Vissa viktminskningsakupunkturpunkter på kroppen kan hjälpa dig att kontrollera din aptit effektivt, förbättra matsmältningssystemets funktion och framgångsrikt gå ner i vikt. Akupressur är
Vissa viktminskningsakupunkturpunkter på kroppen kan hjälpa dig att kontrollera din aptit effektivt, förbättra matsmältningssystemets funktion och framgångsrikt gå ner i vikt.
Akupressur är en av de traditionella kinesiska medicinmetoderna från antiken baserad på principen om kopplingen mellan akupunkturpunkter och organ på människokroppen. I synnerhet kan genom att klicka på akupunkturpunkterna nedan varje dag inte bara hjälpa dig att bli av med din aptit, förbättra matsmältningen, magen och därigenom få en idealvikt, utan också säkerställa bättre hälsa. .
Idag presenterar vi följande 5 akupunkturpunkter för viktminskning.
1. Viktminskning akupunkt: öra
Detta är en av akupunkturpunkterna som hjälper till att kontrollera aptiten mycket effektivt. För att hitta den, placera tummen framför den triangulära köttiga delen nära din örsnibb. Sedan öppnar och stänger du käken upprepade gånger och hittar en punkt där den har maximal rörelse. Tryck på denna punkt i 1 till 3 minuter, 2 gånger om dagen. Akupunkturpunkterna i öronen, händerna och fötterna är de delar av kroppen som har de största energireflexerna, så att stimulera dessa punkter är en av de mest effektiva viktminskningsmetoderna som du bör prova .
Akupressur i örat hjälper till att dämpa aptiten för effektiv viktminskning
2. Mänsklighet
Denna punkt ligger precis mellan överläppen och näsan. Du behöver bara trycka på den i cirka 1 till 5 minuter, två gånger om dagen eller när du känner dig hungrig och orolig. Nhan Trung är också en akupunkturpunkt som hjälper till att gå ner i vikt effektivt.
Du kanske inte vet att Nhan Trung är en av akupunkturpunkterna för viktminskning
3. Knän
Att trycka på denna punkt förbättrar inte bara matsmältningsfunktionerna, utan hjälper också till att lindra menstruationsbesvär och smärta. Denna punkt ligger ca 5 cm under knäbenet. Tryck på denna punkt med pekfingret i 2 minuter om dagen för att hjälpa magen att fungera ordentligt. Det bör dock noteras att du kan känna lite smärta eller obehag när du trycker på denna akupunkturpunkt.
4. Armbågar
För att bestämma denna punkt, böj armbågen och placera tummen under armbågens inre veck. Använd tummen för att trycka på denna akupunkturpunkt i 1 minut, en gång om dagen. Att stimulera denna punkt hjälper till att avlägsna överskottsvärme och fukt från kroppen, främjar tarmfunktionen och förhindrar vätskeansamling.
Bli av med övervikt med bara en daglig armbågszonterapi
5. Anklar
Denna punkt ligger på insidan av underbenet, ca 5 cm från fotleden. Använd tummen för att trycka på akupunkturpunkten i 1 minut varje dag och släpp den sedan. Sättet att gå ner i vikt genom att trycka på fotleden bör dock inte tillämpas på gravida kvinnor.
Akupressur i fotleden är också ett effektivt sätt att gå ner i vikt
Öva metoden för viktminskning med akupressur varje dag för att kontrollera din aptit och få din idealvikt.
Huong
Källa: Brightside
aFamilyToday Health - Under graviditeten orsakar den okontrollerade viktökningen hos gravida kvinnor många faror. Följande anteckningar bör gravida kvinnor vara uppmärksamma på!
Att komma i form är alltid drömmen för många kvinnor efter förlossningen. Men att vilja gå ner i vikt medan du ammar är ingen lätt uppgift.
aFamilyToday Health - När ditt barn lider av en idisslande sjukdom måste du ta reda på orsaken och behandlingen, annars kan ditt barn få allvarliga komplikationer.
Innan du blir gravid, om du är överviktig, fet eller går upp för mycket i vikt, måste du veta hur du går ner i vikt under graviditeten så att ditt barn föds friskt. Låt oss upptäcka 9 effektiva och säkra sätt att gå ner i vikt från aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Att förstå orsakerna till ditt barns fetma hjälper dig både att kontrollera din vikt och skingra oro över ditt barns fysik
aFamilyToday Health - Orolig över ditt barns fetma och lat för att träna? Oroa dig inte för här är några tips för att uppmuntra överviktiga barn att arbeta hårdare
Överviktiga mödrar orsakar ofta många komplikationer för fostret. Läs vidare för att veta hemligheten bakom säker graviditet för överviktiga personer.
aFamilyToday Health-experter ger information om hur mycket viktökning du behöver under graviditeten och hälsosamma metoder för att gå upp i vikt för en hälsosam graviditet.
aFamilyToday Health - Kombinationen av frukt, bra stärkelse eller begränsande av koffein och socker kommer att vara effektiva sätt att hjälpa mödrar att komplettera den nödvändiga energin efter förlossningen.
Små barn blir ofta sjuka. Det finns symtom som inte bör ignoreras hos barn eftersom dessa symtom signalerar att du måste ta ditt barn till läkaren.
Även om infektion med pinworm under graviditeten inte är skadlig för fostret, är det fortfarande viktigt att känna till orsakerna och förebyggandet av denna sjukdom.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
