Zink är ett mikronäringsämne som spelar en viktig roll i tidig barndomsutveckling. Låt oss se vilken roll zink spelar i utvecklingen av barn.
Så specifikt vilken roll spelar zink i barns kropp? Följ artikeln nedan för att komplettera din babys vård och stödkunskap för en mer omfattande utveckling.
Zinks roll med barn
Även om zink endast utgör en mycket liten del av kroppens torrvikt, spelar det en mycket viktig roll för människors hälsa. Experter har upptäckt många sjukdomar relaterade till zinkbrist eller överskott i kroppen, särskilt hos barn.
Babys kroppsväxt
Att komplettera med zink för spädbarn kommer att ha effekten att skydda och bibehålla smakcellerna, vilket hjälper dem att äta bättre, öka matupptaget, proteinsyntesen och celldelningen . När kroppen saknar zink är det svårt för celldelning att ske, så det påverkar tillväxten av barnets längd, stör utvecklingen av ben och leder och försenar puberteten.
Särskilt hos gravida kvinnor är behovet av zinktillskott högre än hos normala människor. Bristen på zink hos gravida kvinnor kommer att påverka barnets längd och vikt. Vissa studier visar att tillskott med den nödvändiga mängden zink hjälper till att öka längden hos lågväxta barn och öka vikten hos undernärda barn.
Se även: Hur man kompletterar zink för gravida kvinnor under graviditeten
Dessutom skyddar zink även smak och lukt. Att komplettera med zink för bebisar kommer att påverka ämnesomsättningen av smakceller, få dem att äta mer välsmakande, äta mer och positivt påverka barnets tillväxt och utveckling.
Baby växer i längd, vikt och intelligens
Stärk kroppens immunförsvar
Förutom att bidra till kroppens utveckling stödjer och upprätthåller zink även immunsystemets funktion för att hjälpa till att bekämpa patogener. Adekvat zinktillskott hjälper barn att få ett hälsosamt immunförsvar och läka sår snabbt.
Zinkbrist kommer att minska utvecklingen och förmågan att bekämpa immunsystemets sjukdomar i barnets kropp som T-celler, B-celler, makrofager, öka risken för infektionssjukdomar, lätt leda till infektioner, undernäring och till och med dödsfall. För att barn ska utvecklas på bästa sätt bör föräldrar komma ihåg att ge sina barn tillräckliga mängder zink.
Enligt forskning kommer zinktillskott för barn vara mycket bra under de första 6 månaderna av livet och minska upp till 18 % fall av diarré, 41 % av lunginflammationer och mer än 50 % minskning av spädbarnsdödligheten.
Zink spelar en viktig roll för att stärka barnets immunförsvar
Andra roller av zink
Förutom de två ovanstående rollerna spelar zink också en viktig roll i hjärnans utveckling. Zink är ansvarigt för att transportera kalcium, stabilisera nerver in i hjärnan, så zinkbrist kommer att göra barn irriterade och kinkiga.
Tecken på zinkbrist hos barn
Vanliga tecken på zinkbrist hos barn är anorexi, aptitlöshet, långvarig diarré och tillväxthämning . Zinkbrist påverkar också utvecklingen av barn, rakitis, undernäring, påverkar barns sömn som krångel sent på natten, sömnlöshet, vakna många gånger under natten, nedsatt minne, diarré., dålig syn, hudsjukdomar, kräkningar av okänd orsak.
Barns kroppar behöver komplettera den nödvändiga mängden zink för att minska symtomen på zinkbrist. Det är mycket viktigt att få i sig zink genom ditt barns kost, särskilt i livsmedel som skaldjur och rött kött.
Behovet av zinktillskott varierar beroende på ålder:
Zinks roll med små barn har en inverkan på utvecklingen av längd, vikt, barns intelligens, vilket ger barn en frisk kropp för att bekämpa patogener. Mödrar kan komplettera zink genom att äta zinkhaltig mat, zinkhaltig funktionell mat för att få i sig tillräckligt med zink som behövs för kroppen.
Babyanorexi, rakitis på grund av zinkbrist
Hur man kompletterar zink för barn
Genom livsmedel som innehåller zink: Skaldjur, mjölk, fläsklever, äggulor, baljväxter, mandel, cashewnötter. För spädbarn som fortfarande ammar bör mammor ge dem mycket bröstmjölk för att komplettera mängden zink för barnet.
Komplettera zink för spädbarn genom sirap , zink nuggets.
Genom ovanstående artikel kan föräldrar se betydelsen av zink med små barn för att bilda ett bra immunförsvar för att övervinna patogener. Övervaka därför alltid de onormala tecknen på barnets kropp och komplettera omedelbart de nödvändiga nivåerna av vitaminer och mineraler för att hjälpa barn att utvecklas helt.
aFamilyToday Health - Ostron är en utsökt rätt som älskas av många människor. Men är det säkert att äta ostron under graviditeten? Här är vad gravida kvinnor behöver veta.
Vet du om vikten av zink och matkällor för zinktillskott för starka spermier? Låt oss se vilka livsmedel som förbättrar spermiekvaliteten
Vad ska man göra när man upptäcker att barnets kropp när man äter en vegetarisk kost absorberar de nödvändiga näringsämnena mycket dåligt jämfört med när man äter kött?
Under varma dagar är glass alltid ett utmärkt val för många människor, särskilt barn. Men mammor måste också vara försiktiga när de ger glass till sina barn.
Tecken på zinkbrist hos barn är varningsklockorna som föräldrar måste ta med sina barn till en läkare direkt. Zinkbrist är orsaken till hämmad tillväxt hos barn.
aFamilyToday Health - Inget behov för din baby att ta minneshöjande klasser, låt dem bara äta dessa 4 livsmedel, de kommer att främja vad deras potential är.
Under de första månaderna av livet är det mycket viktigt att förse barnet med de nödvändiga näringsämnena. En brist kommer att påverka barnets tillväxt.
Upptaget av för lite eller för mycket zink för kroppen är inte heller bra. 12 zinkrika livsmedel för spädbarn nedan hjälper ditt barn att äta bra och växa snabbt.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
