Migrän kan öka risken för stroke
Förutom många negativa effekter och effekter på det dagliga livet har migrän också visat sig vara en riskfaktor för stroke.
7 livsmedel som hjälper till att stabilisera din puls bör användas mer
Pulsen är för snabb eller för långsam för att påverka blodflödet till andra delar av kroppen. För att förbättra detta problem bör du öka användningen av
Pulsen är för snabb eller för långsam för att påverka blodflödet till andra delar av kroppen. För att förbättra detta problem bör du öka användningen av livsmedel som hjälper till att stabilisera hjärtfrekvensen.
Högt blodtryck och psykisk stress kan få din puls att öka. När pulsen ökar kommer vi att möta en högre risk för hjärt-kärlsjukdomar än vanligt. Så att stabilisera din puls hjälper dig att förebygga många sjukdomar och leva ett hälsosammare liv.
För att göra detta föreslår experter följande livsmedel för att stabilisera din hjärtfrekvens:
1. Yoghurt kan hjälpa dig att stabilisera din puls
Yoghurt har förmågan att normalisera hjärtfrekvensen eftersom den innehåller mycket vitamin B12
Yoghurt har förmågan att normalisera hjärtfrekvensen eftersom den innehåller mycket vitamin B12 . Forskning har visat att mat rik på vitamin B12 kan hjälpa till att utveckla nervceller och därigenom stärka nervsystemet för att hantera stress.
2. Banan är ett livsmedel som hjälper till att stabilisera hjärtfrekvensen
Bananer innehåller höga halter av kalium. Kalium är en extremt viktig elektrolyt för kommunikationen mellan hjärnan och hjärtat. Därför är bananer livsmedel som effektivt kan reglera hjärtfrekvensen. Att äta bananer ger dessutom hälsa många andra fördelar som att försköna huden, ge energi utan att orsaka viktökning...
3. Vitlök förbättrar hjärtfrekvensen
Vitlök är en av de livsmedel som starkt rekommenderas för personer med hjärtsjukdomar
Vitlök är en av de livsmedel som starkt rekommenderas att använda för ett friskt hjärta. Allicin som finns i vitlök hjälper till att förhindra skador på fria radikaler i levern och tar bort det onda kolesterolet i blodet.
4. Nötter
Nötter som chiafrön, cashewnötter etc. kan ge hälsosamma omättade fetter och skydda hjärtat från plötsliga attacker.
5. Tofu
Tofu är rik på kalcium och mycket hjälpsam för hjärtfrekvensen. Denna mat är också bra för hjärthälsa eftersom den inte innehåller något kolesterol. Lägg till tofu till den dagliga menyn för en måltid som är både sparsam och hälsosam.
6. Fisk är mat som hjälper till att stabilisera hjärtfrekvensen
All fet fisk, särskilt lax, innehåller betydande mängder omega-3-fettsyror. Omega-3-fettsyror har visat sig vara mycket bra för hjärtat eftersom de innehåller bra kolesterol att tillföra blodet.
7. Havregrynsgröt
Havregryn är också rik på omega-3-fettsyror som hjälper till att upprätthålla en mer stabil hjärtfrekvens
Havregrynsgröt är inte bara en bekant del av en viktminskningsdiet . Detta är ett livsmedel som kan ta bort skadligt kolesterol från dina artärer. Havregryn är också rik på omega-3-fettsyror som hjälper till att upprätthålla en mer jämn hjärtrytm.
Här är sju hälsosamma livsmedel som kan hjälpa dig att normalisera din puls. Dessa livsmedel rekommenderas särskilt för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar .
Anmärkningar vid användning av en blodsyremätare och hjärtfrekvens
Blodsyremätare och pulsmätare är en mycket användbar och nödvändig vård- och övervakningsenhet i varje familj. Särskilt under den komplicerade situationen med Covid-19-pandemin.
Förstår du rätt om hjärtsvikt?
Hjärtsvikt betyder inte att hjärtat slutar fungera, det gör det bara svårare för hjärtat att pumpa blod, och du är ofta andfådd och trött.
Bentallkirurgi och kunskapen du behöver veta
Bentall är en svår operation som kräver att operatören är mycket skicklig så att patienten inte behöver lida mycket smärta och inte förlorar mycket blod. Så vad är Bentall-operation? I vilka fall är operation nödvändig? Blogga aFamilyToday hjälper dig att svara.
För att förhindra åderförkalkning, följ dessa 3 saker
Åderförkalkning är en sjukdom som kan förekomma hos vuxna, men den högsta förekomsten är fortfarande hos äldre. Så lär dig sätt att förhindra fiber
Låt inte sjukdom från hjärta till hjärta
Hjärt- och kärlsjukdomar är fortfarande den vanligaste dödsorsaken trots kontinuerliga förbättringar av diagnostiska tekniker och behandlingsmöjligheter. och vanligtvis är den främsta orsaken sjukdom
Faktorer som påverkar risken för hjärt-kärlsjukdom
Kardiovaskulär sjukdom är den vanligaste dödsorsaken hos både män och kvinnor, vidtar du åtgärder för att skydda dig mot hjärt-kärlsjukdom? Enligt
Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil är ett Omega-tillskott för kroppen
Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil Supplement Omega för kroppen används av många människor på grund av de värdefulla näringsämnen som det tillför användaren.
Bröstkonkav sjukdom: Orsaker, komplikationer och behandling
Konkav bröstsjukdom är en fosterskada som vanligtvis utvecklas från fosterstadiet. Det enda symptom som nyfödda möter är en lätt depression i bröstet, vilket är fult. Så när barnet är vuxet, vilka hälsokomplikationer kan konkav bröstsjukdom orsaka? Finns det några metoder för att hjälpa till att behandla medfödd konkav bröstkorg hos barn?
Vad är långt QT-syndrom? Orsaker, symtom och behandling
Långt QT-syndrom är ett elektrokardiografiskt erkänt syndrom som kännetecknas av ett förlängt QT-intervall på grund av myokardiell repolarisationsstörning. Orsakerna och symtomen på långt QT-syndrom är en fråga av stor oro. För att lära dig mer om detta syndrom, se följande artikel i aFamilyToday Blog.
Plötsligt hjärtstopp: Fara för kvinnor
Plötsligt hjärtstopp inträffar hos både män och kvinnor, och är en farlig sjukdom. Kvinnor har dock en högre risk för allvarliga komplikationer än män, till och med högre dödlighet.
5 vanor som är dåliga för ditt hjärta
Kardiovaskulär spelar en speciell roll i mänskligt liv. Men det finns människor som har dagliga vanor varje timme som är skadliga för hjärtat, vilket många människor ofta har
Akta dig för 4 tecken på hjärtinfarkt hos män ignorerar ofta
Män är ofta ganska subjektiva med symtomen på sjukdomen. Om du ser tecken på hjärtinfarkt: bröstsmärtor, snarkning etc. bör du gå till läkaren så snart som möjligt. När män
Vad är akut kranskärlssyndrom? Orsaker och behandling av akut koronarsyndrom
Hjärt- och kärlsjukdomar i allmänhet och akut kranskärlssyndrom i synnerhet är en av mänsklighetens största bekymmer. Med den snabba och farliga utvecklingen av akut kranskärlssyndrom är det viktigt att förse dig med kunskap om denna sjukdom.
Vilka är riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdom? Är hjärt-kärlsjukdom ärftlig?
Hjärt- och kärlsjukdomar orsakar alltid allvarliga symtom och komplikationer, vilket påverkar patienters hälsa och livskvalitet. Det finns många åsikter om att sjukdomar relaterade till det kardiovaskulära systemet är förvärvade sjukdomar, inte relaterade till genetiska faktorer. Många tror dock att hjärt- och kärlsjukdomar kan ärvas från en generation till nästa. Så är hjärtsjukdom ärftlig?
Dessa är de 7 mest effektiva kolesterolsänkande livsmedel
Följande kolesterolsänkande livsmedel hjälper dig att bli av med rädslan för högt kolesterol som orsakar åderförkalkning eller andra hjärtproblem. Valet av mat
Kopplingen mellan fetma och hjärt-kärlsjukdom - hälsorisker
Livskvaliteten utvecklas allt mer i enlighet med trenden med mer modernitet och bekvämlighet. Men detta lämnar också oro över människors hälsoproblem, övervikt och hjärt-kärlsjukdomar är en av dem.
Principer för att äta för patienter med kranskärlssjukdom
Det finns tre viktiga faktorer som påverkar kranskärlssjukdom, den första är kosten, den andra är genetik och den tredje är mentala faktorer. Här är några riktlinjer
Diet för aterosklerotisk sjukdom
Diet för aterosklerotisk sjukdom måste vara lämplig för att hjälpa till att upprätthålla en balans för kroppen, hålla vikten på en rimlig nivå, snabbt återhämta sig. Verklig
Vad är hypoxi? Hur mäts blodets syrenivå?
Att upprätthålla syrebalansen i blodet är mycket viktigt för människokroppen, särskilt de med astma, kronisk obstruktiv lungsjukdom, hjärt-kärlsjukdom eller covid-19.
Huden är allergisk mot kosmetika, vad ska man göra?
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
Vad är mjältböjkolit? Symtom och behandling
Idag är kolit inte en sällsynt sjukdom och förekomsten av kolit i Vietnam är mycket hög. Inflammatorisk tarmsjukdom delas in i flera typer, inklusive mjältböjkolit.
Bilder på inre hemorrojder och yttre hemorrojder enligt 4 nivåer
För närvarande ökar antalet människor som lider av hemorrojder på grund av många olika orsaker såsom felaktig kost, levande, .... Oavsett om inre hemorrojder eller externa hemorrojder kommer att negativt påverka patientens livskvalitet och hälsa.
Vad orsakar halsbränna? Vad ska man äta med halsbränna för att förbättra?
Vad bör ätas och vilken mat bör undvikas när man är i ett surt tillstånd för att förbättra kroppens tillstånd? För att bli av med detta obehagliga symptom måste patienten snabbt anpassa en rimlig diet.
Är det säkert att sänka blodsockret med insulin?
Insulin föddes 1922 och skapade ett nytt steg i behandlingen av insulinhypoglykemi hos diabetespatienter. Är det säkert att sänka blodsockret med insulin?
Vad är hemorrojder? 3 effektiva huskurer mot hemorrojder
Hemorrojder är en vanlig sjukdom som många människor möter. Detta är en "svår att säga" sjukdom som gör att människor lider tyst, så vad är hemorrojder? Vilka är orsakerna och behandlingen?
Varför tappar gravida kvinnor aptiten under graviditetens fjärde månad?
Om den gravida mamman fortfarande har illamående på morgonen och aptitlöshet när hon går in i den 4:e graviditetsmånaden, kan det vara ett onormalt tecken på graviditet. Förlust av aptit under den fjärde månaden av graviditeten kommer att orsaka svaghet i kroppen, vilket påverkar hälsan hos modern och barnet.
Är kompresser effektiva mot hosta? Hur man använder det?
Hosta är en mycket vanlig luftvägssjukdom hos både barn och vuxna. Innan man använder västerländsk medicin tänker många ofta på hur man behandlar hosta med örter, hosta med folkupplevelse. En av dem är att använda komprimerade knölar för att behandla hosta, vet du?
Gå ner i vikt med citronte: varför inte?
Ett glas citronte om dagen hjälper dig att alltid upprätthålla ett upphetsat och ljust humör. Och överviktiga människor kommer också att utöva denna vana om de vet hur man går ner i vikt med te
Säker och effektiv viktminskningsformel från honung och kanel
Följande viktminskningsrecept från kanel och honung hjälper dig att flyga bort oron för övervikt, magfett, återfå den smala figur som många önskar. Redan