Добре ли е децата да пият соево мляко?
Майките често избират соево мляко да заменят кравето мляко, за да помогнат на децата си да получат много ползи за здравето. Всъщност добре ли е децата да пият соево мляко?
Ефективен ли е витамин А при акне?
Витамин А е група от вещества, които са от съществено значение за поддържане на здравето на тялото, както и за здрава функция и текстура на кожата. В момента има много информация за ефективното използване на витамин А за лечение на акне. Нека разберем за този проблем чрез следната статия!
Използването на витамин А за лечение на акне наистина работи?
Може ли витамин А да лекува акне?
Витамин А е витамин -антиоксидант , който може да предотврати свободните радикали, които причиняват увреждане на клетките. Благодарение на това витамин А ще помогне ефективно да предотврати стареенето и кожните проблеми.
В същото време витамин А помага за инхибиране на образуването на андрогенен хормон в тялото. Това е една от основните причини за акне. Има два вида витамин А: ретиноиди, каротеноиди.
Витамин А или ретиноидите не само помагат на кожата да остане млада, стегната, против стареене, но и ефективни при лечение на акне, бели и черни точки. Дерматолозите препоръчват използването на ретиноиди за лечение на акне както при юноши, така и при възрастни.
Витамин А отдавна се препоръчва от много фармацевти за лечение на акне.
В допълнение, витамин А също помага за лечение и предотвратяване на белези от акне, благодарение на способността си да възстановява клетките, които причиняват белези. Няколко дерматологични проучвания показват, че появата на белези от акне може да се подобри след около 24 седмици при използване на ретиноиди.
Използването на витамин А за акне също помага за бързо подобряване на състоянието на кожата, но ефективността на този метод зависи от източника на витамин А и начина, по който го използвате.
Видове витамин А за лечение на акне
Витамин А за лечение на акне може да приеме много различни форми. В зависимост от вашите нужди и състояние на акне, можете да изберете следните форми на витамин А за лечение на акне:
Витамин А локално лечение на акне
Ретиноидите са често срещани съставки в кремовете за акне и козметиката за кожа без рецепта, като лосиони, кремове против стареене, слънцезащитни кремове, серуми и др.
Използването на ретиноиди тук е за контролиране на себума, предотвратяване и лечение на акне . В същото време помага за почистване на порите, избледняване на белези от акне и възстановяване на кожата.
Крем против акне витамин А ефективно предотвратява потъмняването на акне.
В случаите, когато имате тежко акне по лицето си и обикновените кремове за акне не действат, отидете в болницата, за да накарате лекар да ви предпише по-силни ретиноиди с рецепта: третиноин, тазаротен, адапален ...
Витамин А за лечение на акне през устата
Освен локална форма, оралният витамин А също е ефективно решение при лечението на акне. Най-голямото предимство на този вид витамин А е способността му да осигурява цялостни витамини на клетките в тялото, за да помогне както за лечение на акне отвън, така и за поддържане на кожата здрава и красива отвътре.
Има два вида перорален витамин А за акне : хапчета с рецепта и добавки с витамин А.
Витаминните добавки са разделени на 2 по-малки вида, включително единични таблетки витамин А и мултивитамини. По-специално, мултивитамин, състоящ се от 17 витамина и минерала, е избран от много хора. Тъй като осигурява много основни хранителни вещества на ден, включително A, C, D, E, цинк, ... за тялото по-бързо и удобно.
Витаминните таблетки подобряват кожата отвътре.
Въпреки това, прекомерната употреба на витамин А в орална форма има значително въздействие върху здравето. Ранните прояви на излишък на витамин А включват главоболие, замаяност, гадене и повръщане. Затова не трябва да прекалявате с добавката само защото искате да спрете акнето по-бързо.
Храни, съдържащи витамин А
Хранителните добавки са най-безопасни. Наличието на разнообразни храни, съдържащи витамин А, в ежедневната ви диета също може да допринесе за подобряване на акнето и здравето на кожата. Например зеленчуци като домати, броколи, спанак, сладки картофи, моркови, сливи, манго, кайсии, ... или животински източници като яйца, херинга, сьомга, скариди, телешки черен дроб, мляко и млечни продукти.
Забележка, когато използвате витамин А за лечение на акне
Не добавяйте много храни, съдържащи витамин А
Твърде много добавки с витамин А също причиняват странични ефекти, дори вредни за здравето като главоболие, световъртеж, световъртеж, гадене, увреждане на черния дроб и др.
В допълнение, яденето на много храни, съдържащи бета каротин, също причинява жълтеница . Това състояние на цвета на кожата ще изчезне, ако намалите този витамин в ежедневната си диета.
Бъдете внимателни, когато комбинирате лекарства, съдържащи витамин А
Ако лекувате акне, псориазис или затлъстяване с лекарства, съдържащи витамин А, имайте предвид, че не трябва да приемате добавки или добавки, съдържащи този витамин. Тъй като излишъкът от витамин А ще направи черния дроб много податлив на увреждане или ще изпита нежелани странични ефекти.
Използвайте слънцезащитни продукти, докато приемате или прилагате лекарства, съдържащи витамин А
Ако сте в процес на третиране на кожата си с локални или перорални лекарства, съдържащи ретиноиди, трябва внимателно да нанесете слънцезащитен крем, преди да излезете навън. Защото този витамин прави кожата много чувствителна към слънцето. Когато приемате ретиноиди с рецепта, те могат да направят кожата ви суха, раздразнена и лющеща се.
Има едно малко предупреждение, ако планирате да забременеете, не приемайте ретиноиди под никаква форма, тъй като те могат да причинят вродени дефекти.
Витамин А е незаменим хранителен елемент, когато искате да поддържате млада и красива кожа за дълго време. Въпреки това, използвайте ги правилно, ако не искате да изпитате странични ефекти.
Открийте 12 вида витамини за кърмещи майки след раждане
Добавянето на витамини за майки след раждане е много необходимо, за да се подобри качеството на млякото и да се помогне на майките да се възстановят бързо.
9 ползи и 5 странични ефекти от джакфрут, които бременните жени трябва да знаят
Джакфрутът е вкусна и питателна храна. Въпреки това, ако ядете твърде много, вашето здраве може да бъде леко засегнато от страничните ефекти на джакфрут.
5 храни за подобряване на паметта при децата
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Майките трябва да знаят как да предпазят децата си от стрии по време на пубертета
Стриите в пубертета често карат децата да се тревожат и губят увереност. Знаете ли как да ограничите стриите в пубертета при деца?
Змиорката е чудесен източник на протеини за бременни жени
aFamilyToday Health – Месото от змиорка се счита за питателна, питателна храна, която е много добра за бременни жени, ако знаят как да го обработват научно.
Допълване на витамини за деца с перорални таблетки: Трябва или не?
aFamilyToday Health – Добавянето на витамини чрез хапчета ли е най-добрият начин децата да получат пълното количество хранителни вещества, от които се нуждаят? Прочетете статията точно тук!
Ползите от яденето на кашу за деца
aFamilyToday Health - Кашу или ядки кашу са източник на много хранителни вещества, необходими за здравословното развитие на вашето бебе.
Ползи, рискове и точното време да нахраните вашето бебе риба тон
Можете да дадете на бебето риба тон на 6 месеца. Въпреки високата хранителна стойност, вие също трябва да внимавате, когато давате тази храна на детето си.
Използването на спанак за деца е невероятно
Знаете ли как се използва спанак за деца? Тайната на майките, които отглеждат здрави деца с по-малко заболявания, е благодарение на този зелен зеленчук.
Какво трябва да имат предвид бременните жени, когато ядат чесън?
aFamilyToday Health - От дълго време чесънът се превърна в незаменима подправка във виетнамските семейни ястия. Какво трябва да се има предвид при яденето на чесън за бременни жени?
Значението на витамините за развитието на детето
aFamilyToday Health - Витамините играят важна роля в развитието, като помагат да се осигури стабилно и балансирано развитие през ранните години на децата.
Вярно ли е, че предсърдното мъждене може да доведе до загуба на паметта?
Предсърдното мъждене - нарушение на сърдечния ритъм, което причинява неправилен сърдечен ритъм - засяга около 46,3 милиона души по света. Едно проучване предполага, че предсърдното мъждене може да бъде потенциален фактор за когнитивен спад и загуба на паметта.
[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?
![[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?")
Нередовният менструален цикъл е сравнително често срещано явление, но кара много жени да изпадат в състояние на тревожност. По-специално, менструалните нарушения не могат да бъдат бременни винаги е най-важният въпрос.
Може ли да се яде пеперуден грах? Бележки при използване на растение пеперуден грах
Цветето на пеперудения грах е предпочитано от много хора заради естественото си оцветяване и ползи за здравето. И така, може ли да се яде пеперудения грах? Какво трябва да се има предвид при използването на този вид храна? Нека разберем повече в следното съдържание.
Колко опасно е отравянето с олово? Как да се лекува и предотвратява?
Оловото е метал, който се използва широко в съвременния живот. Но навлизането на оловото в човешкото тяло може да причини сериозно отравяне. И така, колко опасно е отравянето с олово и как да се справим с него?
Какво лекарство да вземете за бързо излекуване на гастрит?
Какво лекарство да приемате за гастрит, какви храни да ядете, за да избегнете внезапна болка в корема, която засяга живота, е проблем на много хора. Да платя
Лекарства за безплодие и какво трябва да знаете
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
Коя е най-добрата храна за ядене при подути крака по време на бременност?
Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.
Как да разпознаем морбили при деца чрез прости признаци
Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.
Как да се грижим за дете с морбили, за да не влошим заболяването?
Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.
Как да координирате акупунктурната точка Dai Truong Du с други акупунктурни точки?
Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!