Vecka 9
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Vad ska gravida kvinnor med matsmältningsbesvär äta? Topp 5 bästa maten
Vad ska gravida kvinnor med matsmältningsbesvär äta? Se de 5 bästa matvarorna för att hjälpa gravida kvinnor att förbättra denna situation genom följande artikel.
Gravida kvinnor med matsmältningsbesvär under graviditeten är ett mycket vanligt tillstånd. Detta orsakar mycket obehag och problem för gravida kvinnor. Så vad ska gravida kvinnor äta när de har full mage och matsmältningsbesvär? Följande artikel kommer att föreslå några livsmedel för att hjälpa gravida kvinnor att förbättra uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Är det farligt för gravida kvinnor att ha full mage och matsmältningsbesvär?
Förändringarna i kroppen under graviditeten är den främsta orsaken till uppblåst mage och matsmältningsbesvär hos gravida kvinnor. Utvidgningen av livmodern, som sätter press på magen eller ökningen av hormonet progesteron, som saktar ner matsmältningsprocessen, orsakar uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Uppblåst mage, matsmältningsbesvär orsakar obehag och aptitlöshet för gravida kvinnor. I mer allvarliga fall kan orsaka matsmältningsbesvär. Detta tillstånd utgör ingen fara för modern eller fostret. Gravida kvinnor måste dock övervaka sin hälsa och tydligt skilja mellan buksmärtor av matsmältningsbesvär eller andra skäl. Om tillståndet kvarstår är det viktigt att uppsöka läkare för att tidigast upptäcka hälsoproblem.
Gravida kvinnor kan också konsultera en läkare vid regelbundna prenatalbesök för att få de bästa råden.
För att behandla och förebygga matsmältningsbesvär bör gravida kvinnor vara uppmärksamma på sin kost. Gravida kvinnor bör äta mat som hjälper till med matsmältningen. Dessutom bör du också undvika mat som lätt orsakar uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Gravida kvinnor bör ha en lämplig kost för att förhindra uppblåsthet och matsmältningsbesvär
Topp 5 bästa livsmedel för gravida kvinnor med matsmältningsbesvär
1. Mogen papaya
Mogen papaya är känd som den "gyllene" maten som besegrar uppblåsthet och matsmältningsbesvär. Gravida kvinnor kan förbättra sin uppblåsthet genom att äta mogen papaya. Mogen papaya hjälper matsmältningssystemet att fungera smidigt och förhindrar gasstagnation.
Mogen papaya hjälper till att stödja matsmältningsprocessen för gravida kvinnor
Utöver papaya bör gravida kvinnor också äta mycket mat med hög fiberhalt som grönsaker och frukt. Fiber är ansvarig för att stödja matsmältningen, vilket hjälper laxermedel att fungera effektivt. Därför kommer att lägga till fibrer hjälpa gravida kvinnor att hantera uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
2. Morötter
Gravida kvinnor bör äta morötter för att behandla gasbildning och matsmältningsbesvär. Gravida kvinnor kan laga utspädd morotsgröt till mellanmål för att förhindra detta tillstånd.
Dessutom kommer en kopp morotsjuice att bidra till att förbättra obehaget av uppblåsthet.
Morotsgröt har effekten att förhindra uppblåsthet och matsmältningsbesvär
I synnerhet hjälper morötter också till att stimulera magsekretion, stödja och främja matsmältningen. Därför är detta en säker och användbar metod för att behandla gravida kvinnor med uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
3. Yoghurt
Yoghurt är ett livsmedel som innehåller många nyttiga bakterier för matsmältningskanalen. För att behandla uppblåsthet, matsmältningsbesvär, bör gravida kvinnor också äta yoghurt för att komplettera nyttiga bakterier, stödja bättre matsmältning. Gravida kvinnor bör dock inte äta för kall yoghurt, så låt den stå utanför kylen i ungefär en halvtimme innan du äter.
Yoghurt ger nyttiga bakterier för att stödja matsmältningen, lösa uppblåsthet, matsmältningsbesvär
4. Färsk gurkmeja
Inom traditionell medicin anses färsk gurkmeja också vara ett mycket bra matsmältningshjälpmedel. Gurkmeja har förmågan att stimulera utsöndringen av galla för att hjälpa till i matsmältningsprocessen. Dessutom har studier också visat att färsk gurkmeja har antiinflammatoriska effekter och dödar skadliga bakterier i magen. Därför hjälper färsk gurkmeja till att lugna matsmältningssystemet, främja matsmältningen och övervinna rapningar, uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Gurkmeja har effekten av att behandla uppblåsthet och matsmältningsbesvär för gravida kvinnor
Förutom färsk gurkmeja kan gravida kvinnor också använda gurkmejastärkelse. Denna typ av mat från gurkmeja kommer att vara ett användbart botemedel för att behandla gravida kvinnor med uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
5. Perillablad
Perilla är en mycket välbekant grönsak för det vietnamesiska folket. Inte bara en grönsak med speciell smak, perilla är också en folkmedicin. Perillablad är kryddiga, varma, särskilt användbara för att lindra förkylningar. Dessutom hjälper perilla också till att behandla uppblåsthet och matsmältningsbesvär. Att äta perilla hjälper till att främja matsmältningen och minska känslan av uppblåsthet och obehag. Därför kan gravida kvinnor lägga till perilla till sin meny för att förbättra uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Ovanstående artikel har introducerat de 5 bästa livsmedel gravida kvinnor med matsmältningsbesvär bör äta . Förhoppningsvis kan gravida kvinnor snart slå den obekväma känslan och få en hälsosam graviditet.
Läka smärtan av en mammas missfall
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Kan en kvinna med polycystisk äggstock bli gravid?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
Hur påverkar moderns känslor fostret?
Mat och dagliga vanor är faktorer som gravida kvinnor bör vara uppmärksamma på. Dessutom är känslorna hos den gravida modern de viktigaste faktorerna som påverkar fostrets känslor.
Kan gravida kvinnor äta pizza? Små anteckningar för att hjälpa gravida mammor att äta pizza både säkert och näringsrikt
Kan gravida kvinnor äta pizza är en vanlig fråga för många gravida kvinnor när det kommer till att konsumera denna typ av snabbmat. Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på om att äta pizza påverkar gravida kvinnor!
Gravida kvinnor med andnöd, är hjärtklappning normalt?
Enligt experter är gravida kvinnor med andnöd, hjärtklappning ett normalt fenomen. Detta är till och med ett tecken på att ditt barn växer friskt.
Högintensiv träning gör det svårt för kvinnor att bli gravida
Visste du att intensiv träning eller ansträngande träning kan göra det svårt för dig att bli gravid?
Fördelar med huvudmassage som gravida kvinnor inte bör ignorera
Huvudmassage är en användbar avslappningsterapi som hjälper gravida kvinnor att lindra psykisk stress eller fysiskt obehag.
Vad är kammoderkakan, hur behandlas den?
Fenomenet placenta accreta är en ganska allvarlig graviditetskomplikation. Detta händer när moderkakan växer för djupt in i livmoderväggen.
1 månad gravid: Manifestationer, näring och åtföljande anteckningar
1 månad gravid eller gravid första veckan ger inte många uppenbara symtom, men vissa tjejer känner fortfarande att kroppen har förändrats.
Gravida kvinnor med huvudvärk under graviditeten: Lösningar för mammor
Gravida kvinnor med huvudvärk verkar alltid vara en mardröm för alla gravida kvinnor eftersom du inte kan ta medicin för att lindra tillståndet.
Gravida kvinnor äter vattenmelon: Minska förstoppning, förhindra matsmältningsbesvär
Många kvinnor viskar att gravida kvinnor äter vattenmelon inte är bra för fostret eftersom det lätt orsakar kall mage. Sanningen är dock inte så.
Gravida kvinnor dricker sockerrörsjuice under graviditeten: Fördelar och anmärkningar
Gravida kvinnor kan dricka sockerrörsjuice under graviditeten för att svalka sig utan några hälsoproblem om du njuter av det med måtta.
Svara på frågan, kan gravida kvinnor äta scad?
Enligt experter kommer gravida kvinnor som äter scad på en rimlig nivå att ge många hälsofördelar och näringsvärde för barnet och gravida kvinnor.
Vecka 13
13-veckors fostret har haft en viss utveckling. För att säkerställa hälsan för både mamma och barn, vänligen uppdatera följande användbara information omedelbart.
Hjälp mamma att återhämta sig efter kejsarsnitt
aFamilyToday Health delar med dig av hur du återhämtar dig från ett kejsarsnitt, för att hjälpa dig komma i bästa form för att ta hand om din lilla ängel.
Den bästa sovställningen för gravida kvinnor
aFamilyToday Health kommer att dela de bästa sovställningarna för gravida mödrar för att hjälpa dig att känna dig mest bekväm under 9 månader och 10 dagar av graviditeten.
Vad lär sig fostret när det är i livmodern?
Vad lär sig fostret? Experter tror att fostret i livmodern kan känna igen ljud, röster och lukter. Var god hänvisa!
Gravida kvinnor som äter kyckling har en effekt på “lilla pojke” bebis?
Enligt en studie, om gravida kvinnor äter mycket kyckling, kommer det att minska storleken på den "lilla penis". foster och orsaka några andra problem. Den här studien tittar dock bara på perspektivet av gravida kvinnor som exponeras för ftalater i snabbmat, förpackad mat... Därför, om den tillagas hemma, är kyckling fortfarande säker för gravida kvinnor.
Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Var försiktig med drycker för personer med diabetes
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Hälsofördelar med kokosmjölk
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.