Зашто бисте требали додати грчки јогурт у своју исхрану?
Грчки јогурт је идеалан додатак исхрани вашој исхрани у трудноћи, који обезбеђује многе хранљиве материје које су вам потребне сваког дана.
Главни садржај:
Промене у телу мајке у 40. недељи трудноће
Савет лекара о 40 недеља трудноће
Здравље мајке и фетуса у 40 недеља
Ваша беба је сада величине мале бундеве и може се родити у било ком тренутку. Ваша беба са 40 недеља у просеку тежи око 3,4 кг и дугачка је око 50,8 цм.
Након недеља ишчекивања и припрема, ваша беба може, али не мора да се роди у овом тренутку. Само 5% жена роди се на време, а многе мајке које први роде морају да чекају две недеље након термина пре него што се беба роди.
Не очекујте да ће се ваша беба родити прелепа и симпатична. Новорођенчад се рађа са привремено деформисаном главом која може бити прекривена слузокожом и крвљу. Кожа ваше бебе може постати обезбојена, сува и осипна.
Присуство мајчиних хормона код бебе узрокује да гениталије (мошнице код дечака и усне код девојчица) буду веће од нормалног. Фетус стар 40 недеља, било да је дечак или девојчица, може чак да лучи млеко из сићушних брадавица ваше бебе. Ово би требало да нестане за неколико дана и потпуно је нормално.
Одмах по рођењу, бабица, медицинска сестра или доктор ће исисати слуз из уста и носа ваше бебе и чућете први плач који сте чекали. Затим се беба може ставити на мајчин стомак и пререзати пупчану врпцу, обично од стране бебиног оца ако је дозвољено. Серија брзих скрининг тестова, као што је Апгар скор новорођенчета, биће урађена да би се проценила реакција ваше бебе и приметни знаци, а затим ће се мерити његова или њена тежина и висина. Ако сте трудни, али сте у високом ризику или вам је потребан царски рез, лекар интензивне неге новорођенчади ће вам бити на располагању након порођаја да брине о вашој беби одмах и након порођаја. Тада ће беба бити смештена у наручје за чекање мајка.
У 40. недељи трудноће, доживећете тренутке које сте одувек чекали – упознати своју бебу! Међутим, пре него што будете могли да упознате своју бебу, мораћете да прођете кроз тешке тренутке порођаја. О три фазе порођаја можете научити у пренаталним часовима. Прва фаза је стањивање и истезање грлића материце редовним контракцијама материце. Друга фаза је када се беба креће у вагинални канал да би изашла из мајчиног тела. Трећа и последња фаза је када мајка рађа плаценту, која повезује мајку са бебом.
Ако се не породите у року од недељу дана од термина порођаја, ваш лекар може препоручити тестове за праћење откуцаја срца и покрета ваше бебе како би се уверио да ваша беба добија довољно кисеоника и система. Нерви ваше бебе и даље нормално реагују. Да бисте осигурали јасно разумевање развоја ваше бебе у овој фази, можете разговарати са својим лекаром да бисте сазнали више о овим тестовима.
Ако порођај мајке још увек не напредује или ако је здравље мајке и бебе неадекватно, лекар може да изазове порођај вештачким пуцањем мембрана или давањем хормона окситоцина или других лекова. Ако сте трудни до 40 недеља, али имате висок ризик од опасности или ако постоје неке друге потенцијалне компликације, можда ће вам бити потребан царски рез.
Неке жене унапред знају да ће имати царски рез и могу да закажу термин порођаја своје бебе. Ако сте један од њих, моћи ћете да се емоционално и ментално припремите за рођење ваше бебе. Ово може помоћи у ублажавању неких осећања фрустрације које многе маме које нису у стању да се породи саме. Али чак и ако завршите са непланираним царским резом, будите сигурни да ћете и даље моћи да се повежете са својом бебом. Можда то није искуство порођаја које сте замислили, али ваша прелепа новорођена беба је коначно рођена и 40 недеља чекања је прошло.
Ако сте истекли термин порођаја, ваш лекар вам може препоручити да предузмете кораке како бисте покушали да покренете порођај. Можда ћете добити лек који ће вам помоћи да омекшате и проширите грлић материце. Међутим, у 40. недељи трудноће, ако је ваша амнионска кеса још увек нетакнута, ваш лекар може да разбије амнионску течност тако што ће направити отвор у врећици танком пластичном кукицом. Овај процес неће шкодити, али можете осетити како течност излива док врећа пуца.
Када је фетус стар 40 недеља, ако је потребно, замолите свог лекара да вам да лек за подстицање контракција. Дозирање се може подесити како би се прилагодила јачина и учесталост мајчиних контракција.
Вероватно ћете морати да посећујете свог лекара сваке недеље од сада док се беба не роди. Немојте се изненадити ако ваш лекар редовно обавља један или више карличних прегледа. Овај преглед може помоћи лекару да потврди где је ваша беба рођена: предња глава, предња стопа или предњи крај. Већина деце лежи у положају на глави. Како се термин порођаја мајке приближава, лекар може користити техничке термине као што су „дах“ и „фетус“.
Положај фетуса је медицински израз за део тела бебе који је најудаљенији у пределу карлице.
Пенетрација је растојање од положаја фетуса до карлице.
Током карличног прегледа, ваш лекар може такође да провери ваш грлић материце да види колико је омекшао, проширен и разређен, а ова информација ће бити приказана у бројевима и пропорцијама.
Иако је безбедно летети током трећег триместра трудноће, требало би да разговарате о својим плановима са својим лекаром пре него што резервишете лет. У случајевима када се суочавате са одређеним високим ризицима, ваш лекар вам може саветовати да останете код куће током трудноће.
Требало би да одложите путовање авионом ако:
Трудна са близанцима или више
Имате дијабетес или висок крвни притисак
Имате абнормалности плаценте или вагинално крварење
Сумње да роди прерано
Да ли сте икада имали крвни угрушак (укључујући и пре трудноће).
Најбоље је избегавати путовање авионом током последњег месеца, посебно у 40. недељи трудноће, када је највећа вероватноћа да ћете у било ком тренутку имати порођај.
Грчки јогурт је идеалан додатак исхрани вашој исхрани у трудноћи, који обезбеђује многе хранљиве материје које су вам потребне сваког дана.
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 40-недељном фетусу да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Рођаци вам често не говоре ове ствари јер не желе да вас уплаше. А ево 9 ствари које вам нико не говори када се породите.
Џекфрут је укусна и хранљива храна. Међутим, ако једете превише, на ваше здравље могу мало утицати нежељени ефекти џекфрута.
аФамилиТодаи Хеалтх - Сок од поморанџе биће веома добар извор исхране током трудноће ако узмете у обзир своје здравствено стање и ако га користите на разуман ниво.
Стручњаци аФамилиТодаи Хеалтх деле са вама 3 разлога који повећавају ризик од можданог удара током трудноће и савете за спречавање можданог удара.
аФамилиТодаи Хеалтх - Можда не знате, масажа у трудноћи је потенцијално средство за ублажавање болова, повећавајући осећај опуштености и удобности за тело трудне мајке.
Висок крвни притисак током трудноће може изазвати разне проблеме. У неким случајевима може озбиљно утицати на нерођену бебу.
Упркос томе што се веома труде да се ограниче, ипак постоје случајеви када су труднице принуђене да користе лекове за лечење здравствених стања. Међутим, и даље можете ограничити ефекте лека на фетус ако знате како да га користите.
Штетно дејство енергетских напитака на адолесценте је ствар која се не може олако схватити. За више информација погледајте следећи чланак.
Исхрана током трудноће директно утиче на здравље мајке и фетуса. Дакле, да ли труднице треба да једу туњевину?
аФамилиТодаи Хеалтх - Статус гојазне и гојазне деце је увек главобоља за родитеље. Дакле, шта је узрок и како рано дијагностиковати да бисте ефикасно лечили децу?
Суве очи током трудноће је непријатан осећај и ометаће труднице у свакодневним активностима без неопходне неге.
аФамилиТодаи Хеалтх - Као биљка, сладић није безбедан за здравље фетуса. Познавање његових штетних ефеката помаже трудницама да имају безбедну трудноћу.
Данас би многи заузети родитељи требало да буду спремни да пусте своју децу да гледају телевизију како не би били узнемирени. Сада би родитељи требали поново да размисле када знају о штетним ефектима гледања телевизије на децу.
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.