Handbok för gravida kvinnor: vad man ska göra och vad man inte ska göra?

Du vet säkert redan att det finns vissa vanor som inte bör följas under graviditeten, som att dricka alkohol eller röka. Dessutom, i handboken för gravida kvinnor, finns det många andra anteckningar som du kanske inte känner till. Låt oss upptäcka med aFamilyToday Health!

Tandblekningsmedel

Peroxid, den aktiva ingrediensen i tandblekningsmedel, anses vara säker för vuxna. Även om du bara sväljer små mängder av detta ämne under blekningsprocessen, finns det många ämnen som ännu inte har fastställts för att påverka barnet under graviditeten. Därför är det bäst att undvika användning av tandblekningsmedel under graviditeten.

Istället bör du använda blekande tandkrämer, underhålla tandborstning, tandtråd och besöka din tandläkare regelbundet för att skydda dina tänder.

En guide till gravida kvinnor: var försiktig när du använder hårspray och nagellack

Ftalater, som finns i hårspray och nagellack, har visat sig medföra en potentiell risk för fosterskador. Enligt FDA:s (US Food and Drug Administration) testslutsats visar tillgängliga data ännu inte ett samband mellan användningen av ftalater i kosmetika och risker för människors hälsa.

Ftalater har inte visats vara associerade med fosterskador hos människor. Djurstudier har dock visat att dessa substanser stör sexuell utveckling hos män, så försiktighet är viktigt.

För att vara på den säkra sidan, använd ftalatfritt nagellack eller nagellack i ett välventilerat utrymme för att begränsa exponeringen. När färgen har torkat minskar fostrets skador avsevärt, eftersom kemikalien inte kan absorberas genom naglarna.

Istället för att använda en hårspray som är lätt att andas in, använd en mousse eller gel för att styla håret.

Färga hud och sola

De skadliga effekterna av garvning på gravida kvinnor har inte studerats på djupet. Enligt Judith Hellman, klinisk professor i dermatologi vid Mount Sinai College of Medicine i New York, "Självbruning är mycket mindre skadligt än att sola eller använda en solarie. Men efter 9 månader kommer din hud inte längre att behålla den ursprungliga färgen."

Vissa solskyddsmedel innehåller Oxybenzone . En nyligen genomförd studie kopplade detta intag till låg födelsevikt hos nyfödda flickor. Men den här studien bevisade inte att det berodde på solskyddsmedel.

Solskyddsmedel är oerhört viktigt eftersom hormonerna under graviditeten kan göra huden känsligare än vanligt. Om du är orolig över att använda solskyddsmedel, överväg följande åtgärder:

Använd en kemikaliefri solkräm, bär hatt och skyddskläder när du är ute i solen;

Begränsa solexponeringen, särskilt mellan 10:00 och 14:00, när solen är som starkast;

Använd ett solskydd som innehåller zinkoxid och titandioxid. Dessa ingredienser hjälper till att filtrera bort UV-strålar genom att täcka hudens yta och förhindra absorption av dessa strålar genom huden.

Handbok för gravida mödrar: korrekt aknehudvård

Akne på din hud kommer ofta att förvärras under graviditeten på grund av hormonella förändringar. Tala med din läkare om de stör dig. Aknemediciner, såsom Accutane (isotretinoin), Retin-A ( tretinoin ) och tetracyklin är farliga för gravida kvinnor och kan orsaka fosterskador hos spädbarn.

Din läkare kan ordinera ett aktuellt läkemedel som innehåller azelainsyra,  erytromycin  eller  klindamycin . Glykolsyrapeelingen är också säker för gravida kvinnor. Vissa läkare kan föreslå att du använder en mycket liten mängd av en aktuell  bensoylperoxidkräm  eller en salicylisk tvätt.

För att vara på den säkra sidan, tvätta ansiktet med varmt vatten och en mild rengöring två gånger om dagen. Du ska absolut inte gnugga ansiktet.

Färga håret och applicera läppstift

Forskare har inte bevisat de skadliga effekterna av hårfärgningsmedel på gravida kvinnor, så vissa läkare rekommenderar att du inte färgar håret under denna period.

Andra läkare kan vara mer öppna. De tror att endast en liten mängd hårfärgning absorberas genom en kvinnas hud, så det räcker inte för att skada en ofödd bebis. Att markera färgämnen som inte används direkt på hårbotten kommer inte att orsaka någon skada. Men för att vara på den säkra sidan bör du undvika att färga håret under de första tre månaderna av graviditeten eftersom det är den tidpunkt då fostret är som känsligast.

Generellt bör du undvika att använda hårfärger och kemikalier som innehåller ammoniak, eftersom denna gas kan orsaka illamående. För att minska irritation från färg, färga håret i ett välventilerat rum, använd handskar och tvätta sedan av det direkt efter användning.

Läppstift är inte skadligt, eftersom läppstift inte kan absorberas. Mängden bly i läppstift (som leder till blyförgiftning) är okänd, men risken är sannolikt ganska låg. Det är dock säkrast att använda blyfria läppstift.

Handbok för gravida mödrar: ska inte använda kräm mot rynkor

Vissa gravida kvinnor använder krämer mot rynkor lika mycket som människor använder uppstramningskrämer. Men innan du använder det, överväg dess ingredienser. Många krämer mot rynkor innehåller retinol, vilket kan leda till fosterskador hos spädbarn.

Det finns inga avgörande studier ännu, men retinol kan vara associerat med en ökad risk för missfall eller tillväxthämning hos små barn. Om du vill använda kräm mot rynkor under graviditeten bör du rådfråga din läkare före användning.

Botox pump

Botox-injektioner hjälper till att minska rynkor. Men experter rekommenderar att man inte använder dessa metoder under graviditeten. Även om intensiv forskning och omfattande inverkan av kosmetiska Botox injiceras i gravida kvinnor inte har utförts, men injektion av Botox  skönhet  rekommenderas inte för gravida kvinnor.

Innan du fattar något beslut eller tar någon operation bör du rådfråga din läkare eller specialist för att säkerställa  hälsan  för dig och ditt barn.