Känner du till trenden med "7 dagar att dricka sellerijuice" för vacker hud, vacker figur? I den här artikeln kommer vi att dechiffrera denna skönhetstrend, missa inte den!
Att dricka sellerijuice varje dag hjälper dig inte bara att gå ner i vikt, bibehålla din figur, utan hjälper också till att försköna din hud, förbättra hälsan, förebygga risken för cancer, förstoppning, högt blodtryck etc. Det är därför många människor reagerar på trenden att dricka sellerijuice i 7 dagar . Låt oss ta reda på effekterna av att dricka sellerijuice regelbundet och hur man dricker sellerijuice 7 dagar i veckan för att bli mer intressant!
Vilka är effekterna av att dricka sellerijuice i 7 dagar?
Selleri är en av de oumbärliga ingredienserna i gröna juicer (juice från en blandning av gröna grönsaker). Detta är en grönsak som ger många vitaminer (som vitamin C, vitamin K , vitamin E) och mineraler som magnesium, kalium, zink, selen, etc.
Vissa studier visar också att att äta gröna grönsaker eller dricka gröna grönsaksjuicer regelbundet hjälper till att bekämpa inflammation, minska risken för hjärt-kärlsjukdomar och andra nervrelaterade sjukdomar. Det inkluderar selleri.
Dessutom, tack vare de rikliga fytokemikalierna från selleri, om du använder 7-dagarsmetoden för att dricka sellerijuice, kommer du att få många hälsofördelar som:
Hur man dricker sellerijuice på 7 dagar ordentligt
Eftersom selleri har en bitter smak och stickande lukt som är svår att dricka, kan 7 dagars sellerijuice vara utmanande för vissa människor. För att göra det lättare att dricka sellerijuice kan du hänvisa till följande recept:
Dag 1: Selleri, päron och chiafröjuice för viktminskning
Du måste förbereda: 2 färska päron, skalade, urkärnade och tärnade, 2-3 stora citroner skurna i små bitar, 3 stjälkar selleri tvättade och skurna i bitar och 1 tesked chiafrön.
Så gör du: Lägg päron och selleri i tur och ordning i en juicepress för att pressa ur saften och blanda sedan med citronsaft. Blötlägg chiafrön i vatten i ca 5 minuter, lägg sedan i ett glas, tillsätt is så kan du njuta direkt.
7 dagar att dricka sellerijuice med sellerijuice med päronrecept
Dag 2: Sellerijuice och detoxsmör för snabb viktminskning
Du måste förbereda: 1 mogen avokado, skalad och skivad; ett gäng ca 9 selleristjälkar, rengjorda och skurna i bitar, ½ squash, skalad och skivad, 1 kiwi, skalad och hackad (om någon), 1 bit skalad färsk ingefära.
Så här gör du: Du lägger de förberedda ingredienserna i tur och ordning i en mixer för att puréa och filtrera bort resterna. Häll saften i ett glas och blanda med en halv liter filtrerat vatten, rör om väl. Nu kan du njuta direkt eller lägga till is om du vill.
Recept på detoxvatten med selleri och avokado
Dag 3: Ren sellerijuice med citron för att behandla akne och försköna huden
Du måste förbereda: Cirka 8-10 stjälkar selleri, ½ citron.
Så här gör du: Selleri skalar av rötterna, skär i bitar och pressa saften, filtrera bort resterna. Pressa sedan i sellerijuice ½ citron, tillsätt is och njut av omedelbart eller kyl. Citron hjälper till att bevara näringsämnen i selleri efter juice. Det är dock bäst att fortfarande dricka sellerijuice inom 24 timmar efter saftpressning!
Dag 4: Selleri och morotsjuice är ett effektivt recept för aknebehandling
Du måste förbereda: 8 - 10 selleristjälkar tvättade, skurna i bitar, 6 - 8 morötter, skalade och skurna i små bitar; 1 grönt äpple, urkärnat, hackat, 3 skivor skalad färsk ingefära, färsk limejuice.
Metod: Häll selleri, morot, grönt äpple och ingefära i tur och ordning i juicepressen, pressa saften för att få bort resterna. Tillsätt sedan citronsaft till denna juiceblandning, rör om ordentligt så kan du njuta direkt.
Sellerijuice med morötter är en effektiv aknebehandling och hudförskönande juice
Dag 5: Sellerijuice, grönt äpple och ingefära för att bibehålla formen
Du måste förbereda: 8-10 stjälkar selleri, tvättade, skurna i bitar, ½ gurka halverad eller hackad, 1 stort grönt äpple halverat, kärnade, färsk citronsaft, 1 bit skalad ingefära.
Metod: Lägg gurka, selleri, ingefära och grönt äpple i tur och ordning i juicepressen, pressa saften, ta bort resterna. Tillsätt sedan den beredda citronsaften till juiceblandningen, rör om väl. Du kan lägga till is eller njuta direkt beroende på vad du föredrar.
Sellerijuice med grönt äpple är enkelt och lätt att göra
Dag 6: Grapefruktjuice blandad med selleri för att snabbt gå ner i vikt
Du måste förbereda: 1/2 skalad grapefrukt, skivad gurka, 4 stjälkar selleri skurna i bitar, 1 grönt äpple halverat med frön och stjälk borttagen, 1 liten bit skalad ingefära, lite koriander hackad och honung (om tillgängligt).
Metod: Pressa grapefrukt, gurka, selleri, grönt äpple och ingefära i tur och ordning för att få saften, blanda ihop dem till en ny juiceblandning. Tillsätt sedan lite honung, koriander och tillsätt is att dricka. Obs: Endast ljus för lite honung och inget tillsatt socker om du vill dricka denna dryck för att stödja viktminskning !
7 dagar att dricka sellerijuice med receptet på selleri och grapefrukt
Dag 7: Selleri, ananasjuice hjälper till att ljusa upp och jämna ut huden
Du måste förbereda: Skalad ananas, skuren i cirka 4 koppar, selleri skuren i cirka 4 matskedar, 2 koppar filtrerat vatten och 1 tesked svart salt (om tillgängligt).
Metod: Lägg den beredda sellerin och ananasen i en mixer, puré. Sila smoothien med ananas och selleriblandning genom en sil för att få en ren juiceblandning. Häll upp i ett glas, tillsätt en tesked svart salt (valfritt), tillsätt is och njut direkt.
Receptet på sellerijuice blandat med ananas och ingefära är ett recept för viktminskningsjuice som många kvinnor använder
Ovan är ett recept för att hjälpa kvinnor att framgångsrikt tillämpa 7-dagarsmetoden att dricka sellerijuice för att få en vacker figur och vacker hud!
Sellerihonung är känt för att vara en dryck som hjälper till med viktminskning och hälsofrämjande. Så vet du hur man dricker sellerihonung ordentligt? Låt oss ta reda på det tillsammans!
Trots att de ger många fördelar men är friska, finns det människor som inte borde dricka selleri. Så i vilka fall bör denna juice inte användas? Låt oss ta reda på det tillsammans!
Selleri är en av de kända matlagningsingredienserna, speciellt för vietnamesiska och asiatiska länder i allmänhet. Det är dock få som vet att selleri också har många goda hälsoeffekter, som att stärka immuniteten och minska blodfettet.
Sellerijuice är känd som en dryck som hjälper kvinnor att hålla sig i form och vacker hud. I den här artikeln kommer vi att berätta hur du dricker sellerijuice ordentligt!
Nyligen har trenden att dricka sellerijuice för att gå ner i vikt blivit allt mer populär. Låt oss lära oss känna till hälsofördelarna med sellerijuice och noterna när du använder den!
Sellerihonung är en dryck som rönt stor uppmärksamhet den senaste tiden. I den här artikeln, låt oss lära oss om användningen av honungsselleri och hur man dricker honungsselleri ordentligt!
Selleri används inte bara direkt, utan bearbetas också till ett pulver för användarens bekvämlighet. Så vad är effekten av selleripulver, ska det användas?
Sellerijuice är känd för många användningsområden såsom: Stödjer viktminskning, förskönar huden, förebygger sjukdomar, ... Låt oss lära oss 5 sätt att göra superenkla sellerijuice hemma!
Känner du till trenden med "7 dagar att dricka sellerijuice" för vacker hud, vacker figur? I den här artikeln kommer vi att dechiffrera denna skönhetstrend, missa inte den!
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
