Vysoký krvný tlak je chronické ochorenie, ktoré, ak sa včas nelieči a nelieči, spôsobuje mnohé nebezpečné komplikácie, ktoré môžu byť smrteľné. Preto je potrebné plánovať starostlivosť o hypertonikov tak, aby im pomohla dobre kontrolovať krvný tlak a zároveň sa vyhli závislosti od liečebných liekov.
Aké zásady teda treba mať na pamäti pri plánovaní starostlivosti o pacientov s hypertenziou ? Podrobnejšiu odpoveď nájdete v nasledujúcom článku.
Čo je vysoký krvný tlak?
Vytvorte plán starostlivosti o pacienta s hypertenziou, aby ste dobre kontrolovali svoj krvný tlak
Hypertenzia, tiež známa ako vysoký krvný tlak, nastáva, keď je tlak krvi na steny ciev oveľa vyšší ako normálne. Keďže ochorenie často nemá žiadne špecifické príznaky, pacienti môžu trpieť ochorením mnoho rokov bez toho, aby o tom vôbec vedeli. Ak sa však pacient nelieči včas, povedie to k mnohým nebezpečným komplikáciám, ako je mŕtvica, srdcový infarkt, paralýza ...
Príčin vysokého krvného tlaku je veľa ako genetika, fajčenie, stimulanty, alkoholizmus, obezita, nadváha, stres, dlhé sedenie, veľa soli, nedostatok vitamínov D, starší ľudia sú sedaví.
Kroky na plánovanie starostlivosti o pacienta s hypertenziou
Všeobecné zásady
Pri plánovaní starostlivosti o pacienta s hypertenziou musia rodinní príslušníci poskytnúť pacientovi dostatočné informácie o pacientovi so špecializovaným ošetrujúcim lekárom, aby pochopili stav ochorenia, a tým kontrolovali a predlžovali čas spôsobujúci symptómy.komplikácie ochorenia. Najmä pacienti potrebujú žiť v prostredí bez silných psychických a fyzických výkyvov, udržiavať svoju náladu stabilnú, pohodlnú, žiť šťastne a pozitívne je najlepší duševný liek na liečbu.
Plánovanie cieľov
Prečo si starostlivosť o pacientov s hypertenziou vyžaduje plánovanie? Berte na vedomie nasledujúce ciele:
Pacienti musia úzko spolupracovať s lekárom, aby pochopili stav ochorenia
Plán starostlivosti o pacientov s hypertenziou
Opatrovatelia by mali dodržiavať nasledujúci protokol starostlivosti o pacientov s hypertenziou:
Pravidelné sledovanie, domáca kontrola krvného tlaku
Pacienti by mali pravidelne vyšetrovať, aby sa včas odhalili komplikácie hypertenzie, ako je arytmia, zhrubnutie srdcových komôr, zlyhanie srdca, zlyhanie obličiek atď.
Okrem toho je potrebné starať sa o pacientov s hypertenziou doma, jednoduchá, ale veľmi dôležitá vec, ktorú musíte urobiť, je skontrolovať krvný tlak. Pacienti si môžu pomocou elektronického tlakomera merať krvný tlak aspoň dvakrát denne alebo merať častejšie, ak pociťujú abnormálne príznaky, ako sú bolesť hlavy, ťažoba v hlave, točenie hlavy, závraty, búšenie srdca. …
Zostavenie stravy pre ľudí s vysokým krvným tlakom
Pri plánovaní starostlivosti o pacienta s hypertenziou treba venovať pozornosť strave. Zdravá a vedecká strava prispieva k stabilizácii krvného tlaku a zlepšeniu zdravia kardiovaskulárneho systému. Vhodný jedálny lístok pre ľudí s vysokým krvným tlakom si môžete zostaviť nasledovne:
Cvičenie je súčasťou vášho plánu hypertenznej starostlivosti
Udržujte cvičebnú rutinu
Ide o dôležitý obsah pri plánovaní starostlivosti o pacientov s hypertenziou. Odborníci povzbudzujú ľudí s vysokým krvným tlakom, aby si vybudovali a udržiavali vhodnú cvičebnú rutinu. Dbajte na mierne cvičenie, nie príliš. Cvičte aspoň 5 dní v týždni a aspoň 30 minút denne.
Obmedzte stimulanty a tabak
Na stabilizáciu krvného tlaku by pacienti mali prestať fajčiť a obmedziť stimulanty ako alkohol, alkoholické nápoje alebo nápoje obsahujúce kokaín a kofeín. Tieto stimulanty zvýšia aktivitu sympatického systému tela, čo vedie k zrýchleniu srdcovej frekvencie, zvýšeniu srdcového výdaja a zvýšeniu krvného tlaku.
Udržujte svoju myseľ v pokoji
U hypertonikov je potrebné vypracovať primeraný kľudový režim. Pacienti by nemali príliš pracovať, zostať uvoľnení a dostatočne spať. Pretože psychický stres často zvyšuje krvný tlak, je ľahké mať duševné komplikácie v dôsledku hypertenzie, ako je úzkosť, nespavosť, depresia ...
Napriek tomu, že sa veľmi snažia obmedziť, stále existujú prípady, keď sú tehotné ženy nútené užívať lieky na liečbu zdravotných problémov. Stále však môžete obmedziť účinky lieku na plod, ak viete, ako ho používať.
aFamilyToday Health – Pomarančový džús bude počas tehotenstva veľmi dobrým zdrojom výživy, ak zvážite svoj zdravotný stav a budete ho užívať na rozumnej úrovni.
Vývoj plodu sa mení s každou fázou. aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, čo potrebujete vedieť o 40-týždňovom plode, aby vám a vášmu dieťaťu pomohlo zostať zdravé!
Príbuzní vám tieto veci často nehovoria, pretože vás nechcú vystrašiť. A tu je 9 vecí, ktoré vám pri pôrode nikto nepovie.
Strava počas tehotenstva priamo ovplyvní zdravie matky a plodu. Mali by teda tehotné ženy jesť tuniaka?
Škodlivý vplyv energetických nápojov na dospievajúcich je záležitosť, ktorú nemožno brať na ľahkú váhu. Ďalšie informácie nájdete v nasledujúcom článku.
aFamilyToday Health – sladké drievko ako bylina nie je bezpečné pre zdravie plodu. Poznanie jeho škodlivých účinkov pomáha tehotným ženám mať bezpečné tehotenstvo.
Suché oči v tehotenstve sú nepríjemným pocitom a budú tehotným ženám prekážať v každodenných činnostiach bez potrebnej starostlivosti.
Grécky jogurt je ideálnym výživovým doplnkom k vašej tehotenskej diéte a poskytuje množstvo živín, ktoré potrebujete každý deň.
Vysoký krvný tlak počas tehotenstva môže spôsobiť rôzne problémy. V niektorých prípadoch môže vážne ovplyvniť nenarodené dieťa.
Jackfruit je chutné a výživné jedlo. Ak však budete jesť priveľa, vaše zdravie môžu mierne ovplyvniť vedľajšie účinky jackfruitu.
Odborníci z aFamilyToday Health sa s vami podelia o 3 dôvody, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice počas tehotenstva, a tipy, ako mŕtvici predchádzať.
Dnes by mnohí zaneprázdnení rodičia mali byť ochotní nechať svoje deti pozerať televíziu, aby ich nerušili. Teraz by sa rodičia mali znova zamyslieť, keď poznajú škodlivé účinky sledovania televízie na deti.
aFamilyToday Health - Možno ste nevedeli, že tehotenská masáž je potenciálnym prostriedkom proti bolesti, ktorý zvyšuje pocit relaxácie a pohodlia pre telo tehotnej matky.
aFamilyToday Health - Stav detí s nadváhou a obezitou je pre rodičov vždy bolesťou hlavy. Čo je teda príčinou a ako včas diagnostikovať, aby sa deti účinne liečili?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
