Ако планирате да забременеете на 35 или по-късно, трябва да научите за възможните рискове и начини да подобрите ситуацията си.
Много жени отлагат дори след като са били женени за дълго време, но все пак отлагат бременността, докато навършат 35 или по-късно. Въпреки че абсолютно можете да родите здраво бебе, освен това все още има определени забележки за бременни жени на 35-годишна възраст, които да помогнат на майките с кръгли и квадратни деца.
Проучване, публикувано в The Journal of Physiology, хвърля светлина върху това защо жените на възраст над 35 години са по-застрашени от усложнения при раждане. Изследователи от King's College London (Обединеното кралство) използваха мишки като експериментален модел и откриха, че възрастта на майката влияе върху структурата на матката.
В представителна група жени на възраст над 35 години, свойствата на вътрематочните контракции са нарушени, по-малко чувствителни към окситоцин, намален митохондриален брой и т.н., всички от които показват, че мускулът на матката е по-малко вероятно да се съкращава правилно. Нещо повече, изследователите откриват промени в сигнализирането на прогестерона, което причинява забавяне на раждането.
Накрая те подчертаха, че времето на раждане, както и продължителността на раждането ще бъдат пряко свързани с възрастта на майката и това може да доведе до усложнения при раждането.
35-годишна възраст е просто възрастта, когато определени рискове от бременността стават по-забележими и си струва да се говори за тях, те включват:
С напредването на възрастта шансовете ви да забременеете намаляват, тъй като количеството и качеството на останалите яйцеклетки намаляват. В допълнение, мъжете на същата възраст също ще изпитат същото явление, тъй като броят на сперматозоидите, подвижността и обемът на спермата намаляват с времето. Това отнема повече време и усилия за зачеване.
Някои генетични рискове се появяват по-често по време на бременност при жени, които забременяват на 35-годишна възраст, като плод със синдром на Даун, който се увеличава с възрастта.
Този тип заболяване се появява само когато сте бременна и е доста често срещано при жени на възраст над 35 години. Следователно трябва внимателно да контролирате кръвната си захар чрез диета и упражнения. Понякога бременните жени ще трябва да използват лекарства за подкрепа.
Ако не се лекува, гестационният диабет може да накара бебето да нарасне значително по-голямо от средното и да изложи майката на травма по време на раждането.
Гестационният диабет също увеличава риска от преждевременно раждане и други усложнения за новороденото след раждането.
Много проучвания показват, че високото кръвно налягане е доста високо и често срещано при по-възрастните жени. Поради това лекарят ще следи този проблем много внимателно, заедно с редовното проверяване на растежа и развитието на бебето.
Ако забременеете на 35-годишна възраст или по-късно, сте изложени на риск от преждевременно раждане, ниско тегло при раждане или дори спонтанен аборт. Всичко това са често срещани здравословни усложнения.
Грижата за себе си е най-добрият начин да се грижите за нероденото си бебе, можете да направите това чрез:
Говорете с Вашия лекар за цялостното си здраве и научете как промените в начина на живот могат да подобрят шансовете ви да забременеете и да имате здраво бебе. Освен това трябва да попитате и за начините да увеличите шансовете си за зачеване и опции, ако имате проблеми със зачеването.
По време на бременността ще имате нужда от повече минерали като фолиева киселина , желязо, витамин D и други основни хранителни вещества. Освен това поддържайте здравословна диета, която включва плодове, постно месо, зеленчуци и т.н.
Допълването с витамини за бременни жени за няколко месеца преди зачеването също ще помогне на тялото да получи най-добрите условия за процеса на бременност по-късно.
Достигането на правилното тегло може да подкрепи здравето на вашето бебе и да улесни отслабването след раждането. Ето защо бременните жени на 35-годишна възраст трябва да се консултират с лекаря си колко тегло трябва да наддават, за да ограничат усложненията по-късно.
Редовната физическа активност може да помогне за намаляване или дори предотвратяване на дискомфорт, повишаване на енергийните нива и подобряване на цялостното ви здраве. Тази рутина също ще помогне при подготовката за раждане и раждане чрез увеличаване на издръжливостта и мускулната сила.
Затова си създавайте активни навици като ходене след всяко хранене, практикуване на йога, каране на колело (избягвайте неравни пътища, много препятствия и т.н.).
По време на бременността бременните жени трябва да ограничат излагането си на вредни химикали. Тези вещества включват: цигари, алкохолни напитки, продукти за почистване на подове, маслени бои, бои за дрехи, батерии... защото всички те са опасни за плода.
Говорете с Вашия лекар за провеждане на пренатален скрининг тест, като безплатен ДНК тест (известен също като безклетъчна ДНК или cfDNA), за да търсите хромозомни аномалии в тялото на плода.
Някои хромозомни проблеми при бременни жени на 35-годишна възраст, които той може да срещне, включват: синдром на Даун, синдром на h ội Stock Patau , Edwards ...
Диагностичните тестове като вземане на проби от хорионни въси и амниоцентеза също могат да предоставят информация за хромозомите на бебето или риска от специфична хромозомна аномалия. Тези видове тестове обаче крият и риск от спонтанен аборт. Ето защо е важно да се консултирате с лекар, за да разберете едновременно рисковете и ползите.
Бременна сте за първи път и не знаете какво да ядете или правите, за да имате здравословна бременност, веднага вижте следните предложения за здравословни навици.
Разбирането на симптомите на бременността на два месеца на бременността ще помогне на бременните жени да се подготвят психологически и да намерят решения, които да поддържат този период.
Около 20% от бременните жени изпитват кървене по време на бременност в даден момент. Въпреки това, не се притеснявайте твърде много, защото има жени, които са изпитали този симптом и все още имат много нормална, здравословна бременност.
Освен че предотвратява риска от разкъсване на перинеума след раждане, перинеалният масаж помага и за бързото възстановяване на бременните жени.
Според експерти бременните жени, пътуващи с влак, са доста безопасни. Въпреки това, за да имате пълно пътуване, трябва да имате предвид няколко важни точки.
Двойният тест за бременни жени е процедура за установяване дали плодът има някакви аномалии от момента, в който майката е бременна в ранен етап.
От зачеването до раждането бременните жени могат да се сблъскат с безброй усложнения по време на бременността, които могат да възникнат по всяко време.
aFamilyToday Health - По време на бременността неконтролираното наддаване на тегло на бременните води до много опасности. Следните бележки, на които бременните трябва да обърнат внимание!
Според лекарите, ако има здравословна бременност, бременните жени могат напълно да пътуват с кораб. Има обаче няколко малки бележки, които все пак трябва да знаете, преди да тръгнете.
Кариесът по време на бременност е един от проблемите, с които бременните жени могат да се сблъскат. Научете за лечението от aFamilyToday Health.
Бременността след цезарово сечение трябва да бъде внимателно обмислена и изчислена. Причината е, че тялото ви се нуждае от време, за да се възстанови, както и да ограничи рисковете за следващата бременност.
Ако планирате да забременеете на 35 или по-късно, трябва да научите за възможните рискове и начини за подобряване.
Как астмата влияе върху способността ви да забременеете? Научете сега как да подобрите шансовете си за забременяване, ако сте астматик.
Феталната недостатъчност е опасно състояние, изискващо незабавна медицинска намеса за ограничаване на неблагоприятните ефекти върху бебето в утробата, както и върху бременната майка.
aFamilyToday Health – По време на бременността има много натиск, които карат паметта на бременната майка да намалява. Следните съвети могат да ви помогнат да се справите с преходната загуба на памет.
aFamilyToday Health - Киселините са неудобни за бременни жени и засягат здравето на майката и бременността. Следните съвети помагат на бременните жени да разсеят тревожността от киселини.
Вагиналният оток по време на бременност е често срещан, но има случаи, когато може да причини усложнения, така че трябва да бъдете много внимателни.
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
