Осигуряването на пълноценно хранене на децата според възрастта е важен фактор за физическото и интелектуалното развитие на децата. Тъй като децата на всяко ниво ще се нуждаят от различни количества хранителни вещества.
Храносмилателната система при децата ще се развива на етапи в зависимост от възрастта. Ето защо родителите трябва да изградят хранителна диета за децата си, която да е подходяща за всяка различна възраст. Следващата статия, блогът aFamilyToday, ще предостави малко информация относно подходящото хранене за деца от раждането до 5-годишна възраст за справка на родителите.
Как храненето влияе върху развитието на детето?
Осигуряването на подходящи хранителни вещества за децата е предпоставка за подпомагане на децата да се развиват пълноценно както физически, така и психологически. Деца, на които липсват хранителни вещества, ще доведат до недохранване , забавяне на растежа, дори намалена концентрация и интелигентност на децата. Понякога това също кара децата да стават мрачни, мълчаливи, неактивни и лесно да се изолират в общността.
Адекватното хранене също играе много важна роля за предотвратяване на затлъстяването и недохранването при децата. Подходящата диета ще отговори на нуждите на тялото в различни етапи на развитие. По този начин помага на плода и детето да растат цялостно и оптимално. Осигуряването на правилното качество и осигуряването на количество ще помогне за отблъскване на болестите и ще подобри живота на всички възрасти.
Пълноценното и правилно хранене за здравословното развитие на децата е изключително важно.
Хранителни групи за деца по възраст
Новородено бебе
През първите 6 месеца бебетата почти не се нуждаят от други хранителни вещества освен кърма, адаптирано мляко или комбинация от двете. Кърмата помага за изграждането на имунитет при бебетата. Новородените трябва да се кърмят 8-12 пъти на ден или в зависимост от нуждите на бебето. След 4 месеца броят на кърменията може да бъде намален до 6-8 пъти на ден. Въпреки това, количеството мляко при всяко хранене постепенно ще се увеличава.
Между 4-6 месечна възраст, освен кърменето, майките могат да започнат да въвеждат твърда храна на бебетата. Не давайте на децата твърди храни, защото те ще накарат бебето да се задави или да се задави, защото организмът не се е адаптирал.
Деца от 6 до 12 месеца
Бебета на 6 месеца и повече могат да започнат да ядат твърди храни като зърнени храни за кърмачета и зеленчукови пюрета, плодове и меса. Родителите трябва да допълват тези храни, тъй като кърмата понякога не осигурява достатъчно желязо и цинк за развитието на бебето. Между 6 и 8 месечна възраст бебетата продължават да пият кърма или адаптирано мляко 3 до 5 пъти на ден.
Родителите започват да дават на децата си твърди храни, комбинирани с мляко, в периода от 6 до 12 месечна възраст.
Деца 1-2 години
Когато децата навършат 1 година, майките трябва постепенно да увеличат количеството твърда храна на ден и да пият по-малко мляко. По това време децата трябва да получат много хранителни вещества от зеленчуци, месо, зърнени култури и млечна група, особено пълномаслено мляко. Това помага да се гарантира, че приемът на витамини и минерали от детето винаги е достатъчен.
Въпреки това, кърмата или адаптираното мляко все още е незаменим източник на храна за бебетата през първите години от живота. Така че по това време млякото все още представлява около 70% от диетата. Имайте предвид, че през това време бебетата ще започнат да се учат да пълзят и да ходят, така че обикновено ядат по-малко храна на едно хранене, но ще увеличат броя на храненията през деня. Ето защо родителите трябва да дават на децата си твърди храни в допълнение към диетата на детето.
Деца 2 - 5 години
След около 24 месеца повечето бебета имат достатъчно зъби и костите стават по-здрави. По това време бебето вече не яде каши и брашно, но може да яде ориз и други храни като възрастен. Родителите трябва да практикуват да хранят децата си със семейството, за да създадат добри навици в процеса на хранене. Обикновено храната е за деца от 2 до 5 години като: каша, кондензирана супа, лепкав ориз... В същото време майката все пак трябва да дава на детето мляко поне веднъж на ден.
В допълнение към 3 основни хранения за деня със семейството, родителите могат да дадат на децата си 2 допълнителни хранения в средата на сутринта и следобед. Закуските ще помогнат на децата да не бъдат гладни и липса на енергия. Някои ястия за закуски могат да бъдат споменати като: Плодове, кисело мляко, мляко за поддържане на здрава храносмилателна система.
Децата, които ядат достатъчно храна, ще помогнат за пълното физическо и интелектуално развитие.
За да бъдат децата винаги здрави и да се развиват добре, децата се нуждаят от адекватна като количество и балансирана като качество диета. Ако децата не се допълват с адекватни и балансирани хранителни вещества, това ще доведе до редица заболявания с наднормено или поднормено тегло, които оказват неблагоприятно влияние върху развитието на детето по отношение както на физическото, психическото, така и на двигателното.
По-горе се споделя въпроса за хранителните групи на децата по възраст. Вижда се, че във всяка възраст храненето винаги играе важна роля за цялостното развитие на бебето. На всяка различна възраст родителите трябва да променят разумна диета, за да отговорят на хранителните нужди на бебето си .
Плазма, богата на тромбоцити, е медицински термин, който е изследван много напоследък. С много предимства, методът за използване на богата на тромбоцити плазма (PRP) се прилага широко в медицината, особено при лечението на опорно-двигателния апарат, козметологията, ...
Лимоновият сок е позната напитка, популярна със своите охлаждащи и освежаващи ефекти. И така, какви са ползите от пиенето на вода с лимон? Кога да пием вода с лимон и как да я пием правилно?
Какво е плацента превия е знание, което бременните майки трябва да научат. Плацентата превия възниква, когато плацентата покрива отвора на шийката на матката по време на късна бременност. Това състояние може да бъде опасно както за майката, така и за бебето.
Потрепването на лявото око при жените може да бъде причинено от много причини. Може да се дължи на здравословни фактори или поради умора на очите от много работа. Въпреки това, духовно, потрепване на лявото око може да сигнализира нещо за вас.
Кълновете имат по-висока хранителна стойност от много зрели зеленчуци. Кълновете са богати на фибри, витамини от група В и протеини. Освен това кълновете съдържат много храносмилателни ензими и някои антиоксидантни компоненти. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да откриете ползите за здравето от кълновете чрез съдържанието на следната статия.
Затлъстяването при деца, причини и как да се лекува? Според експертите децата с наднормено тегло са по-склонни да имат високо кръвно налягане, диабет тип 2, дислипидемия, сърдечно-съдови заболявания, нарушения на съня и евентуално апнея при децата.
Подготовката за раждане е изключително важна за бременните жени в последния етап от бременността. Подготвянето на достатъчно консумативи за майката и бебето за раждане ще помогне на родителите да поемат инициативата навреме, когато майката покаже признаци на раждане. И така, какво включва списъкът с препарати за раждане?
В медицината, когато искат да оценят състоянието на съзнанието на пациента по количествен начин, експертите ще използват скалата на Глазгоу. Тази скала предоставя много здравна информация, която е доста обективна и надеждна. Оттам лекарите могат да предвидят и лесно да наблюдават напредъка на пациента. Тази статия от блога aFamilyToday ще ви помогне да разберете важна информация за тази скала на Глазгоу.
Stealth Omicron е един от вирусите, които се разпространяват лесно и влияят силно на човешкото здраве. Следващата статия ще ви помогне да разберете по-добре този вирусен щам, неговите симптоми могат да бъдат лесно разпознати и ефективни методи за превенция днес.
Пенисът е един от най-важните полови органи при мъжете. Въпреки че няма кости, пенисът все още може да получи ерекция. Нека научим повече за структурата на пениса, за да разберем по-добре тази част.
Гениталните брадавици са болест, предавана по полов път, която е много опасна за човешкото здраве. В допълнение към личната зона, можете да видите заболяването да се появява и на други места като устата, езика, ... Това причинява много лоши ефекти върху процеса на ежедневието. Така че, ако имам брадавици по езика, може ли да се лекува?
Устойчивостта на децата е изключително слаба, така че те често са податливи на заболявания, особено опасни заболявания със сериозни последици. Ваксинирането на бебета е задължително за родителите, за да стимулират антителата, за да действат като силна „армия“, за да предпазят бебетата от болести.
Много хора вярват, че има само 4 основни кръвни групи: O, A, B и AB. В действителност обаче всяка от тези кръвни групи може да бъде допълнително разделена на базата на резус фактор - Rh подтип. По-специално, кръвна група AB Rh + е една от редките кръвни групи, принадлежащи към група AB. Познаването на характеристиките на тази кръвна група ще ви помогне да разберете повече за тялото си и да вземете най-ефективните мерки за защита на здравето си.
Семейното планиране получава все повече и повече внимание от държавата и се фокусира върху комуникацията и развитието. Много двойки се чудят какво е семейно планиране? Или как методите могат да помогнат при семейното планиране? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Родилната болка възниква, когато бременните жени усещат коремна болка, произтичаща от положението на матката, в началото това е само признак на лека болка, след което болката се увеличава постепенно и стабилно. И така, къде е родилната болка? Бременни майки, нека разберем следните признаци за предстоящо раждане с Blog aFamilyToday.
Колко голям е бременният корем в 5-ия месец, което кара много бременни жени да се притесняват, защото всички се притесняват дали размерът на корема на бременната е голям или малък, дали се развиват нормално или не. Нека открием малко интересна информация за 5-ия месец от бременността в следната статия!
Нараняването на брахиалния плексус е много трудно за лечение състояние. Определянето на причината е много важно в процеса на облекчаване на болката, както и в лечението. Следващата статия споделя с вас по-подробно причините и леченията.
Много хора все още не са запознати с концепцията за хипофизната жлеза или къде се намира хипофизната жлеза. Разбирането на тези основни знания, както и на редица заболявания, свързани с хипофизната жлеза, ще ни помогне да предотвратим и лекуваме тези заболявания ефективно.
Тестът за индекс на кръвната картина е много ефективен начин за ранно откриване на необичайни симптоми в тялото. В тази статия, нека разберем с Blog aFamilyToday какво представлява нормалната кръвна картина и какво трябва да имате предвид, когато си правите кръвен тест.
Болестите на ушите, носа и гърлото са много чести както при възрастни, така и при деца. Слабата устойчивост, влиянието на метеорологичните фактори, замърсеният въздух, неправилният начин на живот ... всичко това е причина за развитието на заболявания на ушите, носа и гърлото. Ето информацията, свързана с УНГ прегледа, която трябва да знаете, за да сте здрави по най-добрия начин.
Коластрата съдържа много ценни хранителни вещества и е естествен антибиотик, който не уврежда бебешкия организъм. Поради това много майки изцеждат коластра по време на бременност, за да я запазят за лактацията. Майките трябва да се грижат за това дали да изцеждат коластра по време на бременност или не.
Запекът е често срещано храносмилателно разстройство при кърмачета. Ето защо майките често прилагат мед за лечение на запек при бебета, за да ограничат употребата на лекарства.
Като родител за първи път, всеки носи със себе си тревога, когато негов близък е болен. Родителите се чудят какво да правят, когато детето има висока температура, за да намалят температурата и да се грижат
По време на развитието на малките деца сънят играе особено важна роля. Така че колко време за сън е достатъчно за децата винаги е въпрос на бащите,
В трудни случаи лекарите често назначават жени за цезарово сечение, за да гарантират безопасността на майката и бебето. След цезаровото сечение майката трябва да понесе болката, причинена от разреза. И така, как да седите след цезарово сечение ще ви помогне да намалите болката и да се възстановите бързо?
Жените все още се съветват да раждат само 2 пъти, за да се гарантира здравето на майката и бебето. Но в някои случаи жените могат ли да имат 4-то цезарово сечение и какви са потенциалните опасности?
Много родители се чудят дали да чоплят носа на новороденото, когато има хрема и се притесняват, че ръждата ще засегне дихателните пътища на детето? Всъщност използването на памучен тампон за чоплене на носа на вашето дете може да нарани носната лигавица на бебето.
Новородените са предразположени към проблеми с носа, ако не се почистват правилно и внимателно. Нека научим как да почистваме носа безопасно за бебета чрез статията на aFamilyToday Blog!
Деца с екзема по бузите, какво да правя? Следващата статия ще ви разкрие как да лекувате и да се грижите за деца с екзема по бузите, които всяка майка трябва да знае. Нека разберем сега!
Търсите бебешки крем против екзема? Разберете 7 безопасни и ефективни бебешки крема за екзема, които помагат за облекчаване на неприятните симптоми.
