God kontroll av riskfaktorer för kranskärlssjukdom hjälper till att förhindra sjukdomar effektivt

Vissa riskfaktorer för kranskärlssjukdom kan ändras och andra inte, så experter rekommenderar att du håller dina riskfaktorer under kontroll.

Vissa riskfaktorer för kranskärlssjukdom är modifierbara och andra inte, så experter rekommenderar att man håller modifierbara riskfaktorer under kontroll.

1. Omodifierbara riskfaktorer för kranskärlssjukdom

Sex

Män har en lägre risk för kranskärlssjukdom och hjärtinfarkt än kvinnor. Kvinnor löper ökad risk efter klimakteriet, och kvinnor i denna åldersgrupp är också mer mottagliga för angina, bröstsmärtor orsakade av symtom på myokardischemi, än män.

Ålder

Risken för kranskärlssjukdom ökar med åldern. Cirka 85 % av dödsfallen i hjärt-kärlsjukdom, främst kranskärlssjukdom, är över 65 år.

God kontroll av riskfaktorer för kranskärlssjukdom hjälper till att förhindra sjukdomar effektivt

Risken för kranskärlssjukdom ökar med åldern

Genetiska faktorer och familjehistoria

Kranskärlssjukdom är en sjukdom som är förknippad med familjefaktorer. Människor som har en far, mor eller syskon med kranskärlssjukdom löper en mycket högre risk att utveckla denna sjukdom än befolkningen i allmänhet.

Vissa genetiska faktorer associerade med diabetes, högt blodtryck är också ganska viktiga riskfaktorer för kranskärlssjukdom. Till exempel påverkar en ärftlig mutation som kallas apolipoprotein E4 (ApoE4) blodkolesterolnivåerna, som är direkt kopplade till risken för kranskärlssjukdom.

Ras och etnicitet

Ras och etnicitet är också förknippade med risk för kranskärlssjukdom.

Till exempel:

Afroamerikaner har en högre risk för hjärtsjukdomar, delvis på grund av deras högre frekvens av svår hypertoni, diabetes och fetma än andra raser och etniciteter.

2. Kontrollerbara riskfaktorer för kranskärlssjukdom

Rök

God kontroll av riskfaktorer för kranskärlssjukdom hjälper till att förhindra sjukdomar effektivt

Rökning är den viktigaste riskfaktorn för kranskärlssjukdomar för kranskärlssjukdom

Rökning är den viktigaste riskfaktorn för kranskärlssjukdomar för kranskärlssjukdom. Rökning kan höja blodtrycket, öka nivåerna av skadliga fetter och göra blodplättarna klibbigare, vilket gör det lättare att bilda blodproppar. Rökning är ansvarig för minst 20 % av alla dödsfall i hjärtsjukdomar. Att bara röka några cigaretter om dagen har också ökat risken för blodkärlsavvikelser som är farliga för hjärtat. Kronisk exponering för passiv rökning ökar också risken för kranskärlssjukdom hos icke-rökare.

Missbruk av alkohol

Att dricka alkohol med måtta kan hjälpa till att öka nivåerna av HDL ("bra" kolesterol), förhindra blodproppar och inflammation. Men alkoholmissbruk är skadligt för hjärtat. Faktum är att hjärtsjukdomar är den vanligaste dödsorsaken bland alkoholister.

Ohälsosam kost

Kosten spelar en viktig roll för hjärthälsa. Att äta mycket kolesterol, industriella fetter (finns i snabbmat, processade livsmedel) och salt mat ökar risken för kranskärlssjukdom och andra hjärt-kärlsjukdomar.

Lat fysisk aktivitet

God kontroll av riskfaktorer för kranskärlssjukdom hjälper till att förhindra sjukdomar effektivt

Människor som är fysiskt stillasittande löper en högre risk att få hjärtinfarkt på grund av kranskärlssjukdom

Träning gynnar hjärtat och cirkulationen, förbättrar kolesterol- och lipidnivåerna och kontrollerar vikten. Personer som är fysiskt stillasittande löper dubbelt så stor risk att få hjärtinfarkt på grund av kranskärlssjukdom än de som tränar regelbundet.

Glöm inte att använda Momega (för män) och Womega (för kvinnor) för att effektivt förhindra kranskärlssjukdom.

Bao Bao


Migrän kan öka risken för stroke

Migrän kan öka risken för stroke

Förutom många negativa effekter och effekter på det dagliga livet har migrän också visat sig vara en riskfaktor för stroke.

Anmärkningar vid användning av en blodsyremätare och hjärtfrekvens

Anmärkningar vid användning av en blodsyremätare och hjärtfrekvens

Blodsyremätare och pulsmätare är en mycket användbar och nödvändig vård- och övervakningsenhet i varje familj. Särskilt under den komplicerade situationen med Covid-19-pandemin.

Förstår du rätt om hjärtsvikt?

Förstår du rätt om hjärtsvikt?

Hjärtsvikt betyder inte att hjärtat slutar fungera, det gör det bara svårare för hjärtat att pumpa blod, och du är ofta andfådd och trött.

Bentallkirurgi och kunskapen du behöver veta

Bentallkirurgi och kunskapen du behöver veta

Bentall är en svår operation som kräver att operatören är mycket skicklig så att patienten inte behöver lida mycket smärta och inte förlorar mycket blod. Så vad är Bentall-operation? I vilka fall är operation nödvändig? Blogga aFamilyToday hjälper dig att svara.

För att förhindra åderförkalkning, följ dessa 3 saker

För att förhindra åderförkalkning, följ dessa 3 saker

Åderförkalkning är en sjukdom som kan förekomma hos vuxna, men den högsta förekomsten är fortfarande hos äldre. Så lär dig sätt att förhindra fiber

Låt inte sjukdom från hjärta till hjärta

Låt inte sjukdom från hjärta till hjärta

Hjärt- och kärlsjukdomar är fortfarande den vanligaste dödsorsaken trots kontinuerliga förbättringar av diagnostiska tekniker och behandlingsmöjligheter. och vanligtvis är den främsta orsaken sjukdom

Faktorer som påverkar risken för hjärt-kärlsjukdom

Faktorer som påverkar risken för hjärt-kärlsjukdom

Kardiovaskulär sjukdom är den vanligaste dödsorsaken hos både män och kvinnor, vidtar du åtgärder för att skydda dig mot hjärt-kärlsjukdom? Enligt

Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil är ett Omega-tillskott för kroppen

Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil är ett Omega-tillskott för kroppen

Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil Supplement Omega för kroppen används av många människor på grund av de värdefulla näringsämnen som det tillför användaren.

Bröstkonkav sjukdom: Orsaker, komplikationer och behandling

Bröstkonkav sjukdom: Orsaker, komplikationer och behandling

Konkav bröstsjukdom är en fosterskada som vanligtvis utvecklas från fosterstadiet. Det enda symptom som nyfödda möter är en lätt depression i bröstet, vilket är fult. Så när barnet är vuxet, vilka hälsokomplikationer kan konkav bröstsjukdom orsaka? Finns det några metoder för att hjälpa till att behandla medfödd konkav bröstkorg hos barn?

Vad är långt QT-syndrom? Orsaker, symtom och behandling

Vad är långt QT-syndrom? Orsaker, symtom och behandling

Långt QT-syndrom är ett elektrokardiografiskt erkänt syndrom som kännetecknas av ett förlängt QT-intervall på grund av myokardiell repolarisationsstörning. Orsakerna och symtomen på långt QT-syndrom är en fråga av stor oro. För att lära dig mer om detta syndrom, se följande artikel i aFamilyToday Blog.

Plötsligt hjärtstopp: Fara för kvinnor

Plötsligt hjärtstopp: Fara för kvinnor

Plötsligt hjärtstopp inträffar hos både män och kvinnor, och är en farlig sjukdom. Kvinnor har dock en högre risk för allvarliga komplikationer än män, till och med högre dödlighet.

5 vanor som är dåliga för ditt hjärta

5 vanor som är dåliga för ditt hjärta

Kardiovaskulär spelar en speciell roll i mänskligt liv. Men det finns människor som har dagliga vanor varje timme som är skadliga för hjärtat, vilket många människor ofta har

Akta dig för 4 tecken på hjärtinfarkt hos män ignorerar ofta

Akta dig för 4 tecken på hjärtinfarkt hos män ignorerar ofta

Män är ofta ganska subjektiva med symtomen på sjukdomen. Om du ser tecken på hjärtinfarkt: bröstsmärtor, snarkning etc. bör du gå till läkaren så snart som möjligt. När män

Vad är akut kranskärlssyndrom? Orsaker och behandling av akut koronarsyndrom

Vad är akut kranskärlssyndrom? Orsaker och behandling av akut koronarsyndrom

Hjärt- och kärlsjukdomar i allmänhet och akut kranskärlssyndrom i synnerhet är en av mänsklighetens största bekymmer. Med den snabba och farliga utvecklingen av akut kranskärlssyndrom är det viktigt att förse dig med kunskap om denna sjukdom.

Vilka är riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdom? Är hjärt-kärlsjukdom ärftlig?

Vilka är riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdom? Är hjärt-kärlsjukdom ärftlig?

Hjärt- och kärlsjukdomar orsakar alltid allvarliga symtom och komplikationer, vilket påverkar patienters hälsa och livskvalitet. Det finns många åsikter om att sjukdomar relaterade till det kardiovaskulära systemet är förvärvade sjukdomar, inte relaterade till genetiska faktorer. Många tror dock att hjärt- och kärlsjukdomar kan ärvas från en generation till nästa. Så är hjärtsjukdom ärftlig?

Dessa är de 7 mest effektiva kolesterolsänkande livsmedel

Dessa är de 7 mest effektiva kolesterolsänkande livsmedel

Följande kolesterolsänkande livsmedel hjälper dig att bli av med rädslan för högt kolesterol som orsakar åderförkalkning eller andra hjärtproblem. Valet av mat

Kopplingen mellan fetma och hjärt-kärlsjukdom - hälsorisker

Kopplingen mellan fetma och hjärt-kärlsjukdom - hälsorisker

Livskvaliteten utvecklas allt mer i enlighet med trenden med mer modernitet och bekvämlighet. Men detta lämnar också oro över människors hälsoproblem, övervikt och hjärt-kärlsjukdomar är en av dem.

Principer för att äta för patienter med kranskärlssjukdom

Principer för att äta för patienter med kranskärlssjukdom

Det finns tre viktiga faktorer som påverkar kranskärlssjukdom, den första är kosten, den andra är genetik och den tredje är mentala faktorer. Här är några riktlinjer

Diet för aterosklerotisk sjukdom

Diet för aterosklerotisk sjukdom

Diet för aterosklerotisk sjukdom måste vara lämplig för att hjälpa till att upprätthålla en balans för kroppen, hålla vikten på en rimlig nivå, snabbt återhämta sig. Verklig

Vad är hypoxi? Hur mäts blodets syrenivå?

Vad är hypoxi? Hur mäts blodets syrenivå?

Att upprätthålla syrebalansen i blodet är mycket viktigt för människokroppen, särskilt de med astma, kronisk obstruktiv lungsjukdom, hjärt-kärlsjukdom eller covid-19.

Gurkmeja - Bruna alger - Tam That: Den perfekta trion för att förebygga cancer

Gurkmeja - Bruna alger - Tam That: Den perfekta trion för att förebygga cancer

Gul gurkmeja, safflor och brunalger innehåller aktiva ingredienser som hämmar cancerceller, kombinationen av alla 3 ger högre effektivitet när de används ensamma för att förebygga cancer.

Är undernäring en sjukdom och vad orsakar den?

Är undernäring en sjukdom och vad orsakar den?

Många undrar om undernäring är en sjukdom eller inte? Det är en ganska vanlig sjukdom i vårt land idag och huvudämnena för denna sjukdom är barn.

Vad ska gravida kvinnor äta vid 24 veckor för att säkerställa en sund fosterutveckling?

Vad ska gravida kvinnor äta vid 24 veckor för att säkerställa en sund fosterutveckling?

När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?

Denguefeber är den farligaste dagen?

Denguefeber är den farligaste dagen?

Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?

Bra ekologiska våtservetter för barn som mödrar litar på

Bra ekologiska våtservetter för barn som mödrar litar på

Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?

Orsaker till hyperventilationssyndrom och behandlingsmetoder

Orsaker till hyperventilationssyndrom och behandlingsmetoder

Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.

Hur ska uppföljning efter behandling av könscellstumörer hos barn?

Hur ska uppföljning efter behandling av könscellstumörer hos barn?

Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.

Dela hur du känner med ingefära effektivt, lätt att göra

Dela hur du känner med ingefära effektivt, lätt att göra

Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.

Vanliga reaktioner efter att ha fått covid-vaccinet

Vanliga reaktioner efter att ha fått covid-vaccinet

Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.

Vilka vacciner ska ges före äktenskapet?

Vilka vacciner ska ges före äktenskapet?

Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.