Instruktioner om hur man dricker sellerihonung effektivt

Sellerihonung är känt för att vara en dryck som hjälper till med viktminskning och hälsofrämjande. Så vet du hur man dricker sellerihonung ordentligt? Låt oss ta reda på det tillsammans!

I många aktuella skönhetstrender för att gå ner i vikt från insidan, är att dricka honungsselleri populärt bland många kvinnor. Men inte alla vet hur man dricker sellerihonung ordentligt. Så i den här artikeln delar aFamilyToday Blog med dig de enastående användningsområdena för honungsselleri och hur man använder denna dryck.

Vilka är fördelarna med att dricka sellerihonung?

Selleri (det vetenskapliga namnet är Apium Tombolens , tillhör familjen Canopyaceae) är en grön grönsak med höga medicinska egenskaper med många mineral-, vitamin- och fytokemiska komponenter som ger många hälsofördelar. I synnerhet när det kombineras med honung gör det inte bara sellerijuice lättare att dricka, utan bildar också en dryck som ger många positiva effekter på hälsan, såsom: 

Stöd viktminskning och bibehåll formen:  För kvinnor är det en dröm att äga en smal kropp. Genom att dricka honungsselleri varje dag har många kvinnor framgångsrikt gått ner i vikt, särskilt kvinnor efter förlossningen. 

Förbättrar matsmältningsfunktionen : Tack vare dess förmåga att öka utsöndringen av magsyra och slem i matsmältningskanalen. Som ett resultat hjälper det matsmältningsprocessen lättare, begränsar trötthet eftersom matsmältningssystemet måste arbeta för hårt, förhindrar halsbränna, halsbränna, sura uppstötningar , ...

Att dricka honungsselleri hjälper till att hålla formen, vacker hud och ger många andra stora hälsofördelar

Naturlig antiinflammatorisk effekt:  Med den fytokemiska sammansättningen av polyacetylen är sellerijuice effektivt för att minska svullnad av artrit, och hjälper till att lindra smärta för patienter med ben- och ledproblem som gikt, inflammation, reumatoid artrit ...

Stöder blodtryckskontroll:  Kemiska komponenter i selleriväxter fungerar som anti-släta muskelsammandragningar och hjälper till att sänka blodtrycket. Samtidigt ger selleri också en bra mängd kalium och natrium för celler, vilket är särskilt fördelaktigt för personer med hög risk för åderförkalkning, övervikt och fetma,... Dessutom har honungssellerijuice också fördelar. effektivt för att
förebygga akuta och kroniska sjukdomar såsom hjärt-kärlsjukdomar, cancer, ...

Hur man dricker sellerihonung ordentligt hemma

Honungsselleri är väldigt bra för hälsan, men man måste veta hur man dricker honungsselleri ordentligt för att denna dryck ska få sin "rätta" effekt. Om du håller på att gå ner i vikt är den idealiska tiden att dricka sellerihonung 30 minuter före frukost, på fastande mage. Eftersom honungssellerivatten är en dryck som innehåller väldigt få kalorier, vilket begränsar känslan av hunger men du har fortfarande tillräckligt med energi för att fungera under dagen. Som ett resultat kan du begränsa ditt matintag under dagen. 

Om du bara dricker honungssellerijuice för att komplettera hälsan, kan du dricka honungsselleri när som helst på dagen, kan dricka vid middagstid eller eftermiddag, efter huvudmåltiden. 

Hur man dricker honungsselleri hemma är väldigt enkelt, men du måste se till att du väljer färska och rena ingredienser

Hur man gör enkel honungsselleri hemma 

Du kan göra dina egna honungssellerikoppar hemma för att göra drycker som stödjer hudens skönhet, skönhet och hälsa på två enkla sätt enligt följande:

Hur man gör färsk honungsselleri 

Material att förbereda: 

• 500g (ca 8-10 stjälkar) selleri. 
• 1 msk honungsselleri. 
• 1 citron. 
• Frukt- och grönsakspressare (vilken typ du har hemma). 

Så gör du: Skär bort rötterna, rengör sellerin och skär den i bitar. Lägg sedan sellerin i juicepressen för att pressa ut juicen, ta bort fruktköttet. Efter att ha pressat, tillsätt saften av en citron och beredd honung, rör om väl och njut omedelbart. Vill du dricka den kall kan du lägga till is eller förvara den i kylen. 

Du kan dricka rå honungsselleri eller göra den av honungsselleripulver

Drick frystorkat honungsselleripulver 

Om ditt hem inte har en grönsaksjuicer tillgänglig kan du även hänvisa till vissa typer av frystorkat honungsselleripulver idag! Istället för att förbereda färsk selleri, honung och ta tid att pressa dem i vatten, kan du välja honungsselleripulver, precis upplöst i vatten och redo att användas. 

Eftersom gröna grönsaker, om de pressas i vatten, snabbt kommer att oxidera och förlora sina inneboende näringsämnen, så experter rekommenderar inte att förvara en stor mängd sellerijuice i kylskåpet, utan att pressa dem varje dag. Men färsk selleri vissnar också mycket snabbt, vattensjuk och ruttet. Att använda honungsselleripulver är därför ett mer bekvämt och lätt att lagra alternativ. 

Men när du väljer att köpa honungsselleripulver bör du också notera att du bör välja produkter från välrenommerade märken, som är frystorkade av högteknologiska linjer för att hjälpa till att bevara alla näringsämnen i selleri. 

Andra anteckningar när man dricker honungsselleri 

För att ha ett effektivt och säkert sätt att dricka honung måste du notera följande: 

• När man juicer selleri bör man välja ren selleri och om möjligt välja ekologiska produkter för att säkerställa säkerheten för hälsan. Du bör välja selleriklasar med stora stjälkar och ta bort bladen för att minska den skarpa lukten av selleri. 
• Du kan också använda ett mer intressant sätt att dricka honungsselleri när det blandas med andra frukter och grönsaker som morötter, gurka, ananas, äpplen, ...
• Var försiktig med fall av allergi mot selleri, honung. Personer med lågt blodtryck, gravida kvinnor, personer med njursjukdom, ... bör inte dricka honungssellerijuice. 

Ovan finns information om användningen och hur man dricker sellerihonung på rätt sätt. Hoppas de kommer att ge dig mer kunskap för att ta hand om din hälsa och bygga den mest lämpliga kosten för dig!