Ilska under graviditeten: Kontrollera det nu, annars kommer det att orsaka skada!
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Vad ska gravida kvinnor med matsmältningsbesvär äta? Topp 5 bästa maten
Vad ska gravida kvinnor med matsmältningsbesvär äta? Se de 5 bästa matvarorna för att hjälpa gravida kvinnor att förbättra denna situation genom följande artikel.
Gravida kvinnor med matsmältningsbesvär under graviditeten är ett mycket vanligt tillstånd. Detta orsakar mycket obehag och problem för gravida kvinnor. Så vad ska gravida kvinnor äta när de har full mage och matsmältningsbesvär? Följande artikel kommer att föreslå några livsmedel för att hjälpa gravida kvinnor att förbättra uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Är det farligt för gravida kvinnor att ha full mage och matsmältningsbesvär?
Förändringarna i kroppen under graviditeten är den främsta orsaken till uppblåst mage och matsmältningsbesvär hos gravida kvinnor. Utvidgningen av livmodern, som sätter press på magen eller ökningen av hormonet progesteron, som saktar ner matsmältningsprocessen, orsakar uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Uppblåst mage, matsmältningsbesvär orsakar obehag och aptitlöshet för gravida kvinnor. I mer allvarliga fall kan orsaka matsmältningsbesvär. Detta tillstånd utgör ingen fara för modern eller fostret. Gravida kvinnor måste dock övervaka sin hälsa och tydligt skilja mellan buksmärtor av matsmältningsbesvär eller andra skäl. Om tillståndet kvarstår är det viktigt att uppsöka läkare för att tidigast upptäcka hälsoproblem.
Gravida kvinnor kan också konsultera en läkare vid regelbundna prenatalbesök för att få de bästa råden.
För att behandla och förebygga matsmältningsbesvär bör gravida kvinnor vara uppmärksamma på sin kost. Gravida kvinnor bör äta mat som hjälper till med matsmältningen. Dessutom bör du också undvika mat som lätt orsakar uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Gravida kvinnor bör ha en lämplig kost för att förhindra uppblåsthet och matsmältningsbesvär
Topp 5 bästa livsmedel för gravida kvinnor med matsmältningsbesvär
1. Mogen papaya
Mogen papaya är känd som den "gyllene" maten som besegrar uppblåsthet och matsmältningsbesvär. Gravida kvinnor kan förbättra sin uppblåsthet genom att äta mogen papaya. Mogen papaya hjälper matsmältningssystemet att fungera smidigt och förhindrar gasstagnation.
Mogen papaya hjälper till att stödja matsmältningsprocessen för gravida kvinnor
Utöver papaya bör gravida kvinnor också äta mycket mat med hög fiberhalt som grönsaker och frukt. Fiber är ansvarig för att stödja matsmältningen, vilket hjälper laxermedel att fungera effektivt. Därför kommer att lägga till fibrer hjälpa gravida kvinnor att hantera uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
2. Morötter
Gravida kvinnor bör äta morötter för att behandla gasbildning och matsmältningsbesvär. Gravida kvinnor kan laga utspädd morotsgröt till mellanmål för att förhindra detta tillstånd.
Dessutom kommer en kopp morotsjuice att bidra till att förbättra obehaget av uppblåsthet.
Morotsgröt har effekten att förhindra uppblåsthet och matsmältningsbesvär
I synnerhet hjälper morötter också till att stimulera magsekretion, stödja och främja matsmältningen. Därför är detta en säker och användbar metod för att behandla gravida kvinnor med uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
3. Yoghurt
Yoghurt är ett livsmedel som innehåller många nyttiga bakterier för matsmältningskanalen. För att behandla uppblåsthet, matsmältningsbesvär, bör gravida kvinnor också äta yoghurt för att komplettera nyttiga bakterier, stödja bättre matsmältning. Gravida kvinnor bör dock inte äta för kall yoghurt, så låt den stå utanför kylen i ungefär en halvtimme innan du äter.
Yoghurt ger nyttiga bakterier för att stödja matsmältningen, lösa uppblåsthet, matsmältningsbesvär
4. Färsk gurkmeja
Inom traditionell medicin anses färsk gurkmeja också vara ett mycket bra matsmältningshjälpmedel. Gurkmeja har förmågan att stimulera utsöndringen av galla för att hjälpa till i matsmältningsprocessen. Dessutom har studier också visat att färsk gurkmeja har antiinflammatoriska effekter och dödar skadliga bakterier i magen. Därför hjälper färsk gurkmeja till att lugna matsmältningssystemet, främja matsmältningen och övervinna rapningar, uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Gurkmeja har effekten av att behandla uppblåsthet och matsmältningsbesvär för gravida kvinnor
Förutom färsk gurkmeja kan gravida kvinnor också använda gurkmejastärkelse. Denna typ av mat från gurkmeja kommer att vara ett användbart botemedel för att behandla gravida kvinnor med uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
5. Perillablad
Perilla är en mycket välbekant grönsak för det vietnamesiska folket. Inte bara en grönsak med speciell smak, perilla är också en folkmedicin. Perillablad är kryddiga, varma, särskilt användbara för att lindra förkylningar. Dessutom hjälper perilla också till att behandla uppblåsthet och matsmältningsbesvär. Att äta perilla hjälper till att främja matsmältningen och minska känslan av uppblåsthet och obehag. Därför kan gravida kvinnor lägga till perilla till sin meny för att förbättra uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Ovanstående artikel har introducerat de 5 bästa livsmedel gravida kvinnor med matsmältningsbesvär bör äta . Förhoppningsvis kan gravida kvinnor snart slå den obekväma känslan och få en hälsosam graviditet.
Letar du efter svar på hur länge kan jag bli gravid igen efter att jag avslutat en graviditet?
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddiga ögon under graviditeten: Orsaker och sätt att förbättra
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
Vecka 26
När du är gravid i vecka 26 kan din bebis redan lyssna på din mammas röst. Läs mer om vad som händer med dig och ditt foster under denna viktiga vecka.
Tecken på utomkvedshavandeskap måste upptäckas tidigt
En ektopisk graviditet är en graviditetskomplikation. Detta tillstånd kan upptäckas tidigt tack vare tecknen på en ektopisk graviditet.
Huruvida gravida kvinnor har grön avföring är ett tecken på sjukdomen? Orsak och behandling
Grön avföring under graviditeten kan vara oroande, men de flesta orsaker är ofarliga. Lär dig mer om möjliga orsaker och behandlingar här.
Graviditet med en enhörning livmoder: Vad du behöver veta
Kvinnor med en enhörning livmoder kan fortfarande ha en normal graviditet om livmodern är frisk, men risken för komplikationer är mycket stor.
Hur påverkar högt ljud fostret? När kan fostret höra och vad ska det höra?
Exponering för höga ljud kan påverka fostret så mycket, det kan öka risken för för tidig födsel och göra barnet mer mottagligt för hörselproblem.
Stress och depression under graviditeten kan orsaka missfall. Hur man lindrar stress och ångest
Många vetenskapliga studier har visat att stress kan orsaka missfall. Här diskuteras hur man kan lindra stress och ångest under graviditeten.
Ska gravida kvinnor äta grapefrukt eller inte? 7 fördelar med att äta grapefrukt under graviditeten
Vår artikel tar upp fördelarna med att äta grapefrukt under graviditeten och vad du bör tänka på. Lär dig mer om C-vitamin och folsyra!
11 tecken på graviditet med en flicka är de vanligaste, mammor ignorerar dem inte
Upptäck 11 tecken på graviditet med en flicka som kan hjälpa dig att gissa fostrets kön!
Hur känns en gravid kvinna när hon har smärta i runda ligament?
Smärta i runda ligament tenderar att dyka upp runt andra trimestern av graviditeten och kan försvinna av sig själv eller försvinna med vila.
Effekterna av okrafrukt för gravida kvinnor som du bör känna till
Även om det anses av experter vara litet men kraftfullt, kommer effekterna av okrafrukt att ge gravida kvinnor och foster många hälsofördelar.
7 saker du bör veta om att din livmoder lutar sig framåt. Hur påverkar en tillbakalutad livmoder graviditeten?
Vet du vad en främre lutning av livmodern är? Termen kanske låter konstigt för dig, men det händer många kvinnor. Läs för att förstå hur detta påverkar graviditeten och din hälsa.
5 säkra sexställningar under graviditeten
Upptäck 5 säkra sexställningar under graviditeten som kan öka njutningen utan att riskera ditt barn. Perfekta positioner för gravida par.
Om du väntar barn, vet du hur man lätt blir gravid?
Upptäck effektiva metoder för att öka dina chanser att bli gravid genom att använda olika sexställningar och strategier. Lär dig mer här!
Ska gravida mammor måla naglarna eller inte? Saker att notera när gravida mammor målar sina naglar
Kan gravida kvinnor använda nagellack? Lär dig om riskerna med nagellack under graviditeten och tips för hälsosamma val.
Navelsträng som klamrar sig fast vid hinnor: Graviditetskomplikationer ska inte tas lätt på
Navelsträngsvidhäftningar är ett sällsynt tillstånd i navelsträngen och bör övervakas noga under hela graviditeten för att säkerställa din säkerhet.
Lågt blodtryck under graviditeten: Var försiktiga, gravida kvinnor!
Ibland är yrsel och illamående inte normala symtom utan varningstecken på att du har lågt blodtryck under graviditeten.
Är diarré efter kejsarsnitt farligt?
aFamilyToday Health - Lär dig mer om diarré efter kejsarsnitt, dess orsaker och behandlingar för att säkerställa en trygg och hälsosam återhämtning.
Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Var försiktig med drycker för personer med diabetes
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Hälsofördelar med kokosmjölk
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.