Trots att de ger många fördelar men är friska, finns det människor som inte borde dricka selleri. Så i vilka fall bör denna juice inte användas? Låt oss ta reda på det tillsammans!
Det är obestridligt att sellerijuice är en av de drycker som ger många fördelar som stöd för viktminskning, kroppsrening, hudskönhet, förebyggande av akuta och kroniska sjukdomar, ...
Men det finns också människor som inte bör dricka selleri för att undvika oönskade effekter. Låt oss i den här artikeln lära oss vem som bör och inte bör dricka sellerijuice samt några anteckningar när vi dricker selleri!
Människor som inte borde dricka selleri
Vissa av följande fall bör inte använda sellerijuice:
Människor med lågt blodtryck
Sellerijuice tros innehålla ingredienser som hjälper till att sänka blodtrycket hos personer med högt blodtryck. Därför, för personer med lågt blodtryck, när man dricker sellerijuice kan det påverka blodtrycket och till och med orsaka ett plötsligt blodtrycksfall. Detta är mycket farligt. För att undvika denna farliga effekt är det därför bäst för personer med lågt blodtryck att inte dricka sellerijuice.
Människor med njurproblem
Sellerijuice är vanligtvis inte lämplig för personer med njursjukdom eller som tar diuretika. Eftersom selleri i sig innehåller mycket vatten, fungerar det som ett naturligt diuretikum. När personer med njursjukdom och eller tar diuretika, om de dricker sellerijuice, kommer det att öka trycket på njurarna och göra njurarna mer benägna att försämras i funktion.
Gravid kvinna
För de som har svårt att bli gravida eller gravida, särskilt gravida kvinnor med svag hälsa och tecken på för tidig födsel, bör absolut inte dricka sellerijuice. Att dricka sellerijuice kan öka livmoderns sammandragningar, vilket är skadligt för både mamma och foster.
Gravida kvinnor tillhör den grupp människor som inte bör dricka selleri
Människor med dermatologiska sjukdomar
Selleri innehåller psoralen, vilket kan göra huden känsligare för solen. Därför, när du lider av hudsjukdomar, är du en av de personer som inte bör dricka sellerijuice. Eftersom det kan öka risken för dermatit med symtom som: Klåda, torr hud, peeling, sår, ...
Män är i den "friska" åldern
I sammansättningen av selleri finns ett antal kemikalier som kan hämma bildandet av testosteron - manligt kön och reproduktionshormon. Därför misstänker många att dricka selleri kan minska antalet spermier hos män, vilket påverkar förmågan att bli gravid. Det behövs dock fler studier för att bevisa detta påstående.
Vem ska använda sellerijuice?
Selleri är känt för sina många hälsofrämjande och terapeutiska användningsområden. I synnerhet bör följande grupper av försökspersoner lägga till sellerijuice i sin dagliga kost:
Anteckningar när du dricker sellerijuice
Sellerijuice är en säker dryck och erbjuder många hälsofördelar. Men för att säkerställa optimala hälsofördelar, förutom att veta vem som inte bör dricka sellerijuice, när du dricker denna hälsosamma dryck, måste du också vidta några försiktighetsåtgärder. idé:
När ska sellerijuice drickas?
Sellerijuice används för viktminskning eftersom den innehåller väldigt få kalorier. Därför är den bästa tiden att dricka sellerijuice på morgonen, cirka 30 minuter före frukost. Om du inte har för mycket tid att förbereda sellerijuice tidigt på morgonen kan du även dricka sellerijuice efter frukost ca 1-2 timmar.
Selleri är en grönsak som innehåller mycket vatten, så när du pressar juice behöver du inte tillsätta filtrerat vatten, men du kan tillsätta citron för att öka smaken och hjälpa till att behålla mest näringsämnen i sellerijuicen, vilket hjälper denna juice att bevaras längre ...
Du bör dricka cirka 1 kopp (500 ml) sellerijuice varje dag
Hur mycket sellerijuice ska man dricka?
Även om det är en hälsosam dryck, enligt experternas rekommendationer, bör du bara dricka cirka 500 ml sellerijuice per dag och maximalt bör vara cirka 700 ml - 1L sellerijuice.
Eftersom sellerijuice innehåller höga halter av natrium, kan för mycket dricka orsaka högt blodtryck och är farligt för personer med hjärtrelaterade sjukdomar.
Hur lagrar man sellerijuice?
När du har pressat selleri till juice bör du dricka den direkt eller lägga den i en glasflaska med tätt lock för att förvara den i kylen och dricka den inom 24 timmar efter juiceningen. Eftersom juice från gröna grönsaker som selleri lätt oxideras, bryter ner näringsämnen, särskilt när de utsätts för direkt ljus, luft, etc. Det kommer att minska kvaliteten på juicen.
Några andra anteckningar
När du dricker sellerijuice är det bäst att välja selleri från välrenommerade leverantörer som säkerställer rena grönsaker (ekologiska grönsaker) och behöver tvätta grönsaker innan juice.
Om den bittra smaken och den skarpa lukten av sellerijuice gör det svårt att dricka kan du tillsätta ananas, äpple, citron, apelsin, honung, ... för att öka smaken och skapa en mild sötma som är lätt att dricka.
Ovanstående är all information för att berätta vem som inte bör dricka sellerijuice och vem som bör öka drickandet av denna dryck. Som en hälsosam dryck på många sätt bör du lära dig några recept på sellerijuice och göra dina egna juicer som är både uppfriskande och nyttiga!
Sellerihonung är känt för att vara en dryck som hjälper till med viktminskning och hälsofrämjande. Så vet du hur man dricker sellerihonung ordentligt? Låt oss ta reda på det tillsammans!
Trots att de ger många fördelar men är friska, finns det människor som inte borde dricka selleri. Så i vilka fall bör denna juice inte användas? Låt oss ta reda på det tillsammans!
Selleri är en av de kända matlagningsingredienserna, speciellt för vietnamesiska och asiatiska länder i allmänhet. Det är dock få som vet att selleri också har många goda hälsoeffekter, som att stärka immuniteten och minska blodfettet.
Sellerijuice är känd som en dryck som hjälper kvinnor att hålla sig i form och vacker hud. I den här artikeln kommer vi att berätta hur du dricker sellerijuice ordentligt!
Nyligen har trenden att dricka sellerijuice för att gå ner i vikt blivit allt mer populär. Låt oss lära oss känna till hälsofördelarna med sellerijuice och noterna när du använder den!
Sellerihonung är en dryck som rönt stor uppmärksamhet den senaste tiden. I den här artikeln, låt oss lära oss om användningen av honungsselleri och hur man dricker honungsselleri ordentligt!
Selleri används inte bara direkt, utan bearbetas också till ett pulver för användarens bekvämlighet. Så vad är effekten av selleripulver, ska det användas?
Sellerijuice är känd för många användningsområden såsom: Stödjer viktminskning, förskönar huden, förebygger sjukdomar, ... Låt oss lära oss 5 sätt att göra superenkla sellerijuice hemma!
Känner du till trenden med "7 dagar att dricka sellerijuice" för vacker hud, vacker figur? I den här artikeln kommer vi att dechiffrera denna skönhetstrend, missa inte den!
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
