Tarmhälsa är mycket viktigt, det påverkar ditt liv i hög grad om de tyvärr har problem, och här är 8 tecken som hjälper dig att lätt märka avvikelser i din tarm.
Nästan alla vet om vikten av god tarmhälsa, men vad som är "normalt" är inte välkänt. Ofta lär sig människor att leva med tarmhälsa utan att ens inse det. Här är 8 tecken på att din tarmhälsa är i problem som du bör överväga.
Frekvent obehag efter att ha ätit
Frekvent obehag efter att ha ätit är ett tecken som inte bör ignoreras.
Ibland kan något i din sallad ge dig halsbränna eller förstoppning, men Dr Bulsiewicz säger att om du känner dig uppsvälld, förstoppad eller har diarré efter att ha ätit regelbundet, bör du gå till en specialist. "Allmänt sett är det som händer här tarmskador," sa han. Detta kan bero på infektioner, antibiotika, receptfria smärtstillande medel, dålig kost, livsstil eller stress – allt detta bidrar till läckande tarm.”
Bulsiewicz säger att personer med läckande tarm har problem med att smälta mat som fiberrik frukt, grönsaker, fullkorn och baljväxter. När dina tarmar är skadade är den nedsatt i sin förmåga att göra sitt jobb. Det ironiska är att mat som kan vara svår att smälta och bearbeta faktiskt är viktigast för tarmläkning. Om vi eliminerar dem helt, kommer vårt tarmsystem faktiskt att bli svagare. Men om vi introducerar livsmedel långsamt, för att förbättra deras förmåga att smälta dem över tid och få våra tarmar tillbaka till det normala. Tarmläkning kan vara komplicerat, därför bör du boka tid hos din läkare för expertråd.
Har svårt att gå ut
Rätta avföringsvanor inkluderar att flytta din avföring enkelt, fullständigt och ofta, vilket resulterar i frånvaro av symtom som tyder på gastrointestinala besvär. Vad du inte bör oroa dig för är att ta avföring mer än en gång per dag (så länge som avföringsformen är välformad). Om du tycker att det är svårt att ha avföring, bara går en gång om dagen, bör du överväga tarmsjukdomar.
Ser du ofta osmält mat i din avföring?
Dr Sonpal säger att om du regelbundet kan se vad du har ätit genom att titta på toaletten är det ett tecken på att din mat inte smälts ordentligt och att din kropp inte absorberar näringsämnen. "Det kan vara ett tecken på en matsmältningssjukdom eller störning , till exempel colon irritabile eller celiaki", säger han.
Flytande bajs på vatten
Enligt Dr Sonpal är flytande avföring en indikation på att en person har för mycket fett i kosten. Det kan betyda att dina tarmar sannolikt kommer att skadas. Om detta bara händer en gång, oroa dig inte, det kan helt enkelt betyda att du ätit något fettrikt. Men om din avföring flyter regelbundet, ta en grundlig kontroll och kontakta din läkare för att se till att inget farligare är på gång.
Magsmärtor på en specifik plats
Var uppmärksam på platsen för din buksmärta eftersom det kan vara ett tecken på många allvarliga medicinska tillstånd.
En skarp smärta någonstans i buken kan innebära att du har gallsten – som vanligtvis börjar i den övre högra delen av buken. Om du har ont runt naveln kan det vara ett tecken på blindtarmsinflammation (eller det kan vara ett annat tecken på gallsten). Dr Bulsiewicz säger att smärta i nedre delen av magen inte heller bör ignoreras, eftersom det kan vara ett tecken på divertikulit (även känd som inflammatorisk tarmsjukdom). Stickande buksmärtor är i alla fall inte bra, så det är en bra idé att få det uppsökt så snabbt som möjligt.
Har du ofta diarré?
Enkelt uttryckt, att ha ofta diarré är inte ett bra tecken på ett hälsotillstånd. "Kronisk diarré eller diarré som uppstår på natten är ofta relaterad till en källa till infektion eller inflammation", säger Dr Bulsiewicz. Det kan ta lite tester för att ta reda på exakt vad orsaken är, och du bör inte svika din vakt när det kommer till detta.
Känner mig trött hela dagen
Om du inte kan peka på en specifik anledning till att du känner dig så trött, som om du precis fått barn eller inte har fått tillräckligt med sömn, kan anfall av trötthet utan orsak vara ett varningstecken på dålig hälsa. "Överdriven trötthet, svaghet och andnöd vid ansträngning kan alla vara tecken på anemi ", säger Dr Bulsiewicz. Oavsett om du har symtom på anemi, eller om dina blodprov indikerar att du är anemisk, kan detta bero på långsam blödning som inte upptäcks någonstans i tarmarna."
Oförklarlig trötthet kan orsakas av ett problem med dina tarmar.
Gå ut med blod
Mer eller mindre är närvaron av blod i avföringen absolut anledning till oro. "Det kan vara ett tecken på hemorrojder eller en analfissur ", säger Dr. Sonpal, men det kan också signalera allvarligare gastrointestinala problem, inklusive tjocktarmscancer. Dr Bulsiewicz tillade: "Om det är rött kan det komma från din nedre tarm. Om det är svart kan det vara från din övre tarm."
Om du har något av ovanstående symtom, boka snabbt en tid med din läkare för undersökning och konsultation. Dessutom bör du också se över din kost och dina levnadsvanor och justera därefter vid behov.
Tarminfektioner är en vanlig sjukdom som kan hända vem som helst. Sjukdomen orsakar obehagliga symtom som påverkar hälsan och dagliga aktiviteter. Vad är en tarminfektion? Hur man förebygger och känner igen tecken på sjukdom för snabb behandling.
Meditation är en enkel rörelse inom yoga och används ofta för att lugna ett oroligt sinne eller känslor. Men få människor vet att meditation också hjälper till att förbättra tarmens mikroflora, vilket hjälper tarmarna att bli friska.
Det finns många olika typer av tarmparasiter, allt från vanliga parasiter som maskar och flickor till encelliga organismer som inte kan ses med blotta ögat. Parasiter kommer ofta tyst att suga näringsämnen med värden under lång tid, men bara när farliga symtom uppstår kommer patienten att upptäcka det.
Yoghurt är en hälsosam mat som ger många fördelar för kroppen - framför allt att tillföra probiotika till tarmen. Men om du inte gillar yoghurt, vad är ett effektivt probiotiskt substitut?
Obalans i tarmens mikroflora är ett ganska vanligt fenomen som orsakar många negativa effekter på hälsan. Låt oss ta reda på detaljerad information om detta fenomen för att ha lösningar för att förebygga och behandla det ordentligt.
Långvariga matsmältningsbesvär kan orsaka skador på tarmarna och levern, åtföljda av symtom som aptitlöshet, trötthet, buksmärtor, diarré, sömnlöshet och glömska... Låt oss ta reda på hur man kan övervinna sjukdomen.
Tarmdysbios är en vanlig sjukdom som involverar matsmältningssystemet och kan uppstå i alla åldrar. När de lider av detta tillstånd ifrågasätter många ofta rätt mat att äta. Här, låt oss ta reda på vad tarmdysbios ska äta med aFamilyToday-bloggen!
Vad är en matsmältningsstörning? Vad ska man äta för att förhindra matsmältningsbesvär? Följande artikel hjälper dig att hitta svar på alla problem relaterade till detta tillstånd!
Vad innehåller tarmmikrobiotan? Vilka är orsakerna och sätten att övervinna störningen i tarmmikrofloran? Följande artikel hjälper dig att lära dig mer om dessa problem!
Att lära sig hur hjärnans hälsa kan påverka din tarm och hur en frisk tarm kan bidra till att förbättra ditt humör och din kognition kommer att bidra till att förbättra ditt dagliga liv.
Hur håller man kackerlackor borta från huset? Låt oss hänvisa till sätten att bli av med kackerlackor och bli av med kackerlackor som avslöjas i artikeln nedan.
Tarmhälsa är mycket viktigt, det påverkar ditt liv i hög grad om de tyvärr har problem, och här är 8 tecken som hjälper dig att lätt märka avvikelser i din tarm.
Tanagel anses vara ett ganska vanligt läkemedel vid behandling av diarré orsakad av tarmbakterier hos barn och spädbarn. Med huvudingrediensen är gelatintannat som inte dissocieras av magsyra, vilket effektivt hjälper till att behandla diarré.
Mag-tarmsjukdomar är mycket vanliga och kan uppstå i alla åldrar. Om det upptäcks tidigt kommer det att vara lätt att ta hand om och behandla utan att lämna några komplikationer.
Söta, härliga hundar och katter lockar alltid allas ögon och uppmärksamhet. Vi bör dock veta att husdjur har många dolda patogener i sig och är redo att infektera oss när som helst. Låt oss ta en titt på 8 sjukdomar som kan överföras från hundar till människor som är extremt farliga.
Antibiotika används ofta vid behandling av tarmproblem. Men om den används felaktigt kan den lämna många oförutsägbara konsekvenser. Så hur effektiv är användningen av antibiotika för att behandla tarmkanalen? Följ följande artikel för att få svaret.
6 Enzymes IP är en matsmältningsenzymlösning som många föräldrar väljer att använda för att komplettera enzymer för barn med dåligt matsmältningssystem och dålig aptit. Speciellt hjälper produkten också till att effektivt förbättra gasbildning, stärka immunförsvaret för barn som precis har vaknat eller barn med dåligt motstånd.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
