Blodtrycket är en av de viktiga mänskliga överlevnadsindikatorerna, mätt med två värden av systoliskt blodtryck och diastoliskt blodtryck. Varje förändring av blodtrycket, såsom en ökning eller minskning av blodtrycket, kan vara ett tecken på problem i kroppen. Har du hört talas om "lågt diastoliskt blodtryck" och hur man känner igen detta tillstånd?
Följande artikel kommer att ge dig information om lågt diastoliskt blodtryck samt tecken och orsaker för dig att känna igen och behandla vid behov.
Vilka är effekterna av lågt diastoliskt blodtryck?
Diastoliskt och systoliskt blodtryck är två viktiga indikatorer för att bedöma människors hälsa. De indikerar blodtrycket på artärväggarna i två tillstånd, när hjärtat är i vila och när hjärtat arbetar. För att bibehålla god hälsa måste det diastoliska blodtrycket hållas inom det normala intervallet, och definieras vanligtvis som inte mindre än 80 mmHg.
Förutom att högt blodtryck kan äventyra hjärthälsa och stroke, är lågt blodtryck också ett stort hälsoproblem. Enligt Healthline får kroppens organ och vävnader blod först när hjärtat drar ihop sig och pumpar det, men hjärtmuskeln får blod först när hjärtat slappnar av. När hjärtat vilar mellan slag, tar kranskärlen emot och levererar syrerikt blod till hjärtat.
Om det diastoliska blodtrycket är för lågt kommer hjärtmuskeln inte att få tillräckligt med blod och syre. Detta kan göra att hjärtat försvagas med tiden och leda till diastolisk hjärtsvikt.
Därför är det nödvändigt att vara uppmärksam på det diastoliska blodtrycket och inte ignorera det när du övervakar din hälsa. Om du har några symtom relaterade till blodtryck, är det nödvändigt att se en läkare för snabb undersökning och behandling, vilket hjälper till att upprätthålla god hälsa och undvika allvarliga hjärtproblem.
Lågt diastoliskt blodtryck kan vara hälsofarligt
Symtom på lågt diastoliskt blodtryck
Patienter med lågt diastoliskt blodtryck kommer ofta att känna sig yr och trötta, vilket kan vara farligt för fall, särskilt hos äldre. Lågt blodtryck orsakar vanligtvis inte allvarliga hälsoproblem, men vissa patienter kan uppleva symtom som:
Dessa symtom kan vanligtvis lindras med vila eller sittande. Men om blodtrycket sjunker för mycket kommer kroppen inte att förses med tillräckligt med syre och näringsämnen för att fungera effektivt, vilket leder till utmattning, chock, vilket kräver medicinsk intervention.
För att bestämma status för diastolisk hypotoni kan patienter använda en blodtrycksmätare hemma eller kontrollera den på apotek eller läkarundersökningsanläggningar. Ett diastoliskt blodtrycksvärde under 60 mmHg är för lågt. Dessutom kan din läkare beställa andra tester och diagnostik för att fastställa orsaken till tillståndet.
Trötthet, huvudvärk kan orsakas av lågt diastoliskt blodtryck
Orsaker till lågt diastoliskt blodtryck
Här är några möjliga orsaker till lågt diastoliskt blodtryck:
Kardiovaskulära problem
Forskning visar att lågt blodtryck kan orsakas av att patienter får kardiovaskulära problem när hjärtats kontraktila funktion är nedsatt. Lågt diastoliskt blodtryck ökar förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar som hjärtklaffsuppstötningar, hjärtsvikt , etc.
Endokrina störningar
Endokrina störningar kan också leda till ett fall i diastoliskt blodtryck, inklusive en underaktiv eller överaktiv sköldkörtel, såväl som andra tillstånd som binjurebarksvikt, Addisons sjukdom, hypoglykemi och diabetes.
Användning av vissa droger
Dessa inkluderar stressavlastare, diuretika, smärtstillande medel och antidepressiva medel, som också kan sänka det diastoliska blodtrycket. Patienter med lågt blodtryck bör dock undvika att använda alfa- eller betablockerare.
Vissa andra mediciner, som Sildenafil eller Viagra i kombination med ett hjärtmedicin nitroglycerin eller ett läkemedel mot Parkinsons sjukdom, kan också sänka det diastoliska blodtrycket.
Kroppens reaktion på allergenet
Dessa reaktioner orsakar anafylaxi eller infektion. Detta kan leda till andningsproblem, klåda, ont i halsen, matsmältning och lågt blodtryck.
Andra orsaker
Dessa inkluderar uttorkning, alkoholanvändning, tobak eller konsumtion av livsmedel med hög salthalt och brist på näringsämnen som vitamin B12 eller folat.
Gravida kvinnor kan också uppleva ett fall i diastoliskt blodtryck under graviditeten, men detta kan vara ett normalt svar och blodtrycksmätningarna återkommer vanligtvis efter förlossningen.
Vissa åtgärder för att förhindra lågt diastoliskt blodtryck
För att kontrollera blodtrycket stabilt, särskilt utan att sänka det diastoliska blodtrycket för att påverka hälsan, måste du ändra några av följande livsstilsvanor:
Diet
Ät en kost som är låg i mättat fett och hög i fiber från frukt, grönsaker och fullkorn. Komplettera tillräckligt med vitaminer och mineraler, särskilt bör dricka tillräckligt med vatten för kroppen på en dag.
Träna regelbundet
Att träna och bibehålla en hälsosam vikt är också effektiva sätt att förhindra lågt systoliskt blodtryck. Regelbunden rörelse och träning hjälper till att upprätthålla ett friskt hjärta och blodkärl och hjälper till med viktminskning.
Vuxna analytiker bör ägna minst 150 minuter i veckan åt fysisk aktivitet med måttlig intensitet, som cykling eller rask promenad.
Avstå från att dricka alkohol, använda tobak eller stimulantia
Regelbundet drickande av alkohol kan bidra till blodtrycksrubbningar och orsaka övervikt på grund av de höga kalorierna i denna dryck. Samtidigt ökar rökning risken för hjärtinfarkt och stroke genom att artärerna blir smalare.
Förbättra hälsan för att stabilisera blodtrycket
Att förstå hur farligt lågt diastoliskt blodtryck kan vara hjälper dig att känna igen ditt tillstånd och vidta proaktiva åtgärder för att kontrollera ditt blodtryck och förbättra din hälsa.
Idag borde många upptagna föräldrar vara villiga att låta sina barn titta på TV för att undvika att bli störda. Nu bör föräldrar tänka om när de känner till de skadliga effekterna av att titta på TV på barn.
Släktingar berättar ofta inte dessa saker för dig eftersom de inte vill skrämma dig. Och här är 9 saker som ingen säger till dig när du föder barn.
Högt blodtryck under graviditeten kan orsaka en mängd olika problem. I vissa fall kan det allvarligt påverka det ofödda barnet.
Torra ögon under graviditeten är en obehaglig känsla och kommer att hindra gravida kvinnor i dagliga aktiviteter utan nödvändig vård.
Diet under graviditeten kommer direkt att påverka moderns och fostrets hälsa. Så ska gravida kvinnor äta tonfisk?
aFamilyToday Health - Apelsinjuice kommer att vara en mycket bra näringskälla under graviditeten om du tar hänsyn till din hälsostatus och använder den på en rimlig nivå.
Trots att de verkligen försöker begränsa, finns det fortfarande fall där gravida kvinnor tvingas använda droger för att behandla hälsotillstånd. Du kan dock fortfarande begränsa läkemedlets effekter på fostret om du vet hur du använder det.
Energidryckernas skadliga effekter på ungdomar är en sak som inte kan tas lätt på. Mer information finns i följande artikel.
aFamilyToday Health - Du kanske inte vet, graviditetsmassage är en potentiell smärtlindring som förstärker känslan av avslappning och komfort för den gravida mammans kropp.
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av det du behöver veta om ett 40-veckors foster för att hjälpa dig och ditt barn att hålla sig friska!
Jackfrukt är en utsökt och näringsrik mat. Men om du äter för mycket kan din hälsa påverkas något av biverkningarna av jackfruit.
Grekisk yoghurt är det perfekta näringstillskottet till din graviditetsdiet, och ger många av de näringsämnen du behöver varje dag.
aFamilyToday Health - Som en ört är lakrits inte säkert för fostrets hälsa. Att känna till dess skadliga effekter hjälper gravida kvinnor att få en säker graviditet.
aFamilyToday Health - Statusen för överviktiga och feta barn är alltid en huvudvärk för föräldrar. Så vad är orsaken och hur diagnostiseras tidigt för att effektivt behandla barn?
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
