След като сподели в част 1 относно режима на упражнения и навиците, от които трябва да се откажете, за да се подготвите за добро здраве по време на бременност, aFamilyToday Health продължава да споделя с вас тестовете, ваксините и добавките, които трябва да използвате. Това ще ви помогне да сте в най-добра форма за свещения дълг на жената.
За да се подготвят за перфектна бременност, е много важно майките да извършат редица пренатални тестове под ръководството на лекар, включително:
Скринингови тестове за полово предавани болести
Ако сте правили незащитен секс (включително орален), е по-вероятно да се заразите с полово предавана инфекция (STD), дори ако нямате никакви симптоми. Трябва да бъдете прегледани за следните състояния:
Хепатит Б;
Хламидиоза;
сифилис;
ХИВ.
Получаването на лечение за ППИ преди да забременеете значително ще увеличи шансовете ви за зачеване.
Цервикален тест
Трябва да си направите скрининг на шийката на матката, преди да искате да имате бебе. Ако се прави цервикален тест по време на бременност, шийката на матката не се свива толкова често по време на бременност, което затруднява лекаря да анализира резултатите.
Кръвни изследвания
Ако сте отишли на лекар преди да забременеете и Вашият лекар или медицинска сестра казаха, че сте анемични, трябва да приемате добавка с желязо по време на бременността.
В зависимост от вашата фамилна анамнеза и медицинска история, може да се наложи да бъдете тествани за генетични заболявания като сърповидно-клетъчна болест или таласемия. Тези тестове ви казват как да избегнете тези генетични заболявания.
Ако не знаете дали сте имунизирани срещу рубеола, трябва да си направите кръвен тест, за да получите по-ясна картина.
Много инфекции могат да причинят вродени дефекти или спонтанен аборт, така че се уверете, че сте напълно ваксинирани.
Трябва да си направите кръвен тест, за да разберете дали сте ваксинирани срещу заболявания като рубеола . Ако трябва да бъдете ваксинирани с жива вирусна ваксина, както при рубеола, трябва да изчакате един месец след ваксинацията, преди да можете да забременеете. Това е предпазна мярка, защото отнема време на тялото ви да освободи антитела. Кажете на Вашия лекар, ако имате някакви притеснения.
Ако сте изложени на висок риск от хепатит В, трябва да изберете да се ваксинирате срещу него. Когато имате кръвен тест и е ясно, че вече имате антитела, може да не е необходимо да се ваксинирате.
Веднага щом решите да имате деца, приемайте дневна добавка от 400 микрограма (mcg) фолиева киселина. Приемането на фолиева киселина има потенциал да намали неврологичните дефекти на вашето дете като спина бифида.
Получаването на достатъчно фолиева киселина през първите няколко седмици от бременността е важно. Това е периодът, когато мозъкът и нервната система на бебето се развиват. Може да не осъзнаете, че сте бременна в първите седмици на бременността, така че е най-добре да започнете да приемате добавки с фолиева киселина веднага щом искате да имате бебе.
Можете да закупите добавки с фолиева киселина в аптеките. Ако изберете мултивитамин, вижте дали съдържа фолиева киселина и също така трябва да е без витамин А, защото твърде много витамин А може да навреди на нероденото ви бебе.
Някои хора се нуждаят от повече фолиева киселина от други. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да получите рецепта за всеки 5 mg (5000 mcg) добавка, ако:
Вашето семейство има анамнеза за дефекти на невралната тръба;
Имате дете с дефект на невралната тръба;
Имате диабет;
Имате цьолиакия;
Приемане на лекарства за епилепсия;
Имайте ИТМ над 30.
По време на бременност трябва да приемате 10 mcg витамин D дневно.
Докато мислите как да се подготвите за това вълнуващо пътуване, трябва да намерите и начини да водите по-здравословен начин на живот. Не забравяйте, че ако имате здраво тяло преди бременността, вашето малко ангелче ще се роди щастливо.
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
Вагиналните гъбични инфекции са често срещано явление при бременни жени. Но ако не знаете как да лекувате вагинална гъбична инфекция, това може да причини изключително опасно усложнение, което е спонтанен аборт.
aFamilyToday Health ще въведе добра храна за бременни майки, които все още могат да се хранят здравословно, докато работят, и да имат всички необходими хранителни вещества за плода.
aFamilyToday Health – Чудите се кога е подходящото време да имате второ дете? Делът, който трябва да знаете, преди да решите да имате второ дете.
Следните 10 йога пози за увеличаване на шансовете ви за зачеване ще ви помогнат да подобрите тялото и ума си бързо, за да забременеете скоро и да посрещнете бебето си.
В допълнение към изчисляването на датата на овулация, учените току-що обявиха два нови метода в подкрепа на раждането на желано дете. Прочетете статията, за да научите повече!
Да разберете как да забременеете по-лесно е от съществено значение, ако искате бързо да приветствате нов член в малкото си семейство.
След много месеци на чакане на теста за бременност се появи знакът от 2 линии. Радост, смесена с безпокойство в сърцето на бъдещата майка, особено когато е бременна за първи път. И така, какво трябва да знаете, когато сте бременна за първи път? Има 8 основни неща, които не можете да пренебрегнете.
Знаете ли, че интензивните упражнения или тежките упражнения могат да ви затруднят да забременеете?
Нивото на прогестерон при жените играе важна роля по време на бременност и трябва да бъде във високите граници, за да гарантирате шансовете ви да станете майка.
aFamilyToday Health - Цезарово сечение винаги е свързано с много несигурности, включително диария след цезарово сечение. Нека да научим за този деликатен въпрос в следващата статия.
aFamilyToday Health – Бременността на 40-те години може да донесе много други здравословни проблеми за бременните жени. Нека разберем защо с aFamilyToday Health.
Тест лентите за овулация са тайна за по-голяма вероятност да забременеете. Научете как да използвате тест ленти и бележки със следващата статия!
Знаете ли кога да направите тест за бременност, за да получите най-точните резултати? Разберете сега, за да избегнете грешки, когато правите тест за бременност!
Можете да предвидите овулация чрез цервикална слуз, като използвате тестови ленти за овулация или разпознавате признаци на овулация
aFamilyToday Health – Въпреки че раждането на момче или момиче зависи от много фактори, много бременни майки трябва да бъдат с разбито сърце, когато искат дъщеря им да роди отново момче.
aFamilyToday Health – Всъщност работната среда е тази, която оказва значително влияние върху плодовитостта, особено при мъжете.
„Прозорецът за зачеване“ е дните, когато сте най-плодородни. И така, как да определите това време и успешно да забременеете?
Може да звучи трудно за вярване, но соевите изофлавони могат да помогнат на много жени да заченат и да се насладят на майчинството.
Колкото и да обичате да пиете чай, трябва да внимавате, защото понякога има определени видове чай, които намаляват плодовитостта, без да знаете.
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
