Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Безопасно ли е бременните жени да ядат инстантни юфка?
Въпреки че инстантните юфка са любимо ястие на много хора, ако бременните жени ядат твърде много инстантни юфка, това ще се отрази неблагоприятно на себе си и дори на плода.
Скаридите са удобни, бързи, евтини и вкусни, когато искате да напълните стомаха си. Въпреки това, днес много хора се съмняват в безопасността на този продукт. Ако сте бременна, ще бъдете още по-притеснени и внимателни.
Могат ли бременните да ядат инстантни юфка?
Със сигурност много хора обичат да ядат инстантна юфка или инстантна юфка заради удобството, както и многото атрактивни вкусове на това ястие, особено за много бременни жени, които жадуват за храна.
Въпреки че инстантните юфка ви помагат бързо да задоволите глада, те също са с ниско съдържание на хранителни вещества. В юфката от скариди липсват основни витамини и минерали, а също така са бедни на протеини, от които се нуждаете по време на бременност. Следователно инстантните юфка няма да са толкова добри, колкото другите пресни ястия и не могат да заменят основното хранене.
Можете също да се обърнете към някои начини да контролирате глада си за бременност , да се съсредоточите върху яденето на повече плодове и зеленчуци, храни, които са полезни за бременните жени повече.
Вижте съставките, които са вредни за здравето, когато бременните ядат юфка за бързо разреждане
1. Рафинирано пшенично брашно
Рафинираните храни често губят много хранителни вещества. Такава храна е и пшеничното брашно. Въпреки че много производители могат да рекламират картофена юфка или непържена юфка, истината остава загадка.
2. Сол
Всеки 100 g инстантни юфка ще съдържа около 2,5 g сол. Ето защо, ако бременните жени ядат редовно юфка за бързо разтваряне, тялото ще натрупа много сол, което ще доведе до високо кръвно налягане по време на бременност .
3. Бременните жени, които ядат инстантна юфка, трябва да обърнат внимание на консервантите
Много производители искат храната да се съхранява по-дълго, затова използват консерванти. Незабавните юфка съдържат не само консерванти, но и хранителни оцветители, синтетични аромати... които могат да бъдат вредни за вашето неродено бебе.
4. MSG – MSG (основни юфка)
MSG е съставка в много храни и може да подобри вкуса на храната. MSG също помага за удължаване на срока на годност на нетрайните храни и инстантните юфка са един от тях. Въпреки че малко количество MSG може да бъде елиминирано от тялото, ако приемете твърде много, това може да бъде вредно за вас и вашето неродено бебе. Така че, когато бременните жени ядат инстантни юфка, те трябва да обърнат внимание на тази съставка.
5. Трансмазнини
Всички преработени храни са с високо съдържание на трансмазнини и инстантните юфка не са изключение . Когато прочетете съставките на инстантните юфка на етикета, ще се изненадате от количеството мазнини, които ще консумирате, когато ядете. Растителните масла са вредни за вашето здраве, както и много други съставки, които могат да повлияят неблагоприятно на нивата на холестерола, особено когато сте бременна.
6. TBHQ съставки в инстантни юфка
TBHQ (Terciary Butylhydroquinone) е токсин, синтетично производно на петрола, използвано като консервант в някои марки инстантни юфка. Този химикал се използва и в много други индустрии като маслени бои, козметика, пестициди. Въпреки че това вещество изглежда безопасно, когато се използва в малки или умерени количества, бременните жени, които ядат инстантни юфка за дълго време, ще изпитат отрицателни ефекти.
Бременните жени могат да направят свои собствени здравословни инстантни юфка
Ако искате да ядете инстантни юфка, можете да помислите за следните начини да ядете юфка, за да гарантирате здравето си:
Добавете по-малко или 1/2 пакетче сол в инстантните юфка, за да намалите приема на сол.
Трябва да добавите към купата с юфка други храни като варени яйца, пиле, скариди, риба, ракови пръчици, зелени зеленчуци като зеле, спанак, бок чой или моркови, картофи.
Не яжте твърде много инстантни юфка, само от време на време трябва да се задоволите с купа качествена юфка.
Надяваме се, че чрез горната статия сте получили отговора на въпроса дали бременните жени могат да ядат юфка за бързо хранене. Освен това, за да ограничат консумацията на инстантна юфка по време на бременност, майките трябва да търсят закуски за бременни жени, които са едновременно здравословни и лесни за намиране. Това може да ви помогне да се почувствате по-добре и да задоволите желанията си. Най-добре е бременните жени да ограничат консумацията на инстантна юфка, за да бъдат по-добри както за плода, така и за майката.
Таблица на теглото и размера на плода по седмици според стандартите на СЗО
Научете актуалните стандарти на СЗО за тегло на плода по седмици. Практически съвети за оптимално развитие на бебето и подобряване на пренаталната грижа.
Опасно ли е бременните да ядат лед?
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Яденето на спанак по време на бременност: Дори и да е добро, не злоупотребявайте с него
Редовното ядене на спанак по време на бременност не само помага на бременните жени да имат добро здраве, но и носи много неочаквани ползи за бебето.
Трябва ли бременните жени да получат ваксина срещу грип?
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
Ролята на хормона FSH при бременност
FSH е един от най-важните хормони в женското тяло. Повечето от нас обаче не разбират наистина този хормон.
Забележка с 5 причини за протеинурия по време на бременност
Тестовете на урината са неразделна част от рутинните пренатални посещения на Вашия лекар за проверка за инфекции и други състояния. Сред резултатите от изследванията на урината, индексът на протеинурия по време на бременност е нещо, на което трябва да обърнете внимание, за да сте сигурни, че здравето на вас и вашето бебе.
Прилепване на пъпната връв към мембраните: Усложненията по време на бременност не трябва да се приемат лекомислено
Срастванията на пъпната връв са рядко състояние на пъпната връв и трябва да бъдат внимателно наблюдавани през цялата бременност, за да се гарантира вашата безопасност.
Разсейте слуховете, че бременните жени не трябва да си подстригват косата
Старата концепция, че бременните жени подстригват косата си, ще имат повече лош късмет, отколкото късмет, но днес това вече не е вярно. Нека разберем защо.
Какво е нормално вагинално течение по време на бременност?
Вагиналният секрет при бременни жени по време на всеки етап от бременността ще бъде предупредителен знак за състояния, вариращи от нормални до опасни.
6 ползи от дихателните упражнения по време на бременност, които малко хора знаят
Практикуването на дишане по време на бременност е добър навик, който ви помага да намалите дискомфорта по време на бременност и раждане.
Заболявания на жлъчния мехур, които причиняват дискомфорт по време на бременност, са често срещани
Жените на възраст между 20 и 60 години са по-податливи на камъни в жлъчката от мъжете. 2 - 4% от бременните имат камъни в жлъчката, открити с ултразвук. Все още има много заболявания на жлъчния мехур по време на бременност, на които бременните жени трябва да обърнат внимание.
Научете за урината по време на бременност и свързаните с нея рискове
Урината по време на бременност може да разкрие много неща за вашето здравословно състояние, като по този начин знаете как да подобрите ситуацията.
Феномен левкоцитоза по време на бременност
Левкоцитозата по време на бременност може да се дължи на много различни причини и всички причиняват тялото на бременната жена да претърпи много промени.
Колко опасна е патологичната жълтеница при бременни жени, ако не се лекува?
Патологичната жълтеница по време на бременност представлява много различни здравословни състояния, които не можете да приемате лекомислено или да игнорирате.
Спазването на личната хигиена по време на бременност трябва да обърне внимание на какво?
Поддържането на лична хигиена по време на бременност изисква специално внимание, защото това ще помогне за ограничаване на риска от заразяване с някои инфекциозни заболявания.
5 признака за здравословна бременност и 10 признака за слаба бременност, които трябва да знаете
Признаците за слаб плод и признаците на здрав плод са и двата проблема, на които трябва да се обърне внимание от бременните майки, за да се роди бебето по най-съвършения начин.
Добре ли е бременните да ядат авокадо? 8 ползи от авокадото за вас
Бременните жени, които ядат авокадо, не само осигуряват хранителни вещества за тялото, но и облекчават запека, предотвратяват прееклампсия и помагат на плода да се развива добре.
Облекчаване на тревожността при хипертиреоидизъм по време на бременност
Хипертиреоидизмът по време на бременност може да има последствия както за майката, така и за плода. Всъщност обаче не всеки разбира този синдром, за да го лекува навреме, за да избегне опасни усложнения.
Могат ли бременните да ядат зеленчуци, приготвени в супа? Трябва ли?
Бременните жени трябва да ядат спанак не е често срещан въпрос. В момента няма изследвания, които да докажат, че катук може да причини спонтанен аборт при бременни жени
Научете за матката и промените по време на бременност
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Какво знаете за синдрома на забавяне на растежа на плода?
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Кафяв секрет по време на бременност: 10 най-чести причини
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: признаци, рискове и лечение
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
7 начина за дишане по време на раждане: Бременните жени трябва да овладеят
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Каква е причината за болка в таза по време на бременност?
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Високият холестерол по време на бременност е опасен?
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
Опасно ли е бременните да ядат лед?
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Бременност с еднорога матка: Какво трябва да знаете
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.