Vissa viktminskningsakupunkturpunkter på kroppen kan hjälpa dig att kontrollera din aptit effektivt, förbättra matsmältningssystemets funktion och framgångsrikt gå ner i vikt. Akupressur är
Vissa viktminskningsakupunkturpunkter på kroppen kan hjälpa dig att kontrollera din aptit effektivt, förbättra matsmältningssystemets funktion och framgångsrikt gå ner i vikt.
Akupressur är en av de traditionella kinesiska medicinmetoderna från antiken baserad på principen om kopplingen mellan akupunkturpunkter och organ på människokroppen. I synnerhet kan genom att klicka på akupunkturpunkterna nedan varje dag inte bara hjälpa dig att bli av med din aptit, förbättra matsmältningen, magen och därigenom få en idealvikt, utan också säkerställa bättre hälsa. .
Idag presenterar vi följande 5 akupunkturpunkter för viktminskning.
1. Viktminskning akupunkt: öra
Detta är en av akupunkturpunkterna som hjälper till att kontrollera aptiten mycket effektivt. För att hitta den, placera tummen framför den triangulära köttiga delen nära din örsnibb. Sedan öppnar och stänger du käken upprepade gånger och hittar en punkt där den har maximal rörelse. Tryck på denna punkt i 1 till 3 minuter, 2 gånger om dagen. Akupunkturpunkterna i öronen, händerna och fötterna är de delar av kroppen som har de största energireflexerna, så att stimulera dessa punkter är en av de mest effektiva viktminskningsmetoderna som du bör prova .
Akupressur i örat hjälper till att dämpa aptiten för effektiv viktminskning
2. Mänsklighet
Denna punkt ligger precis mellan överläppen och näsan. Du behöver bara trycka på den i cirka 1 till 5 minuter, två gånger om dagen eller när du känner dig hungrig och orolig. Nhan Trung är också en akupunkturpunkt som hjälper till att gå ner i vikt effektivt.
Du kanske inte vet att Nhan Trung är en av akupunkturpunkterna för viktminskning
3. Knän
Att trycka på denna punkt förbättrar inte bara matsmältningsfunktionerna, utan hjälper också till att lindra menstruationsbesvär och smärta. Denna punkt ligger ca 5 cm under knäbenet. Tryck på denna punkt med pekfingret i 2 minuter om dagen för att hjälpa magen att fungera ordentligt. Det bör dock noteras att du kan känna lite smärta eller obehag när du trycker på denna akupunkturpunkt.
4. Armbågar
För att bestämma denna punkt, böj armbågen och placera tummen under armbågens inre veck. Använd tummen för att trycka på denna akupunkturpunkt i 1 minut, en gång om dagen. Att stimulera denna punkt hjälper till att avlägsna överskottsvärme och fukt från kroppen, främjar tarmfunktionen och förhindrar vätskeansamling.
Bli av med övervikt med bara en daglig armbågszonterapi
5. Anklar
Denna punkt ligger på insidan av underbenet, ca 5 cm från fotleden. Använd tummen för att trycka på akupunkturpunkten i 1 minut varje dag och släpp den sedan. Sättet att gå ner i vikt genom att trycka på fotleden bör dock inte tillämpas på gravida kvinnor.
Akupressur i fotleden är också ett effektivt sätt att gå ner i vikt
Öva metoden för viktminskning med akupressur varje dag för att kontrollera din aptit och få din idealvikt.
Huong
Källa: Brightside
aFamilyToday Health - Under graviditeten orsakar den okontrollerade viktökningen hos gravida kvinnor många faror. Följande anteckningar bör gravida kvinnor vara uppmärksamma på!
Att komma i form är alltid drömmen för många kvinnor efter förlossningen. Men att vilja gå ner i vikt medan du ammar är ingen lätt uppgift.
aFamilyToday Health - När ditt barn lider av en idisslande sjukdom måste du ta reda på orsaken och behandlingen, annars kan ditt barn få allvarliga komplikationer.
Innan du blir gravid, om du är överviktig, fet eller går upp för mycket i vikt, måste du veta hur du går ner i vikt under graviditeten så att ditt barn föds friskt. Låt oss upptäcka 9 effektiva och säkra sätt att gå ner i vikt från aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Att förstå orsakerna till ditt barns fetma hjälper dig både att kontrollera din vikt och skingra oro över ditt barns fysik
aFamilyToday Health - Orolig över ditt barns fetma och lat för att träna? Oroa dig inte för här är några tips för att uppmuntra överviktiga barn att arbeta hårdare
Överviktiga mödrar orsakar ofta många komplikationer för fostret. Läs vidare för att veta hemligheten bakom säker graviditet för överviktiga personer.
aFamilyToday Health-experter ger information om hur mycket viktökning du behöver under graviditeten och hälsosamma metoder för att gå upp i vikt för en hälsosam graviditet.
aFamilyToday Health - Kombinationen av frukt, bra stärkelse eller begränsande av koffein och socker kommer att vara effektiva sätt att hjälpa mödrar att komplettera den nödvändiga energin efter förlossningen.
Små barn blir ofta sjuka. Det finns symtom som inte bör ignoreras hos barn eftersom dessa symtom signalerar att du måste ta ditt barn till läkaren.
Även om infektion med pinworm under graviditeten inte är skadlig för fostret, är det fortfarande viktigt att känna till orsakerna och förebyggandet av denna sjukdom.
Att ta hand om slidan under graviditeten är mycket viktigt. Frågan är, vilken rengöringslösning bör gravida kvinnor använda under denna tid för att säkerställa säker vård av det privata området?
Enkel struma (eller giftfri struma) är samlingsnamnet för lokal struma och diffus struma för vilka orsaken till struma är okänd. Sjukdomen är vanligare hos kvinnor.
Det faktum att påssjuka orsakar infertilitet hos kvinnor är ett problem för många människor. Eftersom en av de farliga komplikationerna av påssjuka är infertilitet. Så vad är sanningen, låt oss ta reda på genom artikeln nedan.
Kramper i kallt väder är en stor olägenhet för dem som har oturen att uppleva dem. Men det kommer inte längre att vara ett problem om du känner till följande försiktighetsåtgärder.
Gul gurkmeja, safflor och brunalger innehåller aktiva ingredienser som hämmar cancerceller, kombinationen av alla 3 ger högre effektivitet när de används ensamma för att förebygga cancer.
Många undrar om undernäring är en sjukdom eller inte? Det är en ganska vanlig sjukdom i vårt land idag och huvudämnena för denna sjukdom är barn.
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
