Въпреки че не са включени в списъка на храните "табу" по време на бременност, бременните жени все пак трябва да избягват да пият газирани безалкохолни напитки. Причината е, че този вид напитки крият много потенциални рискове за бременните жени.
Повечето бременни жени знаят, че бирата и алкохолът имат отрицателен ефект върху растежа и развитието на бебето. Ето защо на партита повечето бременни жени ще изберат да използват газирани безалкохолни напитки, за да заменят бирата и виното. Дали обаче това наистина е добър избор за бременни жени? Нека последваме aFamilyToday Health, за да последваме споделянето по-долу, за да получим отговора на този проблем.
Въпреки че безалкохолните напитки не са в списъка на храните, които бременните жени трябва да избягват, според експертите, бременните жени все пак трябва да ограничат приема на обикновени безалкохолни напитки, газирани безалкохолни напитки и напитки, съдържащи алкохол, кофеин и енергийни напитки. Причината е, че тези храни могат да причинят някои лоши странични ефекти за здравето на бременните жени и плода.
Ето някои вредни ефекти от редовното пиене на безалкохолни напитки по време на бременност:
Повечето безалкохолни напитки като кола съдържат определено количество кофеин. Това количество кофеин може да предизвика пристрастяване и да има много вредни ефекти. След като бременните жени "заредят" кофеина в тялото, кръвта бързо ще усвои и ще предаде на бебето през пъпната връв и плацентата. Кофеинът засяга централната нервна система и надбъбречните жлези за около 11 часа и тялото на нероденото ви бебе се бори да се отърве от токсина. Не само това, кофеинът също се счита за диуретик и може да причини дехидратация, ако консумирате твърде много.
Бременните жени не трябва да консумират повече от 200 mg кофеин на ден. В допълнение към проблема с повлияването на почивката и съня, бременните жени, консумиращи повече от 300 mg кофеин, могат да доведат до спонтанен аборт . Ето защо през това време трябва да избягвате напитки, съдържащи кофеин, като кафе, шоколад, безалкохолни напитки и др.
Оцветители, консерванти, подсладители и овкусители, открити в безалкохолните напитки, са факторите, които пречат на бременните жени да използват тези напитки много. Захарта може да причини наддаване на тегло, да увеличи риска от усложнения при бременност и да повлияе на растежа на вашето бебе. Оцветителите могат да причинят алергии при деца. В допълнение, някои напитки съдържат захарин, подсладител, който може да премине към вашето бебе и да се натрупа в пикочния мехур.
Някои бременни жени често имат "студен стомах", пиенето на студени напитки може да доведе до внезапно свиване на стомаха и кръвоносните съдове. Оттам, причинявайки много лоши симптоми като загуба на апетит, лошо храносмилане, стомашни спазми, най-сериозните могат да причинят спонтанен аборт и вродени дефекти на плода.
Към края на бременността въглеродната киселина, която се намира в газираните безалкохолни напитки, може да причини тежки киселини. Не само това, съдържанието на кофеин в тези напитки също влошава киселините .
Повечето аромати съдържат фосфорна киселина, вещество, което може да измие калций от костите и да причини дефицит на калций. Това състояние прави костите крехки и увеличава риска от остеопороза.
По време на бременност, ако желаете хладни напитки, за да утолите жаждата си в горещите летни дни, можете да изберете здравословни, без добавки, кофеин, ниско съдържание на захар и високостойностни опции.
Всеки ден бременните жени пият от 1-2 чаши мляко, което ще бъде много полезно за здравето и ще помогне за допълване на калция за тялото. Не само това, млякото съдържа и много хранителни вещества като DHA, холин... много полезни за развитието на мозъка на бебето.
Кокосовата вода е много добра охлаждаща напитка за бременни жени. Кокосовата вода съдържа много електролити, помага за баланса на течностите, укрепва мускулната дейност и осигурява основни витамини по време на бременност. Не само това, бременните жени, които пият кокосова вода, също помагат за попълването на околоплодната течност, предотвратяват запек, оригване и помагат за укрепване на имунната система на организма.
Пиенето на сок от захарна тръстика при бременни жени не само помага за укрепване на имунната система и храносмилателната система, но е и много полезно за кожата. Въпреки това, тъй като сокът от захарна тръстика е много богат на захар, трябва да пиете само 1 чаша на ден.
Това е вкусна напитка, която бременните жени могат да опитат в горещите летни дни. Тъй като основните съставки са плодове и мляко, тази напитка помага на бременните жени да попълнят вода и да доставят много хранителни вещества. Когато преработвате, можете да използвате плодове, богати на протеини, фибри и калций, като банани, авокадо, ягоди, манго и портокали, за да подобрите вкуса.
Зеленчуците съдържат много фибри, витамини и минерали, които са полезни за майката и бебето. Можете да изберете сок от моркови за осигуряване на витамин А за подпомагане на нервната система и други органи в цялостното развитие на бебето или сок от зеле за осигуряване на витамин С и витамин К, помагащи за укрепване на имунната система.имунната система, антикоагулант и облекчава запека по време на бременност.
Адекватният прием на вода за тялото е най-добрият начин за минимизиране на някои от симптомите на бременността като запек, стомашно разстройство, умора, главоболие... Всеки ден трябва да пиете поне осем чаши вода. Правенето на това обаче не е лесна задача. Ето защо трябва да добавите някои от тези здравословни напитки към диетата си и да стоите далеч от безалкохолни и безалкохолни напитки.
Много майки си шепнат, че яденето на броколи по време на бременност не само помага на майката да бъде здрава, но и е полезна за плода. И така, какво става?
Коремът на 4-ия месец на бременността е, когато бебето ви има много интересни промени. Майките трябва да посетят лекар, за да открият незабавно всякакви необичайни проблеми.
Подобно на Едуард и Даун, синдромът на Патау е генетичен синдром, който сериозно засяга здравето на бебето, докато е в утробата.
Поддържането на лична хигиена по време на бременност изисква специално внимание, защото това ще помогне за ограничаване на риска от заразяване с някои инфекциозни заболявания.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
Магданозът е билка, която трябва да се използва много внимателно по време на бременност, защото този зеленчук може да причини опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
Какви са възможните вродени дефекти на изотретиноина и колко сериозни са страничните ефекти на изотретиноина, нека разберем с aFamilyToday Health.
Дали соевото мляко е добро за бременни жени е един от големите въпроси, когато избирате напитка за бременност. Използването на соево мляко по правилния начин ще ви помогне да получите ползите.
aFamilyToday Health – Генетичното тестване днес се счита за усъвършенстван метод за определяне на риска дете да се роди с вродени дефекти или не.
Когато сте бременна, вашето пренатално посещение ще предостави информация за вас и здравето на вашето бебе, като ви помогне да вземете най-добрите решения за здравни грижи.
Ако срещнете някое от заболяванията, споменати в следващата статия, бременните жени трябва да обмислят прекъсване на бременността, за да защитят здравето си.
Когато избирате почистващ препарат за лице за бременни жени, трябва да обърнете внимание на съставките на етикета, за да сведете до минимум ефекта на химикалите върху плода.
Подковообразният бъбрек е вроден дефект в бъбрека, за който не знаят много хора, той може да причини много здравословни проблеми на засегнатия човек.
Научаването за преднизон на aFamilyToday Health ще ви разкаже за неговите употреби, странични ефекти, взаимодействия и предпазни мерки при лечение на безплодие.
34 седмици бременна означава, че навлизате в 8-ия месец от бременността и бебето също се развива здраво, както е предвидено.
aFamilyToday Health – Много майки смятат, че втората бременност ще бъде по-удобна и комфортна, но всъщност обратното се дължи на усещането за умора и болка.
Ранното откриване на вродени дефекти на плода още от утробата е много важно, за да помогне на бебето да има по-добър живот.
Скорошно проучване установи, че около 30% от 13 000 бременни жени са приемали антибиотици за лечение на болестта. Ако не се внимава, плодът може да има вродени дефекти.
Инфекцията с рубеола по време на бременност е нещо, за което много бъдещи майки са изключително притеснени заради опасните усложнения, които могат да се случат на плода.
Марулята е познат зеленчук в семейните ястия. Има много ползи от марулята за бременни жени, които не сте очаквали!
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
