Топ 5 прости и ефективни начина да си направите висок нос у дома

Притежаването на висок и тънък нос е мечтата на много хора. Ето простите и ефективни начини да направите носа си високо у дома, за да осъществите мечтата си по най-лесния начин.

Формата на носа се смята за „цар на лицето“, за да покаже привлекателността, както и общия акцент за цялото лице. За да притежавате желания външен вид, нека незабавно да се обърнем към Как да си направите прост и ефективен нос у дома чрез следващата статия на Pharmacy Blog aFamilyToday!

Упражнения за оформяне на висок нос

Упражнението за оформяне на висок нос помага на мускулите и тъканите естествено да се приспособят в компактна форма. 

Много малко хора знаят, че редовното огъване и оформяне на носа ще помогне на обонятелния контур да се промени по желание. Редовното въздействие върху носа помага на мускулите и тъканите да се наместят естествено и постепенно в компактна и гладка форма.

Не само помага на носа да бъде по-висок от упражнението за оформяне на носа у дома, но също така помага на кожата да стане гладка, скоростта на стареене е бавна, така че е по-малко увиснала с времето. Как да направите упражнението за оформяне на висок нос е доста просто:

• Измийте ръцете си, използвайте 2 показалеца, за да натиснете по краищата на ноздрите в комбинация с ритмично дишане;
• Регулирайте силата на ръката и скоростта на удара постепенно отгоре надолу, повторете 10-15 пъти;
• Изпълнете около 2-3 последователни серии, като всяка серия почива за няколко минути и продължава да диша стабилно.

Масажът помага на носа да бъде висок

Масажът на носа ви помага веднага да притежавате деликатен висок нос.

Можете също така да си помогнете да притежавате деликатен висок нос у дома чрез масаж. Това е физиотерапевтичен метод, който се използва от много хора днес, дори естетиците също ви насърчават да го правите всеки ден, за да помогнете на носа си да стане по-висок и по-тънък.

Масажните операции на носа са сравнително прости, но носят неочаквани подобрения. Вие не само имате възможност да притежавате висок и прав нос, но също така спомагате за подобряване на кръвообращението през носните синуси, за да помогнете за ефективно ограничаване на нарушенията на мозъчното кръвообращение .

Методът за масаж на висок нос е подходящ за хора, които вече имат права форма на носа, но върхът на носа е нисък и страдащи от синузит, алергии...

Ето как да го направите:

• Използвайте върховете на пръстите си, за да погладите двете страни на моста на носа, след което постепенно погладете от върха на носа към върха на носа.
• Поставете върха на 2 пръста на ръба на носа, леко натиснете навътре за 10-15 удара.
• Използвайте върха на пръста, за да разтриете върха на носа за няколко минути, след това продължете да масажирате крилата на носа, под очите и бузите, за да увеличите кръвообращението под кожата.

Как да направите висок нос с упражнения за избутване на носа

Ако имате нос с чесън или нос с еднорог, върхът на носа е голям, тогава упражнението за избутване на върха на носа ще бъде изборът, който не трябва да пренебрегвате. Чрез ефекта на натискане отдолу нагоре мускулите на носните крила скоро ще бъдат в по-компактна форма. В същото време това упражнение намалява увисването на върха на носа.

правя:

• Измийте ръцете и областта на носа, използвайте 1 пръст, за да поставите под носа.
• Приложете натиск и леко натиснете върха на носа нагоре, задръжте за 5 секунди и след това отпуснете.
• Повторете движението около 20 пъти, след което можете да комбинирате целия масаж на носа, за да увеличите бързо разкрасителния ефект на носа.

Упражнения за компресиране на носа, за да подпомогнат високата и елегантна форма на носа

Упражнението за свиване на носа също се използва от много хора, за да помогне за стесняване на носа.

Освен упражнението за натискане, за да се издигне върха на носа, упражнението за натискане на носа също се прилага от много хора, за да помогне за стесняване на носа. Същността на натискането на двете страни на носа е да се използва сила, за да се коригира носната тъкан, за да се направи носът спретнат и тесен, преодолявайки ситуацията на къс и нисък мост на носа и широка глава на сала.

правя:

• Поставете върха на 2 пръста в позиция близо до основата на очите, след това бавно стиснете и натиснете по протежение на носа и повторете непрекъснато 15 пъти.
• Използвайте показалеца и палеца, за да стиснете леко върха на носа и задръжте за около 5 секунди, след това отпуснете, повторете 10 пъти.
• Поставете 2 показалеца на основата на носа, натиснете и стиснете отвън по посока на върха на носа нагоре, направете 10-15 пъти за постигане на най-добър ефект.

Как да направите носа си естествено висок чрез дишане

Регулирането на дихателния поток също е много просто решение за промяна на формата на носа, особено главата и върха. Начинът за практикуване на дишане при висок нос ще бъде подходящ за хора с прав, нисък нос, не много голям и с малко дефекти.

Регулирането на честотата на дишане е от полза и за дихателната система, за да помогне за преодоляване на проблеми: задух, недостиг на въздух , задух, затруднено кръвообращение, бронхиектазии и др. 

Как да направите упражнението:

• Седнете удобно, дръжте гърба си изправен, раменете широки и гърдите леко повдигнати, след това използвайте върховете на пръстите си, за да затворите едната ноздра, вдишайте дълбоко през другата ноздра, задръжте позицията за около 3-5 секунди.
• Сменете ръцете и затворете ноздрата, която току-що сте вдишали, бавно издишайте с противоположната страна и повторете около 10 пъти непрекъснато.
• Поставете ръцете си на корема, за да контролирате дишането си, практикувайте дълбоки коремни вдишвания и задръжте за няколко минути.

По-горе са нашите споделяния за топ 5 на най-ефективните и лесни начини да си направите висок нос у дома. Надяваме се, че статията ви е донесла полезна информация, която да ви помогне да подобрите красотата си по най-безопасния, ефективен и бърз начин.