Syntes av hormonella aknebehandlingsjuicer för att hjälpa till att återfå frisk och vacker hud

Endokrin akne är ett ledande problem, och det krävs mycket ansträngning för patienter att hitta rätt behandling, som inkluderar användning av juice. Så vilken hormonell aknejuice bör hjälpa till att förbättra huden snabbt? Följande artikel hjälper dig att svara på denna fråga.

För att göra juice kommer vi att använda ingredienser från främst frukt och grönsaker, så ingredienserna är ofta rika på fibrer, spårmineraler, vitaminer. Dessa ingredienser är alla mycket bra för huden, hjälper till att rena kroppen samt hjälper till att behandla akne effektivt.

Användning av juice för att behandla akne

Inte bara akne hud, juice är fördelaktigt för hälsan för all hud. C-vitamin i apelsiner, guava, kiwi, ananas, ... har förmågan att stimulera kollagensyntesen, vända hudens åldrande. Dessutom hämmar vitaminet även melanin mycket effektivt och hjälper därigenom huden att bli ljusare och jämnare. Huden efter aknebehandling lämnar ofta blåmärken, tillsatsen av C-vitamin kommer att övervinna problemet med att huden mörknar mycket effektivt. 

 Hormonell aknejuice har många typer, enkel och lätt att göra hemma.

Vitamin A har effekten av att regenerera hudens elasticitet, minska hudens torrhet och slapphet. Dessutom har A-vitamin också förmågan att begränsa produktionen av keratinocyter, minska talg och hjälpa till att begränsa akne på huden.

Grönsaker och frukter är rika på kollagen som hjälper till att koppla samman vävnader i kroppen, så huden blir också fast och slät. Speciellt med aknehud är kollagentillskott viktigt för att främja sårläkning, huden kommer att läka snabbare.

Zink, järn och andra mineraler i frukt och grönsaker arbetar för att behandla akne, hjälpa till att minska inflammation samt begränsa hudirritation. Förmågan att stödja oljekontrollen av dessa ingredienser är också ganska hög, vilket hjälper till att hålla huden torr och bekväm.

Enkla, lätta att göra hormonella akne-bekämpande juicer

Näringsämnena som finns i olika frukter och grönsaker kommer att ha olika roller för huden. Du måste välja rätt mat för ditt hudtillstånd för att få bästa resultat.

Här är några hormonella aknejuicer du kan hänvisa till:

Granatäpple-juice

Tack vare innehållet av järn, zink och C-vitamin är granatäpplejuice mycket användbar för behandling av akne, talgreglering samt hudregenereringsprocessen.

Granatäpplejuice är rik på järn, zink och C-vitamin, så den kommer att vara användbar för aknebehandling, talgreglering samt hudregenerering.

Gör:

• Skär granatäpplet i små bitar, separera kärnorna genom att knacka på granatäpplet med en träslev (använd inte händerna för att undvika att krossa/torka ut granatäpplet).
• Använd en granatäpplepress för att extrahera saften.
• Lägg granatäpplejuice i kylen eller lägg till is för att göra det lättare att dricka. Begränsa tillsatt socker för bästa resultat för den allmänna hälsan och huden.

Guava juice

Mängden C-vitamin i guavafrukt är mycket hög, hjälper till att öka kollagenproduktionen och hjälper huden att bli ljusare och slätare.

Mängden C-vitamin i guava är mycket hög, vilket anses vara mer än i apelsiner och mandariner. Därför är det väldigt bra för huden att dricka guavajuice, det hjälper till att öka kollagenet, vilket bidrar till en slät, ljus hud.

Gör:

• Guava tvättad, inte skalad, skuren i små bitar.
• Lägg guavan i juicepressen för att få juicen att dricka direkt. För att förhöja smaken kan du kombinera med lite myntablad eller morötter.

apelsinjuice

Apelsinjuice är en välbekant dryck för många familjer. Bland de hormonella acnejuicerna kan apelsinjuice både hjälpa till att kyla ner, öka motståndskraften och innehålla många vitaminer och antioxidanter som är bra för hälsan och huden.

Att dricka apelsinjuice dagligen hjälper avsevärt att minska akne på huden, hjälper till att mjuka upp huden och dra åt porerna snabbt. 

Att dricka apelsinjuice dagligen hjälper avsevärt att minska akne på huden.

Gör:

• Välj mogna apelsiner, tunn skal, mjuka händer kommer att ha mycket vatten.
• Pressa apelsinerna direkt eller skala och lägg apelsinerna i juicepressen.
• Begränsa användningen av socker blandat med apelsinjuice, istället kan du kombinera det med några andra frukter som ananas, morötter för att öka smaken.

jordgubbsjuice

Jordgubbsjuice är rik på vitamin A, C och mineraler. Alfa-linolensyra i jordgubbar har förmågan att förbättra humöret, skapa en känsla av komfort och lycka och bidra till effektiv akneminskning.

Gör:

• Skölj jordgubbarna med saltvatten och skölj sedan igen med filtrerat vatten.
• Hacka jordgubbarna i små bitar och lägg dem i juicepressen.
• Du kan tillsätta citron och lite socker till jordgubbsjuicen, rör om väl för att göra drinken mer utsökt. 

Sellerijuice

Sellerijuice har förmågan att hjälpa mot åldrande, försköna huden mycket väl. 

Sellerijuice är en dryck som ger viktminskning och avgiftningseffekter. Dessutom har selleri också förmågan att hjälpa mot åldrande, försköna huden mycket bra. Att regelbundet dricka sellerijuice kommer att förbättra funktionen av matsmältningssystemet, levern, tarmkanalen ..., vilket hjälper till att eliminera gifter, minska akne.

Gör:

• Selleri har ofta en karakteristisk lukt, lite svår att dricka för den som inte är bekant. Därför kan du välja mycket juice att pressa, begränsa malningen av bladen för att minska den stickande lukten. Tvätta sellerin, skär den i små bitar, lägg den i juicepressen för att pressa ut saften, ta bort fruktköttet.
• Du kan kombinera selleri med äpple, ananas, gurka, ... som du gillar för att få en godare blandning.
• Tillsätt is eller ställ i kylen för en uppfriskande drink.

Grönkål och ananasjuice 

Grönkål är rik på kalium, zink, mineraler som är bra för huden. Du kan kombinera grönkål med ananas till en drinkmix som hjälper till att gå ner i vikt och försköna huden, vilket begränsar akne.

Gör:

• Tvätta grönkål, ananas och skär sedan ingredienserna i små bitar, 
• Lägg i juicepressen för att få vatten, ta bort resterna.
• Lägg i några isbitar eller ställ i kylen för att njuta bättre.

Morots juice

Bland juicerna för att behandla hormonell akne är morot en ganska favoritdryck.

Morötter är rika på vitamin A, som bekämpar fria radikaler och bromsar kroppens oxidation. 

Dessutom kommer att dricka morotsjuice dagligen hjälpa dig att minska skadorna som orsakas av akne eller UV-strålar, huden förbättras gradvis, fuktigare och slätare.

Gör:

• Tvätta morötterna, skala dem, ta bort stjälkarna och skär morötterna i små bitar.
• Lägg morötterna i juicepressen för att få saften, tillsätt sedan lite citron- och sockersirap, isbitar för att få fram en mer läcker smak.

Tomat juice

Tomater innehåller många näringsämnen inklusive vitamin A, vitamin C och lykopen som har förmågan att bekämpa hudens åldrande , stödja hudens ljusning och krympa porerna effektivt. Att regelbundet dricka tomatjuice för att behandla hormonell akne kan också begränsa oljeutsöndringen och förhindra akne.

Att regelbundet dricka tomatjuice för att behandla hormonell akne kan begränsa fet hud och förhindra akne.

Gör:

• Blötlägg tomaterna i saltlake i cirka 15 minuter innan du gör juicen.
• Skär tomaterna i små klyftor för juice eller puré.
• Tillsätt lite honung och is för en läcker, lättdrucken juice.

Gotu kola juice

Gotu kola är en ört som har effekten att rensa bort värme, avgifta och behandla akne från insidan. Tack vare den rikliga mängden vitamin B6 och saponin hjälper gotu kola till att strama upp akneärr och hjälpa till att regenerera skadad hud.

Många människor kombinerar gotu kolajuice med några andra ingredienser, såsom centella asiatica, centella asiatica, gotu kola med kokosmjölk, etc. för att göra en läcker och näringsrik drink.

Gör:

• Välj unga gröna örtstjälkar för att göra juicen mindre bitter. Blötlägg gotu kola i saltvatten i cirka 15 minuter, skölj sedan med rent vatten.
• Mal gotu kola för att få saften, ta bort resterna. 
• Tillsätt några isbitar, sockervatten och du har en fantastisk uppfriskande drink en sommardag.

Gotu kola är en ört som har effekten att rensa bort värme, avgifta och behandla akne från insidan.

Salladsjuice

Liksom gotu kola anses sallad också vara ett "universalmedel" för att behandla akne och effektivt minska mörka fläckar. Tack vare flavonoidkomponenten har sallat effekten att rena kroppen, eliminera gifter från insidan för en frisk glödande hud, regenerering och effektiv hudåterhämtning. 

Gör:

• Blötlägg salladsbladen i saltat vatten, skölj och låt rinna av.
• Purea salladen med lite vatten
• Filtrera bort saften, du kan dricka den ensam eller tillsätta lite socker för att göra den lättare att dricka.

Juicerna som nämns ovan är alla gjorda av vanliga ingredienser som är lätta att hitta på marknader, butiker och stormarknader. Därför bör du välja att köpa färska grönsaker och frukter varje dag för att få en utsökt och näringsrik juice. Begränsa användningen av konserverad juice, för även om de är bekväma och läckra, är de flesta av dem bearbetade och kan inte behålla de ursprungliga näringsämnena. Dessutom är mängden konserveringsmedel i dessa produkter också en hälsorisk.

Observera dessutom att vitaminerna i juicen lätt bryts ner om de utsätts för höga temperaturer. Därför är det bäst att använda  den hormonella aknejuicen direkt  efter beredningen eller förvara den i kylskåpet för att behålla de fulla näringsämnena. Dessutom behöver du också dricka med måtta, att använda för mycket eller för lite är inte bra för hälsan.