Ju ndoshta e dini tashmë se ka disa zakone që nuk duhen ndjekur gjatë shtatzënisë, si pirja e alkoolit apo pirja e duhanit. Përveç kësaj, në manualin e grave shtatzëna, ka shumë shënime të tjera që mund të mos i dini. Le të zbulojmë me aFamilyToday Health!
Peroksidi, përbërësi aktiv në zbardhuesit e dhëmbëve, konsiderohet i sigurt për të rriturit. Edhe nëse gëlltitni vetëm sasi të vogla të kësaj substance gjatë procesit të zbardhjes, ka shumë substanca që ende nuk janë përcaktuar se do të ndikojnë tek fëmija gjatë shtatzënisë. Prandaj, është mirë të shmangni përdorimin e agjentëve zbardhues të dhëmbëve gjatë shtatzënisë.
Në vend të kësaj, duhet të përdorni pasta zbardhuese, të mbani furçën, të përdorni fillin me fill dhe të vizitoni rregullisht dentistin tuaj për të mbrojtur dhëmbët tuaj.
Ftalatet, të gjetura në llakun e flokëve dhe manikyrin e thonjve, janë treguar se mbartin një rrezik potencial për defekte të lindjes. Sipas përfundimit të testit të FDA (Administrata e Ushqimit dhe Barnave në SHBA), të dhënat e disponueshme nuk tregojnë ende një lidhje midis përdorimit të ftalateve në kozmetikë dhe rreziqeve për shëndetin e njeriut.
Ftalatet nuk janë treguar të jenë të lidhura me defekte të lindjes tek njerëzit. Megjithatë, studimet e kafshëve kanë treguar se këto substanca ndërhyjnë në zhvillimin seksual te meshkujt, kështu që kujdesi është thelbësor.
Për të qenë në anën e sigurt, përdorni manikyrin e thonjve pa ftalate ose manikyrin e thonjve në një zonë të ajrosur mirë për të kufizuar ekspozimin. Pasi boja të jetë tharë, dëmi për fetusin zvogëlohet shumë, pasi kimikati nuk mund të absorbohet përmes thonjve.
Në vend që të përdorni një llak flokësh që thithet lehtë, përdorni një shkumë ose xhel për të stiluar flokët tuaj.
Efektet e dëmshme të rrezitjes tek gratë shtatzëna nuk janë studiuar në thellësi. Sipas Judith Hellman, profesoreshë klinike e dermatologjisë në Kolegjin e Mjekësisë Mount Sinai në Nju Jork, "Vetë-rrezitja është shumë më pak e dëmshme sesa rrezitja ose përdorimi i një shtrati për rrezitje. Megjithatë, pas 9 muajsh, lëkura juaj nuk do të ruajë më ngjyrën origjinale”.
Disa kremra kundër diellit përmbajnë Oxybenzone . Një studim i kohëve të fundit e lidhi këtë konsum me peshën e ulët të lindjes tek vajzat e porsalindura. Por ky studim nuk vërtetoi se ishte për shkak të kremit të diellit.
Kremi kundër diellit është jashtëzakonisht i rëndësishëm sepse hormonet gjatë shtatzënisë mund ta bëjnë lëkurën më të ndjeshme se zakonisht. Nëse jeni të shqetësuar për përdorimin e kremrave kundër diellit, merrni parasysh masat e mëposhtme:
Përdorni krem kundër diellit pa kimikate, vishni një kapele dhe veshje mbrojtëse kur jeni në diell;
Kufizoni ekspozimin ndaj diellit, veçanërisht ndërmjet orës 10:00 dhe 14:00, kur dielli është më i fortë;
Përdorni krem kundër diellit që përmban oksid zinku dhe dioksid titani. Këta përbërës ndihmojnë në filtrimin e rrezeve UV duke mbuluar sipërfaqen e lëkurës dhe duke parandaluar thithjen e këtyre rrezeve përmes lëkurës.
Aknet në lëkurën tuaj shpesh përkeqësohen gjatë shtatzënisë për shkak të ndryshimeve hormonale. Flisni me mjekun tuaj nëse ju shqetësojnë. Medikamentet kundër akneve, të tilla si Accutane (izotretinoin), Retin-A ( tretininoin ) dhe tetraciklina janë të rrezikshme për gratë shtatzëna dhe mund të shkaktojnë defekte të lindjes tek foshnjat.
Mjeku juaj mund të përshkruajë një mjekim lokal që përmban acid azelaik, eritromicinë ose klindamicinë . Lëvorja e acidit glikolik është gjithashtu e sigurt për gratë shtatzëna. Disa mjekë mund të sugjerojnë që të përdorni një sasi shumë të vogël të një kremi topikal me peroksid benzoil ose një larje salicilike.
Për të qenë në anën e sigurt, lani fytyrën me ujë të ngrohtë dhe një pastrues të butë dy herë në ditë. Absolutisht nuk duhet ta fërkoni fytyrën.
Studiuesit nuk kanë vërtetuar efektet e dëmshme të bojës së flokëve tek gratë shtatzëna, kështu që disa mjekë rekomandojnë të mos i lyeni flokët gjatë kësaj periudhe.
Mjekët e tjerë mund të jenë më mendjehapur. Ata besojnë se vetëm një sasi e vogël e bojës së flokëve absorbohet nga lëkura e një gruaje, kështu që nuk mjafton për të dëmtuar një fëmijë të palindur. Theksimi i ngjyrave që nuk përdoren drejtpërdrejt në lëkurën e kokës nuk do të shkaktojë ndonjë dëm. Megjithatë, për të qenë në anën e sigurt, duhet të shmangni lyerjen e flokëve gjatë tre muajve të parë të shtatzënisë, sepse kjo është koha kur fetusi është më i ndjeshëm.
Në përgjithësi, duhet të shmangni përdorimin e ngjyrave të flokëve dhe kimikateve që përmbajnë amoniak, pasi ky gaz mund të shkaktojë të përziera. Për të reduktuar irritimin nga boja, lyeni flokët në një dhomë të ajrosur mirë, vishni doreza dhe më pas lajini menjëherë pas përdorimit.
Buzëkuqi nuk është i dëmshëm, sepse buzëkuqi nuk mund të përthithet. Sasia e plumbit në buzëkuq (që çon në helmim nga plumbi) është e panjohur, por rreziku ka të ngjarë të jetë mjaft i ulët. Megjithatë, është më e sigurta të përdorni buzëkuq pa plumb.
Disa gra shtatzëna përdorin kremra kundër rrudhave po aq sa njerëzit përdorin kremra shtrëngues. Por para se ta përdorni, merrni parasysh përbërësit e tij. Shumë kremra kundër rrudhave përmbajnë retinol, i cili mund të çojë në defekte të lindjes tek foshnjat.
Nuk ka ende ndonjë studim përfundimtar, por retinoli mund të shoqërohet me një rrezik të shtuar të abortit ose vonesës së rritjes tek fëmijët e vegjël. Nëse dëshironi të përdorni krem kundër rrudhave gjatë shtatzënisë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara përdorimit.
Injeksionet e botoksit ndihmojnë në reduktimin e rrudhave. Por ekspertët rekomandojnë të mos përdorni këto metoda gjatë shtatzënisë. Edhe pse nuk janë kryer kërkime intensive dhe ndikimi i gjerë i Botox-it kozmetik të injektuar tek gratë shtatzëna, por injektimi i Botox bukurisë nuk rekomandohet për gratë shtatzëna.
Përpara se të merrni ndonjë vendim ose të ndërmerrni ndonjë operacion, duhet të konsultoheni me mjekun ose specialistin tuaj për të garantuar sigurinë e shëndetit për ju dhe fëmijën tuaj.
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
aFamilyToday Health - Ky artikull ndan këshilla për gratë shtatzëna kur përdorin barna, suplemente dhe barishte pa recetë për të garantuar sigurinë për nënën dhe foshnjën.
Infeksionet e majave vaginale janë një dukuri e zakonshme tek gratë shtatzëna. Por nëse nuk dini si të trajtoni një infeksion vaginal, ai mund të shkaktojë një ndërlikim jashtëzakonisht të rrezikshëm, që është aborti.
aFamilyToday Health do të ndajë pozicionet më të mira të gjumit për nënat shtatzëna për t'ju ndihmuar të ndiheni sa më rehat gjatë 9 muajve dhe 10 ditëve të shtatzënisë.
Gjatë shtatzënisë, mund të bëni një dush të nxehtë për të larguar ndjenjën e lodhjes. Ju lutemi referojuni ndarjes nga aFamilyToday Health për të garantuar sigurinë për gratë shtatzëna!
Migrena shkaktohet nga dhimbje koke episodike. Aksionet nga aFamilyToday Health do t'u përgjigjen pyetjeve rreth shkaqeve dhe trajtimeve për dhimbjet e kokës nga migrena.
Ekspertët e aFamilyToday Health ndajnë me ju 3 arsye që rrisin rrezikun e goditjes në tru gjatë shtatzënisë dhe këshilla për të parandaluar goditjen në tru.
Në javën e 14-të të shtatzënisë, nënat në pritje mund të kenë nevojë të kryejnë disa teste të defekteve të lindjes për foshnjat e tyre!
Gjatë shtatzënisë, ka disa zakone që nuk duhen ndjekur. Përveç kësaj, në manualin e grave shtatzëna, ka shumë shënime të tjera që mund të mos i dini.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.
Zbuloni rëndësinë e acidit folik për gratë shtatzëna në 2024. Suplementimi i duhur parandalon 72% e rreziqeve të defekteve të lindjes dhe promovon shtatzëninë e shëndetshme.
Zbuloni çfarë shkakton dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë dhe si të identifikoni shenjat e rrezikut. Përfshin strategji të reja për menaxhimin e dhimbjes sipas rekomandimeve të fundit të ekspertëve.
Zbuloni metodat më të reja shkencore për lindjen e djaliut sipas dëshirës, duke përfshirë teknologjitë e fundit gjenetike dhe strategjitë e optimizuara për SEO.
Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.
Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.
