Ska man ha öronproppar när man sover?

Alla vill ha en god natts sömn, inte störas av ljud utifrån. Särskilt de som har svårt att sova eller bor i bullriga områden. Så är det en bra lösning i det här fallet att använda brusreducerande handskar när du sover?

Sömn är väldigt viktig för var och en av oss efter många timmars slitsamt arbete. En god sömn hjälper kroppen att vakna, ladda och förbättra hälsan. Det är dock inte alla som somnar lätt, särskilt de som har svårt att sova och lever i en bullrig miljö. Vid den här tiden, för att sova lätt och inte påverkas av ljudet för att vakna, väljer många ofta att använda brusreducerande öronproppar. Så är det en bra lösning att använda brusreducerande handskar när du sover? För att lära dig mer om brusreducerande öronproppar och svara på det här problemet i detalj, följ följande artikel.

Vad är brusreducerande öronproppar?

Bullerdämpande öronproppar är ett föremål designat med en ganska liten storlek, som används för att blockera buller från boendemiljön. Vanligtvis handlar brusreducerande hörselkåpor bara om toppen av en vuxens lillfinger. Att bära öronproppar hjälper dig att blockera störande ljud när du arbetar och sover eller när du vill vara ensam. 

Med en liten storlek och designad för att passa örat, orsakar den inte obehag när den bärs. Vanliga former av brusreducerande öronproppar är runda, avlånga eller svampformade. Även om den har funnits på marknaden länge, har den här produkten först nyligen fått stor uppmärksamhet. 

Brusreducerande öronproppar är användbara brusreducerande enheter när du sover eller arbetar

Fördelarna med brusreducerande öronproppar

God sömn är avgörande för att varje person ska återhämta sig och återskapa den bästa energin efter en hård och tröttsam dag. Ett högt ljud eller ljud kan dock dra dig ur sömnen.

Efter att ha blivit väckta är det inte lätt för oss att somna om, speciellt för de som har svårt att somna, det tar längre tid än vanliga människor att somna om. Därför förbättrar användningen av brusreducerande öronproppar avsevärt sömnkvaliteten, vilket begränsar situationen att störas av buller, konstiga och höga ljud. 

Enligt en rapport från 2006, om sömnkvaliteten påverkas under en lång tid, kan det öka risken för några av följande sjukdomar:

  • Högt blodtryck
  • Stroke
  • Diabetes
  • Hjärtattack
  • Fett
  • Depression, irritabilitet, svåra humörpåverkan 
  • Kroppen är alltid i ett tillstånd av trötthet, ingen energi kvar
  • Bristande koncentration och tydlighet i arbetet såväl som i det dagliga livet. 

Dessutom kommer påverkad sömnkvalitet också att öka inflammationen och minska immunsystemets funktion. 

Dessutom har många människor svårt att koncentrera sig när de arbetar på grund av omgivande ljud. Brusreducerande öronproppar är också "assistenter" vid denna tidpunkt. Vid den här tiden blir det lättare för dig att fokusera på att hantera arbetet, förbättra produktiviteten och kvaliteten på arbetet. 

Biverkningar vid användning

Ett litet föremål som brusreducerande hörselkåpor med effekten av att blockera ljud, kanske tror folk att det inte påverkar hälsan, eller hur. Men det finns fortfarande potentiella biverkningar när du använder det som folk bör överväga och vara uppmärksamma på. 

Lång tid att bära brusreducerande öronproppar med mycket frekvens kan orsaka ansamling av öronvax. Om detta tillstånd kvarstår kan det orsaka ett antal öronproblem som tillfällig hörselnedsättning och tinnitus.

Om du vill ta bort öronvax effektivt måste du använda örondroppar för att mjuka upp öronvaxet eller besöka en läkare för rätt procedur. 

Dessutom är öronproppar, om de inte rengörs och rengörs regelbundet, en plats för bakterier att växa och föröka sig. Därifrån kan det orsaka öroninfektioner, till och med hörselnedsättning när den inte behandlas korrekt och snabbt. 

Därför måste du under användning följa instruktionerna för korrekt rengöring och förvaring för att säkerställa säkerheten för dina öron i synnerhet och hälsan i allmänhet. Du bör byta ut knappen regelbundet mot engångstypen, tvätta och rengöra knappen regelbundet med varmt vatten och mild tvål, och sedan låta den torka innan nästa användning för den återanvändbara typen.

Biverkningar av att använda brusreducerande öronproppar

Populära typer av öronproppar

Det finns många typer av brusreducerande öronproppar, beroende på dina ekonomiska förutsättningar och preferenser kan du välja rätt för dig. Öronproppar delas i allmänhet in i ventilerade och icke-ventilerade typer. Typer med ventiler kommer att stödja väl för att balansera trycket i öronen, lämplig för dem som ofta flyger eller dyker. 

Dessutom har de ventilerade hörselkåporna många olika typer av material enligt följande:

  • Vaxhörselkåpor: Detta är en mjuk produkt, så det är lätt att böja sig efter örat när du använder dem. Om du ofta badar och väljer att blockera buller när du sover, är detta den perfekta typen. 
  • Silikonöronproppar: Dessa är hårda och återanvändbara hörselkåpor. Men produkten rekommenderas inte att använda brusreducering när du sover. Eftersom de inte ger en bekväm, behaglig känsla. Speciellt de av er som har för vana att ligga på sidan.
  • Svamphörselkåpor: Detta är den billigaste typen. De är ganska mjuka och bekväma om du bär brusreducerande när du sover. Du måste dock vara försiktig vid förvaring och rengöring eftersom porösa material är en idealisk miljö för bakterier och svampar att invadera och växa och orsaka sjukdomar. Om du väljer att använda denna typ av öronproppar bör du byta ut dem regelbundet för att garantera säkerheten. 

Dessutom kan du också rådgöra med läkare om lämpliga öronproppar. Bland dem finns anpassade öronproppar som läkare ofta rekommenderar. Anpassade öronproppar görs vanligtvis utifrån din öroninsats och är återanvändbara. Den här typen av knappar är dock ganska dyra. En annan fördel är att ljudbeständigheten hos de anpassade hörselkåpor är ganska bra, ibland till och med förhindrar larm, så när du använder den bör det noteras. 

Hur man använder produkten

Om du ska använda brusreducerande öronproppar eller inte är upp till var och ens preferens. Och de är verkligen inte skadliga när vi vet hur man använder dem på rätt sätt:

  • Använd fingrarna för att runda hörselkåpan tills den är tillräckligt spetsig för att passa inuti örat.
  • Dra örsnibben uppåt och bakåt.
  • Sätt i hörselkåpan tillräckligt djupt för att blockera ljud. Observera, försök inte att sätta in hörselkåpor för djupt i örat eftersom det kan påverka örats hälsa och orsaka en perforering av trumhinnan. 

Hur man använder brusreducerande öronproppar

Genom informationen i artikeln om brusreducerande öronproppar kan folk förstå mer om denna produkt och ha erfarenhet av att använda den. Hoppas du kommer att välja rätt produkt för att få den bästa sömnkvaliteten, utan att störas av bullriga ljud. 


Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?

Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?

Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.

Vad är ett vaccin, vilka typer av vaccin finns idag?

Vad är ett vaccin, vilka typer av vaccin finns idag?

Vacciner hjälper till att skydda människor från att drabbas av mycket infektionssjukdomar som kan vara dödliga. Så vad är ett vaccin? Hur fungerar vacciner? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog här!

Vad är asiatiskt och vad du behöver veta om denna könsidentitet

Vad är asiatiskt och vad du behöver veta om denna könsidentitet

Vad är demisexualitet och hur känner demi-människor? Låt oss lära oss den här termen med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!

Kan barn bära vuxenmasker?

Kan barn bära vuxenmasker?

Medicinska barnmasker skyddar inte bara dina barn från damm, utan är också oerhört nödvändiga i en situation där många luftburna patogener uppstår. Men många föräldrar uppmärksammar inte valet av medicinska masker för barn utan låter dem också använda stora masker när de går ut. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att svara på frågan om barn kan bära vuxenmasker genom följande artikel!

Saker som föräldrar behöver veta när de lär barn att prata

Saker som föräldrar behöver veta när de lär barn att prata

Att föda barn, uppfostra barn, uppfostra barn är en lång resa som varje förälder måste gå igenom. Att lära ditt barn att prata är mycket viktigt för barnets utveckling.

Vad är BPM? Vad är meningen?

Vad är BPM? Vad är meningen?

När vi har en läkarundersökning eller läkarundersökning kommer vi alla att mätas BPM. Men många människor vet inte vad BPM är? Vad betyder det? Om du också är en av dem är det här artikeln för dig.

Hur stora är hälsofördelarna med groddar?

Hur stora är hälsofördelarna med groddar?

Groddar har ett högre näringsvärde än många mogna grönsaker. Groddar är rika på fibrer, B-vitaminer och protein. Dessutom innehåller groddar också många matsmältningsenzymer och vissa antioxidantkomponenter. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att upptäcka hälsofördelarna med groddar genom följande artikelinnehåll.

Aktuell covid-behandling enligt hälsoministeriet som du och din familj bör känna till

Aktuell covid-behandling enligt hälsoministeriet som du och din familj bör känna till

2019 är året då Covid-pandemin rasar och antalet patienter ökar snabbt varje dag. Därför har hälsoministeriet utfärdat riktlinjer för hantering av personer som smittats av Covid-19 i hemmet. Den nuvarande behandlingen för covid kommer att hjälpa människor att själv övervaka sin hälsa och sjukdomsprogression under isoleringsperioden.

De manliga medel från chili som inte alla känner till

De manliga medel från chili som inte alla känner till

Chili är inte bara en oumbärlig traditionell krydda i vietnamesiska måltider, utan också en värdefull medicin inom traditionell medicin. Inom österländsk medicin kan chilipeppar användas som medicin mot många sjukdomar. Låt oss lära oss om manliga medel från chilipeppar som få människor känner till genom den här artikeln!

Vad är organsystem? Viktiga organsystem i kroppen

Vad är organsystem? Viktiga organsystem i kroppen

Vad är organsystem? Ett organsystem är en grupp av koordinerade organ som arbetar tillsammans för att utföra en viss funktion. I vår kropp finns det 10 organsystem som är nära besläktade med varandra. Låt oss lära oss mer om vart och ett av dessa organsystem genom följande artikel!

Bedömning av Apgar-index för vård av nyfödda vid födseln

Bedömning av Apgar-index för vård av nyfödda vid födseln

Apgar-index är ett populärt koncept hos förlossningsläkare och gynekologer, kan detta betraktas som en metod för att bedöma hälsan hos ett nyfött barn? Hur mycket Apgar är normalt? Vilken roll spelar Apgar för spädbarns hälsa? Följande artikel kommer att besvara all information.

Vad är kroppslighet? Fördelarna med att komma i form varje dag

Vad är kroppslighet? Fördelarna med att komma i form varje dag

Att fysiskt bibehålla stabilitet är alltid många människors önskan att ha en god hälsa. Kanske har du hört den här frasen många gånger men vet fortfarande inte exakt vad kroppslighet är? Låt oss gå med aFamilyToday-bloggen för att lära oss mer om detta ämne!

Vad är HLR? Detaljerad information om HLR-tekniken

Vad är HLR? Detaljerad information om HLR-tekniken

HLR är en viktig första hjälpen-teknik för att rädda livet på patienter med hjärtstillestånd eller andningssvikt. I den här artikeln hjälper aFamilyToday-bloggen dig att i detalj lära dig vad HLR är och dess betydelse.

Vad är ett arteriellt blodgastest?

Vad är ett arteriellt blodgastest?

Det arteriella blodgastestet är ett viktigt test som ger många hälsoindikatorer såsom blodets pH, arteriellt CO2-tryck (PaCO2), arteriellt O2-tryck (PaO2), arteriell syremättnad (PaO2). SaO2)... borde hjälpa läkaren bedöma patientens tillstånd.

Vad är effekten av blötläggning av ingefära och hur blötläggs den?

Vad är effekten av blötläggning av ingefära och hur blötläggs den?

Att blötlägga fötter i ingefärsvatten är inte bara en avkopplande metod utan ger också många goda hälsofördelar, men inte alla vet hur man gör detta. Låt oss ta reda på hur du blötlägger dina fötter i vatten här!

Budd Chiaris syndrom: orsaker, symtom och behandlingar

Budd Chiaris syndrom: orsaker, symtom och behandlingar

Budd Chiaris syndrom är ett tillstånd där levervenerna blir blockerade eller förträngda av en blodpropp (klump av blodkroppar). Denna blockering gör att blod backar upp i levern och som ett resultat av att levern växer sig större, kan mjälten också växa sig större.

Magerosiv gastrit: Manifestationer och behandling

Magerosiv gastrit: Manifestationer och behandling

Gastrit är en av de farliga matsmältningssjukdomarna, konsekvenserna efter antral inflammation. Om den inte behandlas kommer den infekterade personen mycket snabbt att uppstå som farliga komplikationer i kroppen.

Detaljerad information om urinutsöndringsorganen

Detaljerad information om urinutsöndringsorganen

Urinexkretionsorgan inkluderar njurar, urinledare, urinblåsa, ... Dessa är alla extremt viktiga delar av människokroppen. De har separata funktioner och kombineras för att hålla den levande organismen frisk.

Vad är salvia? Oväntade hälsofördelar med malört

Vad är salvia? Oväntade hälsofördelar med malört

Sa Sung är ett konstigt namn för människor som bor långt bort eller har små möjligheter att interagera med havet. Så vad är salvia? Låt oss tillsammans genom artikeln ta reda på de oväntade effekterna av denna havsdjur!

När flickan når månaden, vad ska man göra för att lindra obehag?

När flickan når månaden, vad ska man göra för att lindra obehag?

På dagarna av menstruation, kommer den kvinnliga kroppen att visas många tecken som dov smärta i nedre delen av buken, klåda, varmt humör, ... Så när en tjej kommer till månad, vad ska man göra för att minska obehag Detta?

Vad du behöver veta om hypnos

Vad du behöver veta om hypnos

Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.

Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?

Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?

Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag

Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator

Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator

Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.

Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta

Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta

Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.

Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?

Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?

Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.

Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat

Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat

Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.

Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering

Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering

Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?

Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma

Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma

Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom

Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?

Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?

För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.

Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor

Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor

För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!