Ibland kan hjärtklappning, andnöd, yrsel och illamående dyka upp plötsligt när du är stressad, orolig eller får panik. Så vad är orsaken? Är dessa symtom varningstecken på en farlig sjukdom? Hur hanterar man en situation med andnöd, illamående och hjärtklappning?
Är du orolig när du har svårt att andas, illamående och hjärtklappning? Vet du inte vad du ska göra just nu? Följande artikel hjälper dig att bättre förstå detta fenomen.
Orsaker till symtom på hjärtklappning, andnöd, yrsel, illamående
Graviditetsstadiet
Illamående åtföljd av hjärtklappning kan vara tecken på graviditet. Hormonet gonadotropin är den främsta orsaken till illamående under graviditetens första trimester . Därför känner mamman illamående när hon luktar på maten, kroppen är trött och tappar aptiten. Från och med den tredje månaden kommer detta obehag gradvis att avta. Anledningen till att hjärtat ofta slår snabbare är för att hjärtat måste arbeta hårdare för att föra näringsämnen och syre till mammans och barnets kropp, så mamman behöver inte oroa sig för mycket.
I de tidiga stadierna av graviditeten får det ofta mammans hjärta att slå snabbare, andnöd, yrsel, illamående
Hjärtsjukdom
Under sjukdom gör hemodynamiska kompromisser hjärtats blodpumpningsprocess mindre effektiv, vilket gör att kroppen reagerar på stimuli och får hjärtat att slå snabbare så att blodet kan flöda till andra organ i kroppen. När hjärtat inte fungerar ordentligt kan blod ansamlas och bilda vätska i organ som tarmarna, vilket leder till aptitlöshet och illamående.
Luftvägssjukdom
I likhet med hjärtsjukdomar, ansamlas vätska i lungorna vilket orsakar andnöd och hjärtklappning, ett tillstånd som kallas pleurautgjutning orsakat av en infektion i lungorna eller lungvävnaderna. Vissa andra luftvägssjukdomar som astma, bronkit, kronisk obstruktiv lungsjukdom orsakar alla andnöd, snabb hjärtfrekvens med hosta, trötthet, yrsel eller illamående.
Tränar för mycket
När du tränar, jobbar för hårt ökar behovet av blod och syre i kroppens alla organ. Hjärtat måste arbeta kontinuerligt för att stödja elimineringen av gifter och öka blodflödet. Intensiv fysisk aktivitet kan påverka matsmältningssystemet. Processen att smälta mat i magen är försämrad, vilket leder till en känsla av illamående. Att träna för mycket får kroppen att sänka blodtrycket är också en orsak till illamående och yrsel.
Panikstämning
När humöret övergår i panik på grund av rädsla eller upprördhet, kommer kroppen att uppstå symtom som illamående, ökad hjärtfrekvens, andningssvårigheter, ... Dessutom kan det också orsaka illamående, svettningar, händer som darrar i benen.
Ångest och panik orsakar också hjärtklappning, andnöd, yrsel och illamående
Ovetenskapligt ätande
Ovetenskapliga matvanor, felaktiga måltider, brist på näring och vitaminer. Användning av mycket alkohol, tobak, stimulantia, ofta uppe sent, överansträngning kommer att göra kroppen utmattad, trött, illamående, aptitlöshet, yrsel, andnöd, hjärtklappning.
Några andra skäl
Utöver ovanstående orsaker finns det några andra faktorer som orsakar symtom på andnöd, illamående och hjärtklappning, såsom:
- Anemi , järnbrist gör att hjärtat och kroppsdelarna inte fungerar effektivt, vilket gör kroppen trött, blek hud, hjärtklappning, andnöd, yrsel.
- Hypoglykemi är också orsaken till hjärtklappning, svettning, andnöd, yrsel och illamående.
- Uttorkning på grund av diarré, hög feber.
- Biverkningar av droger eller felaktig användning av droger.
- Kontaminering av giftiga gaser eller kemikalier som bly, cyanid, ...
Hur man snabbt behandlar när hjärtat slår snabbt, svårt att andas, yr, illamående
- När hjärtat slår snabbt och illamående ska sluta med det du gör, sätt dig ner för att vila, slappna av i kroppen när du sitter upprätt eller ligger ner.
- Hosta kraftigt för att lindra bröstsmärtor eller hjärtklappning . Detta är ett omedelbart botemedel för att minska nervositet orsakad av yttre påverkan.
- Djupa andning är ett sätt att hantera hjärtklappning, minska ångest och reglera andningen. Dessutom levererar djupandning mer syre till hjärnan.
- Om du känner plötsliga hjärtklappningar kan du omedelbart dricka ett glas kallt vatten. Kallt vatten hjälper till att minska ångest, yrsel, psykologisk panik.
Hur man förhindrar hjärtklappning, andnöd, yrsel, illamående
- Följ en hälsosam, näringsrik kost från gröna grönsaker, frukt, spannmål,... Begränsa snabb, fet, kryddig, fet mat för att stabilisera hjärtfrekvensen. Lägg speciellt till mat rik på magnesium, järn från kött, fisk, ägg, mjölk, smör, mörk choklad för att öka blodvolymen, förbättra blodcirkulationen och bättre fungerande nervsystem.
- Förutom att hålla en näringsrik kost bör du träna och röra dig varsamt i enlighet med kroppen varje dag. Behåll en hälsosam livsstil, begränsa uppehållet sent, undvik långvarig stress, bör ha hobbyer och vila.
Utför djupandningsövningar för att reglera andningen och minska stress
Om symtomen på hjärtklappning, andnöd, yrsel, illamående, förvärras eller upprepas med hög frekvens. Du bör snabbt träffa en specialist för en effektiv diagnos och behandling. Det är viktigt att läkare uppmuntrar regelbundna kontroller för att övervaka och upptäcka hälsotillstånd.