Зашто бисте требали додати грчки јогурт у своју исхрану?
Грчки јогурт је идеалан додатак исхрани вашој исхрани у трудноћи, који обезбеђује многе хранљиве материје које су вам потребне сваког дана.
9 ствари које вам нико не говори када се породите
Порођај може бити дивно искуство, а може бити и болно. Када помислите да знате све о порођају, тада схватите да не знате ништа. Не брините превише, хајде да пратимо удео ФамилиТодаи Хеалтх у наставку како се маме не би превише изненадиле када покупе бебу.
Рођаци вам често не говоре ове ствари јер не желе да вас уплаше. Зато што су ове чињенице мање-више чудне и болне.
1. Осећај „одласка у свемир“ када се гура да се породи
Ово може звучати мало чудно, али требало би да знате. На рођењу, ваш лекар ће вам рећи да покушате да "гурате, гурате". А када гурате, нећете моћи да контролишете пражњење црева током порођаја. Немојте се стидети ако вам се то догоди, јер су сестре и бабице то искусиле више од једном или два пута.
2. Усисајте бебу ако мајка тешко подноси порођај
Током трудноће, ако мајка има компликације као што је висок крвни притисак , због безбедности мајке и бебе, лекар ће морати да исише бебу. Међутим, немојте паничити и овај метод не утиче превише на здравље бебе.
3. Тампони ће бити корисна ствар
Након порођаја, дуго ћете крварити. Лекари или специјалисти вам неће рећи о томе унапред. У ствари, можда ћете крварити четири до шест недеља након порођаја. То је зато што током трудноће не "добијате месец". Зато ће вам требати тампони.
4. Веома болно
Бол је неизбежан при рођењу, грчеви су најгори. Замислите ове болове као менструалне грчеве, али то је само почетак. Како време пролази, ови болови постају све јачи и јачи у доњем делу стомака. Да бисте ублажили бол, можете затражити од свог лекара епидуралну.
5. Водене паузе
Филмови често приказују жене које су пре порођаја пре порођаја у великој мери разбиле воду . Међутим, ово није сасвим тачно. Када вам амнионска кеса пукне, осећате се као када имате цурење. Једина разлика је у томе што је вода која излази кап течности, која полако капље и може да тече цео дан.
6. Користите млазницу за прскање уместо тоалет папира
Коришћење млазнице за чишћење ануса помоћи ће да се ограничи иритација ануса услед трљања приликом употребе папира.
7. Губитак косе
Током трудноће, нивои естрогена у телу се повећавају, чинећи косу дебљом и јачом. Међутим, након порођаја, нивои естрогена опадају, што доводи до опадања косе.
8. Оток
Отицање стопала је уобичајена реакција током трудноће. Након порођаја, иако ће оток нестати, ваша стопала ће и даље бити већа од нормалног. За неке жене то траје само кратко, за друге заувек.
9. Много се знојите ноћу
Знојење је уобичајено неколико недеља након порођаја. Ово чак може навести да погрешно помислите да сте прехлађени. Тачније, знојење може трајати целу ноћ.
Кроз горенаведено дељење, сигурно сте знали још неколико корисних информација како бисте се добро психички припремили пре дана порођаја . Не брините превише, јер ћете након ових тешких тренутака доживети изузетно срећан осећај када први пут видите своју бебу.
Недеља 40
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 40-недељном фетусу да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
9 ствари које вам нико не говори када се породите
Рођаци вам често не говоре ове ствари јер не желе да вас уплаше. А ево 9 ствари које вам нико не говори када се породите.
9 предности и 5 нежељених ефеката џекфрута које труднице треба да знају
Џекфрут је укусна и хранљива храна. Међутим, ако једете превише, на ваше здравље могу мало утицати нежељени ефекти џекфрута.
На шта треба обратити пажњу када пијете сок од поморанџе током трудноће
аФамилиТодаи Хеалтх - Сок од поморанџе биће веома добар извор исхране током трудноће ако узмете у обзир своје здравствено стање и ако га користите на разуман ниво.
3 разлога који повећавају ризик од можданог удара током трудноће
Стручњаци аФамилиТодаи Хеалтх деле са вама 3 разлога који повећавају ризик од можданог удара током трудноће и савете за спречавање можданог удара.
Неочекиване предности када труднице иду на масажу
аФамилиТодаи Хеалтх - Можда не знате, масажа у трудноћи је потенцијално средство за ублажавање болова, повећавајући осећај опуштености и удобности за тело трудне мајке.
Шта труднице треба да знају о високом крвном притиску током трудноће
Висок крвни притисак током трудноће може изазвати разне проблеме. У неким случајевима може озбиљно утицати на нерођену бебу.
Како труднице користе лекове да би биле безбедне за фетус?
Упркос томе што се веома труде да се ограниче, ипак постоје случајеви када су труднице принуђене да користе лекове за лечење здравствених стања. Међутим, и даље можете ограничити ефекте лека на фетус ако знате како да га користите.
7 штетних ефеката енергетских напитака на тинејџере, знају родитељи?
Штетно дејство енергетских напитака на адолесценте је ствар која се не може олако схватити. За више информација погледајте следећи чланак.
Да ли труднице треба да једу туњевину?
Исхрана током трудноће директно утиче на здравље мајке и фетуса. Дакле, да ли труднице треба да једу туњевину?
Проверите БМИ да бисте помогли у откривању гојазне и гојазне деце
аФамилиТодаи Хеалтх - Статус гојазне и гојазне деце је увек главобоља за родитеље. Дакле, шта је узрок и како рано дијагностиковати да бисте ефикасно лечили децу?
Суве очи током трудноће: кривац и како се поправити
Суве очи током трудноће је непријатан осећај и ометаће труднице у свакодневним активностима без неопходне неге.
Дете је мање интелигентно јер трудна мајка користи сладић
аФамилиТодаи Хеалтх - Као биљка, сладић није безбедан за здравље фетуса. Познавање његових штетних ефеката помаже трудницама да имају безбедну трудноћу.
10 штетних ефеката гледања телевизије на децу
Данас би многи заузети родитељи требало да буду спремни да пусте своју децу да гледају телевизију како не би били узнемирени. Сада би родитељи требали поново да размисле када знају о штетним ефектима гледања телевизије на децу.
3. недеља
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
10. недеља
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Недеља 21
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.