Humanitär blodgivning är en av de mest ädla gesterna som ger djupa mänskliga värden. Att donera blod gör inte vår hälsa sämre, det har till och med några extremt positiva fördelar för människokroppen. Går du ner i vikt efter att ha donerat blod?
Går blodgivning ner i vikt och vad är fördelarna med att donera blod är säkert frågor som många som vill donera blod är intresserade av. Följ artikeln nedan i aFamilyToday Blog för att svara på frågorna ovan.
Att donera blod är en ädel och human gest
Att donera blod kan gå ner i vikt?
Först måste vi veta att den genomsnittliga blodvolymen för varje person varierar från 70-80 ml blod/kg kroppsvikt och att den genomsnittliga blodvolymen för varje bloddonation kan vara 250 ml, 350 ml eller upp till 450 ml beroende på vikten. kropp. Dessutom, inom 2 månader, får människor inte donera blod mer än 1 gång eftersom kroppen kommer att behöva en viss tid för att kunna återhämta sig och återgå till ett normalt tillstånd.
Vi vet att allt som händer i människokroppen är nära relaterat till ämnesomsättningen och med den hastigheten för att bränna en viss mängd kalorier. Faktum är att varje åtgärd kräver energi, trots produktionen av miljarder nya röda blodkroppar. Så, hjälper blodgivning dig att gå ner i vikt?
Om du byter ut cirka 450 ml blod kommer det att bränna cirka 650 kalorier, vilket motsvarar nästan 1 timmes konditionsträning. Nya blodkroppar kommer att hålla och transportera syre bättre än gamla blodkroppar. Det är detta som gör att musklerna och ämnesomsättningen i din kropp förbättras.
Att donera blod för att gå ner i vikt är en fråga som många fortfarande undrar över
När din kropp tillförs mer syre ökar också energinivåerna och din kropp förbränner naturligt fler kalorier under normala aktiviteter. Så det kan ses att även om det inte går att jämföra att donera blod med träning för att gå ner i vikt , att donera blod har viktminskning, just det kan hjälpa din viktminskningsprocess mer effektivt.
Vilka är fördelarna med att donera blod?
Blodgivning hjälper inte bara människor i behov av blod, skapar djupa humana och humanitära värden, utan blodgivning hjälper också mycket för blodgivare. Att inte bara hjälpa till att gå ner i vikt, att donera blod ger också många andra speciella fördelar nedan.
Skänker glädje till blodgivaren
Den första fördelen med att donera blod som måste nämnas när man donerar blod är att hjälpa oss att få mycket intressanta mentala och psykologiska upplevelser.
Balansera mängden järn i kroppen
I kroppen finns 70 % av järnet i hemoglobin, som hjälper till att transportera syre till olika vävnader. Det är också av denna anledning som det är ett extremt viktigt element för levande organismers funktion. Om du har järnbrist är risken för anemi mycket hög.
Men när överskott av järn ackumuleras kan det orsaka oxidativ skada, vilket är en viktig orsak till hjärtinfarkt, för tidigt åldrande och stroke (skador på artärväggarna, ökad syresättningshastighet), kolesterol och förtjockning av blodet.
Enligt vissa studier ökar överskott av järn skador av fria radikaler i kroppen, vilket är kopplat till en ökad risk för cancer. För varje enhet blod som doneras förlorar vi cirka ¼ gram järn.
Av samma anledning hjälper blodgivning oss att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Detta är en extremt fördelaktig sak för premenopausala kvinnor och minskar också risken för cancer.
Förbättra blodflödet
Daglig exponering för skadliga ämnen som miljöföroreningar, tobak, stress eller överskott av socker kommer att avsevärt påverka koaguleringsprocessen, vilket hindrar blodcirkulationen. Denna hyperkoagulerbarhet skadar blodkärlen vilket leder till en ökad risk för vaskulär ruptur. Regelbunden blodgivning hjälper till att bevara blodkärlen, regenerera blod och förbättra cirkulationen.
Att donera blod förbättrar blodflödet
Ökad livslängd
Även om detta baseras mer på sociala och psykologiska aspekter än på medicin, är verkligheten att blodgivning bidrar till att förbättra vår kognition och få oss att må bättre, hjälpa till att förlänga våra liv. förlänga livskvaliteten inte bara för blodmottagarna utan för oss själva också. Att donera blod kan rädda tre liv om dess komponenter (plasma, röda blodkroppar och blodplättar) separeras.
Minska risken för hjärt-kärlsjukdomar
Som nämnts ovan kommer regelbunden blodgivning att hjälpa till att kontrollera järnnivåerna i kroppen, särskilt för män. Detta hjälper till att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. Även om järn är en av de väsentliga beståndsdelarna för kroppens vitala aktiviteter, om det ackumuleras för mycket, kan det leda till överdriven oxidation som gör att kroppen åldras, stroke och hjärtinfarkt.
Hälsobedömning
Att donera blod fungerar som en av de preliminära bedömningarna av vår hälsa. Varje person som vill donera blod måste genomgå en fysisk bedömning innan de donerar. Detta inkluderar kontroll av puls, hemoglobinnivåer, blodtryck och kroppstemperatur. Ditt blod kommer också att testas om du har minst en av de infektionssjukdomar som hepatit B, hepatit C, HIV eller syfilis .
Du måste dock veta att att donera blod inte är en ersättning för rutinanalys, det fungerar bara som en indikator på att vi inte har några infektionssjukdomar.
Vet du om du är anemisk?
Ett hemoglobintest krävs innan du donerar blod och det kommer att berätta om du är anemisk. Om du inte har tillräckligt med röda blodkroppar som cirkulerar i kroppen är du anemisk.
Ta reda på vilken blodgrupp du har
Att donera blod visar vilken blodgrupp du har. Denna information kan vara till stor hjälp i händelse av en olycka eller annan nödsituation.
Att donera blod visar vilken blodgrupp du har
Bränna kalorier
Som förklarat ovan, gå inte ner i vikt genom att donera blod, även om antalet förbrända kalorier inte är för mycket, kommer detta också att hjälpa dig att förbättra din hälsa något.
Boka blod till dig själv
Varje gång du donerar blod deponerar du ditt blod i en blodbank. Om du i det olyckliga fallet behöver ta emot blod, behöver du bara visa upp ett intyg om frivillig blodgivning, då får du ersättning för gratis blod på folkhälsoinrättningar i hela landet.
Ovan har aFamilyToday-bloggen hjälpt dig att svara på frågan om att donera blod kan hjälpa dig att gå ner i vikt och beskrivit fördelarna med att donera blod. Förhoppningsvis kommer du inte längre att undra över den här frågan och gå ihop för att donera blod, bidra till att skapa ädla mänskliga värden i samhället, att hjälpa människor är också att hjälpa dig själv.
Att donera blod är en human och ädel handling, gynnsam för både givarens och mottagarens hälsa. Men inte alla känner till hälsofördelarna med att donera blod. Fortsätt läsa nedan för att lära dig mer om vad blodgivning kan göra!
Många tror att efter att ha donerat blod kommer det att förändra blod för att hjälpa till att rensa akne och vacker hud. I själva verket botar blodgivning akne, gör blodgivning huden vackrare? För att förstå rätt, se detta svar!
Efter att ha donerat blod förlorar kroppen cirka 1/10 av sin blodvolym. För att kroppen ska kunna regenerera nytt blod för att kompensera för bristen på blod, måste vi veta hur vi ska återställa hälsan efter att ha donerat blod.
Vet du enligt bestämmelserna om blodgivning, hur gammal kan du ge blod? Kan jag donera blod om jag är under 18 år? Den här artikeln ger dig fullständig och korrekt information.
Humanitär blodgivning är en av de mest ädla gesterna som ger djupa mänskliga värden. Att donera blod gör inte vår hälsa sämre, det har till och med några extremt positiva fördelar för människokroppen. Går du ner i vikt efter att ha donerat blod?
Att donera blod är en vacker handling av mänskligheten. Bloddropparna som ges är ljusstrålar som lyser upp liv och hopp för de sjuka. Så vad är blodgivning? Är det bra att donera blod? Låt oss svara på frågor genom följande artikel i aFamilyToday Blog!
Blodgivningsprogrammet äger rum vid det tillfälle du planerar att skaffa barn och inte vet om du ska förbereda dig för graviditet bör donera blod? Se svaret nedan för att veta om du bör donera blod innan du blir gravid!
Ska jag ha sex efter att ha donerat blod? Är det okej att ha sex efter att ha donerat blod? Den här artikeln kommer att svara fullständigt och i detalj om huruvida du kan ha sex efter att ha donerat blod.
Cirka 50 - 60% av den vietnamesiska befolkningen har fettleversjukdom. Kan personer med fettlever donera blod? Artikeln kommer att svara på frågan om en fettlever kan donera blod.
Fick du besök av ett "rött ljus" den dagen du planerar att delta i blodgivningen? Är du orolig för att du ska kunna donera blod nästa månad? Artikeln kommer att svara på frågan om du kan donera blod fram till denna månad.
Följande artikel kommer att svara på frågan om gravida kvinnor kan donera blod? Om jag ger blod kommer jag att veta om jag är gravid eller inte. Ge inte upp om du tänker donera blod när du är gravid.
Fettblod är en blodrelaterad sjukdom, så många undrar om de kan donera blod om de har fettblod. Låt oss se om experterna på fettblod kan donera blod!
Human blodgivning är en ädel gest som alltid uppmuntras av samhället. Många tvekar dock med frågor som om att delta i blodgivning är skadligt för hälsan? Eller blir man tjock efter att ha gett blod? Låt oss lära oss mer om detta ämne med aFamilyToday Blog!
Har du diabetes och vill donera blod men vet inte om du kan donera blod med diabetes? Låt oss se om personer med diabetes kan donera blod!
"En droppe blod att ge, ett liv att stanna", att donera blod är en mycket ädel handling. Efter att ha donerat blod har kroppen förlorat en stor mängd blod. Så efter att ha donerat blod, vad ska du äta för att snabbt återställa hälsan?
Du vill delta i blodgivning men ändå tvekar att donera blod är skadligt? Den här artikeln hjälper dig att lindra dina bekymmer och veta mer om fall då du inte bör donera blod.
Att donera blod är en ädel handling, som visar att friska människor delar med dem som är i behov av blod för att upprätthålla livet. Men många människor innan de deltar i blodgivning ställer sig fortfarande frågor som: Är blodgivning skadligt? Kan jag äta frukost innan jag donerar blod?
Vad är O Rh+ blodgrupp? Är detta en sällsynt blodgrupp? Hur stor är andelen personer med denna blodgrupp i samhället? Ta reda på det nedan!
Att donera blod är en ädel gest full av mänsklighet, men inte alla vet att det att donera blod också ger många fördelar för blodgivaren själv. Så vad är fördelarna med att donera blod?
För att säkerställa kvaliteten på blodkällan och säkerheten för blodgivare är näring före blodgivning mycket viktigt. Så vad ska du äta innan du donerar blod? Vad ska jag äta efter att ha gett blod?
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
