравее напълно, както обикновено, е грижа на всеки, когато извършва операция на клепачите. Всъщност колко време е необходимо, за да се отървете от подуването, зависи от много фактори. Нека разберем заедно.
Уртикарията около очите значително влияе върху качеството на живот и здравето на пациента. И така, каква е причината за заболяването и опасно ли е?
Следродилната депресия е изключително опасна болест, а още по-страшни са, когато и двамата родители я имат. Симптомите на депресия при мъжете обаче често се пренебрегват, защото всички изглежда подценяват напрежението, което бащите трябва да понесат по време на бременност и раждане.
Пубертетът е много важен крайъгълен камък в развитието на децата, който бележи началото на психофизиологичното съзряване. Въпреки това, децата в пубертета често изпитват нарушения, които влияят неблагоприятно на развитието, които се дължат главно на липсата на разбиране на родителите как да се грижат за децата си по време на пубертета.
Веднъж преболедували варицела, ще имате доживотен имунитет срещу болестта. Това означава, че няма да се разболеете от варицела втори път (освен ако не сте с отслабен имунитет).
Парализата на съня е доста често срещано явление, въпреки че не засяга сериозно здравето, но причинява чувство на тревожност и страх. Затова трябва активно да научавате за това явление, както и за 10 начина за борба със сънната парализа, за да подобрите ефективността.
Уртикарията е дерматологично заболяване, което причинява сърбеж и е придружено от червени възли. Уртикарията се разделя на много различни видове, от които холинергичната уртикария е най-често срещаният тип.
Недостигът на въздух е симптом, който често възниква поради много различни причини. В допълнение към външните фактори, лежането на лявата страна със затруднено дишане може да е знак, че имате редица различни медицински състояния.
