Вештачка оплодња и корисне ствари које треба да знате
Вештачка оплодња може помоћи неплодним паровима да имају децу. Да бисте повећали своје шансе за успех, научите следеће!
Прва трудноћа треба да знате шта?
После вишемесечног чекања, на тесту трудноће се појавио знак од 2 линије. Радост помешана са анксиозношћу у срцу будуће мајке, посебно када је први пут трудна. Дакле, шта треба да знате када сте први пут трудни? Постоји 8 основних ствари које не можете занемарити.
Када сазнате да сте трудни, ваша реакција је радост и узбуђење. Међутим, са овом забавом долази и много одговорности. Најважнија ствар коју треба да урадите је да се добро бринете о себи и својој беби. Током предстојећих месеци трудноће, имаћете много ствари за које се морате припремити. Пратите аФамилиТодаи Хеалтх да бисте пратили дељење испод да бисте сазнали 8 важних ствари које треба да урадите када знате да сте трудни.
1. Објавите свима радосну вест када сте први пут трудни
Када сазнате да сте трудни, вероватно ћете желети да одмах поделите добре вести са светом. Међутим, када и како треба да саопштите ову вест? Свако ће имати другачији одговор на ово питање. Неки људи ће рећи свима одмах након одласка код лекара, док други чекају до 3 месеца трудноће, када је трудноћа стабилна. Можете изабрати да вичете гласно и поносно или да будете резервисани и опрезни. Када и како ћете то рећи, на вама је да одлучите.
2. Изаберите акушера
Како сте сазнали да сте трудни? Да ли користите тест трудноће или преко знакова трудноће ? У сваком случају, ипак је најбоље видети акушера ради детаљног прегледа. Можете замолити пријатеље или породицу да вам препоруче угледног акушера. Током трудноће, ваш акушер ће вас упутити шта да радите у наредних 9 месеци. Поред тога, ово ће вас такође саветовати о здрављу и развоју фетуса . Стога је избор акушера на првом месту веома важна ствар коју морате узети у обзир.
3. Обратите пажњу на исхрану
Ово је једно од најважнијих питања које морате имати на уму. Током трудноће, фетус ће апсорбовати хранљиве материје из вашег тела. Због тога морате обратити пажњу на исхрану како бисте осигурали здравље и вас и ваше бебе. Количина калорија која вам је потребна сваког дана такође ће се повећати. Требало би да развијете хранљиву исхрану уз упутства свог лекара. Требало би да једете више хране богате фолном киселином током првих 28 дана трудноће да бисте смањили ризик од рођења бебе са урођеним манама .
Поред тога, храна богата ДХА је такође веома добра за развој мозга. Осим тога, треба додати и калцијум у 3. тромесечју јер је то период када се бебине кости веома брзо развијају. У зависности од вашег здравственог стања, лекар ће вам дати неке одговарајуће суплементе.
4. Размишљање о порођају и времену рођења
Родићете на неки начин: нормалан порођај или царски рез ? Да ли планирате да имате епидуралну или друге методе за ублажавање болова? У наредним месецима мораћете да одлучите о свим овим питањима. У идеалном случају, требало би да се консултујете са својим лекаром о свом стању како бисте донели најтачнију одлуку.
5. Изаберите болницу за порођај
Где ћеш родити? Ово много зависи од финансија ваше породице и места где живите. Требало би да се упознате са квалитетом болнице и медицинског тима пре него што донесете одлуку.
6. Направите план вежбања
За просечну особу, вежбање је важно да остане здраво, али за труднице је још важније. Током трудноће, ваше тело ће проћи кроз многе промене. Рутина вежбања је неопходна да бисте осигурали здраву трудноћу.
Вежба ће помоћи у ограничавању повећања телесне тежине током овог времена. Такође олакшава порођај и порођај. Не само то, вежбање је такође начин да смањите ризик од гестационог дијабетеса до 27%.
7. Купујте одећу за себе и своју нову бебу
Током трудноће приметићете да вам уобичајена одећа више не стоји. Биће вам потребна одећа за труднице у различитим величинама током различитих фаза трудноће. Такође би требало да почнете да купујете одећу за своју бебу јер ће вам касније у трудноћи бити теже да ходате.
8. Научите о породиљском одсуству
Након порођаја, потребно је да се одморите са посла како бисте се добро бринули о својој беби. Стога је учење о породиљском одсуству неопходно. За више информација о породиљском одсуству прочитајте чланак аФамилиТодаи Хеалтх 5 нових тачака на породиљско одсуство у 2018 . Када се вратите на посао, не заборавите да се поново пријавите за породиљске накнаде.
Користите сојине изофлавоне за брзе добре вести
Можда звучи тешко за поверовати, али изофлавони соје могу помоћи многим женама да затрудне и уживају у мајчинству.
Напомена ако планирате да затрудните по други пут
За припрему друге трудноће биће потребно много фактора како би трудна мајка имала најбоље искуство и уживала у процесу одрастања бебе.
Хајде да научимо о најбољим годинама трудноће за жене
За оне који намеравају да затрудне, можда ћете се често питати које је године најбоље за трудноћу?
Савети за проверу цервикалне слузи да бисте гледали датум зачећа
Овулацију можете предвидети помоћу слузи грлића материце користећи тест траке за овулацију или препознајући знакове овулације
10 ствари које треба да урадите ако планирате да затрудните
Имати децу је веома важно. За будуће мајке, да бисте имали здраву трудноћу и порођај управо сада, требало би да имате посебан план.
Приручник за труднице: шта да радите, а шта не?
Током трудноће постоје одређене навике којих се не треба придржавати. Поред тога, у приручнику за труднице постоје многе друге белешке које можда не знате.
Шта учинити да останете здрави пре трудноће? (Део 1)
Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да научите 4 ствари за припрему за здраво тело пре трудноће, укључујући БМИ и белешке о животним и здравственим проверама.
Превазилажење туге чекања девојчице, али рађања дечака и обрнуто
аФамилиТодаи Хеалтх – Иако рођење дечака или девојчице зависи од многих фактора, многе трудне мајке морају да буду сломљене када желе да њихова ћерка поново роди дечака.
Да ли је могуће знати пол фетуса без ултразвука?
аФамилиТодаи Хеалтх – Многе мајке деле како да погоде да ли је њихова беба дечак или девојчица на основу облика трудничког стомака, хране итд. Да ли су ове претпоставке тачне или нетачне према медицинским установама?
Ствари које треба да знате о циркулаторном систему и откуцају срца фетуса
Чути откуцаје срца фетуса је света ствар за трудну мајку. Дакле, да ли знате како се формира и мења откуцај срца фетуса код бебе?
Можете ли се породити природним путем након царског реза?
аФамилиТодаи Хеалтх - Да ли је ваше прво рођење било царским резом? Не знаш да ли можеш да се породиш по други пут? Хајде да сазнамо са аФамилиТодаи Хеалтх.
Абнормалности у материци утичу на плодност
Абнормалности у материци ће вам отежати трудноћу и доживети компликације у трудноћи. Сазнајте сада да бисте брже затрудњели.
Предности вежбања за репродуктивно здравље
За младе парове који се радују деци, изузетно је важно да буду здрави. Многе студије су показале да нежне вежбе могу донети многе предности плодности и мушкараца и жена.
Да ли менструални бол узрокује неплодност?
Менструални грчеви су уобичајени симптом који доживљавају све жене. Понекад ови болови могу бити знак репродуктивних здравствених проблема.
Колика би требала бити тежина мајке при зачећу?
Према истраживањима, жене које имају вишак или мању тежину имају 23 до 43 одсто мање шансе да затрудне од других жена. Стога, тежина мајке приликом зачећа треба да буде оно што брине многе жене.
Ефекти витамина Б12 на плодност
Осим што подстиче производњу крвних зрнаца и нервну активност, ефекти витамина Б12 такође помажу у повећању плодности и код мушкараца и код жена.
Предности вежбања пре трудноће
аФамилиТодаи Хеалтх - Жене пре трудноће морају да одржавају своје тело здравим вежбањем пре трудноће. Хајде да сазнамо заједно.
Побачај: узроци, знаци и превенција
Да бисте смањили ризик од побачаја, сазнајте о узроцима, знацима благовременог препознавања и ефикасним методама превенције у следећем чланку!
Говорим вам 5 ефикасних начина да имате дечака
Жеља да има сина "следећи лозу" То је оно што свака породица жели. Знате ли тајну да имате дечака?
3. недеља
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
10. недеља
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Недеља 21
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.