När vi åldras kommer huden gradvis att försämras, mörkna, få fler rynkor, ... Allt detta är tecken på åldringsprocessen. Vid denna tidpunkt bör du stärka näringsämnena för kroppen för att förhindra åldrande. Så vad ska man dricka för vacker anti-aging hud?
Enligt skönhetsexperter, om du vill förlänga åldrandeprocessen, måste du ge näring till hudstrukturen från djupet. Förutom tillräcklig näring genom den dagliga menyn, med hjälp av kosmetika, bör du dricka vatten som ger många bra ämnen för huden såsom vitaminer, mineraler, kollagen, ... Så vad ska man dricka för vacker hud mot åldrande? Låt oss ta en titt på de typer av vatten som ger många fördelar för huden nedan.
Begreppet åldrande av huden
Hudens åldrande är "besattheten" för många kvinnor. Hudens åldrande förklaras som processen att förändra hudcellers struktur och funktion. Denna process minskar hudens elasticitet och eliminerar gifter. Huden kommer att förlora fukt, torka sträv, verka mer akne, bilda rynkor i ögonvrån, mungipor, nackhud, ... Huden kommer inte längre att vara fast, lätt att matt, vilket gör dig livlös och gammal gå snabbt.
Hudens åldrande förklaras som processen att förändra hudcellers struktur och funktion.
För att hålla ungdom och skönhet fräsch och strålande ser många kvinnor till kosmetiska och skönhetsmetoder. Men dessa sätt "skjutit upp" åldrandeprocessen tillfälligt, utan att ta itu med de grundläggande orsakerna till hudens åldrande. För att fortsätta att se ung ut, full av vitalitet, måste du förstå din hud och lära dig mer om hudens åldrande. Därifrån förbättrar du hudens hälsa inifrån genom daglig näring.
Vad ska man dricka för att försköna huden mot åldrande från insidan?
Tomat juice
I tomater ger det många vitaminer A, C, B6, Kalium, Magnesium, Fosfor,... bra för hälsan. I synnerhet innehåller denna mat också Lykopen, en kraftfull antioxidant. Lykopen hjälper till att skydda huden från effekterna av UV-strålar från solen - den främsta orsaken till torr hud och bildning av rynkor.
Lykopen hämmar också skadliga fria radikaler, vilket minskar risken för cancer. Fiberinnehållet i tomater används för att stödja matsmältningsprocessen, förhindra tarminfektioner, förstoppning, diarré, ...
Vad ska man dricka för vacker hud mot åldrande? Tomatjuice är en av de näringsrika dryckerna, bra för huden.
Vanan att dricka tomatjuice kommer att vara mycket bra för huden. Vitamin C , vitamin A, E och antioxidanter hjälper till att regenerera nya hudceller, ta bort döda hudceller och göra huden vitare och slätare. Tomatjuice hjälper också till att krympa porerna, begränsa överskott av talg på huden, minska akne och effektivt bekämpa inflammation.
Grönt te
Grönt te är en välbekant dryck. Denna typ av vatten hjälper inte bara att kyla ner kroppen snabbt, utan ger också många fördelar för hälsa och hud. Den näringsmässiga sammansättningen av gröna teblad innehåller många polyfenoler. Detta är en kraftfull antioxidant, som hämmar bildandet och tillväxten av fria radikaler som är skadliga för kroppen. Därmed kommer åldrandeprocessen att ske långsammare, och även förhindra uppkomsten av cancer.
Den aktiva ingrediensen EGCG i grönt te har en antioxidantkapacitet som är 100 gånger högre än vitamin C.
I grönt te innehåller även Epigallocatechin gallate (EGCG) - En typ av katekin. Enligt experter har den aktiva ingrediensen EGCG i denna dryck en antioxidantkapacitet 100 gånger högre än vitamin C, 25 gånger mer än vitamin E.
Den aktiva ingrediensen EGCG deltar också i processen att eliminera gifter på huden, lugna huden, göra huden slätare och ljusare, effektivt anti-aging. Inte bara har effekten att bromsa åldrandeprocessen, grönt te stöder även viktminskning, förebygger hjärt-kärlsjukdomar som åderförkalkning, högt blodtryck, ... stöder rörelseapparatens funktion. Att dricka grönt te hjälper också till att sänka blodsockret, hjälper till att förebygga och behandla diabetes.
En sak du måste tänka på när du inte ska dricka grönt te på fastande mage kommer lätt att göra dig illamående, vilket påverkar matsmältningssystemet. Och du bör också undvika att dricka grönt te på kvällen. I denna dryck innehåller koffein, lätt att få dig att tappa sömn.
Kokosnötsvatten
När det kommer till vad man ska dricka för att bekämpa hudens åldrande kan vi inte ignorera kokosvatten. Detta är ett slags "gudomligt" vatten för många kvinnor. Kokosvatten innehåller Cytokinin och Laurinsyra. Dessa två aktiva ingredienser har en roll i att reglera tillväxten och minimera åldrande av hudceller. Därigenom kommer cellvävnaderna nära att förbindas med varandra, bibehålla pH-balansen och effektivt återfukta huden.
Dessutom ger kokosvatten också många vitaminer och mineraler, främjar blodcirkulationen, hjälper huden att bli rostig och fräsch. Denna dryck återfuktar också huden, håller huden väl återfuktad och förhindrar att huden torkar ut.
I artikeln finns den nödvändiga informationen om de drycker som hjälper huden. Förhoppningsvis har du från ovanstående användbara innehåll kunnat svara på frågan "Vad ska du dricka för att få vacker hud mot åldrande? ". Önskar att du alltid kommer att äga en slät, ljus vit hud.
Att bara göra en av de dåliga vanorna nedan kommer att få svagt hår att falla av lättare. Därför bör du begränsa att göra dessa misstag när du tar hand om ditt hår.
Ansiktsmassage med färsk mjölk är en extremt effektiv behandling för huden. Färsk mjölk med naturliga ingredienser, säker och har många användningsområden inom hudskönhet, är mycket populär.
Överdrivet håravfall är inte bara ett varningstecken på något onormalt tillstånd i kroppen, utan gör också att du tappar förtroendet för ditt utseende. Därför är många människor oroliga för att håravfall ska växa tillbaka? Se informationen i den här artikeln för att ta reda på svaret!
Se följande artikel för att lära dig fördelarna med Retinol - B5 samt hur du kombinerar denna Retinol och B5 effektivt och säkert.
Vad ska kvinnor i 40-årsåldern dricka för att få vacker hy är en fråga som uppmärksammas av många kvinnor. L - Glutation, C-vitamin, alfaliponsyra, juicer... är förslag som du inte bör ignorera.
Att veta vad som saknas i håravfall kommer att hjälpa läsarna att ha lämpliga metoder och sätt att komplettera detta ämne. Sikta på att förbättra, ge släthet och glans till håret.
Retinol ger många fördelar för huden, men vet du vilka biverkningar av retinol är? Ta en titt på innehållet i den här artikeln.
I den platta världen kan utseendets betydelse inte förnekas, även om man är man. Speciellt när du framträder inför en folkmassa, förhandlar arbete och i livet är utseende också en fördel. Så ansiktsmassage för män utvecklas också gradvis.
Med många olika användningsområden från antibakteriell, aknebehandling, är retinol hudvård även känd för sin extremt effektiva anti-aging förmåga. Därför anses retinol vara ett viktigt steg i hudvårdsrutinen för att hjälpa din hud att bli mer och mer glänsande, len och vit. Idag, låt oss ta reda på med aFamilyToday Blog om varför retinol är så effektivt mot åldrande!
Åldrandet är en oundviklig del av naturen och ingen kan undvika det. Men vi kan också sakta ner åldrandet, till och med vända åldrandet för att bibehålla ungdomligheten.
Kan UV-strålar passera genom glas är en fråga som har ställts många gånger tidigare. För att hitta svaret på denna fråga, låt oss gå igenom informationen i artikeln.
Vad kan UV-strålar passera igenom? Hur påverkar ultraviolett ljus huden och hälsan? Hur skyddar man huden från UV-strålar? Ta reda på det genom följande artikel.
Förutom metoden att behandla åldersfläckar med citron kan du applicera andra naturliga ingredienser som kokosolja, äppelcidervinäger eller aloe vera, ...
Fet blandhy ska använda AHA eller BHA? Detta är en fråga som många ställer sig när de undrar över att använda AHA och BHA för sin hud
Håravfall från fet hårbotten orsakar ofta mycket olägenheter och påverkar skönheten i vårt hår. Att övervinna denna situation hjälper dig att återfå ditt självförtroende tack vare friskt hår
Att komplettera kollagen för kroppen anses vara en optimal och nödvändig hudvårdsmetod. Så hur länge ska man sluta ta kollagen? Ta reda på nu!
Att särskilja AHA och BHA hjälper dig inte bara att välja rätt kosmetika för ditt hudtillstånd, utan hjälper dig också att skydda din hud på bästa sätt. Följande artikel kommer att hjälpa dig att enkelt skilja dessa två syror och förstå användningen när du kombinerar AHA och BHA.
Peptider och retinol är den perfekta duon för kvinnors hud. Om peptider innehåller huduppstramande ingredienser hjälper retinol till att minska rynkor och effektivt behandla akne.
AHA är ett namn som är alltför bekant för kvinnor och som ofta förekommer i hudvårdsprocessen hos kvinnor. Denna produkt finns i de flesta toner eller serum som vi ofta använder. Så vilka produkter innehåller AHA?
Vad vatten är bra för skelett och leder är en oro för många idag, särskilt familjer med äldre människor. Vi kommer att lära oss om vilka typer av vatten som är bra för benen genom följande artikel.
Vichy Mineral Spray är en av de mest populära och eftertraktade produkterna av kvinnor. Så vad är användningen av Vichy mineralspray? Och vad är doseringen?
Honung är inte bara en mycket populär daglig ingrediens utan också mycket användbar inom skönhets- och hälsovård. Ingredienserna i honung är främst socker och en blandning av aminosyror, vitaminer, järn, mineraler och antioxidanter. Honung används som sötningsmedel för vardagsrätter för att bli mer smakrik och effektiv för att radera mörka fläckar, blekna...
Simning är en favoritsportaktivitet för många kvinnor på grund av dess fantastiska effekter. Men klorkemikalier som finns i poolvatten kan vara skadliga för hud och hår. Lär dig hemligheterna med hår- och hudvård när du simmar nedan för frisk hud och vackert hår!
Missuppfattningar om kosten kan också slå tillbaka på dina ursprungliga viktminskningsavsikter. Här är de 10 viktigaste sakerna du bör tänka på innan du börjar följa en dietplan som kan hjälpa dig att både hålla dig frisk och gå ner i vikt framgångsrikt.
De flesta tror att att äta potatis kan leda till snabb viktökning eftersom den innehåller mycket stärkelse. Men sanningen är den motsatta, låt oss ta reda på det här!
Hjälper det att dricka gurkmeja med honung med viktminskning? Det här är en fråga som berör många. Följande artikel hjälper dig att få det bästa svaret på detta problem!
Att exfoliera huden regelbundet hjälper till att bleka huden, förhindra akne och åldringsprocessen. Men många hoppar över det här steget i sin hudvårdsrutin, vet inte varför de ska exfoliera sin hud, så låt oss ta reda på varför genom artikeln nedan.
När man hör effektiviteten av Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt, kommer många tjejer som vill använda det att undra om Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt är bra? Dessutom är många av er inte säkra på om Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt innehåller kortikosteroider. Följ med oss för att lära dig mer om produkten genom artikeln nedan.
Att ta hand om din hud på morgonen verkar enkelt, men några saker du gör i artikeln nedan kan skada din egen hud.
Den dagliga grundläggande yogaövningen är mycket bra för hälsan när den effektivt kan förbättra hälsorelaterade problem. Följande artikel kommer att introducera dig till några grundläggande yogaövningar som du kan tillämpa.
