За да намалят болката в зърната по време на бременност, бременните жени трябва да обърнат повече внимание на гърдите си, както и да дадат приоритет на избора на меко бельо и вземането на топла вана и други съвети.
Повечето жени знаят, че тялото се променя по време на бременност, но не обръщат внимание на болката в гърдите. Всъщност болката в гърдите е един от най-ранните признаци на бременност и може да продължи до 9 месеца. Болката ще варира от лека до тежка. В следващата статия aFamilyToday Health ще разкрие 7 съвета за облекчаване на болката в зърната по време на бременност, за да ви помогне да се чувствате по-комфортно в ежедневните дейности.
По време на бременността постепенно се развиват млечните канали, което може да причини болка в областта на гърдите. Отпускането под топла вода ще помогне за облекчаване на стреса в цялото тяло, както и за облекчаване на болката в зърната по време на бременност. Високата температура на водата има ефект на временно разширяване на млечните канали, което кара бременните жени да се чувстват по-комфортно. Въпреки това, трябва да се къпете само за 10-15 минути.
Друг трик за намаляване на болката в зърната по време на бременност е прилагането на студени компреси. Първо легнете и поставете кърпа върху гърдите си, след това поставете голям пакет с лед или мек студен пакет с гел отгоре. Също така избягвайте да прилагате повече от 20 минути и спрете, ако почувствате дразнене или парене.
В момента има доста кремове, които помагат за облекчаване на дискомфорта в зърната благодарение на натурални съставки от хризантема, агнешка мазнина... Ето защо бременните жени могат да обмислят закупуването на тези продукти. Кремът трябва да се нанася след къпане и преди обличане. Кремът ще действа като защитен слой между зърното и тъканта, ограничавайки триенето и дразненето.
При дехидратация тялото има тенденция да задържа повече вода, което води до подуване и болезнени зърна. Затова бременните жени трябва да пият поне 8 чаши вода на ден и да намалят приема на сол.
Освен това трябва да ограничите употребата на напитки с кофеин, защото те са склонни да ви карат да ходите повече до тоалетната.
Движенията през деня могат да причинят болка в гърдите, особено в областта на зърната. Носенето на спортен сутиен ще задържи гърдите на място и ще им попречи да се разместят твърде много. Когато гърдите ви започнат да нарастват, купете по-голям сутиен, за да ги направите по-удобни. Приоритет трябва да се даде на ризите без шевове, за да се ограничи триенето.
През първите няколко месеца от бременността зърната ви ще станат изключително чувствителни. Затова използвайте подложки за гърдите, за да ги предпазите от ненужно докосване. Подплънките за гърдите са продукти, които се използват за предотвратяване на просмукването на кърмата в дрехите ви след раждане, но все пак можете да ги използвате по време на бременност. Освен това бременните майки трябва да знаят как да изберат най - подходящата подложка за гърди за комфорт.
Въпреки че прилепналите ризи могат да ви помогнат да изглеждате по-стройни, те карат гърдите ви да се чувстват трудни за дишане. Ако искате да облекчите болката в гърдите по време на бременност, дайте предпочитание на ризи или рокли, които имат голям размер и меки материали.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
FSH е един от най-важните хормони в женското тяло. Повечето от нас обаче не разбират наистина този хормон.
Тестовете на урината са неразделна част от рутинните пренатални посещения на Вашия лекар за проверка за инфекции и други състояния. Сред резултатите от изследванията на урината, индексът на протеинурия по време на бременност е нещо, на което трябва да обърнете внимание, за да сте сигурни, че здравето на вас и вашето бебе.
Срастванията на пъпната връв са рядко състояние на пъпната връв и трябва да бъдат внимателно наблюдавани през цялата бременност, за да се гарантира вашата безопасност.
Старата концепция, че бременните жени подстригват косата си, ще имат повече лош късмет, отколкото късмет, но днес това вече не е вярно. Нека разберем защо.
Вагиналният секрет при бременни жени по време на всеки етап от бременността ще бъде предупредителен знак за състояния, вариращи от нормални до опасни.
Практикуването на дишане по време на бременност е добър навик, който ви помага да намалите дискомфорта по време на бременност и раждане.
Жените на възраст между 20 и 60 години са по-податливи на камъни в жлъчката от мъжете. 2 - 4% от бременните имат камъни в жлъчката, открити с ултразвук. Все още има много заболявания на жлъчния мехур по време на бременност, на които бременните жени трябва да обърнат внимание.
Урината по време на бременност може да разкрие много неща за вашето здравословно състояние, като по този начин знаете как да подобрите ситуацията.
Левкоцитозата по време на бременност може да се дължи на много различни причини и всички причиняват тялото на бременната жена да претърпи много промени.
Патологичната жълтеница по време на бременност представлява много различни здравословни състояния, които не можете да приемате лекомислено или да игнорирате.
Поддържането на лична хигиена по време на бременност изисква специално внимание, защото това ще помогне за ограничаване на риска от заразяване с някои инфекциозни заболявания.
Признаците за слаб плод и признаците на здрав плод са и двата проблема, на които трябва да се обърне внимание от бременните майки, за да се роди бебето по най-съвършения начин.
Бременните жени, които ядат авокадо, не само осигуряват хранителни вещества за тялото, но и облекчават запека, предотвратяват прееклампсия и помагат на плода да се развива добре.
Хипертиреоидизмът по време на бременност може да има последствия както за майката, така и за плода. Всъщност обаче не всеки разбира този синдром, за да го лекува навреме, за да избегне опасни усложнения.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Бременните жени трябва да ядат спанак не е често срещан въпрос. В момента няма изследвания, които да докажат, че катук може да причини спонтанен аборт при бременни жени
Много бременни жени пият кафе или напитки с кофеин като начин за стимулиране на концентрацията. Въпреки това, трябва да обърнете внимание на правилната дозировка.
Въпреки че е любимо ястие на много хора, ако бременните ядат твърде много инстантна юфка, това ще се отрази негативно на себе си и дори на плода.
Бременните жени да ядат мариновани зеленчуци е добре или не е въпрос на много хора. Това е от полза, ако майката яде умерено количество зеленчуци по време на бременност.
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
