Minska närsynthet genom att spendera mer tid utomhus
Kan närsynthet minskas genom att vistas mer utomhus? För att hitta svaret på det här problemet, låt oss ta reda på det i artikeln nedan just nu!
Ögon är fönstret till själen, så ögonskydd är mycket viktigt för att säkerställa livskvalitet. Att äta hälsosamt, begränsa användningen av elektroniska enheter, använda funktionell mat ... är sätt att förebygga ögonsjukdomar.
Idag är det inte längre konstigt att bli vän med elektroniska enheter som smartphones, bärbara datorer och TV-apparater, särskilt för den unga generationen. Hur man skyddar ljusa ögon är en oro för många människor, särskilt studenter, kontorsanställda. Här är några lösningar för dig för att förebygga ögonsjukdomar samt hålla dina ögon friska.
De vanligaste ögonsjukdomarna
Brytningsfel
Tillstånd som närsynthet, långsynthet, ålderssynthet och astigmatism är de vanligaste ögonsjukdomarna idag. Personer med dessa problem måste bära glasögon med bågar, kontaktlinser eller opereras för att behandla. Brytningsfel i ögat gör det svårt att se, men det orsakar sällan synförlust.
Myopi är det vanligaste brytningsfelet i ögat idag
Kunskapsarbetare som elever, studenter och kontorsanställda lider ofta av de ovan nämnda brytningsfelen på grund av arbetsmiljön med mycket exponering för elektroniska apparater. Idag vinner brytningsfel gradvis popularitet och tenderar att vara yngre.
Rosa öga
Rosa öga är en inflammation i ögats bindhinna. Bindhinnan är ett tunt, genomskinligt membran med blodkärl som täcker ögonglobens vita (sklera) och insidan av ögonlocken. Rosa öga är en säsongsbetonad sjukdom som sprider sig från person till person.
Denna sjukdom kan drabbas av alla åldersgrupper. När de är infekterade kommer ögonen att vara röda, kliande, ofta vattniga och i svårare fall kan de släppa ut pus. Om någon i familjen är sjuk, ta omedelbart den sjuke till läkare för behandling samt håll avstånd från patienten för att förhindra spridning.
Grå starr
Grå starr är en av de farligaste ögonsjukdomarna eftersom de är den främsta orsaken till blindhet. Patienter med ögats lins blir gradvis grumliga, ser ofta en gloria runt föremålet. Allvarlig sjukdom kan orsaka fullständig synförlust.
Katarakt är en farlig sjukdom som orsakar blindhet
Grå starr förekommer vanligtvis bara hos äldre. Sättet att behandla detta tillstånd kan vara operation eller en konstgjord linsersättning. För att ha en chans att läka måste den smittade upptäckas så tidigt som möjligt och behandlas så snart som möjligt.
5 sätt att skydda dina ögon för att öka synen
Ögonvård är ofta något som många vietnameser ignorerar. Men för att inte ha ögonsjukdomar som påverkar synen finns det ett antal lösningar för att stödja friska ögon:
Träning för ögonen
Att använda 20 - 20 - 20-metoden är ett bra sätt att slappna av i ögonen. Var 20:e minut, zooma ut minst 6 m (20 fot) i 20 sekunder. Detta är en effektiv metod för att undvika ansträngda ögon och ögonsmärtor när man arbetar kontinuerligt med datorskärmar, telefoner etc.
Dessutom finns det några övningar för ögonen för att stärka synen, minska belastningen på ögonen som:
Ät näringsrik mat
Näring är en av de viktiga faktorerna för att hålla ögonen ljusa. Var proaktiv i att välja livsmedel som förbättrar synen rik på vitamin A, såsom djurlever (kycklinglever, fläsklever, ägg, mjölk, ankkött...).
Lägg till fler livsmedel som är bra för dina ögon i din kost
Inkorporera C-vitaminrika grönsaker och frukter som grapefrukt, apelsiner, citroner och mandariner. Dessutom tillsätter spannmål ämnen som vitamin E som finns i vegetabiliska oljor (sojaolja, sesamolja) och skaldjur, spannmål ger tillräckligt med selen för bra ögon.
Begränsa din exponering för blått ljus
När vi använder bärbara datorer, smartphones, TV-apparater etc. betyder det att vi utsätts för blått ljus, en typ av ljus som är skadligt för våra ögon, påskyndar hudens åldrande etc. Så om det egentligen inte är nödvändigt, ska du inte använda enheten på flera. Idag stöter unga människor på brytningsfel också delvis för att de brinner för elektroniska apparater. Bör begränsa användningen, istället arbeta hårt utomhus, utsätta för tidigt solljus och utöva sport för att skydda ögonen och förbättra synen.
Bära solglasögon
Vietnam är känt som motorcyklarnas land. När vi färdas på vägen med detta fordon utsätts våra ögon för många stötar från smuts, direkt solljus som skiner in i våra ögon. Att bära solglasögon för att skydda dina ögon från de negativa effekterna av den yttre miljön är viktigt.
Dessutom, efter att ha arbetat eller återvänt utifrån, tvätta dina ögon med natriumklorid specialiserad ögonskölj för att säkerställa att dina ögon inte längre är klibbiga av smuts. Rengör ögonen, hjälper till att minska klåda, trötthet. Använd heller inte händerna för att gnugga ögonen.
Använd Skillmax Ocavill tabletter
Skillmax Ocavill Eye Vision Supplement 30 tabletter är en produkt som hjälper till att förbättra synen, stödja för att förbättra symtom på torra ögon, ögontrötthet. Dessutom hjälper produkten också till att minska risken för grå starr och makuladegeneration.
Skillmax Ocavill synstödspiller 30 tabletter
Produkten är gjord i form av en bekväm mjukgel och är avsedd för nästan alla föremål i familjen:
Med Skillmax Ocavill synförbättringspiller kan användare helt lita på denna funktionella mat. Behåll bara en hälsosam livsstil, ägna mer uppmärksamhet åt den dagliga ögonvården och kombinera regelbundet med Skillmax-piller, du kommer inte längre att oroa dig för dina ögon.
Ovanstående ögonvårdsmetoder hoppas kunna hjälpa dig att skydda dina ögon från ögonsjukdomar och återställa dina ögon lika ljusa och friska som de var. Ta hand om dina ögon idag för en mer hållbar livskvalitet.
Kan närsynthet minskas genom att vistas mer utomhus? För att hitta svaret på det här problemet, låt oss ta reda på det i artikeln nedan just nu!
Eftersom situationen för Covid-19-epidemin fortfarande är ganska komplicerad, är att arbeta hemifrån eller studera online hemma ett alternativ som används av många företag, företag och skolor under denna tid.
Känner du att dina ögon ser att allt är suddigt och oklart även när du tittar långt eller nära? Undrar om du har astigmatism eller inte? Och om jag har astigmatism, är det en ökning eller inte? Oroa dig inte för mycket, för i artikeln nedan hjälper vi dig att lära dig om dessa problem.
Torra ögon, ansträngda ögon, till och med synförlust är konsekvenser om du använder datorn på fel sätt. Tillämpa följande åtgärder för att minska din dators skadliga effekter på din dator
Chalazion eller stye är en vanlig ögonsjukdom, särskilt på sommaren. Även om sjukdomen inte är farlig, påverkar den estetik och obehag i det dagliga livet. I synnerhet återkommer denna typ av sjukdom ofta, vilket orsakar många problem.
Glaukom är en vanlig sjukdom i alla åldersgrupper. Även om stye inte är farligt, orsakar det obehag och förlust av estetik för ögonen. För att hjälpa dig att lösa detta problem kommer följande artikel att föreslå några enkla men extremt effektiva sätt att minska styes hemma.
Lasikkirurgi är en metod för närsynthetskirurgi som används av många människor, särskilt ungdomar, tack vare dess snabba fördel på bara 2-5 minuter per öga. Trots fördelarna med ingen smärta, ingen blödning och säkerhet, måste ögonvård efter LASIK-operation vara mycket uppmärksam för att behålla vackra ögon och undvika att det upprepas.
Eye styes är en vanlig sjukdom som kan lämna ärr om den inte behandlas på rätt sätt. Vissa sätt att behandla ögonstörningar efter 1 natt hjälper dig att snabbt minska svalorna hemma.
Förutom att ge de nödvändiga näringsämnena, genom att använda ögontonik eller ögondroppar, kan vi använda ögonskyddsövningar för att förbättra synen. Under arbetet
Astigmatism är alltid ett av de smärtsamma problem som stör den drabbade eftersom de hindrar synen och orsakar svårigheter i det dagliga livet. Många tycker att lösningen är att använda glasögon att bära. Men vad är sjukdomens tillstånd att behöva bära glasögon?
Även om närsynthet inte påverkar hälsan, stör den och påverkar det dagliga livet mycket. Därför är det viktigt att se till att mina närsynta ögon inte ökar.
Brytningsfel i ögonen som långsynthet, astigmatism eller astigmatism är alla orsaker till nedsatt syn hos patienter. Om detta tillstånd lämnas obehandlat under en längre tid, kommer ögonen på den drabbade att bli allt svagare, till och med blinda.
Godis har alltid en viss attraktionskraft för många människor. Att äta för mycket godis kan dock påverka vår hälsa, särskilt vår syn. Så, specifikt, hur påverkar synen att äta mycket godis?
Ögon är fönstret till själen, så ögonskydd är mycket viktigt för att säkerställa livskvalitet. Att äta hälsosamt, begränsa användningen av elektroniska enheter, använda funktionell mat ... är sätt att förebygga ögonsjukdomar.
Astigmatism orsakas av att hornhinnan eller linsen inuti ögat plötsligt krymper oregelbundet, vilket gör att patienten får synstörningar och ser allt suddigt. Många människor går subjektivt inte till behandling omedelbart eftersom de tror att detta fenomen går över av sig självt efter några dagar. Det är en felaktig tanke för om det lämnas under en längre tid kommer det att uppstå många farliga komplikationer för ögonen.
Ögon anses vara fönstret till själen, om du låter dig drabbas av ögonsjukdomar som astigmatism kommer det att få oförutsägbara konsekvenser. Hitta metoder för att behandla astigmatism snabbt. En av de vanligaste metoderna som människor använder är att bära glasögon.
Lasik operationsmetod är förmodligen inte ny för dem som har brytningsfel och behöver ta bort glasögon, men många människor är fortfarande förvirrade över om de ska opereras eller inte. Eftersom det finns oro för vanliga tecken efter lasikoperation, hur känner du dig?
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?