Förutom att behöva ändra din egen kost och dagliga rutin, kan du tillämpa snabba åtgärder för att minska uppblåsthet och matsmältningsbesvär i den här artikeln.
Även om matsmältningsbesvär inte orsakar någon fara för kroppen, påverkar det patientens sinne mer eller mindre. För att inte tala om, när du har en full mage och matsmältningsbesvär kommer du inte heller att äta bra. Detta tillstånd under lång tid kommer lätt att göra magen svårt påverkad, eller göra att kroppen saknar ämnen. Förutom att ändra din dagliga kost kan du hänvisa till och tillämpa åtgärderna för att snabbt minska uppblåsthet och matsmältningsbesvär nedan.
Vad är tillståndet för matsmältningsbesvär?
Flatulens och matsmältningsbesvär är ett tillstånd där buken har en dov värk, kroppen ofta rapar, halsbränna, illamående efter att ha ätit, känslan är alltid obehaglig i underlivet.
Att äta mycket fet mat, matsmältningsbesvär, ... är lätta orsaker till gaser och matsmältningsbesvär.
Orsaken till matsmältningsbesvär beror på många faktorer:
Läkemedel för snabb lindring av gasbildning och matsmältningsbesvär
Förutom att ändra din dagliga rutin och meny bör du tillämpa följande åtgärder för att snabbt minska matsmältningsbesvär:
Varma kompresser för buken
När du har matsmältningsbesvär på grund av att du äter mycket stekt mat, eller på grund av inverkan av gastrit, kan du använda en ren handduk doppad i varmt vatten, vrida ut den och applicera den på buken. Sedan kombinerar du mild massage i cirka 15 minuter. Flatulens kommer att förbättras. Du kan byta ut handduken med ett dedikerat värmepaket.
Höj huvudkudden när du sover
Om du lider av uppblåsthet och gastroesofageal refluxsjukdom kan du sova med en förhöjd kudde. Mat kommer inte att kunna backa upp i matstrupen, vilket leder till halsbränna och halsbränna.
Lägg till mer fiberrik mat
Att äta mycket grönsaker, frukt, mat med mycket fiber kommer att stödja matsmältningssystemet att fungera bättre, förhindra förstoppning och minska matsmältningsbesvär.
Magmassage
Att massera buken har samma effekt som en varm kompress. Den milda massagen i detta område kommer att främja matsmältningssystemet att arbeta stabilt, vilket begränsar matstockningen som leder till uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
När du utför bukmassage kan du applicera lite mer Red Lion Medicated Oil White Lavender Eucalyptus Agimexpharm vindolja för att öka effekten. Red Lion Medicinerad Oil White Lavender Eucalyptus Agimexpharm är designad i form av ett smart rullhuvud. När du använder behöver du inte oroa dig för att olja och vind kommer på dina händer, för att sedan av misstag torka händerna i ögonen eller munnen.
Massera försiktigt buken i kombination med att applicera vindolja för att lindra matsmältningsbesvär och flatulens.
Produkten har huvudingredienserna inklusive metylsalicylat, mentol och eukalyptol. Förutom att stödja lindring av flatulens och matsmältningsbesvär, lindrar Red Lion Medicined Oil White Lavender Eucalyptus Agimexpharm också huvudvärk, buksmärtor, bekämpar infektioner orsakade av insektsbett, förbättrar hosta, nästäppa, ...
Drick örtte
Ingefärste, myntte, krysantemumte, ... och vissa andra örtteer kan stödja matsmältningen, hjälpa till att effektivt minska uppblåsthet och matsmältningsbesvär. Därför kan du dricka varma örtteer för att förbättra detta tillstånd.
Några tips för att begränsa uppblåsthet och matsmältningsbesvär
För att undvika att hamna i en mage full av matsmältningsbesvär bör du vara uppmärksam på några saker:
Begränsa kolsyrade drycker som läsk, läsk, öl, ...
Förhoppningsvis har vi genom informationen i artikeln hjälpt dig att förstå mer om orsakerna och snabb lindring av matsmältningsbesvär . Om, efter att ha tillämpat ovanstående metoder, tillståndet fortfarande inte förbättras, bör du uppsöka en läkare för att ta reda på den exakta orsaken och få definitiv behandling snart.
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Förklädnaden är alltför bekant med populära folkläkemedel. Så vad är den verkliga användningen av förklädnadsblad, hur använder man dem? Gå med i enFamilyToday-blogg för att ta reda på mer information om de gynnsamma effekterna av betelbladsfotbad för hälsan!
Hur man använder vitlöksånga för att behandla förkylningar och influensa för gravida kvinnor hjälper dig att begränsa användningen av västerländsk medicin under graviditeten för att säkerställa mammans och barnets hälsa. Rådgör nu!
Under graviditeten undrar de flesta gravida kvinnor om deras barn kommer att växa upp friskt? För att få information om längd, vikt och graviditetsålder är biparietal diameter en av de viktiga indikatorerna som uttrycks i ultraljudsresultat. Denna parameter hjälper till att noggrant bedöma utvecklingen av fostret, så det bör noteras av gravida kvinnor.
Du har säkert hört talas om termen subkutant fett. Men det är inte känt vilken roll det subkutana fettlagret spelar, varför de dyker upp och är fördelaktiga eller skadliga för hälsan. Låt oss lära oss om detta fettlager och hur man minskar det!
Många tycker att apelsinjuice är väldigt näringsrikt och kan drickas när som helst. Men felaktig användning kan orsaka många obehagliga symtom och skada kroppen. Så kan du äta skaldjur och dricka apelsinjuice? Se artikeln nedan för att hjälpa dig svara på ovanstående fråga.
Även om endast en liten mängd behövs, spelar spårämnen en extremt nödvändig roll för kroppen. Vem som helst, oavsett om det är vuxen eller barn, behöver absorbera dessa mikronäringsämnen fullt ut. Så vad är spårämnen? Vilken roll spelar de i kroppen?
Mat som lämnas utanför eller förvaras felaktigt kommer lätt att härskna och orsaka matförgiftning. Så varför blir maten inaktuell och hur ska den bevaras för att hålla den fräsch?
Med hänvisning till de vackra och svåra yogaställningarna är det definitivt omöjligt att bortse från kråkställningen, som klassas i gruppen avancerade yogaställningar. Denna ställning kräver att du har rätt teknik, armstyrka och balans för att utföra.
Svamp bihåleinflammation står för endast cirka 10% av alla bihåleinflammationer världen över. Men om du inte känner igen symtomen tidigt och hur du ska behandla dem för att snabbt förbättra tillståndet, kommer behandlingen att vara mycket svår jämfört med vanliga bihåleinflammation. Så vad är svamp bihåleinflammation? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog!
Idag gör social ångestsyndrom, även känt som socialt ångestsyndrom, många människor fruktar att de är i riskzonen. Så vad är social ångest och finns det ett sätt att övervinna detta syndrom?
Asteni har blivit en modern sjukdom med symtom på ångest, sömnsvårigheter och dålig arbetseffektivitet. Den stressiga pressen i arbetet och livet gör att många glömmer att ta ledigt för sig själva. Detta gör att kroppen blir utmattad och trött, vilket leder till ett långvarigt tillstånd av kroppssvaghet.
Hajkött, margarin, chips, vit choklad är mat som inte bör ätas ofta hur mycket man än är sugen på. Förutom kollektivet
Kronärtskocka te är en typ av te som stöder värmeavgiftning från naturen, som används med huvudsyftet att vara bra för levern och en daglig dryck för många familjer. Så vad är användningen av kronärtskocka te och är det bra att dricka kronärtskocka te med filterpåsar?
Placebo förstås helt enkelt som en metod för att bota genom virtuell effekt. För närvarande vet många fortfarande inte vad placebo är, men denna metod förekommer i stor utsträckning inom medicin och ordineras av många läkare i form av droger eller lämplig fysioterapi.
Normalt hos vuxna kommer att ha en puls på 60-100 gånger/minut, om pulsen är högre än 100 anses det vara ett förhöjt blodtryck. Så, vilka är graderna av hypertoni och vad ska personer med högt blodtryck vara uppmärksamma på?
Utvärdering av kapillärstyrka genom subkutana hemorragiska knölar efter att ha utfört hypertensiv verkan genom att skapa en venös stas. Detta är ligationstestet som används för att bedöma den initiala hemostasen hos patienter med denguefeber.
Fisk är en källa till viktiga näringsämnen för kroppen. Mängden protein från fisk bedöms ha många fördelar för människors hälsa. Men ingen typ av fisk är riktigt bra när den laddas in för mycket i kroppen. Låt oss ta reda på de 8 typerna av fisk med mest kvicksilver i den här artikeln just nu!
Under arbetets gång kan vi inte låta bli att ha tillfällen då vi är under press, trötta och överbelastade med arbete. Arbetstrycket påverkar psykisk hälsa och hälsa negativt, försenar arbete och privatliv, om det förlängs, kan orsaka depression och psykiska sjukdomar.
Halvcirkeln på naglarna märks sällan, visste du att de är så små, men detta är ett ganska exakt varningstecken för hälsa? Förändringar i form, färg eller storlek på halvcirkeln ger dig många intressanta saker. Låt oss upptäcka denna intressanta sak med aFamilyToday Blog!
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
