Den bästa sovställningen för gravida kvinnor
aFamilyToday Health kommer att dela de bästa sovställningarna för gravida mödrar för att hjälpa dig att känna dig mest bekväm under 9 månader och 10 dagar av graviditeten.
Vad ska gravida kvinnor vara uppmärksamma på när de lider av migrän?
Migränhuvudvärk orsakas av intermittent huvudvärk. Andra symtom som illamående eller kräkningar är också vanliga. Mellan migränanfallen kommer symtomen att försvinna helt.
Du vet att du har migrän om din huvudvärk åtföljs av illamående och kräkningar, och du har också ett plötsligt behov av att hålla dig borta från ljus och buller. Du kommer också med största sannolikhet att känna en förestående migrän. Även ditt humör kommer att vara flyktigt eller ibland känner du dig plötsligt trött, suddig syn och känner dig avtrubbad.
Vad ska du göra om du får migrän under graviditeten?
Den goda nyheten är att din migrän också kan lätta när du väl är gravid. Du behöver inte oroa dig för att behöva hantera den plågsamma huvudvärken, illamåendet och yrseln samtidigt som illamående på morgonen.
Innan du blir gravid, se din läkare om du har migrän. Inte all huvudvärk (även mycket svår sådan) är migrän. Din läkare kanske kan hitta en annan orsak till din återkommande huvudvärk.
Om du använder smärtstillande eller mediciner, prata med din läkare innan du börjar försöka få barn. Din läkare kommer att råda dig specifikt, till exempel att råda dig att sluta använda triptaner eftersom de inte är säkra att använda under graviditet. Din läkare kan också varna dig för att vara försiktig med aspirin och andra mediciner som används för att förhindra migrän.
Din läkare kan ge dig det smärtstillande preparatet paracetamol. Om det inte fungerar, kommer du att få ibuprofen då och då. Du bör tänka på att ibuprofen tillfälligt kan minska risken för befruktning och, om du är gravid, ökar risken för missfall.
Hur kan du undvika migrän under graviditeten?
Som migränpatient är du förmodligen bekant med allt som huvudvärk kan orsaka. Även om det inte alltid är lätt, försök att undvika dessa huvudvärk. Du kan inte undvika stress, men att sova ut på helgen kan kompensera för den sömn du förlorat.
Du bör också vara försiktig med vad du äter. Älskar du choklad eller citrusfrukter väldigt mycket? De är inte värda risken att få en migränattack. Kom ihåg att du inte kan ta din vanliga smärtstillande eftersom du är gravid. Det är också en bra idé att försöka behålla blodsockernivån genom att fylla kolhydrater med mat, som pasta och bröd, istället för godis och kakor.
Andra icke-drogbehandlingar inkluderar:
Applicera tryck på det smärtsamma området av huvudet;
Applicera is eller gel;
Värm med en varmvattenflaska eller påse med hett vete;
Ligg i ett mörkt, tyst rum;
Ligg halvsittande, inte liggande;
Avslappningstekniker som yoga;
Ät lite.
När du väl blivit gravid kommer du att bli befriad från migränattacker de första dagarna av din menstruationscykel.
Att ta ett varmt bad under graviditeten. Saker gravida mammor behöver veta
Under graviditeten kan du ta ett varmt bad för att skingra trötthetskänslan. Se delningen från aFamilyToday Health för att garantera säkerheten för gravida kvinnor!
Vecka 14
Vid 14 veckors graviditet kan blivande mammor behöva utföra vissa screeningtest för fosterskador för sina barn!
Att ta piller under graviditeten: var mycket försiktig!
aFamilyToday Health - Den här artikeln delar tips för gravida kvinnor när de använder receptfria läkemedel, kosttillskott och örter för att säkerställa säkerheten för mor och barn.
6 förändringar i gravida kvinnors bröst behöver veta
aFamilyToday Health - Artikeln delar om förändringar i brösten hos gravida kvinnor och hur man hjälper dig att övervinna obehaget av dessa förändringar.
Vad ska gravida kvinnor vara uppmärksamma på när de lider av migrän?
Migrän orsakas av episodisk huvudvärk. Aktier från aFamilyToday Health kommer att svara på frågor om orsaker och behandlingar för migrän.
Handbok för gravida kvinnor: vad man ska göra och vad man inte ska göra?
Under graviditeten finns det vissa vanor som inte bör följas. Dessutom finns det många andra anteckningar i handboken för gravida kvinnor som du kanske inte känner till.
3 skäl som ökar risken för stroke under graviditeten
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Risk för missfall på grund av flukonazolbehandling av vaginal svampinfektion
Vaginala svampinfektioner är en vanlig förekomst hos gravida kvinnor. Men om du inte vet hur man behandlar en vaginal svampinfektion kan det orsaka en extremt farlig komplikation, som är missfall.
Vecka 9
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Lär dig om fertilitetsläkemedel hos kvinnor?
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Hur sker befruktning och fosterutveckling?
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
22 yogaövningar för gravida under de första 3 månaderna är lätta att föda och redo att föda
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
Läka smärtan av en mammas missfall
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Risk för plötslig spädbarnsdöd (SIDS)
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta för att få i sig tillräckligt med näring till fostret?
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Läkemedel för att behandla infertilitet hos kvinnor
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Kan en kvinna med polycystisk äggstock bli gravid?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.