Čo robiť s predčasným starnutím pokožky rúk?

Rovnako ako zvyšok pokožky na tele, aj pokožka na rukách bude časom suchá a starne. Čo teda robiť, keď pokožka rúk predčasne starne?

Nižšie uvedené riešenia vám pomôžu správne sa starať o vaše ruky a znovu získať prirodzenú krásu vašej pokožky. Čo robiť s predčasným starnutím pokožky rúk? Konkrétne odpovede nájdete v nižšie uvedenom obsahu.

Stav predčasného starnutia pokožky

Zvyčajne sa prejavy starnutia pokožky rúk s prejavmi ako zmenená pigmentácia kože, výskyt stareckých škvŕn alebo stareckých škvŕn vyskytujú od 40. do 50. roku života. Ak je však pokožka rúk neustále vystavená UV žiareniu na slnku bez toho, aby bola zakrytá, aplikovaním adekvátneho opaľovacieho krému, proces starnutia pokožky rúk prebehne rýchlejšie. 

Čo robiť s predčasným starnutím pokožky rúk?

Preto pri vstupe do veku 50, 60 rokov sa tkanivá pod kožou rúk začnú uvoľňovať a ochabovať. V tom čase budú šľachy a krvné cievy veľmi zreteľne odkryté. Okrem slnečných faktorov môže byť predčasné starnutie pokožky rúk spôsobené aj nasledujúcimi príčinami:

  • Ruky sú vždy v kontakte s vodou.
  • Používanie nevhodných mydiel.
  • Nepoužívajte prípravky na starostlivosť o ruky.

Čo robiť s predčasným starnutím pokožky rúk?

Ak chcete obmedziť stav pokožky rúk pred predčasným starnutím, môžete použiť nasledujúce metódy starostlivosti o pokožku rúk:

O pokožku rúk sa treba starať už od začiatku

Mnoho ľudí sa často stará iba o starostlivosť o pokožku tváre, ale zabúdajú na iné oblasti pokožky, ako je krk a ruky. Vďaka tomu je pokožka v týchto oblastiach veľmi náchylná na starnutie. 

O svoje ruky sa preto musíte starať hneď od začiatku dvadsiatky . Každý večer by ste mali používať bežný hydratačný krém. Tieto krémy by ste mali nechať priamo na umývadle, aby ste ich nezabudli používať každý deň. Okrem toho by ste mali obmedziť vystavenie drsným čistiacim prostriedkom a chemikáliám. Aby ste sa vyhli popraskaným rukám, zvoľte jemné mydlá a po umytí si ruky dôkladne osušte.

Používajte gumené rukavice

Chráňte si ruky gumenými rukavicami

Pri kontakte s chemikáliami, ako je prostriedok na umývanie riadu, prostriedok na čistenie domácnosti atď., by ste mali používať gumené rukavice, ktoré vám pomôžu chrániť si ruky. Pretože silné chemikálie budú schopné odstrániť prirodzené oleje z pokožky, pokožka potom stratí vlhkosť a bude sa viac poškodzovať.

Zvýšte používanie antioxidantov pre pokožku rúk

Antioxidačné krémy alebo séra znížia poškodenie slnkom a pomôžu chrániť vaše ruky. Najtypickejším z nich je vitamín C. Podľa toho sa vitamín C najčastejšie nachádza v sérach a vitamín C si môžete doplniť stravou.

Použite retinol

Retinol sa považuje za účinnú zložku proti starnutiu nielen na tvár, ale aj na ruky. Podľa toho by ste si mali každý večer pred spaním na pokožku rúk nanášať prípravky s obsahom retinolu, aby ste predišli riziku predčasného starnutia pokožky rúk.

Pravidelne odlupujte odumreté bunky

Peeling je jedným z najúčinnejších spôsobov starostlivosti o starnúce a vráskavé ruky. Okrem konvenčných exfoliantov môžete využiť prírodné zložky, ako je zmes citrónu, cukru a prírodných olejov, ktoré vám pomôžu odstrániť odumreté vrstvy pokožky, ktoré existujú na pokožke vašich rúk. Po exfoliácii nezabudnite použiť hydratačný krém.

Používajte opaľovacie krémy

Používajte opaľovací krém

Vždy, keď idete von, mali by ste si zachovať zvyk používať opaľovací krém s SPF 50 alebo vyšším. Nanášanie opaľovacieho krému zabráni tvorbe vrások a stareckých škvŕn na pokožke, pomáha chrániť ruky pred škodlivými účinkami UV žiarenia na slnku. Ešte dôležitejšie je, že používanie opaľovacieho krému pomôže pokožke rúk, aby nebola vráskavá a vychudnutá, keď starnete.

Potreba udržiavať vedeckú, zdravú výživu

Okrem starostlivosti o vonkajšiu starostlivosť o ruky, ako je uvedené vyššie, by ste mali posilniť ochranu pokožky rúk a obmedziť starnutie pokožky zvnútra rozumnou stravou. V súlade s tým by ste mali doplniť svoju každodennú stravu o esenciálne mastné kyseliny, omega 3 , antioxidanty a vitamíny. Ak vo vašej každodennej strave chýba vitamín B, vitamín C, bielkoviny alebo sa telom zle vstrebáva, nechty sa budú veľmi ľahko olupovať a rýchlo sa stanú krehkými.

Čo robiť s predčasným starnutím pokožky rúk? Metódy, ktoré pomáhajú starať sa o pokožku rúk a predchádzať riziku starnutia, boli konkrétne zodpovedané vo vyššie uvedených informáciách. Dúfam, že to urobíte správnym spôsobom, aby ste získali jemné a hladké ruky.


4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu

4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu

Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.

5 účinných spôsobov, ako si doma vyrobiť masky proti starnutiu

5 účinných spôsobov, ako si doma vyrobiť masky proti starnutiu

Anti-aging s prírodnými maskami je bezpečný a účinný spôsob, ako obnoviť a zlepšiť starnúcu pleť. Naučme sa s Blog aFamilyToday, ako si doma vyrobiť masky proti starnutiu, ktoré sa ľahko vyrábajú a prinášajú požadované výsledky!

Príznaky starnutia u mužov by sa nemali ignorovať

Príznaky starnutia u mužov by sa nemali ignorovať

Starnutie u žien vyvoláva veľké obavy, no u mužov sa starnutie často ignoruje. Keď je to mladým jedno, až keď začnete vidieť známky „staroby“, začnete sa báť, už je neskoro.

Ako kombinovať Alfa Arbutín a Niacínamid?

Ako kombinovať Alfa Arbutín a Niacínamid?

Pokiaľ ide o kombináciu zložiek starostlivosti o pleť, je dobré skombinovať účinnú zložku, ako je Alpha Arbutin, s niacínamidom, pretože hydratuje, zabraňuje vysušeniu alebo podráždeniu.

Vypočujte si od odborníkov, ako si vybrať krém proti starnutiu pre 50 rokov

Vypočujte si od odborníkov, ako si vybrať krém proti starnutiu pre 50 rokov

Známky starnutia pleti ako hlboké vrásky, slnečné škvrny, nerovnomerná pleť... sú najvýraznejšie vo veku nad 50 rokov. Preto, aby ste predišli tejto situácii, mali by ste vo svojej rutine starostlivosti o pleť používať krém proti starnutiu pre vek 50 rokov.

Základné a jednoduché cvičenia jogy, ktoré sa ľahko vykonávajú

Základné a jednoduché cvičenia jogy, ktoré sa ľahko vykonávajú

Každodenné základné cvičenie jogy je zdraviu veľmi prospešné, keď dokáže účinne zlepšiť zdravotné problémy. Nasledujúci článok vám predstaví niekoľko základných jogových cvičení, ktoré môžete aplikovať.

Top 5 skupín potravín, ktoré vám pomôžu omladiť pokožku

Top 5 skupín potravín, ktoré vám pomôžu omladiť pokožku

Ako ženy chce mať každá pleť mladistvú, hladkú a plnú vitality. Táto pokožka však časom starne, starne a vráskavie

Vtáčie hniezdo proti starnutiu – pravda alebo fáma?

Vtáčie hniezdo proti starnutiu – pravda alebo fáma?

V skutočnosti nemožno poprieť veľké výhody vtáčieho hniezda pre ľudské zdravie. Je však vtáčie hniezdo proti starnutiu skutočne pravdivé?

5 spôsobov použitia medu proti starnutiu pleti

5 spôsobov použitia medu proti starnutiu pleti

Použitie medu na starostlivosť o pleť je veľmi účinná metóda. Ako však pomocou medu dosiahnuť krásu pleti a účinky proti starnutiu? Odpoveď bude uvedená nižšie, zostaňte naladení!

Maska proti starnutiu z kuracích vajec: Vaše veľké tajomstvo proti starnutiu

Maska proti starnutiu z kuracích vajec: Vaše veľké tajomstvo proti starnutiu

Pre ženy je starnutie pokožky najdesivejšie. Pokožka už nie je mladistvá, ale vráskavá, stmavnutá, melazma a menej elastická. Používanie masky proti starnutiu z kuracích vajec je tajomstvo, ktoré mnohé ženy používajú, aby mali žiarivú pokožku.

Povedzte si nejaké „rady“, ako vybrať dobré mlieko pre kosti a kĺby mladých ľudí

Povedzte si nejaké „rady“, ako vybrať dobré mlieko pre kosti a kĺby mladých ľudí

Používanie dobrého mlieka na kosti a kĺby mladých ľudí je nielen cestou k zlepšeniu zdravia, ale aj zlepšenia kvality života. Viete, ktorý typ mlieka je dobrý, pozrite si článok nižšie.

Prečo zvrátiť starnutie?

Prečo zvrátiť starnutie?

Starnutie je neodmysliteľnou súčasťou prírody a nikto sa mu nevyhne. Ale môžeme tiež spomaliť proces starnutia, dokonca aj zvrátiť starnutie, aby sme si zachovali mladistvosť.

Mali by pacienti so spondylózou piť mlieko Anlene?

Mali by pacienti so spondylózou piť mlieko Anlene?

Mali by pacienti so spondylolistézou piť mlieko Anlene? Kedy je správny čas na pitie mlieka, aby telo dobre absorbovalo živiny? Pozrime sa na informácie v článku.

Mali by si pacienti so spondylózou ísť zabehať?

Mali by si pacienti so spondylózou ísť zabehať?

Spondylóza by mala ísť behať? Toto je častá otázka, ktorú si v posledných rokoch kladie veľa ľudí, najmä pacientov, ktorí majú problémy s chrbticou. Tento článok vám poskytne informácie, ktoré vám pomôžu odpovedať na túto otázku.

Vreckové 3 značky japonského krému na ruky proti vráskam

Vreckové 3 značky japonského krému na ruky proti vráskam

Kozmetika japonskej značky je už dlho obľúbená u žien, najmä japonský rad krémov na ruky. Na trhu je veľa známych japonských kozmetických značiek od špičkových až po obľúbené rady, takže podľa akých kritérií si vybrať ten správny krém?

5 vitamínov a minerálov, ktoré vaše telo potrebuje na boj proti starnutiu

5 vitamínov a minerálov, ktoré vaše telo potrebuje na boj proti starnutiu

Starnutie je prirodzený proces tela, ale môžete pridať nejaké minerály, aby bolo vaše telo zdravšie a zvrátili proces starnutia.

Recenzia najlepšieho séra proti starnutiu súčasnosti

Recenzia najlepšieho séra proti starnutiu súčasnosti

Pre vyznávačku starostlivosti o pleť určite každá z nás pozná sérum so zázračným využitím, ktoré pomáha predchádzať kožným problémom. Nie všetky séra sú však dobré a vhodné pre moju pleť. Aby sme vám pomohli vybrať si dobré sérum, v článku nižšie preskúmame sérum proti starnutiu s výhodami veľmi dobrého séra.

Čo spôsobuje hnedé škvrny na rukách?

Čo spôsobuje hnedé škvrny na rukách?

Ste veľmi zmätení, prečo sa na rukách objavujú hnedé škvrny a čo robiť, aby ste ich napravili. V skutočnosti existuje veľa príčin vzniku hnedých škvŕn na koži rúk.

Atrofia a strata vlasovej línie: Príznaky, príčiny a liečba

Atrofia a strata vlasovej línie: Príznaky, príčiny a liečba

Čo spôsobuje atrofiu a vypadávanie vlasových korienkov a čo robiť na zlepšenie tejto situácie? Prečítajte si článok nižšie, aby ste sa o tejto situácii dozvedeli viac!

Čo je starnutie svalov? Čo robiť, aby ste predišli a zlepšili starnutie svalov?

Čo je starnutie svalov? Čo robiť, aby ste predišli a zlepšili starnutie svalov?

Ako starneme, naše svaly prechádzajú postupnými zmenami, ktoré súvisia najmä s úbytkom svalovej hmoty a sily. Toto je proces starnutia svalov.

Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii

Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii

Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.

Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti

Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti

Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k ​​akné.

Ako dlho trvá, kým akné zmizne?

Ako dlho trvá, kým akné zmizne?

Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?

Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?

Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?

Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.

Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?

Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?

Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.

Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?

Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?

Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?

Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?

Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?

Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.

4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu

4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu

Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.

Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte

Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte

Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.

Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma

Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma

Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!