Människor som inte borde dricka selleri trots dess många hälsofördelar

Trots att de ger många fördelar men är friska, finns det människor som inte borde dricka selleri. Så i vilka fall bör denna juice inte användas? Låt oss ta reda på det tillsammans!

Det är obestridligt att sellerijuice är en av de drycker som ger många fördelar som stöd för viktminskning, kroppsrening, hudskönhet, förebyggande av akuta och kroniska sjukdomar, ...

Men det finns också människor som inte bör dricka selleri för att undvika oönskade effekter. Låt oss i den här artikeln lära oss vem som bör och inte bör dricka sellerijuice samt några anteckningar när vi dricker selleri! 

Människor som inte borde dricka selleri

Vissa av följande fall bör inte använda sellerijuice: 

Människor med lågt blodtryck 

Sellerijuice tros innehålla ingredienser som hjälper till att sänka blodtrycket hos personer med högt blodtryck. Därför, för personer med lågt blodtryck, när man dricker sellerijuice kan det påverka blodtrycket och till och med orsaka ett plötsligt blodtrycksfall. Detta är mycket farligt. För att undvika denna farliga effekt är det därför bäst för personer med lågt blodtryck att inte dricka sellerijuice. 

Människor med njurproblem 

Sellerijuice är vanligtvis inte lämplig för personer med njursjukdom eller som tar diuretika. Eftersom selleri i sig innehåller mycket vatten, fungerar det som ett naturligt diuretikum. När personer med njursjukdom och eller tar diuretika, om de dricker sellerijuice, kommer det att öka trycket på njurarna och göra njurarna mer benägna att försämras i funktion. 

Gravid kvinna 

För de som har svårt att bli gravida eller gravida, särskilt gravida kvinnor med svag hälsa och tecken på för tidig födsel, bör absolut inte dricka sellerijuice. Att dricka sellerijuice kan öka livmoderns sammandragningar, vilket är skadligt för både mamma och foster. 

Gravida kvinnor tillhör den grupp människor som inte bör dricka selleri

Människor med dermatologiska sjukdomar 

Selleri innehåller psoralen, vilket kan göra huden känsligare för solen. Därför, när du lider av hudsjukdomar, är du en av de personer som inte bör dricka sellerijuice. Eftersom det kan öka risken för dermatit med symtom som: Klåda, torr hud, peeling, sår, ...

Män är i den "friska" åldern 

I sammansättningen av selleri finns ett antal kemikalier som kan hämma bildandet av testosteron - manligt kön och reproduktionshormon. Därför misstänker många att dricka selleri kan minska antalet spermier hos män, vilket påverkar förmågan att bli gravid. Det behövs dock fler studier för att bevisa detta påstående. 

Vem ska använda sellerijuice? 

Selleri är känt för sina många hälsofrämjande och terapeutiska användningsområden. I synnerhet bör följande grupper av försökspersoner lägga till sellerijuice i sin dagliga kost: 

• Medelålders kvinnor i klimakteriet och perimenopausen. 
• Människor blir ofta varma (endotermiska) på grund av hormonella förändringar eller på grund av kost och aktiviteter. 
• Personer med dålig blodcirkulation, frekvent yrsel, huvudvärk, ...
• Personer med järnbristanemi. 
• Personer med hyperlipidemi.  
• Personer med vissa kroniska sjukdomar som diabetes , högt blodtryck, ...
• Patienten har svårt att kissa, blod i urinen. 

Anteckningar när du dricker sellerijuice 

Sellerijuice är en säker dryck och erbjuder många hälsofördelar. Men för att säkerställa optimala hälsofördelar, förutom att veta vem som inte bör dricka sellerijuice, när du dricker denna hälsosamma dryck, måste du också vidta några försiktighetsåtgärder. idé: 

När ska sellerijuice drickas? 

Sellerijuice används för viktminskning eftersom den innehåller väldigt få kalorier. Därför är den bästa tiden att dricka sellerijuice på morgonen, cirka 30 minuter före frukost. Om du inte har för mycket tid att förbereda sellerijuice tidigt på morgonen kan du även dricka sellerijuice efter frukost ca 1-2 timmar. 

Selleri är en grönsak som innehåller mycket vatten, så när du pressar juice behöver du inte tillsätta filtrerat vatten, men du kan tillsätta citron för att öka smaken och hjälpa till att behålla mest näringsämnen i sellerijuicen, vilket hjälper denna juice att bevaras längre ... 

Du bör dricka cirka 1 kopp (500 ml) sellerijuice varje dag 

Hur mycket sellerijuice ska man dricka? 

Även om det är en hälsosam dryck, enligt experternas rekommendationer, bör du bara dricka cirka 500 ml sellerijuice per dag och maximalt bör vara cirka 700 ml - 1L sellerijuice. 

Eftersom sellerijuice innehåller höga halter av natrium, kan för mycket dricka orsaka högt blodtryck och är farligt för personer med hjärtrelaterade sjukdomar. 

Hur lagrar man sellerijuice? 

När du har pressat selleri till juice bör du dricka den direkt eller lägga den i en glasflaska med tätt lock för att förvara den i kylen och dricka den inom 24 timmar efter juiceningen. Eftersom juice från gröna grönsaker som selleri lätt oxideras, bryter ner näringsämnen, särskilt när de utsätts för direkt ljus, luft, etc. Det kommer att minska kvaliteten på juicen. 

Några andra anteckningar 

När du dricker sellerijuice är det bäst att välja selleri från välrenommerade leverantörer som säkerställer rena grönsaker (ekologiska grönsaker) och behöver tvätta grönsaker innan juice. 

Om den bittra smaken och den skarpa lukten av sellerijuice gör det svårt att dricka kan du tillsätta ananas, äpple, citron, apelsin, honung, ... för att öka smaken och skapa en mild sötma som är lätt att dricka. 

Ovanstående är all information för att berätta vem som inte bör dricka sellerijuice och vem som bör öka drickandet av denna dryck. Som en hälsosam dryck på många sätt bör du lära dig några recept på sellerijuice och göra dina egna juicer som är både uppfriskande och nyttiga!