Åderförkalkning är en sjukdom som kan förekomma hos vuxna, men den högsta förekomsten är fortfarande hos äldre. Så lär dig sätt att förhindra fiber
Åderförkalkning är en sjukdom som kan förekomma hos vuxna, men den högsta förekomsten är fortfarande hos äldre. Därför är det viktigt att ta reda på sätt att förebygga åderförkalkning.
Åderförkalkning - en vanlig sjukdom i tiden
Åderförkalkning är en sjukdom som kan förekomma hos vuxna, men den högsta förekomsten är fortfarande hos äldre. Därför är det viktigt att ta reda på sätt att förebygga åderförkalkning.
Åderförkalkning har högst förekomst hos äldre
Åderförkalkning är ett fenomen där väggarna i artärerna (inuti artärerna) hårdnar, vilket gör att artärens lumen smalnar av, vilket orsakar ischemi till organen, på vissa ställen dras artärens lumen av, orsaka lokal ocklusion. Åderförkalkning kan uppstå var som helst i kroppen, men det farligaste är artärerna som matar hjärtat, även känd som kranskärls- och hjärnsjukdom. Ateroskleros (CAD) är en tyst sjukdom som uppstår gradvis. Kranskärlssjukdom kan hittas var som helst i äldres kropp, men de farligaste är fortfarande de artärer som matar hjärtat (kransartärerna), och hjärnartärerna. Denna sjukdom är en av orsakerna till hjärt-kärlsjukdomar som högt blodtryck, hjärtinfarkt, kranskärlssvikt och stroke.
Var uppmärksam på kosten - förhindra effektivt åderförkalkning
Kosten är mycket viktig för att förebygga åderförkalkning hos äldre. Det är nödvändigt att begränsa konsumtionen av animaliskt fett och istället använda vegetabiliska oljor som jordnötsolja, sesamolja och sesamolja. I synnerhet bör du lägga till livsmedel med ingredienser som: Omega-3, vitamin K och vitamin D, som alla är ämnen som hjälper till att begränsa åderförkalkning effektivt. Bör äta mat som härrör från sojabönor som tofu och bör inte äta tarmar som fläsktarm, skinn, bufflar. De dagliga måltiderna bör också öka mängden gröna grönsaker och frukter.
Träning - bli av med det onda kolesterolet
Behöver träna kroppen som träning, promenader, sporter beroende på din styrka. Man har funnit att regelbunden träning, metodisk och lämplig för varje individ kan öka det goda kolesterolet, minska det onda kolesterolet och samtidigt sänka blodtrycket för personer med kronisk hypertoni. Om du har provat alla åtgärder för att minska kolesterolet utan att lyckas, då måste du använda medicin. Naturligtvis, vilken typ av medicin man ska använda och hur mycket man ska använda, hur länge ska man konsultera en läkare för att undersöka dig, patienter ska inte köpa droger att använda på egen hand.
Använder Momega och Womega
Momoga och Womega är nya vägar för att förebygga åderförkalkning
Momega (stödjer mäns hjärthälsa) och Womega (stödjer kvinnors hjärthälsa) orala tabletter har effekten att stödja det kardiovaskulära systemet mot stroke, hjärtinfarkt och förebyggande av åderförkalkning, särskilt
Momoga och Womega är produkter av en rad funktionella livsmedel som kommer från Danmark som utvinns från ingredienser av naturligt ursprung, vetenskapligt bevisade vara fördelaktiga för hjärthälsa genom att ha följande ingredienser:
Vitamin K2: förhindrar kalciumavlagring och förhindrar aterosklerotisk plackbildning i kärlväggen, förhindrar åderförkalkning och andra ben- och ledsjukdomar
Omega-3 : hjälper till att minska blodfettet, förhindrar blockering av blodkärl genom att förhindra bildning av blodproppar
Vitamin D : förbättrar funktionen hos vaskulära endotelceller, förhindrar åderförkalkning, vaskulär ocklusion, minskar högt blodtryck och förebygger hjärtsvikt.
Bao Bao
Melasma är ett tillstånd där mörka fläckar uppstår på huden på grund av överproduktion av melaninpigment. Förutom att använda dyra kosmetika för att blekna melasma, finns det en naturlig, enkel, billig men effektiv metod som många kvinnor tror är att använda risvatten.
Atopisk dermatit är en kronisk dermatologisk sjukdom som kan drabba vem som helst. För att förbättra den obekväma, ihållande klådan kan patienter ha provat många olika behandlingar. Här är en sammanfattning av de mest effektiva folkläkemedlen för atopisk dermatit hemma som du enkelt kan applicera direkt.
Omskärelse är en mindre operation som ofta indikeras hos män för att korrigera vissa tillstånd som lång förhud, förträngning av förhuden. Ingreppet utförs på en känslig plats, vilket gör att många oroar sig och ställer frågan "Hur lång tid tar det för omskärelse att läka?". För att hitta svaret på den här frågan, läs följande artikel i aFamilyToday Blog!
Ett vackert, balanserat ansikte är alltid många människors önskan, men alla har inte turen att äga ett perfekt ansikte. Den lilla sidoavvikelsen är ett estetiskt problem som gör att många känner sig självmedvetna och obekväma i kommunikationen. Så vad är orsaken och hur man effektivt åtgärdar detta problem?
För närvarande är många människor intresserade av att använda en kombination av BHA och vitamin C i sin hudvårdsrutin, i hopp om att förbättra deras hudtillstånd. Men är denna formel lämplig och vad bör man tänka på när man använder en kombination av BHA och C-vitamin?
Korv är en favoriträtt för många vietnameser, har en karakteristisk smak och är mycket lämplig för måltider. Korv förädlas ofta till en mängd olika rätter. Men många undrar om korv kan ätas rå eller måste bearbetas för att användas.
Kan rödbetor ätas råa? Vilka är fördelarna med att äta råa rödbetor? Vad bör man tänka på när man äter råa rödbetor? Allt kommer att besvaras av aFamilyToday Blog här.
Rätt näring hjälper inte bara äldre att upprätthålla en korrekt funktion av kroppen, utan det kan också hjälpa till att förhindra att komplikationer från sjukdom uppstår. Så vad är en hälsosam kost för äldre?
Betelblad är en välbekant grönsak som många väljer i många rätter. Men att äta guavablad är inget problem många fortfarande undrar över. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Blog dig att svara.
Under graviditeten utsätts gravida kvinnor för mycket press på grund av förändringar i både psykologiska, fysiologiska och endokrina. Dessutom oroar sig gravida kvinnor ofta och stressar, tillsammans med illamående på morgonen, vilket leder till en oregelbunden diet. Detta orsakar magbesvär under graviditeten.
