Гарна ідея для поживного барбекю-вечірки

У чому секрет здорової їжі на вечірках на природі? Ви повинні насолоджуватися смачною стравою в міру, потім їсти різноманітні страви, щоб не пропустити жодного смаку. Тут aFamilyToday Health допоможе вам організувати вечірки на свіжому повітрі, які веселі, але також корисні для здоров’я всієї вашої родини.

Чудова випічка, яку ви не повинні пропустити

Страви на грилі завжди є першим вибором на вечірках на свіжому повітрі, тому перед тим, як приступати до основної їжі, ви повинні спочатку використовувати страви на грилі, а не просто закуски.

Овочі-гриль: потрібно лише злегка перетворити страви з цибулі, кабачків, брокколі чи болгарського перцю в надзвичайно привабливі для дітей шашлики-гриль. Злегка замаринуємо овочі в оливковій олії та оцті ненадовго, також слід додати трохи солі, перцю, зелені, потім поставити все на мангал, почекати і насолоджуватися разом. !

Фрукти на грилі: якщо ви ніколи не пробували готувати на грилі фрукти, як-от персики, ананаси, сливи та інші, ви, мабуть, не готували правильного барбекю в західному стилі. Запікання фруктів відбувається так само, як і при збиванні цукру до карамелі, оскільки це посилює їх солодкість.

Підсмажте хліб: просто наріжте великий батон, змастіть часником і вершковим маслом, потім посипте чилі або сате, а боки викладіть на гарячу сковороду. Всього за кілька хвилин у вас є смачна страва на грилі.

Очищення тепла тіла в партії

Розважатися та насолоджуватися свіжою їжею разом – це чудова річ.

Овочевий суп: інгредієнти для цієї страви досить прості, потрібно лише трохи картоплі, моркви, буряка, помідора та деяких інших спецій, можна отримати солодкий і ароматний суп з великою кількістю корисних речовин.

Смачні соуси для закутування: поки випікаються страви, представлені вище, приготуйте для подачі кілька ароматних соусів.

Фруктово-овочевий салат: ви можете приготувати салат з цибулею, помідорами, авокадо і змішати його з деякими фруктами, такими як ананас, персик, манго, і додати трохи лимонного соку і спецій для покращення смаку.

Класні десерти

Морозиво – улюблена їжа багатьох людей, але це не єдиний варіант десерту. Замість цього спробуйте кілька простих речей:

Фруктове фруктове морозиво: кавун, малина, свіжий виноград або багато інших фруктів у цьому сезоні в достатку. Помістіть всі улюблені страви в блендер, потім додайте трохи соку і йогурту і збийте. Потім ви можете розлити їх у форми, встромити дерев’яні палички і заморозити. І ось у вас вийшли смачні та корисні палички від фруктового морозива.

Бананове морозиво: бананове морозиво, ймовірно, більше не є для вас дивним. Додайте трохи тертого кокоса, подрібненого арахісу, трохи свіжого молока і шоколаду до бананового пюре, залиште в морозилці на кілька годин, і у вас буде чудове бананове морозиво, яке потрібно охолонути.

Смачний фруктовий коктейль: змішайте всі ваші улюблені фрукти, лід, м’яту, лимонад або трав’яний чай, і ви отримаєте освіжаючий і поживний коктейль для всієї родини.

Збирання вечірок, веселощі з родиною та друзями — чудовий час у насиченому робочому житті. Плануйте зараз, щоб перетворити свої вихідні на веселі та змістовні моменти!

Вас може зацікавити:

Поради щодо смачного та безпечного шашлику

10 порад, як уникнути літнього харчового отруєння

Як обмежити алкоголь, не образивши друзів

8 помилкових уявлень про дієту