Kvinnor med hormonella störningar, kvinnor efter förlossningen möter alla hudproblem som melasma, fräknar. Så varför orsakar hormonella störningar efter födseln ofta melasma? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på och svara på den här frågan genom artikeln nedan!
Graviditet och förlossning är en naturlig uppgift, den mest minnesvärda perioden i varje kvinnas liv. Men detta är också den tid som ger flest förändringar i fysisk och utseende. Den mest uppenbara förändringen är missfärgningen av huden, särskilt de fläckar som uppstår på grund av hormonella störningar efter födseln. Låt oss apoteksblogga aFamilyToday förklara varför hormonella störningar efter förlossningen ofta orsakar melasma genom artikeln nedan!
Vad är hormonstörning efter förlossningen?
Hormonella störningar efter förlossningen gör kvinnor utsatta för stress
Endokrina körtlar är en typ av kvinnligt könshormon som utsöndras av äggstockarna. Enligt forskare är den faktor som avgör kvinnors hela vitalitet östrogen.
Östrogen har funktionen att upprätthålla kroppskurvor och stimulera sexuell lust. Dessutom kan östrogen också styra ett hormon som kan stimulera produktionen av melanin under huden för att bilda melasma.
Postpartum kvinnor är den period av hormonell nedgång gradvis. Därför stimulerar hormonella förändringar syntesen av melaninpigment, vilket gör att matta/mörka fläckar uppstår på huden.
Ju högre andel melanin, desto mörkare hudfärg och förmågan att snabbt spridas till andra hudområden. Inte nog med det, symtomen som: menstruationsrubbningar , lätt stress, stress, dålig sömn orsakas av postnatala hormonella störningar.
Vilka är orsakerna till hormonella störningar efter förlossningen?
De flesta kvinnor kommer att uppleva hormonella störningar efter förlossningen
Hormonella obalanser orsakas av plötsliga förändringar i hormonnivåerna. Östrogen och progesteron är två viktiga hormoner som spelar en viktig roll under graviditet och förlossning.
Efter förlossningen avlägsnas moderkakan - detta är den viktigaste faktorn som bidrar till produktionen av progesteron, vilket gör att nivån av progesteron i kroppen sjunker kraftigt. Detta orsakar en plötslig ökning av nivån av hormonet östrogen, som står för majoriteten och orsakar effekter som att främja produktionen av melanin, vilket gör att melasma uppstår på huden.
Varför orsakar hormonella störningar efter födseln ofta melasma?
Hormonella störningar efter förlossningen orsakar ofta melasma
Endokrina körtlar har funktionen att hjälpa till att reglera den kvinnliga kroppen för att bibehålla kvinnliga egenskaper på det mest feminina sättet. Till exempel: Kurvor, runda 1 och 3 blommar, slät och ljus hud och bibehåller en stabil mentalitet.
Under graviditeten ökar mängden östrogen i en kvinnas kropp dramatiskt för att skydda fostret . Men efter att barnet är fött sjunker hormonet plötsligt. Det gör att fenomenet med hormonella störningar hos kvinnor blir allvarligt.
Dessutom, när mängden östrogenhormon minskar, kommer den inte att kunna öka, även denna mängd östrogen kommer gradvis att minska med tiden, vilket gör att MSH-hormonet påverkas och mängden melanin som produceras för mycket, vilket gör att mörka fläckar uppstår på huden hud.
Att återställa hormonbalansen efter förlossningen är en oerhört viktig sak för att hjälpa kvinnor att snabbt återfå sin fysiska form och förbättra sin fysiologi. Här är några sätt att återställa hormonbalansen efter förlossningen som du kan hänvisa till och implementera.
Sätt för dig att återställa hormonbalansen efter förlossningen.
Att träna yoga hjälper dig att balansera hormoner efter förlossningen
Du måste hålla dig borta från skadliga ämnen
Nikotin, alkohol eller alkoholhaltiga drycker och koffein är 3 ämnen som är mycket lätta att förvärra symtomen på grund av hormonell obalans efter födseln. Därför bör du absolut inte komma nära dem och komma i kontakt med dem, speciellt inte med cigarettrök.
Ska du ta vitamin- och mineraltillskott?
Balansen av vitaminer och mineraler i kroppen hjälper också till att återställa hormonbalansen och effektivt bekämpa hudens åldrande . Du bör dock rådfråga din läkare för att säkerställa säkerhetsfaktorn, eftersom allt en mamma äter eller dricker genom bröstmjölk kan överföras till hennes barn.
Du bör öka ditt dagliga fiberintag och undvika mat rik på fleromättade fettsyror (PUFA).
Fiber hjälper dig att eliminera östrogen i kroppen, så du bör öka fiberrik mat från gröna grönsaker.
PUFA är ansvariga för att påverka dina endokrina körtlar, vilket gör symtomen på hormonell obalans värre. Därför måste du undvika mat som innehåller PUFA som margarin, jordnötsolja etc efter förlossningen.
Ovan är kunskapen som delas av aFamilyToday Blog för att hjälpa dig förklara varför hormonella störningar efter förlossningen ofta orsakar melasma ? Förhoppningsvis kommer genom dessa delning att hjälpa dig att få mer förståelse om fenomenet postpartum melasma.