Dela hur du känner med ingefära effektivt, lätt att göra

Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.

Förutom att visp kallt med ägg, vindolja, använder folk också ofta sättet att vispa kallt med ingefära. Då vet du hur man slår en förkylning med ingefära ordentligt? Om inte, ta snabbt reda på vår andel nedan! 

Hur man slår en förkylning med ingefära enkelt och effektivt

Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. Ingefära kan inte bara användas för att behandla förkylningar, utan använder också detta medel för att behandla buksmärtor, obehaglig gasbildning, förkylning, etc. Färsk ingefära och vin. Hur man gör en förkylning med ingefära specifikt enligt följande: 

Förbereda:

• Ingefäravin eller färsk ingefära och vin (du kan använda risvin, klibbigt risvin, …). Ju tyngre alkohol, desto bättre affektionseffekt. 
• Förbered en extra tunn ren handduk.
• Färsk ingefära tvättas och krossas sedan. 
• Lägg den krossade ingefäran i en tunn handduk. 
• Doppa handduken i den förberedda skålen med konjak. 

Hur man gör en förkylning med ingefära:

Du utför ett svep från toppen av huvudet till kroppen inklusive: ansikte, bröst, skulderblad, inre och yttre armar, handflator och handryggar, fingrar, mage, lår, höft och baksida av bordets fötter, tår. Stryk slutligen de möjliga områdena bakom såsom huvud, rygg, nacke, rygg, skinkor, fotsulor och tår. 

Att utföra en förkylning med ingefära behöver göras i 5-10 minuter, du bör doppa ingefäran i vin och slå den på kroppen. När handduken är torr, fortsätt att doppa den i alkohol och fortsätt att slå alla delar av kroppen. 

Hur man slår en förkylning med ingefära är bara lämplig för förkylningar, inte för solbränna.

Hur man slår en förkylning med ingefära bör endast göras med ett kallt tillstånd. Personer med solbränna bör inte utföra denna metod. För när man lider av värmeslag är kroppstemperaturen hög, så att inte använda ingefära kommer att göra kroppen varmare, vilket orsakar faror. När man tar en förkylning med ingefära måste det göras i ett lufttätt utrymme. Efter förkylningen ska patienten undvika vind, ha kläder på sig, inte ta en dusch omedelbart utan behöva vänta i ca 30 minuter, sedan varmt vatten kan användas för att torka av kroppen. 

Hur man använder ingefära för att behandla förkylningar

Förutom hur man behandlar förkylningar med ingefära, finns det andra sätt att hjälpa till att behandla förkylningar som du kan hänvisa till och tillämpa. 

Behandla förkylningar med honung ingefärste

Att använda ingefära och honung för att behandla förkylningar är en ganska vanlig praxis, och det är också ett enkelt sätt att göra det. Ingefära honungste har effekten att lugna halsen och minska förkylningssymtom som nästäppa, vilket hjälper kroppen att värmas upp. 

Förutom hur man slår en förkylning med ingefära kan du göra ingefärste och honung för effektiv förkylningslindring.

Du behöver bara använda en bit ingefära, tvättad, skalad och skär i tunna skivor. Lägg några skivor ingefära i ett glas vatten, tillsätt kokande vatten och vänta i ca 5 minuter. Tillsätt sedan 1 tsk honung, rör om väl och drick långsamt. Dessutom, om du inte använder färsk ingefära kan du använda ingefärste som också är väldigt bekvämt. 

Ingefära citrongräste

Kombinationen av citrongräs och ingefära kommer att ha antiinflammatoriska effekter som effektivt stödjer behandlingen av förkylningar och sommarförkylningar . Så när du är förkyld ska du inte ignorera den här duon. Du behöver bara lägga riven ingefära och citrongräs i kokande vatten och täcka. Efter det, vänta i ca 3-4 minuter och tillsätt sedan en matsked honung så kan du använda den direkt. Du bör dricka teet medan det fortfarande är varmt för bästa effekt. 

Ingefära citronte

Alternativt kan du använda citron och ingefära för att behandla förkylningar. Dessa är alla väldigt lätta att hitta ingredienser och är ofta tillgängliga i många familjer. Ingefära har en antiinflammatorisk effekt som värmer kroppen. Citroner är rika på C-vitamin, vilket hjälper till att öka motståndet. Du behöver bara koka ingefära och sedan lägga till lite citron och dricka teet medan det fortfarande är varmt. 

Ingefärsgröt

När du är förkyld bör du tillsätta vätska som vatten och mjuk, lättsmält mat. Ingefärsgröt kommer att vara ett lämpligt val för att hjälpa dig att snabbt återställa din hälsa. Detta är också en sparsam rätt som är lättsmält, som hjälper till att stimulera smaklökarna. Du tvättar riset, kokar gröt efter att gröten är tillagad, lägger till några skivor färsk ingefära och några salladslökar, perilla för att förbättra den antiinflammatoriska effekten bättre. 

Observera när du använder ingefära för att behandla förkylningar

Några anteckningar om att behandla förkylningar med ingefära:

• Ingefära är kryddig och het, så att använda mycket kan orsaka värme i kroppen. 
• När du använder ingefära bör du inte applicera för mycket för att orsaka hudirritation, särskilt med känslig hud. 
• Gravida kvinnor bör inte använda för mycket ingefära. 
• Användningen av ingefära för att behandla förkylningar är endast effektiv för milda fall, effektiviteten beror på var varje person befinner sig. 
• Användning av ingefära i höga doser kan påverka blodets förmåga att koagulera, så du måste rådfråga din läkare innan du använder.
• Dessutom, vid en kraftig förkylning, är det bäst att gå till en medicinsk anläggning för undersökning och medicinering. Patienterna behöver också vila med lämplig vård för att hjälpa till att återhämta sig på bästa sätt. 

När du borstar en förkylning med ingefära, gnugga inte den kraftigt för att undvika hudskador.

Genom ovanstående delning om hur man bekämpar en förkylning med ingefära, förhoppningsvis kommer du att lägga till nödvändig och användbar information för att ta hand om din hälsa när du är förkyld.