Dhimbjet e kokës nga migrena shkaktohen nga dhimbje koke periodike. Simptoma të tjera si nauze ose të vjella janë gjithashtu të zakonshme. Midis sulmeve të migrenës, simptomat do të zhduken plotësisht.
Do ta kuptoni se keni migrenë nëse dhimbja e kokës shoqërohet me të përziera dhe të vjella, dhe gjithashtu keni nevojë të papritur të qëndroni larg dritës dhe zhurmës. Ju gjithashtu ka shumë të ngjarë të ndjeni një migrenë të afërt. Gjithashtu disponimi juaj do të jetë i paqëndrueshëm ose ndonjëherë ju befas ndiheni të lodhur, shikim të paqartë dhe ndjeheni të mpirë.
Lajmi i mirë është se migrena juaj gjithashtu mund të lehtësohet pasi të jeni shtatzënë. Nuk do të keni nevojë të shqetësoheni se do t'ju duhet të përballeni me dhimbje koke torturuese, të përziera dhe marramendje në të njëjtën kohë me të vjellat e mëngjesit.
Para se të mbeteni shtatzënë, konsultohuni me mjekun tuaj nëse jeni duke përjetuar migrenë. Jo të gjitha dhimbjet e kokës (madje edhe ato shumë të rënda) janë migrenë. Mjeku juaj mund të jetë në gjendje të gjejë një shkak tjetër për dhimbjet tuaja të përsëritura të kokës.
Nëse jeni duke marrë ilaçe kundër dhimbjeve ose ilaçe, bisedoni me mjekun tuaj përpara se të filloni të provoni për një fëmijë. Mjeku juaj do t'ju këshillojë në mënyrë specifike, për shembull, t'ju këshillojë të ndaloni përdorimin e triptanëve sepse ato nuk janë të sigurta për t'u përdorur gjatë shtatzënisë. Mjeku juaj mund t'ju paralajmërojë gjithashtu që të jeni të kujdesshëm ndaj aspirinës dhe ilaçeve të tjera që përdoren për të parandaluar migrenën.
Mjeku juaj mund t'ju japë qetësuesin paracetamol. Nëse kjo nuk funksionon, do t'ju jepet ibuprofen herë pas here. Duhet të keni parasysh se ibuprofeni mund të zvogëlojë përkohësisht rrezikun e ngjizjes dhe, nëse jeni shtatzënë, rrit rrezikun e abortit.
Si një i sëmurë nga migrena, ju ndoshta jeni njohur me gjithçka që mund të shkaktojë dhimbje koke. Edhe pse nuk është gjithmonë e lehtë, përpiquni të shmangni këto dhimbje koke. Nuk mund ta shmangni stresin, por gjumi në fundjavë mund të kompensojë gjumin që keni humbur.
Gjithashtu duhet të keni kujdes se çfarë hani. Ju pëlqen shumë çokollata apo agrumet? Ata nuk ia vlen rreziku për të pasur një sulm migrenë. Mos harroni se nuk mund të merrni qetësuesin tuaj të zakonshëm të dhimbjes sepse jeni shtatzënë. Është gjithashtu një ide e mirë që të përpiqeni të ruani nivelet e sheqerit në gjak duke mbushur karbohidratet me ushqime, si makarona dhe bukë, në vend të karamele dhe ëmbëlsira.
Trajtime të tjera jo-drogë përfshijnë:
Ushtroni presion në zonën e dhimbshme të kokës;
Aplikoni akull ose xhel;
Ngrohni me një shishe me ujë të nxehtë ose qese me grurë të nxehtë;
Shtrihuni në një dhomë të errët dhe të qetë;
Shtrihu gjysmë ulur, jo shtrirë;
Teknikat e relaksimit si joga;
Hani pak diçka.
Pasi të jeni konceptuar, do të çliroheni nga sulmet e migrenës në ditët e para të ciklit tuaj menstrual.
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
aFamilyToday Health - Ky artikull ndan këshilla për gratë shtatzëna kur përdorin barna, suplemente dhe barishte pa recetë për të garantuar sigurinë për nënën dhe foshnjën.
Infeksionet e majave vaginale janë një dukuri e zakonshme tek gratë shtatzëna. Por nëse nuk dini si të trajtoni një infeksion vaginal, ai mund të shkaktojë një ndërlikim jashtëzakonisht të rrezikshëm, që është aborti.
aFamilyToday Health do të ndajë pozicionet më të mira të gjumit për nënat shtatzëna për t'ju ndihmuar të ndiheni sa më rehat gjatë 9 muajve dhe 10 ditëve të shtatzënisë.
Gjatë shtatzënisë, mund të bëni një dush të nxehtë për të larguar ndjenjën e lodhjes. Ju lutemi referojuni ndarjes nga aFamilyToday Health për të garantuar sigurinë për gratë shtatzëna!
Migrena shkaktohet nga dhimbje koke episodike. Aksionet nga aFamilyToday Health do t'u përgjigjen pyetjeve rreth shkaqeve dhe trajtimeve për dhimbjet e kokës nga migrena.
Ekspertët e aFamilyToday Health ndajnë me ju 3 arsye që rrisin rrezikun e goditjes në tru gjatë shtatzënisë dhe këshilla për të parandaluar goditjen në tru.
Në javën e 14-të të shtatzënisë, nënat në pritje mund të kenë nevojë të kryejnë disa teste të defekteve të lindjes për foshnjat e tyre!
Gjatë shtatzënisë, ka disa zakone që nuk duhen ndjekur. Përveç kësaj, në manualin e grave shtatzëna, ka shumë shënime të tjera që mund të mos i dini.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.
Zbuloni rëndësinë e acidit folik për gratë shtatzëna në 2024. Suplementimi i duhur parandalon 72% e rreziqeve të defekteve të lindjes dhe promovon shtatzëninë e shëndetshme.
Zbuloni çfarë shkakton dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë dhe si të identifikoni shenjat e rrezikut. Përfshin strategji të reja për menaxhimin e dhimbjes sipas rekomandimeve të fundit të ekspertëve.
Zbuloni metodat më të reja shkencore për lindjen e djaliut sipas dëshirës, duke përfshirë teknologjitë e fundit gjenetike dhe strategjitë e optimizuara për SEO.
Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.
Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.
