Alla vill ha en god natts sömn, inte störas av ljud utifrån. Särskilt de som har svårt att sova eller bor i bullriga områden. Så är det en bra lösning i det här fallet att använda brusreducerande handskar när du sover?
Sömn är väldigt viktig för var och en av oss efter många timmars slitsamt arbete. En god sömn hjälper kroppen att vakna, ladda och förbättra hälsan. Det är dock inte alla som somnar lätt, särskilt de som har svårt att sova och lever i en bullrig miljö. Vid den här tiden, för att sova lätt och inte påverkas av ljudet för att vakna, väljer många ofta att använda brusreducerande öronproppar. Så är det en bra lösning att använda brusreducerande handskar när du sover? För att lära dig mer om brusreducerande öronproppar och svara på det här problemet i detalj, följ följande artikel.
Vad är brusreducerande öronproppar?
Bullerdämpande öronproppar är ett föremål designat med en ganska liten storlek, som används för att blockera buller från boendemiljön. Vanligtvis handlar brusreducerande hörselkåpor bara om toppen av en vuxens lillfinger. Att bära öronproppar hjälper dig att blockera störande ljud när du arbetar och sover eller när du vill vara ensam.
Med en liten storlek och designad för att passa örat, orsakar den inte obehag när den bärs. Vanliga former av brusreducerande öronproppar är runda, avlånga eller svampformade. Även om den har funnits på marknaden länge, har den här produkten först nyligen fått stor uppmärksamhet.
Brusreducerande öronproppar är användbara brusreducerande enheter när du sover eller arbetar
Fördelarna med brusreducerande öronproppar
God sömn är avgörande för att varje person ska återhämta sig och återskapa den bästa energin efter en hård och tröttsam dag. Ett högt ljud eller ljud kan dock dra dig ur sömnen.
Efter att ha blivit väckta är det inte lätt för oss att somna om, speciellt för de som har svårt att somna, det tar längre tid än vanliga människor att somna om. Därför förbättrar användningen av brusreducerande öronproppar avsevärt sömnkvaliteten, vilket begränsar situationen att störas av buller, konstiga och höga ljud.
Enligt en rapport från 2006, om sömnkvaliteten påverkas under en lång tid, kan det öka risken för några av följande sjukdomar:
- Högt blodtryck
- Stroke
- Diabetes
- Hjärtattack
- Fett
- Depression, irritabilitet, svåra humörpåverkan
- Kroppen är alltid i ett tillstånd av trötthet, ingen energi kvar
- Bristande koncentration och tydlighet i arbetet såväl som i det dagliga livet.
Dessutom kommer påverkad sömnkvalitet också att öka inflammationen och minska immunsystemets funktion.
Dessutom har många människor svårt att koncentrera sig när de arbetar på grund av omgivande ljud. Brusreducerande öronproppar är också "assistenter" vid denna tidpunkt. Vid den här tiden blir det lättare för dig att fokusera på att hantera arbetet, förbättra produktiviteten och kvaliteten på arbetet.
Biverkningar vid användning
Ett litet föremål som brusreducerande hörselkåpor med effekten av att blockera ljud, kanske tror folk att det inte påverkar hälsan, eller hur. Men det finns fortfarande potentiella biverkningar när du använder det som folk bör överväga och vara uppmärksamma på.
Lång tid att bära brusreducerande öronproppar med mycket frekvens kan orsaka ansamling av öronvax. Om detta tillstånd kvarstår kan det orsaka ett antal öronproblem som tillfällig hörselnedsättning och tinnitus.
Om du vill ta bort öronvax effektivt måste du använda örondroppar för att mjuka upp öronvaxet eller besöka en läkare för rätt procedur.
Dessutom är öronproppar, om de inte rengörs och rengörs regelbundet, en plats för bakterier att växa och föröka sig. Därifrån kan det orsaka öroninfektioner, till och med hörselnedsättning när den inte behandlas korrekt och snabbt.
Därför måste du under användning följa instruktionerna för korrekt rengöring och förvaring för att säkerställa säkerheten för dina öron i synnerhet och hälsan i allmänhet. Du bör byta ut knappen regelbundet mot engångstypen, tvätta och rengöra knappen regelbundet med varmt vatten och mild tvål, och sedan låta den torka innan nästa användning för den återanvändbara typen.
Biverkningar av att använda brusreducerande öronproppar
Populära typer av öronproppar
Det finns många typer av brusreducerande öronproppar, beroende på dina ekonomiska förutsättningar och preferenser kan du välja rätt för dig. Öronproppar delas i allmänhet in i ventilerade och icke-ventilerade typer. Typer med ventiler kommer att stödja väl för att balansera trycket i öronen, lämplig för dem som ofta flyger eller dyker.
Dessutom har de ventilerade hörselkåporna många olika typer av material enligt följande:
- Vaxhörselkåpor: Detta är en mjuk produkt, så det är lätt att böja sig efter örat när du använder dem. Om du ofta badar och väljer att blockera buller när du sover, är detta den perfekta typen.
- Silikonöronproppar: Dessa är hårda och återanvändbara hörselkåpor. Men produkten rekommenderas inte att använda brusreducering när du sover. Eftersom de inte ger en bekväm, behaglig känsla. Speciellt de av er som har för vana att ligga på sidan.
- Svamphörselkåpor: Detta är den billigaste typen. De är ganska mjuka och bekväma om du bär brusreducerande när du sover. Du måste dock vara försiktig vid förvaring och rengöring eftersom porösa material är en idealisk miljö för bakterier och svampar att invadera och växa och orsaka sjukdomar. Om du väljer att använda denna typ av öronproppar bör du byta ut dem regelbundet för att garantera säkerheten.
Dessutom kan du också rådgöra med läkare om lämpliga öronproppar. Bland dem finns anpassade öronproppar som läkare ofta rekommenderar. Anpassade öronproppar görs vanligtvis utifrån din öroninsats och är återanvändbara. Den här typen av knappar är dock ganska dyra. En annan fördel är att ljudbeständigheten hos de anpassade hörselkåpor är ganska bra, ibland till och med förhindrar larm, så när du använder den bör det noteras.
Hur man använder produkten
Om du ska använda brusreducerande öronproppar eller inte är upp till var och ens preferens. Och de är verkligen inte skadliga när vi vet hur man använder dem på rätt sätt:
- Använd fingrarna för att runda hörselkåpan tills den är tillräckligt spetsig för att passa inuti örat.
- Dra örsnibben uppåt och bakåt.
- Sätt i hörselkåpan tillräckligt djupt för att blockera ljud. Observera, försök inte att sätta in hörselkåpor för djupt i örat eftersom det kan påverka örats hälsa och orsaka en perforering av trumhinnan.
Hur man använder brusreducerande öronproppar
Genom informationen i artikeln om brusreducerande öronproppar kan folk förstå mer om denna produkt och ha erfarenhet av att använda den. Hoppas du kommer att välja rätt produkt för att få den bästa sömnkvaliteten, utan att störas av bullriga ljud.