Осигуряването на пълноценно хранене на децата според възрастта е важен фактор за физическото и интелектуалното развитие на децата. Тъй като децата на всяко ниво ще се нуждаят от различни количества хранителни вещества.
Храносмилателната система при децата ще се развива на етапи в зависимост от възрастта. Ето защо родителите трябва да изградят хранителна диета за децата си, която да е подходяща за всяка различна възраст. Следващата статия, блогът aFamilyToday, ще предостави малко информация относно подходящото хранене за деца от раждането до 5-годишна възраст за справка на родителите.
Как храненето влияе върху развитието на детето?
Осигуряването на подходящи хранителни вещества за децата е предпоставка за подпомагане на децата да се развиват пълноценно както физически, така и психологически. Деца, на които липсват хранителни вещества, ще доведат до недохранване , забавяне на растежа, дори намалена концентрация и интелигентност на децата. Понякога това също кара децата да стават мрачни, мълчаливи, неактивни и лесно да се изолират в общността.
Адекватното хранене също играе много важна роля за предотвратяване на затлъстяването и недохранването при децата. Подходящата диета ще отговори на нуждите на тялото в различни етапи на развитие. По този начин помага на плода и детето да растат цялостно и оптимално. Осигуряването на правилното качество и осигуряването на количество ще помогне за отблъскване на болестите и ще подобри живота на всички възрасти.
Пълноценното и правилно хранене за здравословното развитие на децата е изключително важно.
Хранителни групи за деца по възраст
Новородено бебе
През първите 6 месеца бебетата почти не се нуждаят от други хранителни вещества освен кърма, адаптирано мляко или комбинация от двете. Кърмата помага за изграждането на имунитет при бебетата. Новородените трябва да се кърмят 8-12 пъти на ден или в зависимост от нуждите на бебето. След 4 месеца броят на кърменията може да бъде намален до 6-8 пъти на ден. Въпреки това, количеството мляко при всяко хранене постепенно ще се увеличава.
Между 4-6 месечна възраст, освен кърменето, майките могат да започнат да въвеждат твърда храна на бебетата. Не давайте на децата твърди храни, защото те ще накарат бебето да се задави или да се задави, защото организмът не се е адаптирал.
Деца от 6 до 12 месеца
Бебета на 6 месеца и повече могат да започнат да ядат твърди храни като зърнени храни за кърмачета и зеленчукови пюрета, плодове и меса. Родителите трябва да допълват тези храни, тъй като кърмата понякога не осигурява достатъчно желязо и цинк за развитието на бебето. Между 6 и 8 месечна възраст бебетата продължават да пият кърма или адаптирано мляко 3 до 5 пъти на ден.
Родителите започват да дават на децата си твърди храни, комбинирани с мляко, в периода от 6 до 12 месечна възраст.
Деца 1-2 години
Когато децата навършат 1 година, майките трябва постепенно да увеличат количеството твърда храна на ден и да пият по-малко мляко. По това време децата трябва да получат много хранителни вещества от зеленчуци, месо, зърнени култури и млечна група, особено пълномаслено мляко. Това помага да се гарантира, че приемът на витамини и минерали от детето винаги е достатъчен.
Въпреки това, кърмата или адаптираното мляко все още е незаменим източник на храна за бебетата през първите години от живота. Така че по това време млякото все още представлява около 70% от диетата. Имайте предвид, че през това време бебетата ще започнат да се учат да пълзят и да ходят, така че обикновено ядат по-малко храна на едно хранене, но ще увеличат броя на храненията през деня. Ето защо родителите трябва да дават на децата си твърди храни в допълнение към диетата на детето.
Деца 2 - 5 години
След около 24 месеца повечето бебета имат достатъчно зъби и костите стават по-здрави. По това време бебето вече не яде каши и брашно, но може да яде ориз и други храни като възрастен. Родителите трябва да практикуват да хранят децата си със семейството, за да създадат добри навици в процеса на хранене. Обикновено храната е за деца от 2 до 5 години като: каша, кондензирана супа, лепкав ориз... В същото време майката все пак трябва да дава на детето мляко поне веднъж на ден.
В допълнение към 3 основни хранения за деня със семейството, родителите могат да дадат на децата си 2 допълнителни хранения в средата на сутринта и следобед. Закуските ще помогнат на децата да не бъдат гладни и липса на енергия. Някои ястия за закуски могат да бъдат споменати като: Плодове, кисело мляко, мляко за поддържане на здрава храносмилателна система.
Децата, които ядат достатъчно храна, ще помогнат за пълното физическо и интелектуално развитие.
За да бъдат децата винаги здрави и да се развиват добре, децата се нуждаят от адекватна като количество и балансирана като качество диета. Ако децата не се допълват с адекватни и балансирани хранителни вещества, това ще доведе до редица заболявания с наднормено или поднормено тегло, които оказват неблагоприятно влияние върху развитието на детето по отношение както на физическото, психическото, така и на двигателното.
По-горе се споделя въпроса за хранителните групи на децата по възраст. Вижда се, че във всяка възраст храненето винаги играе важна роля за цялостното развитие на бебето. На всяка различна възраст родителите трябва да променят разумна диета, за да отговорят на хранителните нужди на бебето си .
Подправките са неразделна част от определянето на вкуса на ястието. Много майки смятат, че ако храната за отбиване не е подправена, това ще накара бебето да се отегчи. Но наистина ли е необходимо да се използва подправка за бебешка храна?
Раците са едно от селските ястия, популярни в цял Виетнам. Раците могат да бъдат преработени в много вкусни и питателни ястия. Кашата от раци за бебета е ястие с много хранителни стойности, което всяка майка иска да приготви за детето си.
Какво е BDSM? Вие или вашият партньор харесвате ли BDSM? Това са въпроси, на които много хора искат да намерят отговор. Изглежда популярен у нас през последните години, но всъщност хората, които разбират правилно този термин, не са много.
Груповият имунитет е форма на косвена защита срещу инфекциозни заболявания, която възниква, когато голяма част от населението е станало имунизирано срещу инфекциозна бактерия, като по този начин осигурява слой на защита за тези, които не са. Следователно, когато се ваксинирате напълно, вие сте защитили себе си и хората около вас от разпространението на болестта. Тази концепция се нарича стаден имунитет или колективен имунитет.
Краткото бягане правилно помага за подобряване на здравето и подобряване на издръжливостта на тялото, но как да бягате правилно? В статията по-долу aFamilyToday Blog ще ви отговори за кратко бягане, включващо няколко етапа и правилни техники за бягане!
Високият и елегантен нос е мечтата на много жени, така че ринопластиката, особено ринопластиката, се предпочита от много жени. Нека разберем информацията, която трябва да знаете за ринопластиката, само чрез нашата статия по-долу!
Смятате ли, че интровертите са самотни или изгубени? Всъщност този вид мислене е някак едностранчиво, погрешно за интровертите. Какви са личностните черти на интровертите? Какви са предимствата на интровертите?
Стресът, безпокойството и несигурността са често срещани негативни човешки емоции. Всъщност това е нормална емоция и всеки ще я изпита. Въпреки това, ако възбудата и тревожността продължават, трябва да получите емоционално лечение, преди да се развие в психиатричен синдром, по-специално в тревожно разстройство. За да научите повече за това какво е безпокойство, моля, продължете да четете статията по-долу.
Кръвното налягане се генерира от силата на свиване на сърцето и съпротивлението на артериите. Кръвното налягане не само контролира колко кръв се издига към стените. Ако се движи нагоре и надолу хаотично, може да бъде животозастрашаващо. И така, какво е нормалното отчитане на кръвното налягане?
Притежаването на висок и тънък нос е мечтата на много хора. Ето простите и ефективни начини да направите носа си високо у дома, за да осъществите мечтата си по най-лесния начин.
В деня на червената светлина често се чувствате толкова уморени и неудобно, че просто искате да легнете на леглото? Така че, когато дойде месецът, какво трябва да направите, за да си възвърнете енергията, нека незабавно се обърнем към статията по-долу!
Канабисът е лекарство, получено от растението коноп, наречено Cannabis Sativa. Канабисът се използва в медицината с благоприятен ефект върху здравето, ако се приема по лекарско предписание. Използването на марихуана за други цели винаги носи повече вреда, отколкото полза. Какви са вредните ефекти на марихуаната?
Когато тестването на билирубина е основа за лекарите да диагностицират заболявания, свързани с кръвотворните органи, кръвта, вирусни инфекции... Тъй като билирубинът се получава от процеса на разрушаване на червените кръвни клетки, което е продукт на разграждане на хема в червените кръвни клетки . Билирубинът в кръвта се разделя на директен билирубин, общ билирубин и индиректен билирубин.
ДНК тестът е вид тест за определяне на кръвни връзки и служи за правни разследвания. Този тип тест става все по-популярен, което кара много хора да се интересуват колко струва един ДНК тест.
За майките понякога приготвянето на храна за всяко хранене на децата им се превръща в мания, защото има само няколко чинии наоколо и децата им вече са се наситили. Ако някой родител е изправен пред тази ситуация и иска да разнообрази храната за децата си, не пренебрегвайте тази статия за това как да приготвите юфка за вашето бебе!
Билковата баня за крака е прост, лесен и евтин метод. Това е метод, който съществува от древни времена и се използва широко и днес. Билковата баня за крака има много ефекти за защита на здравето и подобряване на настроението. Особено когато се комбинира с други билки, ще бъде по-ефективен.
Плазма, богата на тромбоцити, е медицински термин, който е изследван много напоследък. С много предимства, методът за използване на богата на тромбоцити плазма (PRP) се прилага широко в медицината, особено при лечението на опорно-двигателния апарат, козметологията, ...
Лимоновият сок е позната напитка, популярна със своите охлаждащи и освежаващи ефекти. И така, какви са ползите от пиенето на вода с лимон? Кога да пием вода с лимон и как да я пием правилно?
Какво е плацента превия е знание, което бременните майки трябва да научат. Плацентата превия възниква, когато плацентата покрива отвора на шийката на матката по време на късна бременност. Това състояние може да бъде опасно както за майката, така и за бебето.
Потрепването на лявото око при жените може да бъде причинено от много причини. Може да се дължи на здравословни фактори или поради умора на очите от много работа. Въпреки това, духовно, потрепване на лявото око може да сигнализира нещо за вас.
Витамините винаги са важни за човешкото здраве, особено за децата. Как ще се повлияят бе��етата с дефицит на витамин К е въпросът на много кърмещи майки.
Перфорираното тъпанче е често срещано явление както при възрастни, така и при деца. Може да причини загуба на слуха и да причини много неприятни симптоми за пациентите. Така че нека разберем всичко за причините, симптомите, методите на лечение и как да почистите ухото, когато тъпанчето е пробито!
При раждащите за първи път, когато новороденото има температура, майката става изключително притеснена. Новородени с температура майките трябва да ядат и как да се грижат за децата е един от въпросите, които карат майките да се чудят.
Въпреки че е модерен метод за асистирана репродукция, ин витро оплождането няма 100% успеваемост и все още крие определени рискове. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за някои от рисковете при IVF и да помислите дали да се подложите на процеса или не.
Дали да се прилага баня с кокосова вода за бебета или не, е въпросът на много родители. Какво казват специалистите по този въпрос? Нека разберем заедно!
За кърмачетата, както и за децата в ранна детска възраст, майчиното мляко е най-важният източник на храна. Кондензираната, хладна и вкусна кърма ще насърчи цялостното развитие на бебето. Много жени се чудят какво да ядат след раждането на хладно мляко? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Напоследък много хора се интересуват дали могат да ядат слънчогледови семки чрез цезарово сечение. Нека да намерим отговора чрез тази статия.
Новородените спят или клатят глави, което е доста често срещано явление. В много случаи обаче това е признак и на определени заболявания. И така, каква е истинската причина за това и как да го поправим?
Храненето с твърди храни не е битка, благодарение на следния график за хранене ден по ден. Моля, обърнете се към и приложете към процеса на отбиване на вашето бебе!
Изборът на място за консултация за бременност е едно от най-важните решения при раждане. И така, какво трябва да вземете предвид, за да изберете най-подходящата услуга? За много жени,
