Vecka 9
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Vad ska gravida kvinnor med matsmältningsbesvär äta? Topp 5 bästa maten
Vad ska gravida kvinnor med matsmältningsbesvär äta? Se de 5 bästa matvarorna för att hjälpa gravida kvinnor att förbättra denna situation genom följande artikel.
Gravida kvinnor med matsmältningsbesvär under graviditeten är ett mycket vanligt tillstånd. Detta orsakar mycket obehag och problem för gravida kvinnor. Så vad ska gravida kvinnor äta när de har full mage och matsmältningsbesvär? Följande artikel kommer att föreslå några livsmedel för att hjälpa gravida kvinnor att förbättra uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Är det farligt för gravida kvinnor att ha full mage och matsmältningsbesvär?
Förändringarna i kroppen under graviditeten är den främsta orsaken till uppblåst mage och matsmältningsbesvär hos gravida kvinnor. Utvidgningen av livmodern, som sätter press på magen eller ökningen av hormonet progesteron, som saktar ner matsmältningsprocessen, orsakar uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Uppblåst mage, matsmältningsbesvär orsakar obehag och aptitlöshet för gravida kvinnor. I mer allvarliga fall kan orsaka matsmältningsbesvär. Detta tillstånd utgör ingen fara för modern eller fostret. Gravida kvinnor måste dock övervaka sin hälsa och tydligt skilja mellan buksmärtor av matsmältningsbesvär eller andra skäl. Om tillståndet kvarstår är det viktigt att uppsöka läkare för att tidigast upptäcka hälsoproblem.
Gravida kvinnor kan också konsultera en läkare vid regelbundna prenatalbesök för att få de bästa råden.
För att behandla och förebygga matsmältningsbesvär bör gravida kvinnor vara uppmärksamma på sin kost. Gravida kvinnor bör äta mat som hjälper till med matsmältningen. Dessutom bör du också undvika mat som lätt orsakar uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Gravida kvinnor bör ha en lämplig kost för att förhindra uppblåsthet och matsmältningsbesvär
Topp 5 bästa livsmedel för gravida kvinnor med matsmältningsbesvär
1. Mogen papaya
Mogen papaya är känd som den "gyllene" maten som besegrar uppblåsthet och matsmältningsbesvär. Gravida kvinnor kan förbättra sin uppblåsthet genom att äta mogen papaya. Mogen papaya hjälper matsmältningssystemet att fungera smidigt och förhindrar gasstagnation.
Mogen papaya hjälper till att stödja matsmältningsprocessen för gravida kvinnor
Utöver papaya bör gravida kvinnor också äta mycket mat med hög fiberhalt som grönsaker och frukt. Fiber är ansvarig för att stödja matsmältningen, vilket hjälper laxermedel att fungera effektivt. Därför kommer att lägga till fibrer hjälpa gravida kvinnor att hantera uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
2. Morötter
Gravida kvinnor bör äta morötter för att behandla gasbildning och matsmältningsbesvär. Gravida kvinnor kan laga utspädd morotsgröt till mellanmål för att förhindra detta tillstånd.
Dessutom kommer en kopp morotsjuice att bidra till att förbättra obehaget av uppblåsthet.
Morotsgröt har effekten att förhindra uppblåsthet och matsmältningsbesvär
I synnerhet hjälper morötter också till att stimulera magsekretion, stödja och främja matsmältningen. Därför är detta en säker och användbar metod för att behandla gravida kvinnor med uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
3. Yoghurt
Yoghurt är ett livsmedel som innehåller många nyttiga bakterier för matsmältningskanalen. För att behandla uppblåsthet, matsmältningsbesvär, bör gravida kvinnor också äta yoghurt för att komplettera nyttiga bakterier, stödja bättre matsmältning. Gravida kvinnor bör dock inte äta för kall yoghurt, så låt den stå utanför kylen i ungefär en halvtimme innan du äter.
Yoghurt ger nyttiga bakterier för att stödja matsmältningen, lösa uppblåsthet, matsmältningsbesvär
4. Färsk gurkmeja
Inom traditionell medicin anses färsk gurkmeja också vara ett mycket bra matsmältningshjälpmedel. Gurkmeja har förmågan att stimulera utsöndringen av galla för att hjälpa till i matsmältningsprocessen. Dessutom har studier också visat att färsk gurkmeja har antiinflammatoriska effekter och dödar skadliga bakterier i magen. Därför hjälper färsk gurkmeja till att lugna matsmältningssystemet, främja matsmältningen och övervinna rapningar, uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Gurkmeja har effekten av att behandla uppblåsthet och matsmältningsbesvär för gravida kvinnor
Förutom färsk gurkmeja kan gravida kvinnor också använda gurkmejastärkelse. Denna typ av mat från gurkmeja kommer att vara ett användbart botemedel för att behandla gravida kvinnor med uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
5. Perillablad
Perilla är en mycket välbekant grönsak för det vietnamesiska folket. Inte bara en grönsak med speciell smak, perilla är också en folkmedicin. Perillablad är kryddiga, varma, särskilt användbara för att lindra förkylningar. Dessutom hjälper perilla också till att behandla uppblåsthet och matsmältningsbesvär. Att äta perilla hjälper till att främja matsmältningen och minska känslan av uppblåsthet och obehag. Därför kan gravida kvinnor lägga till perilla till sin meny för att förbättra uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Ovanstående artikel har introducerat de 5 bästa livsmedel gravida kvinnor med matsmältningsbesvär bör äta . Förhoppningsvis kan gravida kvinnor snart slå den obekväma känslan och få en hälsosam graviditet.
Läka smärtan av en mammas missfall
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Kan en kvinna med polycystisk äggstock bli gravid?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
Hur påverkar moderns känslor fostret?
Mat och dagliga vanor är faktorer som gravida kvinnor bör vara uppmärksamma på. Dessutom är känslorna hos den gravida modern de viktigaste faktorerna som påverkar fostrets känslor.
Kan gravida kvinnor äta pizza? Små anteckningar för att hjälpa gravida mammor att äta pizza både säkert och näringsrikt
Kan gravida kvinnor äta pizza är en vanlig fråga för många gravida kvinnor när det kommer till att konsumera denna typ av snabbmat. Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på om att äta pizza påverkar gravida kvinnor!
Gravida kvinnor med andnöd, är hjärtklappning normalt?
Enligt experter är gravida kvinnor med andnöd, hjärtklappning ett normalt fenomen. Detta är till och med ett tecken på att ditt barn växer friskt.
Högintensiv träning gör det svårt för kvinnor att bli gravida
Visste du att intensiv träning eller ansträngande träning kan göra det svårt för dig att bli gravid?
Fördelar med huvudmassage som gravida kvinnor inte bör ignorera
Huvudmassage är en användbar avslappningsterapi som hjälper gravida kvinnor att lindra psykisk stress eller fysiskt obehag.
Vad är kammoderkakan, hur behandlas den?
Fenomenet placenta accreta är en ganska allvarlig graviditetskomplikation. Detta händer när moderkakan växer för djupt in i livmoderväggen.
1 månad gravid: Manifestationer, näring och åtföljande anteckningar
1 månad gravid eller gravid första veckan ger inte många uppenbara symtom, men vissa tjejer känner fortfarande att kroppen har förändrats.
Gravida kvinnor med huvudvärk under graviditeten: Lösningar för mammor
Gravida kvinnor med huvudvärk verkar alltid vara en mardröm för alla gravida kvinnor eftersom du inte kan ta medicin för att lindra tillståndet.
Gravida kvinnor äter vattenmelon: Minska förstoppning, förhindra matsmältningsbesvär
Många kvinnor viskar att gravida kvinnor äter vattenmelon inte är bra för fostret eftersom det lätt orsakar kall mage. Sanningen är dock inte så.
Gravida kvinnor dricker sockerrörsjuice under graviditeten: Fördelar och anmärkningar
Gravida kvinnor kan dricka sockerrörsjuice under graviditeten för att svalka sig utan några hälsoproblem om du njuter av det med måtta.
Svara på frågan, kan gravida kvinnor äta scad?
Enligt experter kommer gravida kvinnor som äter scad på en rimlig nivå att ge många hälsofördelar och näringsvärde för barnet och gravida kvinnor.
Vecka 13
13-veckors fostret har haft en viss utveckling. För att säkerställa hälsan för både mamma och barn, vänligen uppdatera följande användbara information omedelbart.
Hjälp mamma att återhämta sig efter kejsarsnitt
aFamilyToday Health delar med dig av hur du återhämtar dig från ett kejsarsnitt, för att hjälpa dig komma i bästa form för att ta hand om din lilla ängel.
Den bästa sovställningen för gravida kvinnor
aFamilyToday Health kommer att dela de bästa sovställningarna för gravida mödrar för att hjälpa dig att känna dig mest bekväm under 9 månader och 10 dagar av graviditeten.
Vad lär sig fostret när det är i livmodern?
Vad lär sig fostret? Experter tror att fostret i livmodern kan känna igen ljud, röster och lukter. Var god hänvisa!
Gravida kvinnor som äter kyckling har en effekt på “lilla pojke” bebis?
Enligt en studie, om gravida kvinnor äter mycket kyckling, kommer det att minska storleken på den "lilla penis". foster och orsaka några andra problem. Den här studien tittar dock bara på perspektivet av gravida kvinnor som exponeras för ftalater i snabbmat, förpackad mat... Därför, om den tillagas hemma, är kyckling fortfarande säker för gravida kvinnor.
Vad ska man äta för att öka konditionen, öka kroppens uthållighet?
För att öka konditionen har vi många åtgärder som vi kan tillämpa, inklusive kost. Så vad ska man äta för att öka konditionen och uthålligheten? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande artikel.
Vad ska personer med nefrotiskt syndrom äta för att få bästa behandlingsresultat?
Vad ska personer med nefrotiskt syndrom äta är en fråga som får mycket uppmärksamhet. Vad är nefrotiskt syndrom? Vilka näringsämnen behöver personer med detta syndrom för att komplettera? Se den här artikeln direkt för att få den bästa metoden att ta hand om dig själv och din familj.
Hur man använder ginseng indränkt i honung säkert och effektivt
Ginseng är en produkt som många väljer att använda eftersom den har många effektiva användningsområden inom skönhet och hälsovård, speciellt när den blötläggs med honung, vilket skapar en läkande blandning.bota många sjukdomar.
Low Fodmap-diet för patienter med irritabel tarm
Low-fodmap-dieten erbjuder stora fördelar för personer med vanliga matsmältningsbesvär. Bloggen aFamilyToday inbjuder dig att hänvisa till lite detaljerad information om low-fodmap-dieten för att hjälpa personer med irritabel tarm att förbättra sin hälsa.
Hur man gör torrt nötkött med en oljefri fritös hemma för att säkerställa hygienen
Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.
Är C-vitamintillskott godis för bebisar bra?
Förutom att lägga till C-vitamin i dagliga frukter och grönsaker, finns det nyligen C-vitamintillskott för att stärka barnets motståndskraft, som också växer fram och litar på av många föräldrar. Så är C-vitamin godis för bebisar verkligen bra?
Vad ska vi göra när melonfröna ruttnar?
Melonfrön är den sortens frön som många väljer att smutta på under Tet eftersom de är både läckra och näringsrika. Men vet du hur man bevarar melonfrön och melonfrön? Låt oss hänvisa till aFamilyToday-bloggen för sätt att hålla melonfrön från att bli inaktuella och illaluktande!
Olika näringsmenyer varje dag genom att laga nudlar för barn
För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!
Hur lagar man kycklingbröst utan att bli uttråkad?
För kroppsbyggare eller personer som går ner i vikt är kycklingbröst en mycket populär proteinkälla, men köttet är lite torrt. Om du vill veta hur man lagar kycklingbröst utan att torka ut, läs vidare innan du missar det!
Effektiva sätt att öka bröststorleken med kycklingägg hemma
Hur man ökar bröststorleken med kycklingägg hemma hjälper dig att få den kropp du vill ha. Ignorera inte följande recept för att hjälpa den första omgången att kläckas från kycklingägg. Titta på det nu