За майките понякога приготвянето на храна за всяко хранене на децата им се превръща в мания, защото има само няколко чинии наоколо и децата им вече са се наситили. Ако някой родител е изправен пред тази ситуация и иска да разнообрази храната за децата си, не пренебрегвайте тази статия за това как да приготвите юфка за вашето бебе!
Нуи, чиито основни съставки са брашно и яйца, е една от обичайните храни, които могат да използват дори бебета в етап на отбиване. Nui има привличащ вниманието цвят, който създава естествен апетит. Как да готвите юфка за бебета е много просто, просто преминете през инструкциите в статията по-долу, можете да готвите юфка за закуска, обяд или вечеря за вашето бебе.
Кога бебето може да яде юфка?
Много хора смятат, че от около 6 месеца, когато бебетата започнат да ядат твърди храни, те могат да започнат да ядат юфка веднага. Въпреки това, храносмилателната система на децата по това време е все още доста слаба, въпреки че е накиснат във вода, той все още е леко жилав и не е подходящ за употреба. Диетолозите често съветват майките да изчакат търпеливо, докато детето навърши 7-8 месеца, тъй като по това време бебето е свикнало с мека сварена и нарязана храна.
Родителите трябва да имат предвид, че пастата съдържа съставки от яйца, така че деца, които са били алергични към яйца или чиито членове на семейството имат признаци на алергия при консумация на яйца, не трябва да готвят за деца. Научете повече за храните, които лесно причиняват алергии, които бебетата трябва да избягват.
Когато бебето е на 7-8 месеца, родителите могат да го оставят да яде юфка
Хранителни ползи от готвенето на майката за бебета
Нуи се счита за ястие с висока хранителна стойност. Тъй като съставките са направени главно от пшенично брашно и яйца, юфката има доста протеини, калций , желязо, липиди и витамини и минерали.
В допълнение, юфката често се приготвя с много други съставки като морски дарове, които са богати на калций и витамин D, които са полезни за растежа на височината и костния мозък при децата.
Освен това някои видове кошари се произвеждат от органичен зелен фасул или грах, нахут и червена леща, които са отличен източник на фибри и протеини, което ги прави идеална и абсолютно безопасна храна за бебета.
Нуи е питателна храна, която е полезна за развитието на децата
Как да сготвим вкусна и питателна бебешка юфка
Тайната на вкусната мека юфка
За да приготвите правилното ястие с юфка, когато бебето ви яде твърда храна, можете да следвате тези инструкции:
- Поставете юфката във врящата тенджера веднага щом водата е все още студена, ако изпуснете юфката, когато водата кипи, ще срещнете случай на неравномерно готвене.
- Обичайното време за кипене е около 10 минути, така че когато юфката е току-що сварена, не я оставяйте да се превари, тя ще бъде каша, начупена и вече няма да е вкусна.
- Когато заври, добавете малко зехтин, за да не залепне и изплакнете със студена вода.
- Извадете и оставете да изсъхне.
Как да готвя юфка със скариди, свинско и зеленчуци
Как да приготвите бейби юфка със скариди, месо, кайма и зеленчуци е идеалната комбинация за хранително балансирано ястие от протеини, нишесте, мазнини, витамини и минерали. Нека следваме инструкциите по-долу.
Съставки: Юфка, скариди, моркови, картофи.
Как се готви:
- Стъпка 1: Сварете юфката, както е указано по-горе.
- Стъпка 2: Измийте и подгответе скаридите (обелени, отстранете главата на скаридата, червата и черния конец), след което измийте скаридите.
- Стъпка 3: Измийте и обелете морковите и картофите.
- Стъпка 4: Пюрирайте всички току-що приготвени съставки.
- Стъпка 5: Запържете горните съставки, след което ги сложете в съд с вода и ги оставете да заври.
- Стъпка 6: Когато водата заври, сложете фидето в тенджерата и гответе още 5 минути.
Най-добрият начин да приготвите юфка за бебета е да комбинирате повече зеленчуци
Как да приготвим юфка с доматен сос от кайма
Пържена юфка с телешка кайма с доматен сос е вкусно ястие, стимулиращо вкуса, добавящо желязо, витамин А , витамин С, както и фибри, ... но подходящо само за бебета от 1 годинка.
Съставки: Юфка, пържено говеждо, домат, лук, зелен лук, чесън, необходимите подправки (соев сос, сос от стриди, захар, сусамово олио, олио или зехтин).
Как се готви:
Стъпка 1: Сварете фидето.
Стъпка 2: Измийте доматите и лука и ги нарежете на кубчета. Доматите трябва да бъдат обелени, за да не се задави бебето. Бланширайте доматите в гореща вода за по-лесно обелване.
Стъпка 3: Запържете смления чесън със зехтина, добавете каймата в тигана и задушете с малко вода, докато съставките се смесят, след което изключете котлона.
Стъпка 4: Поставете целия сос, който току-що сте разбъркали в тигана, в блендера, за да създадете гладка консистенция, сосът ще проникне по-добре в юфката.
Стъпка 5: Добавете телешка кайма и запържете със соса, докато месото се свари.
Стъпка 6: Поставете юфката в горната смес, разбъркайте добре на ръка.
Как да приготвите юфка с доматен сос от мляно говеждо месо е просто и лесно за приготвяне и е питателна бебешка храна
Нуи е лесно за приготвяне ястие, което може да се комбинира с много други съставки за различни вкусове. По-горе блогът aFamilyToday ви представи някои начини за приготвяне на юфка за вашето бебе . Майки, моля, незабавно отидете в кухнята, за да вземете вкусна и привлекателна юфка, на която вашето бебе да се наслади.