6 spôsobov, ako zabrániť Covid-19 v práci
Návod, ako v práci predchádzať epidémii Covid-19, vám pomôže zostať v bezpečí počas súčasnej stresujúcej epidémie.
Potraviny, ktoré by sa nemali jesť kvôli ochrane zdravia počas sezóny Covid 19
Jedlo je pre telo nevyhnutným zdrojom živín a energie. Jedlo má však aj dobré a zlé jedlá. Ak počas tohto obdobia epidémie rýchlo nezjete zlé jedlá, je ľahké ohroziť váš život.
Tvárou v tvár aktuálnej situácii epidémie Covid-19 , ktorá má okrem požadovaných preventívnych opatrení, ako je časté umývanie rúk, nosenie rúška a pod. v stravovaní, mnohé komplikované zmeny. Čo by sa malo a nemalo jesť na ochranu zdravia počas sezóny Covid? Dozviete sa v článku nižšie!
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, aby ste zostali zdraví
Netopierie mäso
Mäso netopierov môže byť podľa odborníkov zdrojom šírenia koronavírusu a neustále upozorňujú na nebezpečenstvo konzumácie netopierieho mäsa. Stále však existuje veľa ľudí, ktorí to považujú za chutné a výživné jedlo.
Mäso netopierov môže byť zdrojom šírenia koronavírusu
Polievka z celých netopierov je považovaná za jedno z obľúbených jedál Wuhanu. Hlavnou zložkou tohto jedla je netopier, ktorý pridáva trochu zmesi zeleniny a korenia. Mäso z netopiera v tomto jedle je však často predbežne spracované a nemá perie ani vnútornosti. Ak toto jedlo nie je správne pripravené a uvarené, zvyšuje to riziko úmrtia používateľa.
Vo Vietname sú netopiere veľmi obľúbené v západných provinciách, veľa ľudí sa mylne domnieva, že polievka z krvi netopierov je mimoriadne výživné jedlo a často si toto jedlo navzájom odovzdávajú. V skutočnosti sa však ukázalo, že v dôsledku konzumácie tohto jedla došlo k mnohým úmrtiam.
Puding
Blood puding je tiež jedným z obľúbených jedál mnohých ľudí. Toto jedlo sa konzumuje ihneď po vybratí z tela zvieraťa bez akéhokoľvek predbežného spracovania. Podľa niektorých odborníkov „Podstatou krvavého pudingu je jesť surovú krv, zatiaľ čo krv najmä netopierov alebo všetkých ostatných zvierat vo všeobecnosti môže obsahovať veľa vírusov a nebezpečných toxínov.
Nejedzte žiadnu krvnú polievku zo zvierat
V skutočnosti však mechanizmus nákazy Covid-19 u zvierat a ľudí nebol objasnený, takže v krvi týchto zvierat sa môžu skrývať baktérie, parazity a dokonca aj vírusy.
Pošírované vajcia, vzácne mäso, divé mäso
V čase komplikovaných chorobných zmien, ako je dnes, je tabu jesť nedovarené a neznáme jedlá. Jedlá ako stratené vajcia, vzácne mäso a divé mäso tiež nie sú bezpečné. Preto je najlepšie zvoliť si kupovať mäso jasného pôvodu a jesť starostlivo spracované mäsové jedlá.
Šalát z rýb, krevety, surové ustrice, jarné závitky
Surové morské plody a rybí šalát by tiež nemali byť súčasťou jedla v období epidémie, pretože môžu na stole prenášať aj patogény a parazity. V rybom šaláte, najmä v sladkovodných rybách, sa ľudia môžu ľahko nakaziť motolicami, ako sú motolice tenkého čreva, pečeňovky, ak nie sú tepelne upravené.
Jedlá z morských plodov, ako sú ustrice s citrónovou šťavou, sushi, sashimi a morské plody, ktoré sa môžu konzumovať surové, ako sú chobotnice a chobotnice, môžu obsahovať patogény, ktoré môžu infikovať ľudí, ak sa uvaria iba s vodou alebo soľou. Najmä ustrice, hoci prinášajú mnohé nutričné hodnoty, obsahujú veľa patogénov. Prvým sú Norovírusové baktérie, ktoré spôsobia enteritídu, gastritídu. Druhým je, že Vibrio môže spôsobiť choleru s príznakmi ako vysoká horúčka, septický šok, pľuzgiere na koži, dokonca smrť v dôsledku sepsy. Tieto baktérie môžu oslabiť odolnosť a spôsobiť, že baktérie veľmi ľahko preniknú a spôsobia ochorenie.
Mali by ste obmedziť jedenie surových ustríc s citrónovou šťavou
Správna strava pomôže udržať telo zdravé
Vitamíny rozpustné vo vode, vitamíny rozpustné v tukoch a mikroživiny. Najmä vitamíny ako A, C, E, Zinok pre zvýšenie odolnosti a antioxidanty pre telo. Vitamín C sa nachádza v mnohých druhoch zeleniny ako karfiol, ananás, pomaranče, papája, paradajky... A je bohatý v pečeni, mrkve, brokolici, sladkej paprike... Zinok je bohatý v ustriciach, hrachu, sójových bôboch, vaječných žĺtkoch atď. , je potrebné
jesť celý rad skupín potravín ako práškový cukor (ryža, rezance, kukurica, zemiaky, maniok...), bielkovinová skupina (bravčové mäso, hydina, ryby, krevety, kraby, rastlinné bielkoviny zo sóje. ..), tuková skupina (arašidový olej, sezamový olej, fazuľový olej), sójové bôby…), vitamínová skupina (zelená zelenina, zrelé ovocie…). Pred a po jedle je potrebné predmety ako misky, paličky, taniere, lyžice uvariť vriacou vodou.
Je potrebné obmedziť príjem potravín s vysokým obsahom mastných kyselín ako sú grilované mäso, údeniny, sušienky, vyprážané jedlá. Priemyselne spracované a balené potraviny, ako sú konzervy a údeniny. Stimulanty ako alkohol, pivo, tabak a plesnivé potraviny, pretože tieto potraviny môžu spôsobiť zápal v tele a oslabiť imunitný systém tela.
Dúfame, že vyššie uvedený článok vám pomôže získať ďalšie užitočné informácie o tom, ktoré potraviny by ste mali a nemali jesť. Vzhľadom na súčasnú situáciu týkajúcu sa COVID-19 je na zaistenie bezpečnosti potravín potrebné ich starostlivo pripravovať a variť.
5 vecí, ktoré treba urobiť na zvýšenie odolnosti počas obdobia epidémie koróny
Pred komplikovaným vývojom epidémie pneumónie spôsobenej koronavírusom musí každý človek vedieť, ako sa chrániť v boji proti tejto chorobe. Tu je 5 účinných spôsobov, ako zvýšiť odolnosť počas obdobia epidémie koróny.
5 položiek, ktoré potrebujú každodenné čistenie, aby sa zabránilo vírusu Covid 19
Epidémia akútnej pneumónie spôsobená vírusom Corona (Covid 19) znepokojuje životy celého sveta kvôli rýchlemu množstvu infekcií, zatiaľ čo neexistuje žiadna liečba. Okrem nosenia rúšok a pravidelného umývania rúk sú rovnako dôležité veci, ktoré je potrebné denne čistiť, aby sa zabránilo vírusu Covid-19.
Omicron sa rýchlo šíri v krajinách s vysokou mierou imunity stáda
Štúdie preukázali, že po podaní 2 dávok očkovacej látky je riziko infekcie spôsobenej kmeňom Omicron stále výrazne vyššie ako v prípade kmeňa Delta.
Prečo sa pacienti s covidom po zotavení z choroby vracajú pozitívne?
Pacienti, ktorí boli infikovaní Covid-19, boli vyhlásení za vyliečených, po liečbe boli testovaní s negatívnym výsledkom, no zrazu boli opäť pozitívni. Tento problém vyvoláva mnohé obavy pacientov, ako aj medicínskeho priemyslu. Prečo sa to teda stalo?
Bolesť hrdla spôsobená prechladnutím sa líši od infekcie Omicron
Počasie je v chladnom období, takže je pre nás ľahké zameniť si príznaky infekcie Omicron s bežnou nádchou. Ak teda pociťujete príznaky podobné prechladnutiu, čo by ste mali robiť?
Pokyny a odporúčania na ochranu detí pred sezónou COVID-19
Zatiaľ čo vedci nenašli dôkazy a vedecký základ, ktorý by vysvetlil, prečo je menej pravdepodobné, že nový kmeň koronavírusu postihne deti, odborníci z Národnej detskej nemocnice dávajú odporúčania, aby rodičia nezabúdali chrániť deti pred epidémiou Covid-19.
Za akých environmentálnych podmienok bude koronavírus zničený?
Koronavírus žije v podmienkach, kde teplota nie je vyššia ako 25 stupňov Celzia, počasie je nízke a vlhké. Takže za akých podmienok prostredia bude koronavírus zničený?
Môžu látkové masky zabrániť koronavírusu?
Zatiaľ čo lekárskych masiek je nedostatok, vyvstáva otázka, či nosenie látkovej masky môže bojovať proti koronavírusu?
Prečo podávať injekcie ženského hormónu mužským pacientom s Covid-19?
Niektoré nemocnice testujú injekcie ženských hormónov mužským pacientom s Covid-19 po vyhodnotení, že imunitný systém žien je silnejší ako u mužov.
Kedy urobiť diagnostický test na koronavírus?
Začiatkom roka 2020 bol celý svet zmätený novou epidémiou akútnej pneumónie pochádzajúcej z Wu-chanu – Číny v dôsledku nového kmeňa Covid-19. Veľmi dôležitú úlohu v prevencii komplikovanejšieho ochorenia zohráva včasná diagnostika a izolácia nakazených.
Deti s podivným Kawasakiho syndrómom podozrivým z príbuznosti s Covid-19
V zásade sú príznaky COVID-19 a Kawasakiho choroby dosť podobné: horúčka, únava, bolesti svalov. Odborníci sa preto domnievajú, že tieto dve choroby spolu potenciálne veľmi úzko súvisia.
Top 10 potravín na zvýšenie odolnosti, ktoré musíte okamžite doplniť
Odolnosť je pancier tela proti patogénom, ktoré vstupujú do tela. Preto je zvýšenie odolnosti organizmu počas tohto obdobia epidémie Corona veľmi zaujímavé pre mnohých ľudí.
Návyky, ktoré je potrebné zmeniť počas pandémie Covid-19
Článok sumarizuje informácie od najnovších odborníkov o tom, ako sa prenáša vírus COVID-19, a tým uvádza zoznam návykov, ktoré je potrebné počas tejto epidemickej sezóny upraviť, aby sa obmedzilo riziko šírenia choroby.
Skúsenosti s prípravou na test na Covid-19 na zaistenie bezpečnosti
Centralizované testovanie na Covid-19 má stále vysoké riziko krížovej infekcie, pretože toto je preplnené miesto, počas testovania môže dôjsť ku krížovej kontaminácii. Poďme teda zistiť, čo by sme si mali pripraviť, aby sme si zabezpečili svoje zdravie, keď ideme na test na Covid.
Tipy, ako efektívne pracovať z domu počas sezóny COVID-19
Spoločnosti po celom svete už dlho implementujú model práce z domu a stávajú sa čoraz obľúbenejšími, keď sa súčasná epidémia Covid-19 stáva čoraz vážnejšou. Práca z domu je však stále celkom nová a rozptyľuje vás. Aké je teda tajomstvo efektívnej práce z domu počas tejto sezóny COVID-19?
Naučte sa, ako žiť pozitívne a prekonať depresiu počas COVID-19
Niektorí mladí ľudia sú dnes vystresovaní, dokonca v depresii z nedokončených plánov a zámerov v práci kvôli Covid-19. Čo teda robiť, aby ste prekonali negatívne myšlienky a žili pozitívnejšie?
Vreckové ako účinne antibakteriálne v období epidémie
Existuje mnoho antibakteriálnych spôsobov, ktoré sú veľmi užitočné v súčasnej epidemickej situácii COVID-19. Od umývania rúk, nosenia antibakteriálnych masiek až po výživu na zvýšenie odolnosti – zdanlivo jednoduché veci, ktoré však prinášajú množstvo výhod.
Nájdite potraviny, ktoré sú výživné a vydržia doma počas sezóny COVID-19 dlho
Počas pandémie COVID-19 vláda vyzýva ľudí, aby nevychádzali von, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné. Aktívna domáca izolácia pomôže zabrániť šíreniu vírusu.
Riziko infekcie a komplikácií COVID-19 u obéznych ľudí
Okrem ľudí, ktorí už majú chronické zdravotné ťažkosti a ľudí so slabou imunitou, môžu mať ľudia, ktorí sú obézni s COVID-19, viac problémov ako ostatní.
Čo potrebujete vedieť o hypnóze
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov
Časté mýty pri používaní aktivátora na posilnenie mozgu
Mnoho užívateľov je stále často subjektívnych, čo vedie k zbytočným chybám pri používaní mozgových tonizačných produktov. Tu je 6 najčastejších chýb pri používaní mozgového posilňovača, s ktorými sa mnohí používatelia stretávajú najčastejšie.
Liečba a prevencia mastnej krvi: Čo potrebujete vedieť
Mastná krv je bežným chorobným stavom, ktorý môže spôsobiť mnohé komplikácie, dokonca viesť k smrti. Ochoreniu sa však dá úplne predísť a dá sa liečiť. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa viac o prevencii a liečbe chorôb prostredníctvom článku nižšie.
Obsahuje tilapia ortuť a ako si vybrať ryby?
Najmä ryby alebo morské plody vo všeobecnosti obsahujú veľmi vysoké hladiny bielkovín, omega-3 a ďalších živín, ako je železo, draslík a vitamín B. Teraz sa však mnohé ženy v domácnosti obávajú toxickej kontaminácie týchto potravín ortuťou. Často sa pri výbere pýtajú, či tilapia obsahuje ortuť, kobia má ortuť.
Chyby pri rýchlom samotestovaní SARS-CoV-2 doma vedú k nesprávnym výsledkom
Nesprávna poloha pri odbere vzoriek, nehygienické podmienky, nákup nesprávnej súpravy rýchleho testu nízkej kvality atď., to všetko sú chyby, ktoré vedú k nesprávnym výsledkom niektorých ľudí pri rýchlom testovaní vírusu SARS-CoV sami doma.
Príčiny a liečba bolesti žalúdka a nevoľnosti bez liekov
Nevoľnosť je jedným z typických príznakov žalúdočných ochorení. Čo je teda príčinou bolesti žalúdka a nevoľnosti a ako ju liečiť?
Ako efektívne liečiť psoriázu pokožky hlavy doma
Nízke sebavedomie a nepríjemné pocity vás už nebudú môcť obťažovať, ak si osvojíte účinné spôsoby liečby psoriázy mastnej kože doma. Šupinatá choroba
Prečo by mal byť F0 vybavený meračom kyslíka v krvi pri liečbe doma?
Aby sa predišlo tichému nedostatku kyslíka pre F0 izolovaný doma, pacient by mal byť vybavený meračom kyslíka v krvi, aby sa uľahčilo sledovanie indexu SPO2.
Top 5 najlepších plážových telových opaľovacích krémov na cesty
Aby ste si mohli užiť živé a nádherné leto, vlastniť dlhotrvajúci, vodeodolný telový opaľovací krém je mimoriadne potrebný. Nechajte aFamilyToday Blog objaviť 5 najlepších telových opaľovacích krémov na pláž!