Косопадът е естествен процес на тялото, особено при жени, които раждат или преминават през менопауза. По-специално, нарушенията на щитовидната жлеза също са причина за повече косопад, обикновено гуша при косопад.
Косопадът е естествен процес на тялото, особено при жени, които раждат или преминават през менопауза. По-специално, нарушенията на щитовидната жлеза също са причина за повече косопад, обикновено гуша при косопад.
Научете за загубата на коса гуша
Не бъдете субективни с феномена необичаен косопад
В ежедневието можете да изпитате косопад поради различни причини. Въпреки това е важно да се прави разлика между физиологична и патологична алопеция. Ако видите лек косопад, това не е повод за безпокойство.
Въпреки това, всеки ден загубата на коса е придружена от симптоми на умора и главоболие, трябва да обърнете внимание на здравословното си състояние. Ето защо, нека разберем заболяванията, които причиняват косопад, както и загуба на коса от гуша или да не намерим лечение точно сега!
Какво е гуша при косопад?
Гушата при загуба на коса е симптом, че имате тежка и постоянна дисфункция на щитовидната жлеза. В допълнение, някои лекарства за щитовидната жлеза също могат да причинят косопад.
Когато нарушението на щитовидната жлеза е под контрол, след няколко месеца косата ще пада по-малко, косата ще расте отново, гъста и силна, както преди. За да има по-подходящо лечение, пациентът трябва да направи отново изследване на хормоните на щитовидната жлеза.
Гушата при загуба на коса се причинява от дисфункция на щитовидната жлеза
Защо се случва загуба на коса при гуша?
Много изследвания показват, че дейността на щитовидната жлеза е тясно свързана с косата. Така че, когато имате гуша , щитовидната жлеза ще бъде слабо активна, производството на хормони няма голям ефект върху растежа и структурата на косата на скалпа. Освен това, когато имате гуша, косопадът може да бъде и регионален. И ако редовно изпитвате големи петна от косопад, най-добре е незабавно да посетите лекар, за да проверите за аномалии, свързани с щитовидната жлеза.
Хипертиреоидизмът също се счита за синдром на повишен тиреоиден хормон в тялото. Когато хормоните се променят внезапно, дейностите в тялото също се променят. Хормоните на щитовидната жлеза се увеличават, те ще повлияят на цикъла на растеж на косата, космените фоликули растат неравномерно, намаляват способността за подхранване на косата, което прави косата суха и чуплива.
Как да намалим загубата на коса гуша?
Това, което гушата яде и как да се грижите, влияе значително на косата. Следователно, за да намалите гушата при загуба на коса, трябва да имате предвид някои от следните точки:
Добавете витамин С и Е
Отслабеното тяло и скалп поради хипертиреоидизъм води до дисбаланс на имунната система в организма. Така че балансираната имунна система също ще помогне да се поддържа балансът на хормоните на щитовидната жлеза. За да подсилите имунната система в организма, трябва да добавите храни, богати на витамини С и Е като броколи, плодове, домати, сьомга, фъстъци, грах, ...
Освен това витамините Е и С са високи антиоксиданти, имат способността да укрепват имунитета, да възстановяват здравето на скалпа, да стимулират силните космени фоликули. Следователно, в допълнение към осигуряването чрез диетата, можете да допълвате външни поддържащи продукти, съдържащи разумни витамини С и Е.
Зеленчуците са богат източник на витамини С и Е
Масаж на скалпа с етерични масла
Една от често срещаните причини за гуша при косопад е дефицитът на гама-линоленова киселина (GLA), което също води до повече косопад. Някои проучвания предполагат, че маслото от вечерна иглика съдържа високи нива на GLA и е полезно за предотвратяване на косопад, борба с възпаленията и помага на хората с хипертиреоидизъм да стимулират по-бързия растеж на косата.
Използването на масло от вечерна иглика за масажиране на скалпа помага за отпускане на скалпа, като същевременно осигурява хранителни вещества за скалпа. Поставете няколко капки масло от вечерна иглика в ръката си, след това нежно масажирайте целия скалп в дланта на ръката си и върховете на пръстите си, след това леко стиснете косъма, така че хранителните вещества да проникнат дълбоко, за да подхранят косата и скалпа. .
Добавете овесени ядки към менюто
При хора със синдром на гуша при загуба на коса, метаболитната система се променя, което води до метаболизиране на хранителни вещества, но се абсорбира по-малко енергия. Следователно на косата ще липсват хранителни вещества.
Овесът се счита за храна, богата на аминокиселини и витамини от група В, които помагат за подхранването на тялото и косата, поддържат скалпа здрав и осигуряват достатъчно хранителни вещества за растежа на космените фоликули.
Добавянето на овесени ядки към ежедневното меню помага за намаляване на косопада при гуша
Ограничете храните с глутен
Глутенът е съединение, което повишава автоимунната система, което прави невъзможно тялото да абсорбира хранителни вещества, което прави хипертиреоидизма все по-силен и по-силен. Следователно, за да ограничите толерантността към глутен в тялото, в менюто за гуша какво да ядете и от какво да се въздържате, трябва да избягвате да ядете храни, направени от пшеница, ръж, като хляб или ръжен хляб, за да избегнете състоянието, че на косата липсват хранителни вещества за подхранват растежа на косата.
Спортна практика
Промяната в хормона естроген, прогестерон, причинява умора и проблеми с косопада. Ето защо, за да балансирате хормоните в тялото, трябва да поддържате здравословен начин на живот, да ограничите стоенето до късно, редовно да практикувате спорт, йога и др.
Косопадът при гуша се счита за лека ранна проява на хипертиреоидизъм. В допълнение, хипертиреоидизмът също има много симптоми, свързани с шията и очите. Ето защо, ако смятате, че косата ви пада необичайно и по-често, време е също да се прегледате, за да можете да откриете заболяването по-рано.