Вредите от честото носене на слушалки не могат да бъдат пренебрегнати

Слушането на музика и гледането на филми е популярна ежедневна нужда от забавление на много хора. По това време активното носене на слушалки при слушане на музика, гледане на филми, ... ще ограничи влиянието върху хората наоколо и ще увеличи развлекателното изживяване. Въпреки това, за да защитите тъпанчето и други свързани части, трябва да разберете вредните ефекти от носенето на слушалки много по-долу.

Носенето на слушалки за забавление и учене е навик на много потребители днес, особено на младите хора. Това устройство ви помага да чувате качествен звук, без да засяга всички наоколо. Въпреки това, вредните ефекти от честото носене на слушалки са предупредени от експерти, трябва да бъдете внимателни, когато ги използвате.

Вредите от носенето на слушалки много трябва да знаете

Някои вредни ефекти върху тялото произтичат от навика да носите слушалки много и неправилно:

Предизвиква световъртеж, главоболие

Когато носите слушалки за дълго време, особено ако ги използвате за слушане на силни звуци, това ще увеличи натиска върху ушния канал. Това ви замайва и завива свят за дълго време. Най-добре е просто да слушате музика или да говорите през слушалките с умерена сила на звука и след това да ги сваляте от ушите, когато не ги използвате. 

Слаб слух

Вредите от честото носене на слушалки не могат да бъдат пренебрегнати Вредата от честото носене на слушалки е да влошите слуха си

Навикът да се носят слушалки през целия ден е много разпространен сред младите хора, особено тези със специфична работа като стримери. Това кара потребителя да изпита звуков удар и в крайна сметка може да загуби зрение.

Защото, ако ухото е изложено на силен звук за дълго време, космените клетки губят чувствителност към вибрации, лесно се огъват или сгъват, като по този начин страдат от загуба на слуха. 

Ушни инфекции

Вредата от честото носене на слушалки не може да бъде пренебрегната е ушна инфекция. Когато използвате често слушалки, това действие неволно създава условия за полепване на бактерии в ухото, причинявайки инфекция в ухото. Особено ако някой има предпочитания да използва слушалки през лятото или когато тренира, рискът от инфекция е по-висок. Заболявания като възпаление на средното ухо , циреи в ухото са напълно възможни. 

Повишена ушна кал

Използването на слушалки за дълго време ще стимулира растежа на ушна кал. Оттогава сте предразположени към шум в ушите или болка в ушите. Да не говорим, че ако ушната кал е твърде много, но я получите неправилно, шансовете за ушна инфекция са по-големи. 

Как да използвате слушалки за наука?

В днешно време с развитието на цифровите технологии е невъзможно да не използваме слушалки. В допълнение към нуждите от забавление, някои съвременни работни места също изискват много излагане на слушалки. Ето няколко съвета за безопасно използване на слушалки:

Вредите от честото носене на слушалки не могат да бъдат пренебрегнати Използвайте шумопотискащи слушалки, за да защитите слуха си

  • Винаги поддържайте звука под 70dBA : Носенето на слушалки и излагането на по-силни звуци ще доведе до по-бърза загуба на слуха . Националният институт по здравеопазване на САЩ показа, че звуци със или под 70 dBA не представляват риск за слуха. Ако често използвате електронни устройства, трябва да регулирате нивото на звука на 50% е подходящо. 
  • Използвайте шумопотискащи слушалки : Ако се тревожите за вредните ефекти от честото носене на слушалки, трябва да използвате шумопотискащи слушалки, за да елиминирате сложните фонови шумове. Сега не е необходимо да увеличавате силата на звука твърде силно, когато слушате музика, гледате филми, слушате онлайн лекции. Въпреки това, ограничете използването на шумопотискащи слушалки, когато пътувате по улицата, защото те ще ви накарат да прецените ситуацията неправилно, застрашавайки себе си.
  • Изберете оригинални слушалки : В момента на пазара електронни артикули като слушалки се продават много на ниски цени. Въпреки това, за да защитите добре слуха си, купувайте оригинални слушалки от реномирани марки. Изберете слушалки с правилния размер и дизайн, за да не ви болят ушите, когато ги носите. 

Ефективни начини за подобряване на слуха

След като познаваме вредните ефекти от честото носене на слушалки, трябва да обърнем повече внимание на мерките за предотвратяване на риска от загуба на слуха. Някои от методите включват:

Избягвайте места със силни шумове

Не само ограничете използването на слушалки със силни нива на звук, но също така трябва да внимавате с ежедневния шум. Особено ако участвате в големи музикални фестивали и фестивали, трябва да сте още по-внимателни. Веднага щом се появят признаци на шум в ушите, дискомфорт, стойте далеч от тази среда възможно най-скоро. 

Вредите от честото носене на слушалки не могат да бъдат пренебрегнати Избягвайте да се събирате на шумни места

Здравословно хранене

Нормалното функциониране на ухото или не също зависи до голяма степен от диетата. Изградете диета с ниско съдържание на наситени животински мазнини и рафинирани въглехидрати. Трябва да ядете много сьомга, херинга, пълнозърнести храни, зеленчуци и пресни плодове. Тези храни са богати на витамини от група В, които ефективно ще подобрят здравето на слуха. 

Практикуване на йога

Йога не само помага за отслабване и облекчаване на стреса, но и ефективно подобрява слуха. Йога упражненията помагат за увеличаване на кръвообращението в ушите и мозъка. Поза дърво, поза триъгълник, поза лък или поза кобра са добри упражнения за здраве. 

Вредите от честото носене на слушалки не могат да бъдат пренебрегнати Практикувайте йога, за да подобрите здравето на слуха

Почиствайте ушите си редовно

Използвайте памучен тампон или капнете минерално масло в ухото, за да почиствате периодично ухото, за да избегнете запушвания, причинени от образуването на ушна кал. Редовно промивайте ушния канал с вода или физиологичен разтвор. Когато използвате памучни тампони, бъдете много внимателни, избягвайте да натискате дълбоко в ухото. След къпане дръжте ушите си сухи. 

По-горе споделяме за вредните ефекти от честото носене на слушалки . Надяваме се, че след като прочетете статията, можете да разберете по-добре как да използвате слушалките научно.


Leave a Comment

Какво е северно билково яйце? Добре ли е за здравето?

Какво е северно билково яйце? Добре ли е за здравето?

За първи път, когато види яйцето North Thao, всеки вероятно ще се чуди защо яйцето е черно в сравнение с нормалното бяло яйце. Яйцата от North Thao са не само вкусни, но и особено полезни за здравето. Ако се чудите за вкуса и как да ядете яйцата, не пропускайте тази статия.

Колко калории има в боба? Как да ядем боб за добро здраве

Колко калории има в боба? Как да ядем боб за добро здраве

Бобът е лесен за ядене, свеж и сладък, яде се през лятото, за да помогне за охлаждането ефективно. Въпреки че цвеклото съдържа много хранителни вещества, необходими на тялото, колко калории има в боба? Яденето на грудки за отслабване или не е от интерес за много хора. Следващата статия ще ви обясни връзката между яденето на боб и отслабването.

Въпрос: Трябва ли да ядете папая през нощта?

Въпрос: Трябва ли да ядете папая през нощта?

Папаята е вкусен, питателен плод, който е пълен с витамини, минерали и антиоксиданти. Яденето на папая е полезно за здравето и кожата, но много хора се притесняват дали да ядат папая през нощта? Нека заедно да отговорим на този въпрос.

Ролята на витамините и минералите за женската красота

Ролята на витамините и минералите за женската красота

Красива кожа, стройно тяло, но не по-малко здраво е това, което всяка жена иска да притежава. И така, каква е ролята на витамините и минералите за женската красота? Нека разберем чрез статията по-долу.

Отговорете на въпроса: Какво е действието на листата на хлебното дърво?

Отговорете на въпроса: Какво е действието на листата на хлебното дърво?

Хлебното дърво е растение, което се отглежда доста често във Виетнам. Ефектът от листата на хлебното дърво обаче не е нещо, което всеки знае. Затова, моля, вижте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да научите за ползите от листата на хлебното дърво!

Хоризонталните ивици по ноктите са признак на какво заболяване?

Хоризонталните ивици по ноктите са признак на какво заболяване?

Раираните нокти са един от знаците, които лесно разпознаваме по ръцете си. И така, какъв е признакът на заболяването? Нека се научим заедно с aFamilyToday Blog да откриваме рано или да предотвратяваме сериозни последствия от тази ситуация.

Остър назофарингит: причини и лечение

Остър назофарингит: причини и лечение

Острият назофарингит е често срещано респираторно заболяване, но ако пациентът е субективен, той лесно ще премине в хронично заболяване. И така, каква е причината за острия фарингит и как се лекува? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!

Какъв тип апарат за кръвно налягане трябва да купя?

Какъв тип апарат за кръвно налягане трябва да купя?

Чудите се какъв апарат за кръвно да си купите, който има много полезни функции. Следната статия ще ви помогне лесно да отговорите на въпроса си.

Най-лесният начин да различите болното гърло и covid-19

Най-лесният начин да различите болното гърло и covid-19

Възпаленото гърло е често срещано заболяване при промяна на времето. Въпреки това, във време, когато болестта Covid-19 все още е налице, много пациенти с възпалено гърло все още се страхуват, чудейки се дали имат Covid-19 или просто обикновено възпалено гърло. Следователно пациентите трябва да бъдат оборудвани със знания за разграничаване между възпалено гърло и covid-19, за да имат подходящи методи за лечение, за да избегнат разпространението на много хора.

Прекалено вреден ли е приемът на болкоуспокояващо Efferalgan? Колко безопасна е дозата?

Прекалено вреден ли е приемът на болкоуспокояващо Efferalgan? Колко безопасна е дозата?

Научете за страничните ефекти и дозите на Efferalgan болкоуспокояващи, когато се използват често. Прочетете статията за подробна информация как да го използвате безопасно!

Лечението на гъбички по ноктите с листа от бетел не е наистина ефективно?

Лечението на гъбички по ноктите с листа от бетел не е наистина ефективно?

Лечението на гъбички по ноктите с листа от бетел е едно от народните средства, които отдавна се прилагат от много хора. Така че този метод наистина ли е ефективен при случаи на гъбички по ноктите? Нека отидем с aFamilyToday Blog, за да намерим отговора чрез статията по-долу.

Какво е лечението на дискова херния в шийния отдел на гръбначния стълб? Неща, на които трябва да обърнете внимание при лечение

Какво е лечението на дискова херния в шийния отдел на гръбначния стълб? Неща, на които трябва да обърнете внимание при лечение

Дисковата херния на шийните прешлени е доста често срещана и причинява много неудобства и дискомфорт на пациентите. Това състояние възниква, когато повредената част на диска се откъсне от дисковата капсула поради достатъчно голяма сила, действаща върху него. Това причинява болка, изтръпване и затруднено движение. И така, какво е лечението на дискова херния на шийните прешлени?

Ефективно ли е лечението на вестибуларните нарушения чрез диагностика?

Ефективно ли е лечението на вестибуларните нарушения чрез диагностика?

Диагностицирането е метод за лечение на вестибуларни нарушения, от който много хора се интересуват днес. И така, какво е диагностика? Как да се лекуват вестибуларни нарушения чрез диагностика? Следващата статия aFamilyToday Blog ще ви помогне да отговорите на тези въпроси.

6 прости, но ефективни упражнения за разтягане

6 прости, но ефективни упражнения за разтягане

Разтягането е изключително важно както в упражненията, така и в ежедневието. Много трениращи често пропускат разтягането, защото не смятат, че е излишно. Това е напълно погрешно схващане. Незабавно се обърнете към следните упражнения за разтягане, които да практикувате по-често.

Насладете се на закупуването на качествен масажен стол за цяло тяло

Насладете се на закупуването на качествен масажен стол за цяло тяло

Масажният стол се счита за цялостно средство за грижа за човешкото тяло поради голямата си ефективност. Освен че намаляват умората и стреса, масажните столове имат и свойството да усилват кръвообращението и да подобряват съня на възрастните хора. Ако нямате опит в закупуването на масажни столове, нека разберем чрез тази статия.

Можете ли да спите в хамак, докато сте бременна? Бременните жени, лежащи в хамак, влияят на плода?

Можете ли да спите в хамак, докато сте бременна? Бременните жени, лежащи в хамак, влияят на плода?

Поради лични предпочитания много бременни жени решават да изберат хамака като убежище, когато им се спи. Има много спорове около този въпрос, защото много хора се опасяват, че това засяга здравето както на майката, така и на бебето. И така, можете ли да спите в хамак, докато сте бременна?

Списък на видовете мляко за пациенти с мастна кръв

Списък на видовете мляко за пациенти с мастна кръв

Мазната кръв е заболяване, от което много млади хора страдат поради ненаучни хранителни навици и начин на живот. Така че, ако използвате мляко за хора с мастна кръв, кой тип трябва да изберете, за да не влошите състоянието?

Какви лекарства трябва да се приготвят в къщата през празничния сезон?

Какви лекарства трябва да се приготвят в къщата през празничния сезон?

В напрегнатото време на епидемията пътуването стана по-трудно. Домашната аптечка трябва да има определени лекарства под ръка, точно когато са необходими.

Вредно ли е пушенето?

Вредно ли е пушенето?

Вредно ли е пушенето? Днес много хора използват капсули вместо традиционните цигари, защото смятат, че е по-малко вредно за здравето. Правилно ли е? Гледай сега!

Защо не можете да потупвате дупето на бременна жена? Какво да направите, за да стабилизирате бременните жени?

Защо не можете да потупвате дупето на бременна жена? Какво да направите, за да стабилизирате бременните жени?

По време на бременност тялото на бременната майка ще стане по-чувствително поради повишените нива на хормоните, така че има няколко действия, които трябва да се избягват за бременни жени, за да се гарантира безопасността за развитието както на майките, така и на бебето. Едно от тях е потупването на дупето на бременна жена. И така, защо не потупате дупето на бременна жена?

Синдром на страх от изоставяне: психологическа фобия, която трябва да бъде споделена

Синдром на страх от изоставяне: психологическа фобия, която трябва да бъде споделена

Монофобията е обсесивно разстройство, прекомерен страх от изолация и изоставяне след преживяване на една или повече загуби в миналото.

Неща, които трябва да знаете за уреята и креатинина

Неща, които трябва да знаете за уреята и креатинина

Бъбреците са един от органите, които играят много важна роля в тялото. За да оценим функцията на този орган, трябва да проведем тестове за урея и креатинин в кръвта, за да определим дали нивата на урея и креатинин в кръвта са в нормалните граници.

Бременните жени трябва да знаят как да забременеят през първите 3 месеца от бременността

Бременните жени трябва да знаят как да забременеят през първите 3 месеца от бременността

Как да забременеете през първите 3 месеца от бременността е изключително важно, тъй като през този период плодът не е имплантиран, много лесно е да имате спонтанен аборт, спонтанен аборт.

Какво причинява анален сърбеж при деца?

Какво причинява анален сърбеж при деца?

Много деца често имат анален сърбеж, чешат се много, причинявайки драскотини и инфекции. И така, каква е причината и как да се лекува това състояние?

Страхотен трик от лук за лечение на настинки

Страхотен трик от лук за лечение на настинки

Лукът лекува настинки и грип. Народният лек за настинка и грип звучи малко странно, но е прост начин за борба с грипа, без да се налага да приемате лекарства, който се прилага в много страни.

Какви са усложненията на морбили при възрастни?

Какви са усложненията на морбили при възрастни?

Морбили е по-рядко при възрастни, отколкото при деца. Въпреки това, ако е субективно, лесно може да остави много опасни усложнения.

Опасна ли е фрактурата на бедрената кост при възрастните хора?

Опасна ли е фрактурата на бедрената кост при възрастните хора?

Фрактурите на бедрото при възрастни хора включват фрактури на трохантера и шийката на бедрената кост. За да научите повече за опасността от тази счупена кост, моля, прочетете съдържанието на тази статия.

Може ли зъб с коренов канал да получи скоби? В случай, че не трябва да имате скоби

Може ли зъб с коренов канал да получи скоби? В случай, че не трябва да имате скоби

Методът с брекети използва сила върху системата на апарата, за да издърпа зъбите, за да се придвижат в хармонична и балансирана позиция върху челюстната дъга. Следователно зъбите трябва да са достатъчно здрави, за да издържат на силата върху зъбите. Могат ли зъбите, които са поели пулпата, да получат скоби? В какви случаи не трябва да има скоби?

Правилно лечение на пациенти с вирусна треска

Правилно лечение на пациенти с вирусна треска

Правилната грижа за пациенти с вирусна треска може да подпомогне ефективното лечение на заболяването и да предотврати опасни усложнения като пневмония, конвулсии и дълбока кома.

Прост и ефективен начин за преодоляване на интоксикацията от кафе, който трябва да знаете

Прост и ефективен начин за преодоляване на интоксикацията от кафе, който трябва да знаете

Пиете кафе и не знаете как да преодолеете тази ситуация? Ако е така, моля, вижте следната статия в блога на aFamilyToday, за да научите как да предотвратите гаденето по кафе просто и ефективно!