6 ndryshime në gjoksin e grave shtatzëna që duhet të dini
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Çfarë duhet ti kushtojnë vëmendje grave shtatzëna kur vuajnë nga migrena?
Dhimbjet e kokës nga migrena shkaktohen nga dhimbje koke periodike. Simptoma të tjera si nauze ose të vjella janë gjithashtu të zakonshme. Midis sulmeve të migrenës, simptomat do të zhduken plotësisht.
Do ta kuptoni se keni migrenë nëse dhimbja e kokës shoqërohet me të përziera dhe të vjella, dhe gjithashtu keni nevojë të papritur të qëndroni larg dritës dhe zhurmës. Ju gjithashtu ka shumë të ngjarë të ndjeni një migrenë të afërt. Gjithashtu disponimi juaj do të jetë i paqëndrueshëm ose ndonjëherë ju befas ndiheni të lodhur, shikim të paqartë dhe ndjeheni të mpirë.
Çfarë duhet të bëni nëse keni migrenë gjatë shtatzënisë?
Lajmi i mirë është se migrena juaj gjithashtu mund të lehtësohet pasi të jeni shtatzënë. Nuk do të keni nevojë të shqetësoheni se do t'ju duhet të përballeni me dhimbje koke torturuese, të përziera dhe marramendje në të njëjtën kohë me të vjellat e mëngjesit.
Para se të mbeteni shtatzënë, konsultohuni me mjekun tuaj nëse jeni duke përjetuar migrenë. Jo të gjitha dhimbjet e kokës (madje edhe ato shumë të rënda) janë migrenë. Mjeku juaj mund të jetë në gjendje të gjejë një shkak tjetër për dhimbjet tuaja të përsëritura të kokës.
Nëse jeni duke marrë ilaçe kundër dhimbjeve ose ilaçe, bisedoni me mjekun tuaj përpara se të filloni të provoni për një fëmijë. Mjeku juaj do t'ju këshillojë në mënyrë specifike, për shembull, t'ju këshillojë të ndaloni përdorimin e triptanëve sepse ato nuk janë të sigurta për t'u përdorur gjatë shtatzënisë. Mjeku juaj mund t'ju paralajmërojë gjithashtu që të jeni të kujdesshëm ndaj aspirinës dhe ilaçeve të tjera që përdoren për të parandaluar migrenën.
Mjeku juaj mund t'ju japë qetësuesin paracetamol. Nëse kjo nuk funksionon, do t'ju jepet ibuprofen herë pas here. Duhet të keni parasysh se ibuprofeni mund të zvogëlojë përkohësisht rrezikun e ngjizjes dhe, nëse jeni shtatzënë, rrit rrezikun e abortit.
Si mund të shmangni migrenën gjatë shtatzënisë?
Si një i sëmurë nga migrena, ju ndoshta jeni njohur me gjithçka që mund të shkaktojë dhimbje koke. Edhe pse nuk është gjithmonë e lehtë, përpiquni të shmangni këto dhimbje koke. Nuk mund ta shmangni stresin, por gjumi në fundjavë mund të kompensojë gjumin që keni humbur.
Gjithashtu duhet të keni kujdes se çfarë hani. Ju pëlqen shumë çokollata apo agrumet? Ata nuk ia vlen rreziku për të pasur një sulm migrenë. Mos harroni se nuk mund të merrni qetësuesin tuaj të zakonshëm të dhimbjes sepse jeni shtatzënë. Është gjithashtu një ide e mirë që të përpiqeni të ruani nivelet e sheqerit në gjak duke mbushur karbohidratet me ushqime, si makarona dhe bukë, në vend të karamele dhe ëmbëlsira.
Trajtime të tjera jo-drogë përfshijnë:
Ushtroni presion në zonën e dhimbshme të kokës;
Aplikoni akull ose xhel;
Ngrohni me një shishe me ujë të nxehtë ose qese me grurë të nxehtë;
Shtrihuni në një dhomë të errët dhe të qetë;
Shtrihu gjysmë ulur, jo shtrirë;
Teknikat e relaksimit si joga;
Hani pak diçka.
Pasi të jeni konceptuar, do të çliroheni nga sulmet e migrenës në ditët e para të ciklit tuaj menstrual.
Marrja e pilulave gjatë shtatzënisë: jini shumë të kujdesshëm!
aFamilyToday Health - Ky artikull ndan këshilla për gratë shtatzëna kur përdorin barna, suplemente dhe barishte pa recetë për të garantuar sigurinë për nënën dhe foshnjën.
Rreziku i abortit për shkak të trajtimit me flukonazol të infeksioneve të majave vaginale
Infeksionet e majave vaginale janë një dukuri e zakonshme tek gratë shtatzëna. Por nëse nuk dini si të trajtoni një infeksion vaginal, ai mund të shkaktojë një ndërlikim jashtëzakonisht të rrezikshëm, që është aborti.
Pozicioni më i mirë i gjumit për gratë shtatzëna
aFamilyToday Health do të ndajë pozicionet më të mira të gjumit për nënat shtatzëna për t'ju ndihmuar të ndiheni sa më rehat gjatë 9 muajve dhe 10 ditëve të shtatzënisë.
Marrja e një dush të nxehtë gjatë shtatzënisë: e rrezikshme e papritur
Gjatë shtatzënisë, mund të bëni një dush të nxehtë për të larguar ndjenjën e lodhjes. Ju lutemi referojuni ndarjes nga aFamilyToday Health për të garantuar sigurinë për gratë shtatzëna!
Çfarë duhet ti kushtojnë vëmendje grave shtatzëna kur vuajnë nga migrena?
Migrena shkaktohet nga dhimbje koke episodike. Aksionet nga aFamilyToday Health do t'u përgjigjen pyetjeve rreth shkaqeve dhe trajtimeve për dhimbjet e kokës nga migrena.
3 arsye që rrisin rrezikun e goditjes në tru gjatë shtatzënisë
Ekspertët e aFamilyToday Health ndajnë me ju 3 arsye që rrisin rrezikun e goditjes në tru gjatë shtatzënisë dhe këshilla për të parandaluar goditjen në tru.
Java 14
Në javën e 14-të të shtatzënisë, nënat në pritje mund të kenë nevojë të kryejnë disa teste të defekteve të lindjes për foshnjat e tyre!
Manuali i grave shtatzëna: çfarë të bëni dhe çfarë të mos bëni?
Gjatë shtatzënisë, ka disa zakone që nuk duhen ndjekur. Përveç kësaj, në manualin e grave shtatzëna, ka shumë shënime të tjera që mund të mos i dini.
Java 12
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Fazat e lindjes dhe lehtësimi natyral i dhimbjes
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
6 ndryshime në gjoksin e grave shtatzëna që duhet të dini
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
A mund të nxisni lindjen vetë?
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
7 ushqime të lehta për gratë shtatzëna që janë të lehta për tu gjetur dhe të mira për shëndetin
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
5 mënyra të shkëlqyera për të reduktuar stresin për nënat gjatë periudhës pas lindjes
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja shtatzënë është një simptomë shqetësuese?
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para lindjes: 13 gjëra që gratë shtatzëna duhet ti kushtojnë vëmendje
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Si të kuroni ngërçet gjatë shtatzënisë
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.