6 spôsobov, ako zabrániť Covid-19 v práci
Návod, ako v práci predchádzať epidémii Covid-19, vám pomôže zostať v bezpečí počas súčasnej stresujúcej epidémie.
6 spôsobov, ako zabrániť Covid-19 v práci
Návod, ako v práci predchádzať epidémii Covid-19, vám pomôže zostať v bezpečí počas súčasnej stresujúcej epidémie.
Počet pozitívnych prípadov vírusu Covid-19 rýchlo rastie. Mnohé podniky tiež umožňujú zamestnancom pracovať z domu, aby obmedzili šírenie tohto smrtiaceho vírusu. Čo však v prípade, že vaše pracovné charakteristiky predsa len musia ísť pracovať do firmy? Nebojte sa, osvojte si, ako predchádzať Covid-19 na tomto pracovisku!
1. Dodržiavajte dobrú hygienu na pracovisku
Ľudia sú často ťahaní prácou, „zaplavení“ v termínoch, a tak často zanedbávajú čistotu svojho pracovného priestoru. Ak však nechcete, aby vírus Covid-19 navštívil, pravidelne čistite a okamžite vymieňajte, pretože toto je priaznivé prostredie pre silný vývoj a šírenie koronavírusu.
Čistite prosím často, pretože toto je priaznivé prostredie pre vývoj koronavírusu
Ako predchádzať Covid-19 na pracovisku, každý jednotlivec by si mal vybudovať návyk na usporiadanie úhľadného a čistého pracovného priestoru. Každé ráno, keď prídete do práce, najprv si vyčistite stôl, použite dezinfekčný prostriedok na utieranie často sa dotýkajúcich predmetov, ako sú: dosky stola, opierky na stoličky, klávesnice, elektrický telefón, náhlavná súprava, počítačová myš.
2. Pravidelne si umývajte ruky podľa pokynov
Umývanie rúk sa považuje za najefektívnejší, najjednoduchší a najekonomickejší „štít“ a je to spôsob, ako zabrániť Covid 19 na pracoviskách odporúčaných Svetovou zdravotníckou organizáciou.
Umývanie rúk mydlom pod tečúcou vodou alebo antibakteriálnym roztokom pôsobí na odpudzovanie vírusov a prevenciu infekcie. Správny spôsob umývania rúk odborníci odporúčajú absolútne si neumývať ruky cez reproduktor, ale niekoľko sekúnd si dôkladne šúchať ruky, aby sa odstránili sekréty z rúk. Treba si uvedomiť, že čas na každé umývanie rúk je minimálne 1 minúta.
Na pracovisku je najlepšie pripraviť vodu alebo dezinfekčný prostriedok na ruky a umiestniť ho priamo na pracovný stôl, aby sa ľahko dezinfikoval. Takto predchádzate Covid 19 v práci efektívnejšie ako kedykoľvek predtým.
3. Nezabúdajte na hygienu dýchacích ciest
Každý z nás by mal mať pozitívne myslenie, nepodliehať panike a dobre vykonávať prevenciu COVID-19 v práci podľa odporúčaní zdravotníckeho priemyslu.
Pri prevencii vírusu Covid-19 zvonku nezabudnite byť proaktívny aj zvnútra. Pred odchodom do práce si vypláchnite ústa a hrdlo slanou vodou alebo ústnou vodou. Okrem toho by ste si mali kontrolovať svoju telesnú teplotu, sledovať svoje zdravie a dodržiavať všetky opatrenia osobnej hygieny, aby ste zvládli svoju zdravotnú situáciu.
V práci by ste si mali pripraviť masku, sterilnú vreckovku, aby ste si ňou pri nádche alebo kašli/kýchaní mohli zakryť ústa. Viac vlhkého papiera je lepšie. Ako predchádzať epidémii Covid-19 treba poznamenať aj to, že na pracovisku by mali byť uzavreté odpadkové koše na hygienické uskladnenie odpadu.
4. Pri kýchaní si zakryte ústa a nos
Pri kašľaní alebo kýchaní si zakryte ústa čistou vreckovkou
Ako zabrániť Covid-19 v práci, pri kašľaní, kýchaní si musíte zakryť ústa čistým papierom alebo rukávom. Hoci ide o prirodzený ľudský reflex, je to najjednoduchší spôsob šírenia vírusu v komunite. V situácii, že epidémia spôsobená vírusom Covid-19 postupuje veľmi komplikovane, v prípade nedodržania vyššie uvedených metód bude príležitosťou na rozšírenie vírusu Covid-19 do komunity.
Papier, ktorým si zakryjete ústa pri kašľaní alebo kýchaní, vložte do koša a ihneď potom si umyte ruky mydlom alebo dezinfikujte dezinfekčným roztokom.
5. Obmedzte služobné cesty
Ak sa to nevyžaduje, je najlepšie prerušiť služobné cesty. Cestovanie v kontakte s ohniskami bude mimoriadne nebezpečné.
V prípade potreby by ste sa pred služobnou cestou mali s partnerom poradiť o cestovných odporúčaniach. Letiská, móla, autobusové stanice sú miestami kontaktu s neznámymi ľuďmi, na mnohých miestach sa pohybujú tam a späť, takže je veľmi vysoká pravdepodobnosť nákazy.
Počas práce, ak sa vyskytne kašeľ, bolesť hrdla, horúčka, ťažkosti s dýchaním, musíte nosiť masku a vyhýbať sa kontaktu s ľuďmi v okolí. Zároveň oznámte najbližšiemu zdravotníckemu zariadeniu alebo zavolajte na horúcu linku ministerstva zdravotníctva/ministerstva zdravotníctva na číslo 1900 3228 alebo 1900 9095) a choďte do najbližšieho zariadenia pre radu a pomoc.
6. Odporúča sa, keď máte príznaky, horúčku, kašeľ alebo ťažkosti s dýchaním, ostať doma
Ak sa vírus Covid-19 začne šíriť do komunity, každý, kto má kašeľ alebo nízku horúčku, by mal zostať doma
Dajte svojim kolegom a zákazníkom vedieť, že ak sa vírus Covid-19 začne šíriť v komunite, každý, kto má kašeľ alebo miernu horúčku, by mal zostať doma. Zároveň by mal pacient o svojom stave informovať manažéra a príslušné osoby.
Okrem toho odborníci z oblasti medicíny odporúčajú aj spôsoby, ako zabrániť epidémii Covid-19 na pracoviskách, v kanceláriách a pracovných zariadeniach by mali udržiavať čisté prostredie, počas tohto obdobia otvárať klimatizáciu nad 25 stupňov Celzia. Je tu epidémia Covid 19. Otvorené dvere sú tiež jedným z účinných opatrení na prevenciu vírusu Covid-19 na pracovisku.
Dodržujte, prosím, odporúčania Ministerstva zdravotníctva o spôsoboch prevencie Covid 19 v práci, aby ste ochránili svoje zdravie a zdravie komunity.
5 vecí, ktoré treba urobiť na zvýšenie odolnosti počas obdobia epidémie koróny
Pred komplikovaným vývojom epidémie pneumónie spôsobenej koronavírusom musí každý človek vedieť, ako sa chrániť v boji proti tejto chorobe. Tu je 5 účinných spôsobov, ako zvýšiť odolnosť počas obdobia epidémie koróny.
5 položiek, ktoré potrebujú každodenné čistenie, aby sa zabránilo vírusu Covid 19
Epidémia akútnej pneumónie spôsobená vírusom Corona (Covid 19) znepokojuje životy celého sveta kvôli rýchlemu množstvu infekcií, zatiaľ čo neexistuje žiadna liečba. Okrem nosenia rúšok a pravidelného umývania rúk sú rovnako dôležité veci, ktoré je potrebné denne čistiť, aby sa zabránilo vírusu Covid-19.
Omicron sa rýchlo šíri v krajinách s vysokou mierou imunity stáda
Štúdie preukázali, že po podaní 2 dávok očkovacej látky je riziko infekcie spôsobenej kmeňom Omicron stále výrazne vyššie ako v prípade kmeňa Delta.
Prečo sa pacienti s covidom po zotavení z choroby vracajú pozitívne?
Pacienti, ktorí boli infikovaní Covid-19, boli vyhlásení za vyliečených, po liečbe boli testovaní s negatívnym výsledkom, no zrazu boli opäť pozitívni. Tento problém vyvoláva mnohé obavy pacientov, ako aj medicínskeho priemyslu. Prečo sa to teda stalo?
Bolesť hrdla spôsobená prechladnutím sa líši od infekcie Omicron
Počasie je v chladnom období, takže je pre nás ľahké zameniť si príznaky infekcie Omicron s bežnou nádchou. Ak teda pociťujete príznaky podobné prechladnutiu, čo by ste mali robiť?
Pokyny a odporúčania na ochranu detí pred sezónou COVID-19
Zatiaľ čo vedci nenašli dôkazy a vedecký základ, ktorý by vysvetlil, prečo je menej pravdepodobné, že nový kmeň koronavírusu postihne deti, odborníci z Národnej detskej nemocnice dávajú odporúčania, aby rodičia nezabúdali chrániť deti pred epidémiou Covid-19.
Za akých environmentálnych podmienok bude koronavírus zničený?
Koronavírus žije v podmienkach, kde teplota nie je vyššia ako 25 stupňov Celzia, počasie je nízke a vlhké. Takže za akých podmienok prostredia bude koronavírus zničený?
Môžu látkové masky zabrániť koronavírusu?
Zatiaľ čo lekárskych masiek je nedostatok, vyvstáva otázka, či nosenie látkovej masky môže bojovať proti koronavírusu?
Prečo podávať injekcie ženského hormónu mužským pacientom s Covid-19?
Niektoré nemocnice testujú injekcie ženských hormónov mužským pacientom s Covid-19 po vyhodnotení, že imunitný systém žien je silnejší ako u mužov.
Kedy urobiť diagnostický test na koronavírus?
Začiatkom roka 2020 bol celý svet zmätený novou epidémiou akútnej pneumónie pochádzajúcej z Wu-chanu – Číny v dôsledku nového kmeňa Covid-19. Veľmi dôležitú úlohu v prevencii komplikovanejšieho ochorenia zohráva včasná diagnostika a izolácia nakazených.
Deti s podivným Kawasakiho syndrómom podozrivým z príbuznosti s Covid-19
V zásade sú príznaky COVID-19 a Kawasakiho choroby dosť podobné: horúčka, únava, bolesti svalov. Odborníci sa preto domnievajú, že tieto dve choroby spolu potenciálne veľmi úzko súvisia.
Top 10 potravín na zvýšenie odolnosti, ktoré musíte okamžite doplniť
Odolnosť je pancier tela proti patogénom, ktoré vstupujú do tela. Preto je zvýšenie odolnosti organizmu počas tohto obdobia epidémie Corona veľmi zaujímavé pre mnohých ľudí.
Návyky, ktoré je potrebné zmeniť počas pandémie Covid-19
Článok sumarizuje informácie od najnovších odborníkov o tom, ako sa prenáša vírus COVID-19, a tým uvádza zoznam návykov, ktoré je potrebné počas tejto epidemickej sezóny upraviť, aby sa obmedzilo riziko šírenia choroby.
Skúsenosti s prípravou na test na Covid-19 na zaistenie bezpečnosti
Centralizované testovanie na Covid-19 má stále vysoké riziko krížovej infekcie, pretože toto je preplnené miesto, počas testovania môže dôjsť ku krížovej kontaminácii. Poďme teda zistiť, čo by sme si mali pripraviť, aby sme si zabezpečili svoje zdravie, keď ideme na test na Covid.
Tipy, ako efektívne pracovať z domu počas sezóny COVID-19
Spoločnosti po celom svete už dlho implementujú model práce z domu a stávajú sa čoraz obľúbenejšími, keď sa súčasná epidémia Covid-19 stáva čoraz vážnejšou. Práca z domu je však stále celkom nová a rozptyľuje vás. Aké je teda tajomstvo efektívnej práce z domu počas tejto sezóny COVID-19?
Naučte sa, ako žiť pozitívne a prekonať depresiu počas COVID-19
Niektorí mladí ľudia sú dnes vystresovaní, dokonca v depresii z nedokončených plánov a zámerov v práci kvôli Covid-19. Čo teda robiť, aby ste prekonali negatívne myšlienky a žili pozitívnejšie?
Vreckové ako účinne antibakteriálne v období epidémie
Existuje mnoho antibakteriálnych spôsobov, ktoré sú veľmi užitočné v súčasnej epidemickej situácii COVID-19. Od umývania rúk, nosenia antibakteriálnych masiek až po výživu na zvýšenie odolnosti – zdanlivo jednoduché veci, ktoré však prinášajú množstvo výhod.
Nájdite potraviny, ktoré sú výživné a vydržia doma počas sezóny COVID-19 dlho
Počas pandémie COVID-19 vláda vyzýva ľudí, aby nevychádzali von, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné. Aktívna domáca izolácia pomôže zabrániť šíreniu vírusu.
Riziko infekcie a komplikácií COVID-19 u obéznych ľudí
Okrem ľudí, ktorí už majú chronické zdravotné ťažkosti a ľudí so slabou imunitou, môžu mať ľudia, ktorí sú obézni s COVID-19, viac problémov ako ostatní.
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?