Добре ли е децата да пият соево мляко?
Майките често избират соево мляко да заменят кравето мляко, за да помогнат на децата си да получат много ползи за здравето. Всъщност добре ли е децата да пият соево мляко?
Добре ли е децата да пият соево мляко?
Много хора в процеса на отглеждане на деца често избират соево мляко да заменят кравето мляко, за да помогнат на децата си да получат много ползи за здравето. Всъщност добре ли е децата да пият соево мляко?
Ако майките са били и възнамеряват да изберат соево мляко за замяна на кравето мляко или адаптираното мляко за кърмачета, те трябва да обърнат голямо внимание на характеристиките на тези два вида мляко, за да избегнат вреда на здравето на бебето си.
За да разберете дали е добре децата да пият соево мляко, нека да разберем ползите, както и препоръките, когато давате на детето си горния заместител на млякото.
1. Изберете соево мляко, което съдържа мазнини
В детска възраст бебетата могат да пият соево мляко вместо краве мляко. Има обаче няколко бележки, които родителите трябва да имат предвид, когато го дават на децата си. Мазнините са от съществено значение за развитието на мозъка на деца под 2 години, така че родителите трябва да избират пълномаслено соево мляко вместо нискомаслено или обезмаслено мляко за децата си. Ако детето ви има сърдечно заболяване, високо кръвно налягане или генетично затлъстяване, лекарят първо ще препоръча нискомаслено мляко.
2. Изберете соево мляко, съдържащо витамини А, D и калций
Когато избират да купуват соево мляко за деца, родителите трябва да обърнат внимание на закупуването на вида с добавени витамин А, витамин D и калциеви съставки. Родителите трябва да подсилят диетата на малкото дете с други богати на калций и обогатени с калций храни, тъй като соевото мляко съдържа фитати. Това е органично вещество, което се намира в пълнозърнести храни , бобови растения и ядки, което може да намали усвояването на калций и минерали.
Ако бутилка обогатено соево мляко даде чаша мляко, съдържащо 200-300 mg калций, проучванията показват, че тялото може да абсорбира само 75% от този калций. Родителите трябва да избират храни, богати на калций, като броколи, царевичен хляб, кисело мляко, сирене и обогатени с калций сокове, зърнени храни, вафли или сладкиши за закуска.
Поради растителния си произход, соевото мляко не съдържа витамин В12, както животинските храни като кравето мляко. Най-добрият начин децата да започнат деня си с пълен набор от хранителни вещества, без да пропускат любима напитка, е да им дадете питателна каша със соево мляко.
3. Соевото мляко също може да причини алергии
Ако вашето бебе е алергично към краве мляко, има 10-14% шанс то да бъде алергично и към соево мляко. Ето защо не трябва да приемате, че соевото мляко е правилният заместител, ако детето ви има алергия към кравето мляко. Родителите могат също да изберат да купуват ароматизирано соево мляко или да добавят свои собствени аромати, ако децата не харесват обикновеното мляко.
Освен протеини, много марки соево мляко също подчертават, че техните продукти съдържат изофлавони. Тази съставка е подобна на хормона естроген, който се намира в растения като пълнозърнести храни, картофи, сушен боб и ябълки. Тази съставка в соевия протеин често се среща в храните за кърмачета и няма доказателства, че причинява сериозна вреда на бебетата.
Млякото е незаменима част от диетата на бебето. Добре ли е обаче децата да пият соево мляко?Родителите могат да се обърнат към горното споделяне, за да намерят най-добрия вариант децата им да се развиват здраво.
6 хранителни вещества за деца, които много майки често пропускат
aFamilyToday Health – Родителите често са много загрижени за храненето и здравето на бебето си. И така, какво трябва да научат родителите за храненето на децата си?
Ползите от цариградско грозде за жени по време на бременност
aFamilyToday Health – Цариградското грозде е съвсем ново за много бременни жени, но ползите, които носят, са големи, така че не бива да пренебрегваме този специален плод.
Ползите от сливите за бременни жени по време на бременност
Бременните жени, които искат да имат питателна диета, не могат да пренебрегнат пресните плодове, особено сливите!
5 храни за подобряване на паметта при децата
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
5 основни хранителни вещества за бебета над 6 месеца
През първите месеци от живота е много важно да осигурите на бебето необходимите хранителни вещества. Недостигът ще повлияе на растежа на бебето.
6 най-важни хранителни вещества за децата
aFamilyToday Health – Тази статия ще ви помогне да изберете питателни храни за вашето дете чрез 6 хранителни вещества, които се нуждаят от най-голям приоритет в ежедневното меню.
Истината за ефекта на джакфрута върху бременни жени
aFamilyToday Health – За бременни майки отбелязването на предимствата и недостатъците на яденето на джакфрут ще помогне на майките и техните неродени бебета да имат добро здраве.
Как ефективно да допълваме калция за бебета?
aFamilyToday Health - Как калциевите добавки за бебета са правилни и достатъчни е тема, от която много майки се интересуват. Да се консултираме с диетолог!
Бременните жени ядат банани по време на бременност: Трябва ли или не?
Бананът е един от "златните плодове", много експерти са насърчавали бременните жени да ядат банани заради хранителната стойност, която носи този плод.
Добре ли е децата да ядат много моркови?
aFamilyToday Health - Прекомерната употреба на моркови може да доведе до редица здравословни проблеми и недостиг на други хранителни вещества.
22 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 22 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Не допускайте дефицит на калций по време на бременност
aFamilyToday Health споделя с вас количеството калций в ежедневната ви диета, за да помогне за изграждането на здрави кости и да избегнете риска от остеопороза по-късно в живота.
Какво да ядете и какво не, за да имате здрави зъби?
Силният зъб не само помага на бебето да остане здраво, но и прави бебето по-красиво, така че майките не могат да не се грижат за зъбите на бебето.
11 невероятни ползи за здравето от авокадото за бременни жени
aFamilyToday Health - Допълването с питателни плодове като авокадо е изключително важно в диетата на майките през месеците на бременността.
Как да дадете на вашето бебе краве мляко да пие?
Много родители се притесняват и се чудят какво мляко да дадат на децата си? Кога трябва да давате на бебето краве мляко и колко е достатъчно?
4 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Какво да направите, когато детето ви сънува кошмар?
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
21 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
28 месеца
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
Знаете ли как да отбиете бебето си от кърма?
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Защо детето има проблеми със съня и как да го лекуваме?
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
Съвети как безопасно да отслабнете за вашите деца
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
Как да се справим, когато бебето има плоска глава след раждането
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
Трябва ли да давам на бебето си много инстантни юфка?
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
Как родителите трябва да предотвратят гъбични кожни заболявания на децата си?
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.