Vad ska jag göra innan jag donerar blod?

Humanitär blodgivning är en ädel gest som uppmuntras att utföras varje år. Men för många människor vet de inte vad de ska göra innan de donerar blod för att säkerställa bästa hälsa.

Humanitär blodgivning är en handling med djärva mänskliga värderingar, en ädel gest mellan människor. För blodgivare, särskilt de som deltar i denna meningsfulla aktivitet för första gången, kommer oundvikligen att vara nervösa och oroliga och inte veta exakt vad de ska göra innan de donerar blod. Artikeln kommer att ge den mest detaljerade informationen för att hjälpa dig att alltid vara redo och bekväm innan du deltar i blodgivning. 

Vad är blodgivning? Nödvändiga villkor för att donera blod

Blodgivning förstås som handlingen av en person som frivilligt donerar sitt eget blod i syfte att blodtransfusion eller framställning av läkemedel genom processen att separera komponenter i blodet. Detta anses vara en ädel gest för samhället, med praktisk betydelse som en person kan göra för att hjälpa andra. Dessutom är blodgivning också ett sätt att känna till din blodgrupp genom att testa. 

Många oroar sig ofta för om det är smärtsamt att donera blod och är det bra att donera blod, vilket påverkar blodgivarens hälsa? Faktum är att med blodtagningsproceduren kommer donatorn inte att ha mycket smärta utan bara ett lätt stickande när nålen förs in i huden, efter att nålen är i rätt position kommer det inte att uppstå smärta eller obehag. 

Att donera blod är en meningsfull åtgärd som tillför mycket värde till samhället

Enligt vetenskaplig förklaring är bloddonation främst donation av röda blodkroppar. Samtidigt produceras och ersätts varje röd blodkropp som cirkulerar i blodet av benmärgen efter att ha slutfört sin uppgift.

Därför, när man ger en mycket liten mängd blod i kroppen, för donatorn själv kommer inte att påverkas, men för mottagaren, är det en ny "livskälla". Dessutom finns det fortfarande en del fall där andra blodkomponenter också används efter donation såsom blodplättar, plasma... Men i själva verket står fortfarande antalet fall av donation av röda blodkroppar för majoriteten. 

För att kunna delta i denna meningsfulla aktivitet måste givare först säkerställa följande nödvändiga blodgivningsförhållanden :

• Personer som deltar i blodgivning måste vara riktigt friska, fria från akuta och kroniska sjukdomar och inte riskera att drabbas av blodburna sjukdomar.
• Ålder mellan 18 och 60 år. 
• Vikt från 45 kg (för män) och 42 kg (för kvinnor) eller mer. 
• Vid tidpunkten för blodgivningen var puls, blodtryck och hjärtfrekvens normala. 

Dessutom finns det några anteckningar som gravida kvinnor, menstruerande kvinnor, ammande mödrar, de får inte donera blod, intervallet mellan 2 på varandra följande helblodsdonationer är 3 månader. … 

Blodgivare måste vara i stabil hälsa och inte ha infektionssjukdomar

Vad ska jag göra innan jag donerar blod? 

Om du är berättigad att donera blod, vad behöver du göra innan du donerar för att säkerställa det bästa för din hälsa såväl som kvaliteten på donerat blod? Enligt hälsoexperter måste du göra och följa ett antal nödvändiga saker enligt följande:

Ta reda på information, begär blodgivningsplats

För att säkerställa en smidig blodgivning måste du först ta reda på en pålitlig plats för blodgivning, det kan vara en blodbank eller ett humanitärt blodgivningsställe organiserat nära där du bor och arbetar. Sedan kontaktar du dem direkt för information och villkor som denna plats kräver för att se till att du är berättigad att donera blod från denna anläggning. 

Eftersom varje blodgivningsställe kommer att ha olika krav kommer vissa ställen att be dig ge information om de närmaste utländska turistattraktioner som du har passerat, vissa kommer att be dig att dela information du besöker just nu. Har du några sjukdomar under din menstruation under donationsperioden fortfarande bibehålla god hälsa. Dessutom kommer du ihåg att förbereda identifikationshandlingar som identitetskort eller medborgarlegitimation för att visa upp vid behov! 

Slå upp information, begär en blodgivare för att hjälpa dig att vara mer proaktiv

Var uppmärksam på hälsan innan du donerar blod 

För att svara på frågan om vad som är viktigast att göra innan man donerar blod, är det att ta väl hand om sin hälsa för att säkerställa blodgivarens hälsa samt kvaliteten på det donerade blodet. Här är några regler du bör följa för att vara i bästa fysiska och mentala tillstånd, redo att donera blod. 

Tillskott av näringsämnen på rätt sätt: Du bör öka mängden järn som behövs av kroppen med livsmedel som nötter, rött kött, fågel, fisk, spannmål, russin... Dessutom andra ingredienser Andra näringsämnen bör också kompletteras, men du bör notera i menyn för att undvika livsmedel med mycket fett såsom stekt mat, glass, snabbmat ... Eftersom stora mängder fett i kroppen kan orsaka påverka blodprovsprocessen, kan inte upptäcka infektionssjukdomar om några.

Ät en lätt frukost innan du donerar blod: Många undrar fortfarande om de kan äta frukost innan de donerar blod, behöver de fasta eller inte? Enligt läkare kan du helt och hållet äta en lätt frukost med bröd, dumplings... för att säkerställa din hälsa innan du donerar blod. Du bör dock vara uppmärksam på att undvika att äta mat som innehåller mycket socker, protein och fett. 

Att gå och lägga sig tidigt är ett av svaren på frågan om vad man ska göra innan man donerar blod 

Drick mycket vatten: Innan du donerar blod bör du tillsätta mycket vatten till din kropp, minst 500 ml mineralvatten eller andra alkoholfria drycker. 

Drick inte alkohol, öl och andra stimulantia: Dessa är föreningar som har potential att minska kvaliteten på donerat blod samt påverka din hälsa negativt. Håll dig därför borta från dem innan du donerar blod! 

Var inte uppe sent på natten före blodgivning: Att stanna uppe sent kommer att påverka din hälsa, vilket lätt orsakar yrsel när du donerar blod. Därför, före dagen för blodgivning, bör du sova tidigt, få tillräckligt med sömn för att säkerställa det bästa för din hälsa. 

Således har ovanstående användbara information hjälpt dig att svara på frågan " vad ska du göra innan du donerar blod? ". Att donera blod är en mycket ädel och meningsfull handling, men du behöver också vara fullt utrustad med kunskap så att blodgivning inte påverkar din hälsa. Så vänligen notera ovanstående viktiga innehåll för att vara redo att donera blod med det mest bekväma sinnet!