För kvinnor liknas kvinnliga hormoner vid livssaft, vilket hjälper till att upprätthålla den ungdomlighet och skönhet som är inneboende hos kvinnor. Därför, om hormonet störs, kommer det att orsaka många sjukdomar och direkt påverka kvinnors hälsa och estetik.
Att känna igen orsakerna och varningstecken på hormonell obalans hjälper dig att veta hur du snabbt kan förbättra denna situation.
Vad är en kvinnlig hormonstörning?
När en kvinnas kropp är i ett normalt tillstånd kommer hormoner att spela en roll för att balansera ämnesomsättningen och kroppens fysiologiska funktioner. Men om hormonerna är för lite eller för mycket leder det till kvinnliga hormonstörningar.
Vad orsakar kvinnlig hormondysfunktion?
Några objektiva och subjektiva orsaker till kvinnliga hormonstörningar inkluderar:
På grund av den höga östrogenhalten
Vanan att missbruka p-piller och vara i ett tillstånd av stress och trötthet under lång tid kommer att göra att progesteronnivåerna i kroppen minskar och östrogenet blir högre. Detta är den främsta orsaken till kvinnliga hormonstörningar och höjer östrogennivåerna, vilket leder till störningar i hypofysen, äggstockarna och hjärnaxeln.
Att vara i ett tillstånd av psykisk stress och trötthet under lång tid kommer att störa kvinnliga hormoner.
På grund av gifter från mat
Vanan att använda färdigmat, konserver som innehåller stora mängder östrogen är också orsaken till att östrogennivåerna ökar i kroppen och orsakar hormonell obalans.
Dessutom kan vanan att äta för mycket sött och för mycket näring vara orsaken till polycystiskt ovariesyndrom ; Dessutom minskar undernäring på grund av kosten också lätt kvinnligt endokrina.
På grund av inverkan av kosmetika
För närvarande finns det många typer av kosmetika som kan få kroppen att utsöndra hormoner och orsaka hormonella störningar.
Tecken på hormonell obalans
När hormonet i en kvinnas kropp är stört kommer det att leda till många problem relaterade till hälsa och estetik. De mest uppenbara tecknen på att kroppen har en hormonell störning är:
Ovanliga finnar på huden
Experter säger att onormal akne orsakas av förändringar i hormonsystemet i kroppen, särskilt under puberteten. Detta tecken på kvinnlig hormonstörning är lätt att upptäcka och påträffas hos de flesta kvinnor.
Ett tecken på kvinnliga hormonstörningar att vara uppmärksam på är onormal akne.
Frekvent huvudvärk
Förutom i fallet med stress eller trötthet, är den enda anledningen till att kvinnor ofta har huvudvärk på grund av för låga östrogennivåer. Frekvent huvudvärk är också ett av tecknen på att kroppen har en hormonell störning som kvinnor måste vara uppmärksamma på.
Kroppen känns alltid trött
Kroppen kan vara trött när du försöker göra något, men om du känner dig trött hela tiden, även när du inte gör någonting, är detta ett tecken på en allvarlig hormonell obalans som kvinnor måste vidta försiktighetsåtgärder.
Frekvent sömnlöshet
Sömnlöshet är ett tecken på en extremt farlig hormonell störning, en varning om att kroppen har för låga progesteronnivåer. Progesteron är ett hormon som hjälper kvinnor att känna sig bekväma, lugna och behålla en mer stabil sömn. Men om du är i normala förhållanden och fortfarande har sömnlöshet är detta ett oroande tecken och du måste omedelbart tänka på en kvinnlig hormonstörning.
Trötthet, frekvent sömnbrist är orsaken till din kropps problem.
Kroppen svettas mer
Att kroppen plötsligt producerar mer svett än vanligt visar att hormonbalansen i kroppen har problem, vilket gör att hormonet som styr temperaturen går förlorat. Denna hormonstörning är vanlig hos kvinnor efter klimakteriet .
Viktförändring
När det finns en hormonell störning kommer en kvinnas kropp lätt att gå upp i vikt, även om hon är på diet. Detta tillstånd uppstår eftersom bristen eller överskottet av vissa hormoner kommer att få kroppen att lagra fett och bryta ner muskelmassa, vilket orsakar okontrollerad viktökning.
Har matsmältningsproblem
Magbesvär plötsligt när kroppen är i ett tillstånd av stress för länge är också ett tecken på en hormonstörning, det liknar att kroppen är stressad och producerar en stor mängd hormoner och orsakar detta tillstånd. Vissa vetenskapliga studier har visat att när östrogennivåerna är höga påverkar det mikrofloran i tarmen och orsakar matsmältningsproblem.
Oförmåga att koncentrera sig
Att glömma innan man glömmer senare eller att inte kunna koncentrera sig på att göra något är ett tecken på att kroppen har en kvinnlig hormonstörning. Detta beror på låga nivåer av östrogen och kortisol.